蒲公(gong)英荷葉苦丁茶的(de)(de)功效為消暑利濕，消熱解渴(ke)，利尿通便，提高免疫，其次也能(neng)加快(kuai)身(shen)體新陳代謝，維持身(shen)體平衡，有緩解視覺疲勞的(de)(de)好處(chu)，同時對于消化不(bu)良，咳嗽有一定(ding)改善(shan)作用，適度飲用還有生津止渴(ke)，利尿解乏的(de)(de)效果。

蒲公英荷葉苦丁茶有什么功效

蒲公英有(you)清熱(re)(re)解毒利尿之(zhi)效。《本草經疏(shu)》記載：“蒲公英昧(mei)甘平，其性無毒。當是入肝(gan)入胃，解熱(re)(re)涼血之(zhi)要藥。”蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱(re)(re)所導致的惡(e)心、舌苔發黃等問題，對濕熱(re)(re)引起的痘痘也(ye)有(you)不錯的效果。

荷(he)(he)葉， 味苦性(xing)平。歸肝、脾(pi)(pi)、胃(wei)經(jing)。可消(xiao)暑利濕，健脾(pi)(pi)升(sheng)陽，內體(ti)濕氣(qi)重，根(gen)本原因是(shi)脾(pi)(pi)不好，用荷(he)(he)葉對于健脾(pi)(pi)祛濕更(geng)好一些。荷(he)(he)葉也(ye)有降血脂作用，和蒲公英(ying)搭配，消(xiao)脂瘦身效果佳。

苦丁(ding)茶(cha)的營(ying)養價值(zhi)非常(chang)豐富，比如維生素C、黃銅類、蛋白質(zhi)和熊果酸等。功效也是非常(chang)多的，可(ke)以幫助(zhu)我(wo)們明目以及清熱解毒，還能(neng)夠幫助(zhu)我(wo)們調理身體(ti)，提高身體(ti)的免(mian)疫能(neng)力。

蒲公英荷葉苦丁(ding)茶(cha)禁忌人群

1、風寒(han)感冒者不宜喝

冬(dong)季是感(gan)冒的高發季節(jie)，患了風寒感(gan)冒的人應(ying)該多吃(chi)些溫熱(re)的食物，如生(sheng)姜等，祛除體(ti)內的寒氣，如果此(ci)時飲用蒲公(gong)英(ying)荷(he)葉(xie)苦丁茶，會有(you)礙風寒的發散，不利于感(gan)冒的治愈。

2、虛寒體質者不(bu)宜喝

虛寒(han)體(ti)質(zhi)者最(zui)突出(chu)的(de)(de)特點(dian)是冬(dong)季(ji)特別怕冷，常(chang)常(chang)感(gan)覺手(shou)腳冰(bing)涼，這種(zhong)體(ti)質(zhi)的(de)(de)人喜歡吃羊肉、狗肉等(deng)溫性食物，而且不(bu)容易“上火”，但喝了寒(han)性的(de)(de)苦丁茶后(hou)，手(shou)腳冰(bing)涼的(de)(de)癥狀會加重，不(bu)利于(yu)虛寒(han)體(ti)質(zhi)的(de)(de)改善，嚴重的(de)(de)甚至會出(chu)現(xian)腹(fu)痛、腹(fu)瀉等(deng)癥狀。

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