春天陽(yang)光比較溫和(he)，而且發射出來的紫外線不是(shi)很(hen)強烈，適(shi)當的曬曬太陽(yang)能(neng)夠促進身體對維生素d的吸(xi)收，同時也(ye)補充(chong)了鈣，提高了免疫系統，但是(shi)錯誤(wu)的曬太陽(yang)方式可能(neng)會傷害到孩(hai)子皮膚。
春天是孩子曬太陽的好時機，但要避免這5種錯誤曬法！
1、隨時帶著孩子去曬太陽
在春天(tian)要選擇合適的時(shi)間曬(shai)曬(shai)太陽(yang)，春天(tian)曬(shai)太陽(yang)的時(shi)間要安排在7：00~10：00或(huo)者下午3：00~4：00，因為此階(jie)段紫外(wai)線比較(jiao)強而(er)且紅外(wai)線弱。在10：00到下午2：00左右紅外(wai)線比較(jiao)強烈(lie)，照射皮膚的溫度會高(gao)達37℃左右，對皮膚帶(dai)來傷害。
2、曬太陽的時間太長
部(bu)(bu)分家長認為在春天陽(yang)光比(bi)較柔和(he)，多給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)曬(shai)曬(shai)太(tai)陽(yang)，不會有危害(hai)，甚至一(yi)曬(shai)就是兩個小(xiao)時。其實春天太(tai)陽(yang)紫外(wai)線含量也(ye)是非常(chang)高(gao)的(de)，過度的(de)給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)曬(shai)太(tai)陽(yang)會引起局部(bu)(bu)皮膚的(de)干燥及粗糙(cao)。孩(hai)子(zi)(zi)(zi)滿月左右可以抱著在外(wai)曬(shai)10分鐘左右，主(zhu)要是曬(shai)一(yi)曬(shai)腳丫到(dao)膝(xi)蓋部(bu)(bu)位。曬(shai)太(tai)陽(yang)期間發現孩(hai)子(zi)(zi)(zi)皮膚變紅而且脈(mo)搏(bo)明顯加快，應該給(gei)孩(hai)子(zi)(zi)(zi)適(shi)當的(de)喝(he)淡鹽水。
3、曬太陽時不增減衣服
曬太(tai)陽(yang)(yang)時(shi)不要給(gei)孩(hai)子(zi)穿(chuan)得過多，紫外線(xian)不容易(yi)到達皮膚(fu)。不妨(fang)給(gei)孩(hai)子(zi)選擇寬大(da)比較透氣的睡(shui)衣(yi)或者(zhe)運動衣(yi)服，主(zhu)要是曬一(yi)曬孩(hai)子(zi)的背部手和腳，曬完(wan)太(tai)陽(yang)(yang)之后(hou)要及(ji)時(shi)穿(chuan)上(shang)衣(yi)服，因為受到太(tai)陽(yang)(yang)的暴曬毛孔處于(yu)打開狀態，一(yi)旦回到陰(yin)冷的環境中，可能會吸收寒氣，從而引起感(gan)冒。
4、隔著玻璃來曬太陽
在春天風(feng)沙比較(jiao)大，部分家長擔(dan)心會曬傷(shang)孩子的(de)皮膚，會隔著玻(bo)璃曬太陽，其實這樣起不到(dao)任何的(de)效果。只要通過陽光中的(de)紫外線來吸收維生素d，玻(bo)璃勢(shi)必會阻(zu)擋紫外線。
5、曬完皮膚之后沒有做好保護工作
曬太陽時(shi)勢必會流失部分(fen)水分(fen)，家長(chang)要(yao)及時(shi)補充水，當發現(xian)手(shou)腳曬紅時(shi)，應該使用(yong)淡(dan)鹽水來輕輕地擦拭，并且及時(shi)涂抹上嬰(ying)兒(er)專(zhuan)用(yong)的潤膚乳。
溫馨提示
不能讓嬰幼兒直接(jie)在太(tai)陽(yang)(yang)下直曬(shai)(shai)，在出(chu)門時(shi)盡量試圖抹(mo)殺孩子(zi)專用的(de)(de)防曬(shai)(shai)霜。一歲以(yi)上的(de)(de)小寶(bao)寶(bao)可以(yi)使(shi)用防曬(shai)(shai)指數在15~50之間的(de)(de)防曬(shai)(shai)霜。曬(shai)(shai)太(tai)陽(yang)(yang)時(shi)要(yao)保護(hu)好孩子(zi)的(de)(de)眼睛及頭部，避免強烈的(de)(de)紫外線照射到眼睛，從(cong)而(er)減弱了其(qi)視力(li)。同(tong)時(shi)要(yao)注(zhu)意曬(shai)(shai)太(tai)陽(yang)(yang)的(de)(de)時(shi)間，不能超過1個小時(shi)。
春天需要防曬嗎
