干菊花(hua)富含揮發油、菊甙、氨(an)基酸(suan)、維生素(su)等(deng)成分(fen)(fen)，干菊花(hua)泡水喝有(you)明目解乏、寧神(shen)醒(xing)腦、降解火氣、補(bu)充(chong)水分(fen)(fen)的功效，可緩解視(shi)覺疲(pi)勞，補(bu)充(chong)身體所需養分(fen)(fen)，有(you)抗氧化、保護口腔、清新口氣、調理(li)氣色(se)的功效。
干菊花泡水的功效：
1.明目養神
長期(qi)使用(yong)手機或(huo)電腦的辦公族人(ren)群(qun)，可(ke)以用(yong)菊(ju)花茶泡水喝。能夠(gou)達(da)到明目養神效(xiao)果(guo)，還可(ke)以緩解眼睛不適(shi)感，防止疲勞(lao)，每天喝3到4杯，對恢復視力效(xiao)果(guo)極佳。尤其是經常熬夜的人(ren)，益處更多。
2.輔助降壓
菊花茶內的(de)黃酮類物質，在進入我(wo)們的(de)身體(ti)之后(hou)，可以(yi)起到較(jiao)好的(de)擴張血管作用。對于本(ben)身血壓比較(jiao)高(gao)的(de)人群來說(shuo)，這是個很不錯的(de)飲品(pin)。
3.美容養顏
菊花內(nei)含(han)有的(de)氨基(ji)酸(suan)、黃酮(tong)類物(wu)(wu)質、維生素以及(ji)多種的(de)微量元素，這些物(wu)(wu)質在進入體內(nei)之后可(ke)以幫(bang)助消除多余(yu)的(de)自由基(ji)，并(bing)且(qie)可(ke)以幫(bang)助補充身(shen)體所(suo)需的(de)養(yang)分(fen)，可(ke)以有效延緩(huan)衰(shuai)老(lao)，起到抗氧化(hua)的(de)作用。
4.清熱解毒
菊花茶(cha)(cha)的(de)清熱解毒(du)效果(guo)(guo)特別不錯，不少人體質比(bi)較(jiao)容(rong)易(yi)上火(huo)，日常喝(he)菊花茶(cha)(cha)可以(yi)(yi)起(qi)到(dao)很(hen)好的(de)緩解效果(guo)(guo)。患(huan)有口腔(qiang)潰瘍、喉嚨(long)發炎的(de)人群，可以(yi)(yi)通過喝(he)菊花茶(cha)(cha)來起(qi)到(dao)不錯的(de)緩解效果(guo)(guo)。
菊(ju)花(hua)(hua)排名中國(guo)十大名花(hua)(hua)第三，花(hua)(hua)中四(si)君子之(zhi)一，古人云“采菊(ju)東籬下(xia)，悠然見南山”正是夸贊菊(ju)花(hua)(hua)好看。其不光(guang)有觀賞價值(zhi)，還(huan)有很好的保健功效(xiao)，下(xia)面(mian)來介紹一下(xia)。
菊(ju)花味苦、甘、性(xing)微溫、歸肺、肝(gan)(gan)經，功效(xiao)是(shi)散風(feng)清熱、平肝(gan)(gan)明目、清熱解毒(du)。其(qi)功效(xiao)有以下幾個方面：
1、疏散(san)風(feng)熱(re)(re)：用于風(feng)熱(re)(re)感冒，癥見咳嗽咽痛，鼻(bi)塞流涕頭痛頭暈，身熱(re)(re)汗(han)出(chu)者，常與(yu)桑葉(xie)、薄荷、荊芥等同(tong)用。
2、平肝明目： 用于風熱上攻、目赤腫痛，可與桑葉、蟬蛻同用;治療肝陰不足、虛火上炎，癥見兩眼干澀、流淚(lei)、視物不清，頭暈耳(er)鳴(ming)，腰膝酸軟者，可與地黃、枸杞子等配(pei)伍(wu)應用。
3、清熱解(jie)毒：野(ye)菊(ju)花解(jie)毒之力較(jiao)強(qiang)，尤善解(jie)疔毒，故能治療(liao)疔毒腫痛(tong)初起，內服外用皆可。
