踏入(ru)春天，相信不少敏感肌的(de)MM都很煩惱，在這(zhe)個“百草發(fa)芽，百病發(fa)作”的(de)季節，皮膚過敏尤(you)為(wei)高發(fa)，仿佛防(fang)不勝防(fang)。為(wei)什么(me)春季容易皮膚過敏？敏感肌的(de)MM面對(dui)似乎(hu)“防(fang)不勝防(fang)”的(de)過敏，如何應(ying)對(dui)？

春季是皮膚過敏高發季

春天是“百草發(fa)(fa)芽(ya)，百病發(fa)(fa)作”的(de)(de)(de)季節，人們(men)剛剛經歷了(le)一(yi)個冬藏(zang)的(de)(de)(de)季節，皮膚(fu)在(zai)經過了(le)冬天的(de)(de)(de)養護后，它的(de)(de)(de)黑色素減少了(le)，角(jiao)質層變薄了(le)，對(dui)紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)的(de)(de)(de)防護能(neng)力較(jiao)差，就像溫室的(de)(de)(de)花朵一(yi)樣(yang)。到了(le)春天，人們(men)往(wang)往(wang)只感覺到陽光的(de)(de)(de)溫暖，而忽(hu)略了(le)紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)對(dui)皮膚(fu)的(de)(de)(de)傷害。而此時(shi)(shi)，皮膚(fu)對(dui)紫(zi)外(wai)(wai)線(xian)等外(wai)(wai)界各種損傷因素的(de)(de)(de)防護能(neng)力卻是一(yi)年當中最弱的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，一(yi)下子不適(shi)應(ying)就在(zai)所難免了(le)。

皮膚過敏癥狀(zhuang)——發干、瘙(sao)癢、起(qi)紅斑

皮膚(fu)(fu)(fu)敏感與干性皮膚(fu)(fu)(fu)有關，也(ye)和環境、氣候、年齡(ling)、食物、化(hua)妝(zhuang)品(pin)有關。一(yi)旦皮膚(fu)(fu)(fu)持(chi)續發干、瘙癢、起紅斑(ban)，應立即停(ting)用(yong)任何(he)化(hua)妝(zhuang)品(pin)，對皮膚(fu)(fu)(fu)進行觀察(cha)和保養護(hu)理。可(ke)在醫生(sheng)指(zhi)導下(xia)，適當用(yong)一(yi)些藥房出售的正規抗(kang)過敏護(hu)膚(fu)(fu)(fu)品(pin)，同(tong)時注意防曬。

抗擊皮膚過敏的方法：

一、做好防曬保濕

皮膚專(zhuan)家表示，養(yang)護(hu)皮膚最(zui)關(guan)鍵的有兩方(fang)面(mian)，保濕(shi)和(he)防曬。

首先，別讓肌膚(fu)(fu)干(gan)燥。我們總以(yi)為臉開始發(fa)紅了才是(shi)(shi)敏感的(de)開端，實際上當你感覺雙頰(jia)、嘴角(jiao)、額頭有緊繃感時，就已(yi)經(jing)是(shi)(shi)敏感的(de)最初階(jie)段。一(yi)般(ban)來(lai)說，清潔不(bu)徹底(di)易誘發(fa)皮膚(fu)(fu)問(wen)題，但已(yi)經(jing)出現換(huan)季(ji)性(xing)皮膚(fu)(fu)敏感后，如果(guo)再進行強力(li)清潔，反而會傷害肌膚(fu)(fu)表(biao)層原有的(de)保護膜，使(shi)問(wen)題更(geng)嚴重(zhong)。一(yi)般(ban)來(lai)說，應以(yi)溫冷水和弱(ruo)酸性(xing)不(bu)含皂(zao)質的(de)潔膚(fu)(fu)乳(ru)洗臉，在(zai)臉上水分(fen)尚未蒸發(fa)前快速涂抹保濕(shi)乳(ru)液(ye)。選(xuan)擇(ze)溫和的(de)、高機能(neng)性(xing)的(de)保濕(shi)產(chan)品，例如玉竹(zhu)凝水透白乳(ru)液(ye)，能(neng)夠同時補充水分(fen)及油性(xing)的(de)保濕(shi)成分(fen)，讓水分(fen)不(bu)會向(xiang)外(wai)蒸發(fa)流失，使(shi)肌膚(fu)(fu)更(geng)強韌(ren)。