春天(tian)(tian)需(xu)要防(fang)曬(shai)(shai)嗎，在春天(tian)(tian)的時候(hou)紫外線(xian)是沒有這么強烈的，所以很多時候(hou)人都(dou)會(hui)覺得在春天(tian)(tian)做(zuo)防(fang)曬(shai)(shai)是沒有什么必要的，實際(ji)上(shang)春天(tian)(tian)防(fang)曬(shai)(shai)也是很重要的，下面(mian)來看看春天(tian)(tian)需(xu)要防(fang)曬(shai)(shai)嗎
春(chun)天需要防曬嗎1 春(chun)天的紫外線(xian)沒有那(nei)么強烈(lie)，很多人認(ren)為春(chun)天做防曬沒有必要，就(jiu)是這(zhe)種(zhong)錯誤的認(ren)知，而(er)讓(rang)皮膚變(bian)得越來越差。
春天不防曬會怎么樣？
1、皮膚長斑
皮膚(fu)長時間受(shou)到紫外線照射，皮膚(fu)為能抵抗紫外線帶來的傷害，而(er)產生大量(liang)黑色素來保(bao)護皮膚(fu)，從而(er)讓臉上滋生大量(liang)色斑。
2、皮膚變黑
膚(fu)色(se)主要由(you)黑(hei)(hei)色(se)素所(suo)決定，若(ruo)長期間不防曬的話會(hui)讓體內(nei)產生(sheng)大量黑(hei)(hei)色(se)素，讓皮(pi)膚(fu)變得越來越黑(hei)(hei)。
3、毛孔粗大
長期(qi)受到太陽光照射會影響皮膚彈力，導致皮膚松弛或下垂，引起毛孔粗(cu)大。當皮膚失去彈性(xing)時可加快其衰老速度(du)。
4、過敏
太陽光的紫外線長時間照射(she)在(zai)臉(lian)上會引起臉(lian)部(bu)皮(pi)膚(fu)過敏(min)，其(qi)主要表現(xian)是(shi)皮(pi)膚(fu)紅(hong)腫和灼燒感(gan)。特別是(shi)敏(min)感(gan)肌膚(fu)沒做好防曬工作，會加重其(qi)負擔(dan)，對皮(pi)膚(fu)帶來不可(ke)逆的傷害。
5、滋生皺紋
每個女性最(zui)怕的是皺紋(wen)，這是身體衰老(lao)的標(biao)志(zhi)。皮膚(fu)長期受到紫(zi)外(wai)線照射會引起皺紋(wen)和細紋(wen)，看起來比同齡人顯老(lao)好幾歲。
怎么做好防曬工作？
1、涂抹防曬霜
選擇正規廠家所(suo)生產(chan)的(de)防曬(shai)霜，能(neng)保護皮膚，減少紫外線(xian)對皮膚帶來的(de)傷(shang)害，避(bi)免黑色素生成。出門前(qian)30分鐘涂(tu)抹(mo)好防曬(shai)霜，每(mei)兩(liang)個小(xiao)時涂(tu)抹(mo)一(yi)次。
2、穿防曬衣和戴帽子
市面上的(de)防曬(shai)衣有很多種，盡量選(xuan)擇透(tou)氣性(xing)好且(qie)輕薄的(de)防曬(shai)衣，能抵(di)擋陽光(guang)，減少紫(zi)外線對(dui)皮膚傷(shang)害。特別是淺色防曬(shai)衣，對(dui)紫(zi)外線折射(she)效果(guo)好。出門時一定(ding)帶上防曬(shai)帽(mao)，能防止皮膚曬(shai)傷(shang)，選(xuan)擇柔軟且(qie)透(tou)氣性(xing)強和淺顏色的(de)帽(mao)子，因為淺色帽(mao)子陽光(guang)反射(she)率(lv)高。
3、調整好飲食
可以多吃西紅柿(shi)，西紅柿(shi)中含有的(de)番(fan)茄紅素(su)，屬于抗氧化劑，又被稱為(wei)天(tian)然防曬霜，能起(qi)到(dao)防曬功(gong)效。要少吃感光蔬(shu)菜(cai)(cai)如菠菜(cai)(cai)香菜(cai)(cai)，紫菜(cai)(cai)和莧菜(cai)(cai)等，因為(wei)這些感光蔬(shu)菜(cai)(cai)會(hui)讓(rang)皮(pi)膚易受到(dao)紫外線侵(qin)害，從而產(chan)生黑色素(su)，導致臉上長斑。
溫馨提示
春(chun)天中午11點到下午3點，紫(zi)外線(xian)(xian)強(qiang)烈，若(ruo)沒有做(zuo)好防曬(shai)工作的(de)話，紫(zi)外線(xian)(xian)會(hui)加快黑色(se)(se)素沉(chen)積，從(cong)而讓皮膚變黑或長斑。平時(shi)可(ke)以多吃橘黃色(se)(se)、紅色(se)(se)蔬(shu)菜水果和綠葉蔬(shu)菜，具(ju)有一定的(de)防曬(shai)功效。春(chun)天可(ke)選擇防曬(shai)霜(shuang)指(zhi)數在15~30之間(jian)的(de)。
