隨著天氣越(yue)來越(yue)暖和，各種病(bing)毒和細菌開始慢(man)慢(man)的(de)活躍，春光無(wu)限好(hao)(hao)，是踏青最好(hao)(hao)的(de)時間段(duan)，但是游玩的(de)過程中應該(gai)預(yu)防食物(wu)中毒，防止(zhi)腸道(dao)傳染(ran)病(bing)。
春天外出踏青要注意哪些事情？
1、預防傳染病
春(chun)暖花開是踏青(qing)的(de)最佳時(shi)間段，但(dan)是容易感染(ran)(ran)腹瀉、腮腺炎、手足口病等(deng)，所以(yi)要(yao)做好預防措施，流行性腮腺炎屬于急性的(de)呼吸道(dao)傳染(ran)(ran)病，被感染(ran)(ran)之后患(huan)者會出現發高燒、上呼吸道(dao)感染(ran)(ran)，同(tong)時(shi)雙側腮腺腫(zhong)大伴有疼(teng)痛感。
在春天容易出現手足口病，孩子的手腳皮膚出現丘疹，慢(man)(man)慢(man)(man)的轉(zhuan)化(hua)成(cheng)皰疹，同(tong)時(shi)伴有低熱的情況，此時(shi)應該及時(shi)送到醫(yi)院做檢查(cha)。要(yao)勤(qin)洗手，不能(neng)喝(he)冷水(shui)，多喝(he)溫開水(shui)，房間注(zhu)意(yi)通風，多曬太(tai)陽。
外出時一定要(yao)注意飲水(shui)的(de)衛生，感染性腹瀉(xie)屬(shu)于腸道的(de)傳染疾(ji)病，主(zhu)要(yao)是因為喝了被污(wu)染的(de)水(shui)源或者(zhe)不潔凈(jing)的(de)食物所導致的(de)，不喝不潔凈(jing)以及腐(fu)敗的(de)水(shui)，不喝生水(shui)，飯前便后養成洗手(shou)的(de)好習慣(guan)。
2、要注意識別有毒的野菜
此階段(duan)是野(ye)(ye)(ye)菜(cai)(cai)生長的好時機，很多都市(shi)男(nan)性會(hui)(hui)選擇(ze)去郊外采摘野(ye)(ye)(ye)菜(cai)(cai)，大(da)部分野(ye)(ye)(ye)菜(cai)(cai)具(ju)有(you)解毒(du)敗火的功效，但(dan)是對野(ye)(ye)(ye)菜(cai)(cai)認知會(hui)(hui)有(you)差(cha)異，吃(chi)了錯誤的野(ye)(ye)(ye)菜(cai)(cai)，容易引發中(zhong)毒(du)的情(qing)況(kuang)，尤其是對于(yu)中(zhong)老(lao)年男(nan)性來說(shuo)抵抗力和免疫(yi)力降(jiang)低，要(yao)謹慎吃(chi)野(ye)(ye)(ye)菜(cai)(cai)。
吃(chi)野菜的(de)時候要(yao)徹底的(de)清洗，放在開水里面焯一下，如(ru)果吃(chi)了野菜出現呼吸困難(nan)，嘔吐眩(xuan)暈，嘴唇發(fa)紫應該(gai)及(ji)時去醫(yi)院就醫(yi)。
3、選擇舒適的穿著
在春(chun)季戶外踏青時應該選(xuan)(xuan)擇(ze)舒(shu)適的(de)穿(chuan)著，爬山或(huo)者(zhe)長(chang)時間行(xing)走(zou)都會增加對膝關(guan)節的(de)壓力，所以要(yao)做(zuo)好(hao)膝關(guan)節的(de)保護工作。體重(zhong)超重(zhong)的(de)男(nan)性不能長(chang)時間的(de)爬山或(huo)者(zhe)行(xing)走(zou)。最好(hao)要(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)防滑(hua)的(de)運(yun)動鞋，選(xuan)(xuan)擇(ze)純棉透氣性比較好(hao)的(de)外穿(chuan)衣服。
溫馨提示
出(chu)去踏青時(shi)容易(yi)接(jie)觸過(guo)敏原，過(guo)敏體質的(de)人(ren)群要(yao)減(jian)少做(zuo)戶外活動的(de)次數，盡量不要(yao)接(jie)觸花(hua)草，出(chu)門(men)的(de)時(shi)候戴(dai)上墨(mo)鏡或(huo)者口罩。如果(guo)要(yao)進入(ru)草叢(cong)的(de)話應該(gai)穿(chuan)上長(chang)衣(yi)服(fu)，防(fang)止皮膚的(de)暴露，因為在(zai)草叢(cong)里面會含(han)有螨蟲，容易(yi)被叮(ding)咬。另外在(zai)春天(tian)也要(yao)做(zuo)好(hao)防(fang)曬工(gong)作(zuo)，過(guo)度受到太陽暴曬時(shi)，輕者會出(chu)現紅斑，重則會引起皮膚的(de)腫(zhong)脹。出(chu)門(men)要(yao)帶好(hao)急救的(de)藥(yao)物，多吃(chi)綠葉蔬菜和水果(guo)。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/chunjiys/207759.html.
聲明： 我們(men)致(zhi)力于保護作者(zhe)版(ban)(ban)權(quan)，注重分(fen)享，被刊(kan)用文章因無法核實(shi)真實(shi)出處，未能及時(shi)與(yu)(yu)作者(zhe)取得聯系，或有(you)版(ban)(ban)權(quan)異議的，請(qing)聯系管理員，我們(men)會立(li)即處理，本(ben)站部分(fen)文字(zi)與(yu)(yu)圖片資源來(lai)(lai)自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有(you)來(lai)(lai)源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quan)益，請(qing)立(li)即通知我們(men)(管理員郵箱(xiang)：)，情況(kuang)屬實(shi)，我們(men)會第一時(shi)間予以刪除，并同(tong)時(shi)向您表示歉意,謝謝!
上(shang)一篇: 春節過(guo)后要如何養生？
下一(yi)篇: 春捂(wu)穿衣原則
