春季養生喝什么茶
1、玫瑰花茶
玫瑰(gui)(gui)花性微溫，并含有豐富(fu)的(de)維生(sheng)素，具有疏肝(gan)(gan)理氣、活血(xue)調(diao)經、平(ping)衡內分(fen)泌(mi)等功(gong)效，對肝(gan)(gan)與胃有調(diao)理作用(yong)，并可(ke)以消除疲(pi)勞(lao)、改善體質(zhi)，適于春季(ji)飲(yin)用(yong)。此外，玫瑰(gui)(gui)花茶還(huan)可(ke)以美容養(yang)顏(yan)，有助(zhu)改善皮(pi)(pi)膚干(gan)枯，去(qu)除皮(pi)(pi)膚上的(de)黑斑。取干(gan)玫瑰(gui)(gui)花6至10片放入茶杯中，沖入熱水，即可(ke)飲(yin)用(yong)，也(ye)可(ke)配上兩(liang)顆紅(hong)棗，能增添幾分(fen)甜香，又有滋養(yang)氣血(xue)功(gong)效。
2、金銀花茶
春季(ji)人群較易感(gan)染呼吸(xi)疾(ji)病(bing)，金(jin)銀花茶(cha)可緩解(jie)春季(ji)常(chang)見的(de)(de)上呼吸(xi)道(dao)感(gan)染、扁桃體炎、流(liu)行性感(gan)冒(mao)等病(bing)癥，有助(zhu)涼血止(zhi)痢、利尿(niao)養肝。需要注意的(de)(de)是，金(jin)銀花茶(cha)適合在出(chu)現輕(qing)微外感(gan)癥狀時(shi)飲用，起到一定的(de)(de)效果(guo)。
3、檸檬草茶
檸(ning)檬草，氣(qi)味(wei)芬芳而且(qie)有殺菌抗病(bing)毒的作用(yong)，從古至今受到(dao)醫(yi)家的推(tui)崇，取其殺菌、調整(zheng)血(xue)液(ye)循(xun)環的作用(yong)。經常飲(yin)用(yong)檸(ning)檬草茶，可以幫(bang)助改善貧血(xue)、調和(he)腸胃(wei)、調節油脂分泌和(he)降低血(xue)脂、緩解神經衰弱等。平日飲(yin)用(yong)，有效預防疾(ji)病(bing)，增強免疫力，達(da)到(dao)有病(bing)治病(bing)，無病(bing)防身(shen)的效果。
4、黃芪枸杞菊花茶
將黃芪(qi)、枸杞、菊(ju)花、紅(hong)棗等所需食(shi)材放入鍋內用水(shui)煎(jian)熬，煮開(kai)后放入適量冰糖，當茶(cha)飲用。春(chun)季(ji)風大(da)干燥容易上火(huo)，菊(ju)花和枸杞都有降火(huo)散熱等功效，春(chun)天(tian)常喝黃芪(qi)枸杞菊(ju)花茶(cha)可以提升自身免疫力，預防流行性(xing)感冒。
5、枸杞茉莉花茶
將枸(gou)杞茉莉(li)花(hua)(hua)用(yong)(yong)熱水(shui)泡幾秒鐘，倒掉(diao)，清洗去灰，再用(yong)(yong)開(kai)水(shui)泡制，進行飲用(yong)(yong)。春天容易(yi)犯困(kun)，茉莉(li)花(hua)(hua)可以(yi)提(ti)神，消除春困(kun)。枸(gou)杞茉莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)有(you)提(ti)神明目，降血壓的功效。枸(gou)杞茉莉(li)花(hua)(hua)茶(cha)不可過(guo)量飲用(yong)(yong)，過(guo)量飲用(yong)(yong)會使身體缺鈣，造成缺鐵(tie)性貧血。一(yi)個星(xing)期飲用(yong)(yong)一(yi)兩次為(wei)宜。
本文地址://n85e38t.cn/chunjiys/210286.html.
聲明： 我們(men)(men)致力于保護作者版權(quan)，注重分享(xiang)，被(bei)刊用文章因無法核(he)實真實出處，未能及時(shi)與(yu)作者取得聯系，或有(you)版權(quan)異議的，請(qing)聯系管(guan)理(li)員，我們(men)(men)會(hui)立即處理(li)，本站部分文字與(yu)圖片資源(yuan)來(lai)自于網絡，轉載是(shi)出于傳遞更多(duo)信息之目(mu)的,若有(you)來(lai)源(yuan)標注錯誤或侵犯(fan)了您的合法權(quan)益，請(qing)立即通知我們(men)(men)(管(guan)理(li)員郵箱：)，情況屬實，我們(men)(men)會(hui)第(di)一時(shi)間予以刪除(chu)，并同時(shi)向您表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一(yi)篇(pian): 5款花茶(cha)來(lai)幫(bang)你抵抗春困(kun)
下一篇: 春季喝(he)茶有什(shen)么好處？