春天需要防曬嗎2 防曬修護的七個小妙招，不要錯過哦！
一、對肌膚進行冰敷鎮定
曬傷(shang)的(de)肌(ji)膚(fu)表(biao)面的(de)溫(wen)(wen)度比(bi)較高(gao)，所(suo)(suo)以我們做的(de)第(di)一項工(gong)作就是對肌(ji)膚(fu)降(jiang)溫(wen)(wen)。因為肌(ji)膚(fu)已經出現了曬傷(shang)，所(suo)(suo)以不能用涼水對肌(ji)膚(fu)進(jin)行直接接觸，要先用冰(bing)塊用毛(mao)巾裹著對臉部進(jin)行降(jiang)溫(wen)(wen)，讓肌(ji)膚(fu)表(biao)面的(de)溫(wen)(wen)度迅速(su)降(jiang)低下來。
在進行完冰敷(fu)之(zhi)后，用(yong)保濕(shi)爽(shuang)膚(fu)水(shui)(shui)泡(pao)紙膜對肌膚(fu)進行第一(yi)次的(de)護(hu)理，讓(rang)水(shui)(shui)分(fen)(fen)滲透到肌膚(fu)里(li)，補(bu)充失去的(de)水(shui)(shui)分(fen)(fen)。
二、保濕噴霧隨時為肌膚補充水分
雖然第一(yi)步已經給肌(ji)(ji)(ji)膚降溫(wen)了，但是(shi)由(you)于肌(ji)(ji)(ji)膚長時間被炙烤，所以需要持續的降溫(wen)才能夠(gou)讓臉(lian)部肌(ji)(ji)(ji)膚的溫(wen)度徹(che)底降低(di)，這時候(hou)一(yi)瓶保濕噴霧就是(shi)最好的選擇了。
三、讓肌膚持續舒緩
曬(shai)后肌(ji)膚(fu)最明顯的特征就(jiu)是(shi)會發紅(hong)，其實發紅(hong)的肌(ji)膚(fu)并(bing)不是(shi)一味的降溫(wen)可(ke)以(yi)恢(hui)復的，我(wo)們需要給(gei)肌(ji)膚(fu)舒緩，可(ke)以(yi)選(xuan)擇一款舒緩噴霧，讓肌(ji)膚(fu)從里到外降溫(wen)，改(gai)善(shan)肌(ji)膚(fu)的發紅(hong)狀態。
四、讓肌膚清涼鎮靜
對(dui)于曬(shai)后的(de)(de)肌(ji)膚(fu)你要給它長時間的(de)(de)鎮(zhen)靜，所以(yi)我們要選擇一款適合自己的(de)(de)保濕面(mian)(mian)霜，面(mian)(mian)霜對(dui)于肌(ji)膚(fu)的(de)(de)鎮(zhen)定效果是(shi)乳液(ye)等(deng)產品(pin)無法比擬的(de)(de)。但是(shi)在質地的(de)(de)選擇上以(yi)啫喱、果凍質地為最(zui)好。
五、曬后肌膚需要密集修護
要想使(shi)曬后肌(ji)(ji)膚(fu)能(neng)夠很快的(de)(de)(de)復原，那么修(xiu)護(hu)就(jiu)是一項必不可少的(de)(de)(de)工作。我們要選擇(ze)適合肌(ji)(ji)膚(fu)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)(de)'修(xiu)護(hu)產品，每天(tian)早晚使(shi)用，使(shi)肌(ji)(ji)膚(fu)的(de)(de)(de)修(xiu)復能(neng)力再生，使(shi)曬傷的(de)(de)(de)狀況(kuang)逐漸減少。
六、睡眠面膜讓肌膚持續降溫
晚上是肌(ji)膚修復(fu)的(de)精(jing)華時(shi)段(duan)，所以(yi)對(dui)于曬(shai)傷的(de)肌(ji)膚尤其不能(neng)錯(cuo)個這個時(shi)段(duan)。但是在敷(fu)睡眠面膜的(de)時(shi)候，一(yi)定(ding)要記住是在所有(you)的(de)保(bao)養品擦完(wan)后再敷(fu)。
七、美白工作一定要同步加強
在經(jing)過強(qiang)大(da)的(de)紫外線后，肌膚(fu)不僅會(hui)曬(shai)(shai)傷(shang)，而(er)且也(ye)會(hui)不同程度的(de)曬(shai)(shai)黑。所以我們(men)在進行曬(shai)(shai)傷(shang)肌膚(fu)護(hu)理(li)的(de)時(shi)候，也(ye)一定不要忘記美(mei)白，這樣才能雙管(guan)齊下，把肌膚(fu)調理(li)到健康(kang)的(de)狀態。
春天需要防曬嗎3 春天防曬美白清爽肌膚如何更加白
許(xu)多人以為(wei)春天(tian)氣溫不高(gao)就不需做(zuo)防曬(shai)功課，導致冬天(tian)“養白(bai)”的皮膚很容(rong)易變黑。要肌膚無瑕透白(bai)，現在就應該開始使用能有效抵(di)御(yu)紫(zi)外線(xian)的產品。
