山楂紅棗枸杞茶的(de)功效(xiao)為消化積食，開胃健脾，改善(shan)微(wei)循環，補益脾胃，適度飲用(yong)能緩解(jie)眼睛干澀以及疲勞，可促(cu)進(jin)身體新陳代謝，有(you)(you)益氣(qi)生津，改善(shan)體質，提高免疫的(de)功效(xiao)，同時還具有(you)(you)抵抗(kang)衰老，改善(shan)氣(qi)色的(de)作用(yong)。
山楂紅棗枸杞茶的功效：
三紅茶(cha)由山楂、枸杞、紅棗(zao)組(zu)成，而且選(xuan)料很(hen)有講究。山楂片(pian)是干的山楂果干，紅棗(zao)要小的，買(mai)枸杞子要是天(tian)然的淡紅色(se)。
泡的(de)時候小紅(hong)棗要拿手撕碎(sui)，把三(san)樣放一起(qi)，開水(shui)沏一下(xia)，上(shang)午一杯，下(xia)午一杯，隨(sui)喝隨(sui)兌水(shui)。山楂性(xing)微溫味(wei)酸，有活血(xue)祛瘀的(de)作用。紅(hong)棗性(xing)溫味(wei)甘(gan)，可補(bu)益氣(qi)血(xue)。枸杞(qi)子味(wei)甘(gan)性(xing)平，補(bu)腎益脾。長期飲用就(jiu)能對祛除(chu)老年斑有不(bu)錯(cuo)的(de)效果。
山楂可消積食、散淤(yu)血(xue)，并可強心、改善微循環，起到擴(kuo)張血(xue) 管和降血(xue)壓、降低膽(dan)固醇的作(zuo)用。
紅棗能(neng)補(bu)益(yi)脾胃(wei)，還能(neng)養血安神(shen)、益(yi)氣生津(jin)、滋補(bu)肝(gan)胃(wei)。
枸(gou)杞則有(you)良好的滋陰(yin)、明目(mu)功效。
用這三(san)種(zhong)原料泡水(shui)制成的“三(san)紅”湯(tang)， 兼具補(bu)氣、滋陰、化淤(yu)的作用。每天當茶水(shui)喝，長期堅持，能有效緩(huan)解(jie)眼睛干澀等癥狀。
飲用山楂紅棗枸杞茶需要注意什么：
但是(shi)需(xu)要注意(yi)的是(shi),糖尿(niao)病(bing)人不宜(yi)喝山楂紅棗茶。
胃(wei)酸(suan)過(guo)多和胃(wei)潰(kui)瘍患者不適(shi)合(he)喝山楂(zha)紅棗茶，因而山楂(zha)中含有(you)很(hen)多的(de)酸(suan)性(xing)物質，這(zhe)類人喝了之后會(hui)導(dao)致體(ti)內的(de)胃(wei)酸(suan)過(guo)多，同樣不利于自己(ji)的(de)身體(ti)恢復。
另外，山楂(zha)一次(ci)不能夠服(fu)用過多，特別(bie)是一些脾胃(wei)虛弱的患(huan)者服(fu)用更是需要注(zhu)意以(yi)及謹慎。
可以一起喝。具有(you)補(bu)肝益腎、補(bu)血益智、消食(shi)健胃的功(gong)效(xiao)。
山楂還是常見水(shui)(shui)果(guo)(guo)中的(de)果(guo)(guo)膠(jiao)(jiao)含量之王，它的(de)果(guo)(guo)膠(jiao)(jiao)以原(yuan)果(guo)(guo)膠(jiao)(jiao)形(xing)式(shi)存在，在一定的(de)酸度(du)(du)、糖(tang)度(du)(du)和溫度(du)(du)下能形(xing)成水(shui)(shui)溶性果(guo)(guo)膠(jiao)(jiao)，不用(yong)添加任何(he)增稠劑便能做成山楂糕，自(zi)然、健康又有營養(yang)，非常適合老人和小孩食用(yong)。
桂(gui)圓(yuan)含(han)有豐富葡萄糖、蔗(zhe)糖、蛋白質及多(duo)種維生素和微量元素，有良好的滋養(yang)補(bu)益作用。
枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。
擴展資料：
食用山楂時(shi)要注意事項(xiang)：
1、孕婦不(bu)宜食用：山楂雖然酸甜可口，深(shen)受孕婦們的喜(xi)愛，但(dan)是山楂有(you)(you)活血(xue)化瘀的功效，會促進子宮收(shou)縮(suo)，孕婦吃多了有(you)(you)可能導致流產。
2、胃(wei)(wei)酸(suan)過多(duo)者(zhe)不(bu)宜(yi)食用：山(shan)(shan)楂(zha)味道很酸(suan)，且有刺激胃(wei)(wei)酸(suan)分泌的作用，胃(wei)(wei)酸(suan)過多(duo)者(zhe)食用山(shan)(shan)楂(zha)后會(hui)使胃(wei)(wei)酸(suan)進(jin)一步增加(jia)胃(wei)(wei)酸(suan)濃(nong)度(du)進(jin)一步增高，可能引起反(fan)胃(wei)(wei)、吐酸(suan)和(he)胃(wei)(wei)潰瘍等癥。
3、消化不良(liang)者不宜食用(yong)：山楂中含有(you)豐(feng)富的果酸，能(neng)收(shou)斂和刺激胃(wei)粘膜(mo)，消化不良(liang)者本來(lai)脾胃(wei)功能(neng)就弱，食用(yong)山楂后會進一步降低(di)消化功能(neng)加重消化不良(liang)的癥(zheng)狀。