我們在生(sheng)活當中可以選擇(ze)菊花(hua)(hua)泡水(shui)來(lai)喝，用來(lai)調節身體，但(dan)是要(yao)注意一(yi)點，菊花(hua)(hua)的(de)種類很多，不同的(de)菊花(hua)(hua)臨床應(ying)用也不一(yi)樣(yang)，所(suo)以菊花(hua)(hua)泡水(shui)的(de)時候要(yao)注意菊花(hua)(hua)的(de)選擇(ze)。
最常(chang)見的(de)(de)是(shi)(shi)杭白菊，主要(yao)作用(yong)(yong)是(shi)(shi)清熱，因為花(hua)性(xing)比(bi)(bi)較輕，所以(yi)說更多的(de)(de)用(yong)(yong)于一些感(gan)冒、疏(shu)散風熱的(de)(de)疾(ji)病。還有(you)野菊花(hua)，也(ye)是(shi)(shi)比(bi)(bi)較常(chang)用(yong)(yong)的(de)(de)，個(ge)頭比(bi)(bi)較小(xiao)，是(shi)(shi)圓球形的(de)(de)，清熱解毒的(de)(de)效果比(bi)(bi)較好，而且性(xing)味偏(pian)苦、偏(pian)寒，脾胃虛寒的(de)(de)一些患者就要(yao)慎用(yong)(yong)，臨床上多用(yong)(yong)于一些瘡癢，或(huo)者是(shi)(shi)腫(zhong)毒這些熱性(xing)比(bi)(bi)較明顯(xian)的(de)(de)疾(ji)病，可以(yi)選擇野菊花(hua)。還有(you)一些常(chang)用(yong)(yong)的(de)(de)的(de)(de)是(shi)(shi)懷菊花(hua)，可以(yi)起到降壓的(de)(de)作用(yong)(yong)，同時也(ye)可以(yi)起到一個(ge)明目的(de)(de)作用(yong)(yong)，可以(yi)根據自己需要(yao)來選擇菊花(hua)沖泡。
最后說一下使用菊(ju)花泡水(shui)喝的(de)注意事項，首(shou)先應該用干凈的(de)水(shui)沖(chong)洗一下菊(ju)花，然后將其放入杯中(zhong)，水(shui)溫的(de)話80度左(zuo)右即可，太熱的(de)話會直接將菊(ju)花燙爛。有條件(jian)的(de)話，可以(yi)放入幾粒冰糖，飲用起來(lai)味道更棒。
1、風熱感冒，可表現為發熱、頭痛、嗓子痛、口干舌燥、口渴等癥狀；
2、肝火上炎的癥狀，如出現目赤腫痛，眼睛紅、老著急上火、易怒、著急等癥狀；
3、肝陽上亢導致的頭暈頭痛，血壓比較高可以用菊花；
4、疔瘡腫毒，如癤子等，菊花有抗菌消炎的作用。
如果是大便很干、口干舌燥、心煩氣急可以用菊花泡水代茶飲。脾胃虛寒的患者，可以用菊花加枸杞子或桂圓等溫熱性藥材配伍。菊花的具體使用，需在醫生的指導下運用。
：菊(ju)(ju)花(hua)具有(you)(you)清(qing)熱(re)(re)解(jie)(jie)毒、清(qing)肝(gan)(gan)明目、疏風散熱(re)(re)的(de)功(gong)效。若是(shi)(shi)出現風熱(re)(re)感(gan)冒引(yin)起的(de)頭痛流(liu)涕，可(ke)以用(yong)菊(ju)(ju)花(hua)與桑葉配伍泡水(shui)喝，緩(huan)解(jie)(jie)發熱(re)(re)癥(zheng)狀。若是(shi)(shi)由于熱(re)(re)邪(xie)過重引(yin)起的(de)咳嗽(sou)發熱(re)(re)癥(zheng)狀，可(ke)以使用(yong)菊(ju)(ju)花(hua)緩(huan)解(jie)(jie)火熱(re)(re)。如果是(shi)(shi)近期熬夜加(jia)班引(yin)起的(de)視物模糊(hu)、肝(gan)(gan)火旺盛，可(ke)以用(yong)菊(ju)(ju)花(hua)泡水(shui)喝，具有(you)(you)明目、祛除肝(gan)(gan)火旺盛的(de)功(gong)效。長期喝菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)，可(ke)以預防中暑、增強人體(ti)對鈣質的(de)吸收(shou)，調節(jie)心(xin)肌，改善人體(ti)血脂、膽(dan)固醇(chun)過高的(de)情況
