現如今(jin)雖然已經步入了(le)春(chun)天(tian)，但是(shi)(shi)在我國(guo)的(de)很(hen)多地區(qu)依(yi)然處于一(yi)個(ge)非(fei)常(chang)(chang)寒冷的(de)階段。很(hen)多人都非(fei)常(chang)(chang)喜歡喝冰(bing)(bing)(bing)水(shui)，有(you)的(de)人是(shi)(shi)一(yi)年(nian)四季都冰(bing)(bing)(bing)水(shui)不(bu)(bu)離手，而有(you)的(de)人只在春(chun)天(tian)或者夏天(tian)天(tian)氣(qi)比(bi)較(jiao)暖的(de)時候再喝，其實(shi)不(bu)(bu)管是(shi)(shi)哪個(ge)季節(jie)喝冰(bing)(bing)(bing)水(shui)對(dui)于身(shen)體危害(hai)都很(hen)大。經常(chang)(chang)喝冰(bing)(bing)(bing)水(shui)對(dui)于身(shen)體的(de)危害(hai)有(you)哪些呢？接下(xia)來就(jiu)讓(rang)我們一(yi)起來了(le)解(jie)一(yi)下(xia)。

春季喝冰水對于身體的危害有哪些呢？

1、引發腹痛和腹瀉

冰(bing)水(shui)(shui)或者(zhe)冰(bing)鎮的(de)飲料(liao)，雖(sui)然喝(he)下(xia)去非常的(de)刺激(ji)，人(ren)們感覺也很(hen)爽，在夏天的(de)時候也能(neng)夠很(hen)好(hao)的(de)解暑，但是經常喝(he)冰(bing)水(shui)(shui)對于腸(chang)胃(wei)影響是很(hen)大的(de)，冰(bing)水(shui)(shui)會刺激(ji)腸(chang)胃(wei)，導致腸(chang)胃(wei)快速的(de)蠕動，甚(shen)至會導致胃(wei)痙攣，引發腹(fu)(fu)痛。另外，冰(bing)水(shui)(shui)進(jin)入到身(shen)體之后(hou)，本身(shen)腸(chang)胃(wei)功(gong)能(neng)不好(hao)的(de)人(ren)就容易引發胃(wei)腸(chang)功(gong)能(neng)的(de)紊亂(luan)，引發腹(fu)(fu)瀉(xie)。腹(fu)(fu)痛和腹(fu)(fu)瀉(xie)都是一件(jian)非常折磨人(ren)的(de)事，也十分耗費人(ren)的(de)精力，所以還(huan)是不喝(he)冰(bing)水(shui)(shui)為好(hao)。

2、引發感冒

喝冰水(shui)也是(shi)(shi)容(rong)易(yi)引發(fa)感(gan)冒的(de)，特別是(shi)(shi)對于(yu)那些本身(shen)免疫(yi)能(neng)力就比較低的(de)人來說，更是(shi)(shi)如此。中醫領域上來講喝冰水(shui)容(rong)易(yi)導(dao)致寒邪入侵，容(rong)易(yi)引發(fa)感(gan)冒。另外經(jing)(jing)常(chang)喝冰水(shui)會(hui)刺(ci)激咽喉和支氣管，也經(jing)(jing)常(chang)會(hui)出現咳嗽不(bu)止的(de)情況。經(jing)(jing)常(chang)感(gan)冒的(de)人，看看自己(ji)是(shi)(shi)否有喜歡喝冰水(shui)或者(zhe)冰鎮飲料的(de)習(xi)慣，如果有加(jia)以(yi)改正。

3、引發消化不良

如果習慣于(yu)一邊喝(he)冰(bing)水(shui)一邊吃飯(fan)，那么對(dui)于(yu)消(xiao)化影響是(shi)非常大的(de)。冰(bing)水(shui)進入到胃(wei)(wei)里容易導致(zhi)胃(wei)(wei)黏(nian)膜血管(guan)的(de)收(shou)縮(suo)，血管(guan)收(shou)縮(suo)會導致(zhi)胃(wei)(wei)中很多酶的(de)活性都(dou)降(jiang)低了(le)，就(jiu)容易引發消(xiao)化不(bu)良。吃飯(fan)前或(huo)者吃飯(fan)后以(yi)及吃飯(fan)中喝(he)冰(bing)水(shui)都(dou)容易引發此類問(wen)題，所(suo)以(yi)還是(shi)要注意(yi)這件事，吃飯(fan)的(de)時候就(jiu)要好好吃飯(fan)，可以(yi)喝(he)一些溫(wen)水(shui)和粥品。

4、引發胃病

冰(bing)(bing)水(shui)喝多(duo)了對(dui)于胃黏膜(mo)是(shi)一種刺激，它可以(yi)導(dao)致胃黏膜(mo)的(de)血(xue)管收(shou)縮(suo)，而胃黏膜(mo)血(xue)管收(shou)縮(suo)會(hui)(hui)導(dao)致胃缺(que)血(xue)缺(que)氧，胃功(gong)能(neng)也會(hui)(hui)受到(dao)影(ying)響，進而就容易(yi)引發(fa)胃病，像是(shi)胃炎、胃潰瘍等(deng)等(deng)都很常見。特(te)別是(shi)對(dui)于原本胃就不好的(de)人(ren)來(lai)說(shuo)，再喝冰(bing)(bing)水(shui)無疑是(shi)雪(xue)上加霜，會(hui)(hui)使胃病變得更(geng)加嚴(yan)重。

除(chu)了以(yi)上(shang)這(zhe)幾種危害以(yi)外，經常喝冰水(shui)還容易導致(zhi)濕氣入體，加重體內的濕氣，影(ying)響健康。所以(yi)平日里一定要加以(yi)注意，隨身攜帶(dai)一個保溫(wen)杯，多喝熱水(shui)和溫(wen)水(shui)，畢竟(jing)研究發現溫(wen)水(shui)比(bi)冰水(shui)更解渴(ke)。

參考資料：

1、《只有在生理期才不能吃冰？經常吃冰，這(zhe)些危害(hai)會(hui)“浮出水面”》，今日頭條，2018-08-14

2、《夏季喝冰水(shui)，想要清(qing)涼一夏，這5個(ge)后果要知道！》，今日(ri)頭條(tiao)，2018-06-14

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