選(xuan)擇產品要求：在選(xuan)擇產品的時候，“薄(bo)”、“透(tou)”質(zhi)地很重(zhong)要。
春季防曬美白必須注意的問題：
1、美白防曬是首要
不管陰晴都要防止(zhi)紫外線(xian)對皮膚造成傷(shang)害，盡量避(bi)免日照強時出門。這(zhe)對于美白來說是第(di)一步。
2、避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外(wai)出，避免在早上10點至下午2點出去，因為這時候(hou)時陽光(guang)中(zhong)的(de)紫外(wai)線最強(qiang)，對(dui)肌膚的(de)傷(shang)害也最厲(li)害。這段時間(jian)是美白肌膚的(de)大敵。
3、美白工作要趁早
美白工作(zuo)(zuo)需要提早著手，不(bu)要等盛夏來(lai)臨才采取措施，所以春天(tian)是做好工作(zuo)(zuo)的美白季節(jie)。25歲之(zhi)前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素(su)沉著，也可以慢慢白回來(lai)，25歲之(zhi)后，肌膚只能借助美白產品的保養，令(ling)肌膚恢復原有的白皙。
春天防曬美白誤區須注意
誤區一：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂。
真實情況：防曬(shai)產(chan)品(pin)在暴曬(shai)部位涂(tu)抹數小時后，由于(yu)汗水(shui)的稀釋等原因，其防曬(shai)效(xiao)果會漸漸減弱，所(suo)以應(ying)及時洗去并重(zhong)新涂(tu)抹，以確保防曬(shai)效(xiao)果的延續(xu)。
誤區二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了!
已經進入了(le)春花(hua)爛漫的(de)三月了(le)，看(kan)(kan)著(zhu)窗外花(hua)紅柳綠，陽光明(ming)媚(mei)，新媽(ma)媽(ma)也總想抱著(zhu)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出(chu)去(qu)曬(shai)曬(shai)太陽，呼(hu)吸呼(hu)吸新鮮空(kong)氣，看(kan)(kan)看(kan)(kan)桃花(hua)。可(ke)是寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)剛滿月，不少(shao)老人(ren)是反對帶這么(me)小(xiao)的(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出(chu)門的(de)，怕(pa)孩子太小(xiao)著(zhu)了(le)風感冒。
關于到底能不能帶寶(bao)寶(bao)出去玩的問題，不同的媽媽，看法也各異：
@蒲公英媽媽： 跟公婆爭(zheng)論過這個(ge)問題(ti)，寶寶現在(zai)三個(ge)月了(le)出(chu)門的(de)天數(shu)，一(yi)個(ge)手(shou)手(shou)指頭就數(shu)得過來，我說帶出(chu)去耍，硬(ying)是(shi)不讓。
@田醫生： 我家(jia)剛滿月就天(tian)天(tian)帶著接哥哥放學(xue)！
@一片小綠葉 ：我寶寶兩月有(you)太(tai)陽就出門基(ji)本(ben)玩(wan)三四(si)個小時才回來。
@喵喵： 我家40天開始就經常帶寶寶出(chu)門，小孩(hai)子不(bu)能做溫室花(hua)朵，還帶去外地玩(wan)幾天，一點事都沒(mei)(mei)有，小孩(hai)子沒(mei)(mei)那(nei)么弱的。
@親親我寶貝： 三個多月，這幾天抱出去轉，孩子有(you)點受涼(liang)了，提醒(xing)媽媽們帶(dai)娃出門，注意保(bao)暖(nuan)避風。
一般，媽媽們的(de)態度還是相對開放的(de)，覺得孩子不(bu)能做(zuo)溫室(shi)的(de)花(hua)朵，應該多(duo)帶出去曬(shai)曬(shai)太陽，這樣孩子也(ye)不(bu)至于太柔(rou)弱
現在已經春天了，就算是北方，外面也已經20度左右的氣溫了，因此， 在不刮風的時候，空氣不錯、太陽溫暖時，可以帶一兩個月的寶寶出門曬太陽，不過盡量選擇上午9點以后至下午4點前的這段時間。
1、注意保暖
