雨水適宜(yi)喝溫性或發酵(jiao)程度(du)較高(gao)的茶(cha)品,如普洱熟茶(cha)、黑茶(cha)、紅茶(cha)、老白茶(cha)等,此類茶(cha)葉茶(cha)性溫和(he),且(qie)茶(cha)內(nei)物質飽(bao)滿,滋味(wei)醇(chun)和(he),可(ke)補充(chong)身體的能量,緩解(jie)春困(kun),其次(ci)也能起到健脾暖(nuan)胃(wei),舒緩心情的效果。
雨水節氣的由來就(jiu)和降(jiang)水相關(guan),雨水,與谷雨、小(xiao)雪、大(da)雪一樣,預示著降(jiang)水,而立春之后,天漸(jian)暖(nuan),雪漸(jian)少,雨漸(jian)多,盡管很多地方雨水之后還(huan)會飄雪,但總體來講,下雨的概率更大(da)了(le)。
雨水節氣(qi)(qi)中,地濕(shi)之氣(qi)(qi)漸升,且(qie)早晨時有(you)露、霜出現。所以(yi)針對這樣的氣(qi)(qi)候特(te)點,飲食調養(yang)應側重于調養(yang)脾(pi)胃和(he)祛風除濕(shi)。
脾(pi)胃(wei)能消化五谷,是氣血生養之源。五行中肝屬木,在(zai)味(wei)為酸;脾(pi)屬土(tu),在(zai)味(wei)為甘。春季肝旺(wang)而脾(pi)弱,飲(yin)食上宜少(shao)酸多甜。
紅茶(cha)(cha)(cha)、普洱熟茶(cha)(cha)(cha)、黑(hei)茶(cha)(cha)(cha),味甘性溫,是(shi)雨水(shui)時節最合適補脾(pi)(pi)的(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)品,如果(guo)加上(shang)能(neng)養(yang)脾(pi)(pi)、醒脾(pi)(pi)、健脾(pi)(pi)的(de)(de)陳皮,就(jiu)是(shi)當(dang)下很好的(de)(de)養(yang)生茶(cha)(cha)(cha)了。
其次,老白茶也是可以的,老白茶屬性(xing)溫(wen)和,更能(neng)保護脾(pi)胃,同(tong)時亦(yi)能(neng)緩解春(chun)天的乏困。
春夜喜雨
唐·杜甫
好(hao)雨知(zhi)時節,當(dang)春(chun)乃(nai)發(fa)生(sheng)。
隨風(feng)潛(qian)入夜,潤物細無聲。
野徑云俱黑,江(jiang)船火獨明。
曉看紅濕處,花重錦官(guan)城(cheng)。
好(hao)雨知(zhi)時節,當春乃發生。
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