各(ge)種菊(ju)花泡水喝的功效與作用
各(ge)種(zhong)菊花泡水喝的(de)(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)與作用(yong)，這(zhe)種(zhong)食(shi)物的(de)(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)是非(fei)常明顯(xian)的(de)(de)，更(geng)別(bie)說清楚(chu)它(ta)的(de)(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)和作用(yong)了(le)，長期食(shi)用(yong)它(ta)會對人體產生(sheng)比較好的(de)(de)作用(yong)，非(fei)常值得在日(ri)常生(sheng)活中(zhong)食(shi)用(yong)，各(ge)種(zhong)菊花泡水喝的(de)(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)與作用(yong)，養(yang)生(sheng)必備。
各種菊花(hua)泡(pao)水喝的功效與作用(yong)1
菊花茶的種類與作用
同類型的菊(ju)(ju)花功效可能是不一(yi)樣(yang)的，目前市面上(shang)的黃菊(ju)(ju)花干茶(cha)關(guan)鍵有滁黃菊(ju)(ju)花、貢菊(ju)(ju)花、杭菊(ju)(ju)花、野菊(ju)(ju)花等(deng)。
1、下火用滁菊
滁菊別名“白菊”、“甘菊”，是黃(huang)菊花中(zhong)花朵最密(mi)不可分的一種。它針對袪風熱(re)管散(san)熱(re)的實際效果最好(hao)是。嗓(sang)子發(fa)干(gan)、秀發(fa)昏(hun)等熱(re)傷風癥狀，喝一些也有實際效果。
2、清目用貢菊
貢(gong)菊(ju)(ju)也叫(jiao)黃山貢(gong)菊(ju)(ju)，由于(yu)古時(shi)候做為供品(pin)而(er)而(er)出名。貢(gong)菊(ju)(ju)花(hua)朵(duo)嫩白(bai)蒂呈(cheng)翠(cui)綠(lv)色。沖調時(shi)間長了湯色會(hui)變翠(cui)綠(lv)色。貢(gong)菊(ju)(ju)的寒(han)涼緩解一(yi)些，清熱去火護肝護眼功效突顯。泡時(shi)加一(yi)些枸杞子(zi)是電(dian)腦上(shang)族的保護視力妙方。
3、清咽用杭菊
杭菊(ju)花(hua)朵(duo)很大(da)，分杭白菊(ju)和杭黃菊(ju)二種，杭白菊(ju)的(de)味兒更甘(gan)醇一些(xie)。與貢菊(ju)對(dui)比，杭菊(ju)的(de)深(shen)棕色濫情更顯(xian)著，泡發后花(hua)朵(duo)也非常容易掉下來(lai)。杭白菊(ju)的(de)清(qing)熱(re)解毒利咽(yan)實際效果(guo)最強，咽(yan)喉腫(zhong)痛的(de)情況(kuang)下喝實際效果(guo)最好(hao)是。
4、消炎用野菊花
野(ye)菊花的(de)花瓣(ban)更小更黃，花型圖(tu)案也(ye)不(bu)是(shi)很好看，微寒更重一些。野(ye)菊花的(de)清熱去火功(gong)效最強。對(dui)減輕生瘡、牙(ya)痛、口臭有實際效果(guo)。研究發現野(ye)菊花的(de)防癌功(gong)效也(ye)很強。但是(shi)，一般(ban)狀況食用時要謹慎(shen)，以防損害腸胃氣血，導(dao)致腸胃不(bu)適、腸鳴、大便溏稀等(deng)副作用。
