一(yi)年四季(ji)花期各異，不同(tong)的(de)花可(ke)以為(wei)不同(tong)的(de)人帶(dai)來好的(de)身(shen)體和精神。下面為(wei)大家(jia)介(jie)紹幾種常(chang)見的(de)春季(ji)養生花。
胃部不適選茉莉
茉(mo)莉花味辛甘、性溫。能促進胃的(de)消化吸收，緩解胃痛，對腹(fu)瀉腹(fu)痛有很(hen)好的(de)療效。
養(yang)生方：消(xiao)化功(gong)能不(bu)佳的人，可(ke)以(yi)用熱牛奶(nai)(nai)浸花，制成茉莉花奶(nai)(nai)茶，有(you)不(bu)錯的輔(fu)助療效。
牙痛口臭選桂花
桂花味辛(xin)甘苦，氣溫(wen)。具有散寒(han)破結、化痰(tan)生(sheng)津(jin)的功效，可緩(huan)解咳(ke)嗽、痰(tan)結、牙痛、口臭等不適。
養生方：取桂花子(zi)3克，煎水漱口，1日(ri)3次，有助于祛(qu)除口臭。
活血調經選月季
月季(ji)花(hua)有活血調(diao)(diao)經的作用，主(zhu)治(zhi)肝郁(yu)不舒、淤血阻滯所致(zhi)的月經不調(diao)(diao)、胸腹(fu)脹痛、煩悶(men)嘔吐等不適。
養生方：取(qu)月季(ji)花1.5～4.5克、益母(mu)草9克，用(yong)水煎服，可緩解痛經(jing)。長期食用(yong)可疏肝(gan)解郁、活(huo)血調經(jing)。
養顏通便選桃花
桃花可(ke)瀉下(xia)通便，利水消腫(zhong)，并能改善血液循環，滋潤(run)皮膚。
養生(sheng)方：將新開的花朵浸入(ru)白醋中，靜置，液色微紅后即成。洗臉后，取少(shao)許(xu)甘油(you)與之混合擦臉。
那么春季喝茶應該注意些什么呢?
別喝新茶
由于新茶存(cun)放時間短(duan)，含(han)有較(jiao)多的(de)(de)未經氧化的(de)(de)多酚(fen)類、醛類及醇類等物質(zhi)，對(dui)人(ren)的(de)(de)胃腸黏(nian)膜有較(jiao)強(qiang)的(de)(de)刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存(cun)放不足半(ban)個月(yue)的(de)(de)新茶更應忌(ji)喝。
頭遍茶不能喝
由于茶(cha)葉在栽培與(yu)加(jia)工(gong)過程中受到農藥等有(you)害物的污染，茶(cha)葉表面總(zong)有(you)一(yi)定(ding)的殘留，所以，頭(tou)遍茶(cha)有(you)洗滌(di)作用應棄之不(bu)喝。
空腹別喝茶
空腹(fu)喝(he)茶可稀釋胃(wei)液(ye)，降低(di)消化功能，加(jia)水吸收率(lv)高，致使茶葉中不良成分大(da)量(liang)入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等(deng)癥狀(zhuang)。
飯后別喝茶
茶葉中含(han)有大(da)量鞣酸(suan)，鞣酸(suan)可以(yi)與(yu)食(shi)物中的鐵元素發生反(fan)應，生成難以(yi)溶解的新物質，時間一(yi)長引起(qi)人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐(can)后一(yi)小時再喝茶。
發燒時別喝茶
茶(cha)(cha)葉中(zhong)含有茶(cha)(cha)堿，有升(sheng)高體溫的作用(yong)，發燒病人喝茶(cha)(cha)無(wu)異(yi)于“火上澆油”。
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