春季養(yang)生(sheng)不(bu)但(dan)要預防各種(zhong)疾(ji)病，同是(shi)也要好(hao)好(hao)的(de)養(yang)護五臟。那么春季如何養(yang)生(sheng)呢？濃濃的(de)香(xiang)茶是(shi)最佳的(de)選(xuan)擇。喝茶不(bu)但(dan)可以(yi)幫助你(ni)驅散體內在(zai)冬季時(shi)殘留的(de)寒氣，而且具有保健效(xiao)果，可以(yi)去(qu)除疾(ji)病、降低(di)膽固醇等(deng)等(deng)。下面(mian)就與大家分享幾款春季養(yang)生(sheng)茶。

六大春季養生茶

1、金銀青葉茶

做法(fa)：首先(xian)準備(bei)好金(jin)(jin)銀(yin)(yin)花、還有大青(qing)葉當然水(shui)是(shi)(shi)少不(bu)了的。然后就是(shi)(shi)把(ba)準備(bei)好的金(jin)(jin)銀(yin)(yin)花跟大青(qing)葉放到茶(cha)杯中，把(ba)水(shui)開始煮沸；開水(shui)煮沸之后倒入茶(cha)杯中，蓋(gai)上蓋(gai)子悶泡十分鐘(zhong)即可(ke)飲(yin)用(yong)。一般制作一次(ci)(ci)金(jin)(jin)銀(yin)(yin)青(qing)葉茶(cha)可(ke)以泡三四(si)次(ci)(ci)。這道金(jin)(jin)銀(yin)(yin)青(qing)葉茶(cha)主要的特點就是(shi)(shi)能夠有效的預防感(gan)冒，常喝可(ke)以增(zeng)強抵抗(kang)力(li)，尤其(qi)是(shi)(shi)在(zai)春節(jie)這個流感(gan)肆虐的季節(jie)是(shi)(shi)最適合飲(yin)用(yong)。

2、枸杞菊花茶

做(zuo)法：準(zhun)備好枸(gou)杞(qi)跟菊花。然后把枸(gou)杞(qi)跟菊花一(yi)通放(fang)到茶(cha)杯中，其次把煮沸(fei)的水倒進茶(cha)杯。當然還是要跟金銀青(qing)葉茶(cha)一(yi)樣先(xian)悶泡十分鐘再來喝。枸(gou)杞(qi)菊花茶(cha)非常適(shi)合(he)高血壓(ya)患者(zhe)飲(yin)(yin)用，這款養生茶(cha)可(ke)(ke)以(yi)當做(zuo)保健的飲(yin)(yin)料(liao)，既可(ke)(ke)以(yi)降血壓(ya)又能有效的預(yu)防(fang)頭(tou)暈(yun)。

3、臘梅花茶

做(zuo)法：先選擇臘(la)梅花(hua)，當然臘(la)梅花(hua)必需是干的。然后(hou)就是用(yong)煮(zhu)沸的水沖泡即(ji)可飲(yin)用(yong)。臘(la)梅花(hua)茶對于(yu)耳(er)鼻(bi)喉疾病的療效特別的好。它有利于(yu)舒(shu)緩咽喉，能夠治(zhi)理咽喉腫(zhong)痛以及口臭等疾病。

4、玫瑰花茶

做法：準備玫瑰(gui)花，然后用(yong)煮沸的水沖泡即(ji)可(ke)飲用(yong)。玫瑰(gui)花茶(cha)(cha)相信很多人都聽過甚至是經常喝。那么你知(zhi)道玫瑰(gui)花茶(cha)(cha)有(you)啥養生功效呢？玫瑰(gui)花茶(cha)(cha)對于(yu)肝脾(pi)都有(you)保(bao)健的效果，而且玫瑰(gui)花茶(cha)(cha)還可(ke)以對付消化不(bu)良。

5、銀耳枸杞茶

做(zuo)法：首先準備好(hao)適量的(de)銀耳(er)以(yi)及枸(gou)杞(qi)，還要(yao)備上(shang)冰糖。然后就(jiu)是準備一把(ba)鍋，倒水先用文火煮溫再把(ba)銀耳(er)放進鍋中(zhong)煮沸；其次就(jiu)是加(jia)入(ru)剩下的(de)枸(gou)杞(qi)跟冰糖在(zai)開(kai)煮十(shi)分鐘(zhong)左右即可(ke)。這(zhe)道銀耳(er)枸(gou)杞(qi)茶非常(chang)適合想要(yao)美白(bai)的(de)朋友(you)。它能(neng)夠幫我們補(bu)充水分，讓你的(de)肌膚更加(jia)水嫩，同是還可(ke)以(yi)美白(bai)肌膚哦。因此春(chun)季養生(sheng)必定少(shao)不了這(zhe)道養生(sheng)茶。

6、茉檸茶

做法：準(zhun)備(bei)好一(yi)個或(huo)著(zhu)一(yi)個半的(de)檸檬(meng)，還有適(shi)量的(de)茉莉(li)茶(cha)(cha)葉以(yi)及(ji)少量的(de)蜂蜜(mi)(mi)。然后就(jiu)是(shi)(shi)(shi)把檸檬(meng)洗(xi)趕緊了再(zai)切成片狀，放在茶(cha)(cha)杯(bei)(bei)中(zhong)備(bei)用；其次就(jiu)是(shi)(shi)(shi)把適(shi)量的(de)茉莉(li)茶(cha)(cha)葉也放入(ru)茶(cha)(cha)杯(bei)(bei)中(zhong)備(bei)用。最后就(jiu)是(shi)(shi)(shi)把水(shui)燒(shao)開，一(yi)般(ban)來說只要75度以(yi)上的(de)熱(re)水(shui)都可以(yi)沖(chong)泡。熱(re)水(shui)沖(chong)泡兩分鐘后加入(ru)蜂蜜(mi)(mi)就(jiu)可以(yi)食(shi)用。茉檸茶(cha)(cha)主要的(de)功效(xiao)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)針(zhen)對食(shi)欲(yu)不振(zhen)以(yi)及(ji)腹痛的(de)人。

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