其次，做好防曬(shai)隔離。戶外活動增(zeng)多的(de)(de)春日，一定別忘了給(gei)肌(ji)膚(fu)(fu)足夠的(de)(de)保護，以抵御陽(yang)光和花(hua)粉對(dui)肌(ji)膚(fu)(fu)的(de)(de)刺(ci)激。選擇敏感肌(ji)膚(fu)(fu)專用的(de)(de)防曬(shai)隔離產品，同(tong)時避(bi)免日間食(shi)用感光食(shi)物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜(cai)、土豆(dou)、香菜(cai)、莧菜(cai)、油(you)菜(cai)、茄子(zi)、紫菜(cai)、菠菜(cai)等。

二、防護過敏源：

氣溫攀升的(de)春季里，人體皮脂腺分泌旺盛，加之戶外風大，各種過敏(min)(min)因子隨著空氣輕舞飛揚(yang)，很容易使皮膚(fu)瘙癢、長粉刺。敏(min)(min)感肌MM應警(jing)惕身(shen)邊的(de)過敏(min)(min)源。

1、飛揚的花粉

微小的(de)花粉顆粒從各種樹(shu)、草、花等植(zhi)物中飛(fei)散出來，隱藏在空氣中，并隨空氣的(de)流動到處游蕩，是很強的(de)過(guo)敏(min)原。

2、飄浮的灰塵

灰塵過(guo)敏是(shi)最常見的過(guo)敏，主要來自各種(zhong)織物的纖維(wei)，如棉纖、皮毛(mao)和其他纖維(wei)，尤其在春(chun)天，灰塵會隨著流動的空氣而四處(chu)飛揚。

3、家中的寵物

貓、狗的毛發與皮屑隨著跑動而散落(luo)在空氣中。

三、飲食防護：兩款抗敏果汁

易過敏的(de)人更要注意飲食(shi)(shi)營(ying)養(yang)的(de)均衡攝取，多吃(chi)水果、蔬菜，少吃(chi)魚蝦(xia)、牛羊肉和油(you)膩(ni)、甜食(shi)(shi)及刺(ci)激性食(shi)(shi)物(wu)。以下推薦(jian)兩款簡便制作的(de)排毒(du)抗敏果汁(zhi)。

1、解毒果汁

面部多油，痘痘此起(qi)彼(bi)伏，或是紅腫(zhong)、或是化膿或是疼痛(tong)，很多人會有大便不(bu)通暢(chang)的情(qing)況(kuang)，可(ke)以試試涼(liang)性食物“瀉火(huo)”。比如冬(dong)瓜(gua)、西瓜(gua)、蘿卜、梨子等寒涼(liang)類食物多有滋陰、清熱、瀉火(huo)、涼(liang)血、解毒作用，日常做(zuo)這些水果汁，既方便又可(ke)排毒。

2、百合西芹汁

皮膚(fu)干燥，尤(you)其(qi)是(shi)受到(dao)風(feng)吹、洗(xi)浴后，抓撓仍不(bu)能緩解，潤膚(fu)霜只是(shi)暫時起效。皮膚(fu)粗糙(cao)，皺紋(wen)增多，通常使用(yong)(yong)的(de)(de)化妝(zhuang)品(pin)已(yi)難(nan)以遮蓋，并伴有口(kou)干或是(shi)眼干的(de)(de)情況，不(bu)妨可(ke)以多吃點百合。百合是(shi)中(zhong)醫(yi)眼中(zhong)用(yong)(yong)來(lai)滋養肺腎(shen)重(zhong)要的(de)(de)且具有治療作(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)食(shi)品(pin)之一，它可(ke)以用(yong)(yong)來(lai)很(hen)好地改(gai)善身體里的(de)(de)陰(yin)液不(bu)足的(de)(de)狀(zhuang)態。

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