科學食用菊花茶的功效
1、醒神、清目
黃菊(ju)花(hua)里帶有豐富多(duo)(duo)彩的維(wei)(wei)生素D，是(shi)維(wei)(wei)護保養(yang)雙眼(yan)身心健康的關鍵物質(zhi)，常常食用黃菊(ju)花(hua)茶能(neng)令人(ren)(ren)保持清醒、雙眼(yan)光(guang)亮，對肝火(huo)旺(wang)造成 的眼(yan)干眼(yan)澀(se)有非(fei)常好的治(zhi)療效果，特(te)別是(shi)在電腦上工(gong)作人(ren)(ren)員，更應(ying)當(dang)多(duo)(duo)喝菊(ju)花(hua)茶。
2、清理潮濕皮膚
多(duo)喝茶水可加速血(xue)液循環系統(tong)，推(tui)動(dong)基礎代(dai)謝，消除皮膚糞(fen)便，使面(mian)部(bu)清潔潮濕。
3、減少血細胞膽固醇，預防心腦血管病癥
黃菊花有(you)明(ming)顯(xian)擴(kuo)大冠狀動(dong)脈(mo)、提升冠狀動(dong)脈(mo)總(zong)流量(liang)的(de)`功效，可減少血細胞膽(dan)固醇，對預防心(xin)腦血管病癥有(you)明(ming)顯(xian)功效。
4、潤腸通便
黃菊花荼葉的丹(dan)寧愿推動腸胃腸蠕(ru)動，刺激性胃酸代謝(xie)，故可提(ti)升胃口、左(zuo)右換氣(qi)、大(da)便(bian)一切正常，使(shi)很多(duo)人 不必依靠藥品(pin)來潤腸通便(bian)。
5、治療感冒、頭痛
黃(huang)菊花味(wei)甘、苦，生寒(han)，可用以(yi)外(wai)感風熱，發熱、畏(wei)寒(han)、目赤腫痛、瘡瘍腫疼(teng)及其(qi)肝陽上(shang)亢造成(cheng)的(de)頭昏、眼花、頭脹、頭痛等(deng)癥。
各種菊花泡水喝的功效與作用2 雪菊花泡水喝的用途
1、預防三高
預防三高是雪菊(ju)(ju)花泡水(shui)喝(he)的要緊效果(guo)，由于雪菊(ju)(ju)花是一種野生菊(ju)(ju)花，它能凈(jing)化(hua)血(xue)(xue)液，而且能營養心(xin)肌，提升(sheng)(sheng)心(xin)臟功能，并能促進血(xue)(xue)液循環，而且能提升(sheng)(sheng)人體對葡(pu)萄糖的耐(nai)受(shou)性，常(chang)常(chang)用它泡水(shui)喝(he)，能讓血(xue)(xue)壓血(xue)(xue)脂和血(xue)(xue)糖維持穩(wen)定。
2、減肥美容
雪菊花泡(pao)水喝，還(huan)具備減肥美容的要緊用(yong)途，大家用(yong)它泡(pao)水喝，能(neng)加快身(shen)(shen)體(ti)新陳代謝，可清理身(shen)(shen)體(ti)內堆積的垃圾，并能(neng)阻止身(shen)(shen)體(ti)內過氧化脂(zhi)質生成，能(neng)預(yu)防(fang)身(shen)(shen)體(ti)肥胖也能(neng)減肥瘦身(shen)(shen)，而它含有些(xie)微量元(yuan)素和黃酮類(lei)化合物在讓人(ren)類(lei)吸收后，則(ze)能(neng)用(yong)途于(yu)人(ren)類(lei)的皮膚，能(neng)提升皮膚彈性(xing)預(yu)防(fang)皺(zhou)紋生成。
3、抗菌消炎