出門(men)的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，注意(yi)(yi)給(gei)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)穿好(hao)衣(yi)服，注意(yi)(yi)保暖，外面再包個小(xiao)包被，有(you)風的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候可以戴個小(xiao)帽子(zi)，不過(guo)小(xiao)月齡(ling)的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，盡量避免有(you)風的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候出去玩(wan)；
2、避免陽光直射寶寶眼睛
抱寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)出門曬太陽，由于寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)月(yue)齡(ling)還小，注意幫寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)遮擋眼睛，避免陽光直射(she)；
3、避免去人多的地方
因為新生寶寶免(mian)疫力(li)低，要避(bi)免(mian)帶(dai)寶寶去人(ren)多的地方，避(bi)免(mian)被(bei)傳染細(xi)菌；
4、避免一次時間太長
每(mei)最(zui)次(ci)出門時(shi)間不(bu)宜太長，每(mei)次(ci)10-20分鐘，最(zui)多半小時(shi)，尤其(qi)是剛開始(shi)的幾(ji)次(ci)；
5、注意預防過敏
春天是(shi)容易(yi)過敏(min)的(de)(de)季節，帶寶寶出去曬太陽，要(yao)注意預防(fang)過敏(min)，少去花(hua)多的(de)(de)地方，柳(liu)絮多的(de)(de)時候(hou)避免出門。
陽春三(san)月，南方已經氣溫(wen)很(hen)高了，北方由于剛停暖(nuan)，外(wai)面(mian)相對暖(nuan)和，室(shi)內相對陰冷，需(xu)要(yao)適當給寶(bao)寶(bao)做好保暖(nuan)。
南方：根據氣溫，可以給寶寶穿厚一點的內衣內褲或一件連體衣，戴個小帽子 （根據實際情況決定(ding)），包(bao)被包(bao)裹好寶(bao)寶(bao)，外(wai)面再包(bao)一(yi)個小包(bao)被即可，若是不(bu)給寶(bao)寶(bao)戴帽子，注意用小包(bao)被給寶(bao)寶(bao)頭部遮擋(dang)微風。
北方： 北方的三月，雖然春光明媚，但很多地方也還沒那么暖和，再加上總刮風，這樣的天氣不建議抱一兩個月的寶寶出去曬太陽；天氣晴好、沒風的時候，可以帶寶寶出去曬會太陽，但要給寶寶做好保暖， 可以給寶寶里面穿保暖內衣，外面再套一件厚點的外套和褲子，或者直接穿一個厚的連體衣，外面裹寶寶的包被， 根據氣溫和給(gei)寶寶穿的(de)衣服薄(bo)厚選擇即可。
想要知道寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)冷不(bu)(bu)冷，不(bu)(bu)要摸(mo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)手腳(jiao)涼(liang)不(bu)(bu)涼(liang)，而是要摸(mo)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)后脖(bo)子，如果熱(re)熱(re)的(de)，甚(shen)至有微微的(de)汗，那就說明寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)熱(re)了，如果寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)后脖(bo)子也有點涼(liang)，那就最好再(zai)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)加(jia)一件衣(yi)服或(huo)者加(jia)蓋個被子。
京媽說： 了解了這些常識，就可以帶寶寶出去曬太陽啦！京媽再總結一下： 天氣晴好時，陽光好，空氣也好，每天適當的帶寶寶出去曬會兒太陽，媽媽和寶寶心情也都好！但要注意有風的時候少出門，出去后不要總待在陰涼的地方，也注意避免寶寶受涼哦。
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