雪菊(ju)(ju)花中含有多種(zhong)醫用成分能消滅身(shen)體(ti)(ti)內的(de)敏銳(rui)菌，尤(you)其是對人(ren)體(ti)(ti)里出(chu)(chu)現的(de)葡萄球(qiu)(qiu)菌和(he)鏈(lian)球(qiu)(qiu)菌有特(te)別好(hao)的(de)抑制和(he)消滅用途，能預防人(ren)體(ti)(ti)因這部分細菌感染而出(chu)(chu)現炎(yan)癥(zheng)，大家在(zai)出(chu)(chu)現咽喉炎(yan)，扁(bian)桃體(ti)(ti)炎(yan)和(he)氣(qi)管炎(yan)等疾病時，多用雪菊(ju)(ju)花泡水喝，還能讓(rang)炎(yan)癥(zheng)慢(man)慢(man)消退。
4、鎮靜安神
鎮靜安神(shen)，提升(sheng)人(ren)(ren)類睡(shui)眠，水平是(shi)雪菊花(hua)非常重(zhong)要的效果(guo)，它含(han)有些多糖，氨基(ji)酸和(he)菊內酯等物(wu)質，能直接用(yong)途(tu)于(yu)人(ren)(ren)類的神(shen)經，可提升(sheng)中(zhong)樞神(shen)經功能，并能緩解人(ren)(ren)類緊張焦慮(lv)和(he)煩躁不安的情緒，在晚上睡(shui)前用(yong)它泡水喝，能被人(ren)(ren)們迅(xun)速進入睡(shui)眠狀況。
雪(xue)(xue)菊(ju)花(hua)泡水和(he)不(bu)(bu)但(dan)能(neng)為人體補(bu)充豐(feng)富營養，還能(neng)保養身體，預防疾病，大伙在(zai)看過(guo)(guo)對(dui)血(xue)菊(ju)花(hua)效果用途(tu)的(de)介紹后，會對(dui)雪(xue)(xue)菊(ju)花(hua)產生濃厚興(xing)趣，也想在(zai)平(ping)日日常用它泡水喝(he)，不(bu)(bu)過(guo)(guo)大伙用雪(xue)(xue)菊(ju)花(hua)泡水的(de)時候，數目(mu)不(bu)(bu)可(ke)以過(guo)(guo)多天天用量(liang)最(zui)多不(bu)(bu)要超越10克。
現在的天氣是越來越炎熱了，很多人在這種天氣下是很容易出現上火的現象的，所以我們會用很多東西來幫助降火，菊花茶也是其中一種，那么菊花茶有哪些功效與作用？菊花茶怎么泡才正確？
菊花茶有哪些功效與作用
散風清熱、清肝明目、解毒消炎。菊花是常用的一種中藥，其實對于大家也是常用的一種飲品，菊花茶是指用菊花為原料而制成的茶，是屬于花草茶的一種，菊花，味苦、性寒，主要是入肺經、肝經、脾經。功效有散風清熱、清肝明目、解毒消炎。一般主要用的可能會用白菊花也會用黃菊花，但大家平時喝茶以白菊花為主，主要就是清肝明目，菊花茶具有清熱解毒的作用，可以用來治療風熱感冒，用于治療感染性疾病，比如咽喉炎、鼻炎、鼻竇炎、胃腸炎等，因為菊花有解毒消炎的作用，特別是能夠緩解嗓子疼痛、咽喉發干等癥狀，另外像眼部有一些其他炎癥或者是長一些小痘痘之類的，如果跟這個情緒有關的那么像菊花泡了以后局部熏蒸，用茶的熱氣熏蒸注意不要燙著，之后再喝了也會有一些緩解的作用。
菊花茶怎么泡才正確
菊花茶的好處有很多，最讓人心動的就是它平肝明目，防暑降溫的功能，因此菊花茶也受到了大家的歡迎。菊花茶怎么泡效果最好？一，沖泡菊花茶時最好用透明的玻璃杯，每次放上四五粒，再用沸水沖泡兩到三分鐘即可。待水七八成熱時可以看到茶水漸漸釀成微黃色，每次喝時不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻而后再喝。二，飲菊花茶時，可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甜。菊花茶其實不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或者煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。菊花也是宜與多種花茶一起泡水飲用，功效更為顯著。比如說可以泡菊花山楂茶，能夠消淤化脂，清涼減壓，減肥輕身，適用于肥胖癥，高血脂癥和高血壓的患者。三，花茶，取菊花，金銀花，茉莉花，可以清熱解毒，適用于防治風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。
菊花茶和什么一起泡好
菊花主要的是有疏風清熱、解毒明目的作用，對于外感風熱或者是溫病初起的發熱、頭痛、頭昏效果比較好。另外，可以用于肝經風熱、肝火上攻引起的目赤腫痛，或者是肝經熱癥引起的頭痛，肝陽上亢的頭痛、眩暈效果都比較好。和什么泡就需要看根據臨床的表現，比如說血壓比較高，可以和鉤藤一起泡，可以有降壓平肝的作用。如果是大便閉結，肝火比較旺，可以和決明子泡在一起，決明子也有清肝明目的作用，同時它可以潤腸通便、降血脂、降血壓，這個也不錯。如果是肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、潮熱、盜汗等，菊花可以和枸杞子一起泡用，所以在臨床一般指導患者做藥膳或者是做藥茶，也是要根據癥候不同辨證組方。
菊花茶可以天天喝嗎
一般來(lai)說菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)是不(bu)能每(mei)天都(dou)喝(he)(he)(he)(he)的。菊(ju)(ju)(ju)(ju)屬(shu)(shu)寒性(xing)(xing)(xing)食物，若常喝(he)(he)(he)(he)可(ke)引起脾(pi)胃(wei)(wei)不(bu)適，內分泌(mi)失調(diao)，每(mei)周飲(yin)3-5次即可(ke)，以免傷及身體。一些人不(bu)宜喝(he)(he)(he)(he)菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)，菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)屬(shu)(shu)寒性(xing)(xing)(xing)，經期不(bu)宜喝(he)(he)(he)(he)，會(hui)引起痛經，孕(yun)婦自(zi)身脾(pi)胃(wei)(wei)較弱，菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)易刺(ci)激腸(chang)胃(wei)(wei)，因此(ci)孕(yun)婦不(bu)宜飲(yin)用菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)。老年人消化功(gong)能會(hui)下降，不(bu)宜常喝(he)(he)(he)(he)，體質弱易腹瀉(xie)者(zhe)不(bu)宜飲(yin)用菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)。菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)味甘(gan)苦，微(wei)寒，有(you)疏風清(qing)熱(re)，平肝明目的作(zuo)用，常喝(he)(he)(he)(he)菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)可(ke)以治療風熱(re)感冒(mao)，頭痛眩(xuan)暈，目赤腫痛，雙目昏花(hua)(hua)等，但是菊(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)茶(cha)最好不(bu)要(yao)天天喝(he)(he)(he)(he)，比如脾(pi)胃(wei)(wei)虛寒者(zhe)，陽(yang)虛者(zhe)不(bu)宜飲(yin)用，會(hui)更傷脾(pi)胃(wei)(wei)，加重陽(yang)虛的癥(zheng)狀，也會(hui)引起慢(man)性(xing)(xing)(xing)的腸(chang)炎癥(zheng)狀的加重。
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