4、有(you)牙病者不宜食用：山楂(zha)(zha)味道酸甜，里(li)面(mian)發(fa)酸的糖是(shi)一種強(qiang)腐(fu)蝕劑，對牙齒(chi)有(you)較大(da)的腐(fu)蝕破壞性。有(you)牙病者本來牙齒(chi)就不好，食用山楂(zha)(zha)會加重牙病病情。
人民網-山楂有多好？不(bu)僅是營養高(gao)手(shou) 還(huan)是長壽食品
-山楂枸杞茶
-山楂桂圓紅棗茶
人民網-食用山楂有禁忌人群嗎？食用山楂時要注意什么？
行，有(you)消食、補氣血的(de)(de)(de)作用的(de)(de)(de)，再者人的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)內每天(tian)至少需要兩(liang)千(qian)毫升(sheng)以上的(de)(de)(de)水，平時多(duo)喝水可以有(you)效的(de)(de)(de)預防泌尿系統疾病的(de)(de)(de)發生的(de)(de)(de)。
蓮(lian)子心清心安神，山楂有(you)活(huo)血(xue)(xue)化(hua)瘀(yu)(yu)的(de)功(gong)效，山楂可(ke)以幫助開胃消(xiao)食、活(huo)血(xue)(xue)化(hua)瘀(yu)(yu)，同時(shi)還能增強人(ren)體(ti)免疫力，提(ti)高抗(kang)病能力，有(you)抗(kang)衰老和調節血(xue)(xue)糖(tang)、血(xue)(xue)脂(zhi)、膽固醇的(de)功(gong)效。其次(ci)因為枸杞的(de)加入，可(ke)以起(qi)到很好(hao)的(de)明目養肝、滋補腎臟以及潤燥(zao)和血(xue)(xue)的(de)功(gong)效，同時(shi)還能護(hu)肝、降壓(ya)、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多用(yong)戶(hu)的(de)青睞。
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注意事項：
1、在服用山楂的(de)時候(hou)最好(hao)不要空腹，特別是(shi)胃酸(suan)比較多的(de)用戶千萬更不能夠如此(ci)，常見的(de)就是(shi)一(yi)些患(huan)有各種(zhong)胃腸道疾病(bing)的(de)用戶。
2、正常人在服用山(shan)楂的時候也需要注意用量，千萬不能(neng)夠一次性服用過(guo)多，否則不僅不能(neng)夠起到減(jian)肥以及降脂的作用，甚至(zhi)還(huan)有可能(neng)導致身體出現慢性腸胃病。
3、在日常服用(yong)山(shan)楂(zha)(zha)水的時(shi)候很多人都不(bu)(bu)(bu)知道應該服用(yong)多少(shao)量，但是如果一(yi)(yi)整天(tian)服用(yong)山(shan)楂(zha)(zha)水毫無疑問都是不(bu)(bu)(bu)科學的。所以說在日常山(shan)楂(zha)(zha)泡水喝的時(shi)候一(yi)(yi)定(ding)要注意(yi)用(yong)量，千(qian)萬不(bu)(bu)(bu)能夠貪(tan)多，否則很容易導致(zhi)身體出現各(ge)種各(ge)樣的腸胃(wei)疾病(bing)。
-紅棗枸杞山楂茶
蘋(pin)果、紅棗、枸杞、山楂一(yi)起(qi)煮熟吃的作用為：能夠起(qi)到活血(xue)化瘀以及美容養顏的效果。
適合(he)女性在平(ping)時(shi)飲用。制(zhi)作蘋(pin)果山(shan)楂(zha)紅(hong)(hong)糖湯要(yao)選擇(ze)新鮮的蘋(pin)果、山(shan)楂(zha)以(yi)及紅(hong)(hong)棗，將蘋(pin)果切除(chu)，山(shan)楂(zha)跟紅(hong)(hong)棗去核之(zhi)后(hou)一起放(fang)進(jin)水中煮開，在加(jia)入冰(bing)糖融化之(zhi)后(hou)就可以(yi)飲用了。蘋(pin)果山(shan)楂(zha)紅(hong)(hong)糖湯的營養價(jia)值是比較高的。
增(zeng)強人(ren)體免疫力(li)紅棗含(han)(han)有(you)(you)(you)大量的糖(tang)(tang)類物質，主要為葡萄糖(tang)(tang)，也含(han)(han)有(you)(you)(you)果(guo)糖(tang)(tang)、蔗糖(tang)(tang)，以(yi)及(ji)(ji)由葡萄糖(tang)(tang)和果(guo)糖(tang)(tang)組(zu)成的低聚糖(tang)(tang)、阿拉伯聚糖(tang)(tang)及(ji)(ji)半(ban)乳醛(quan)聚糖(tang)(tang)等；并含(han)(han)有(you)(you)(you)大量的維(wei)生素(su)C、核黃素(su)、硫(liu)胺素(su)、胡(hu)蘿(luo)卜(bu)素(su)、尼克酸(suan)等多種維(wei)生素(su)，具有(you)(you)(you)較強的補養作用，能提高人(ren)體免疫功(gong)能，增(zeng)強抗病能力(li)。
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蘋果、紅棗、枸杞、山楂一起煮熟吃的作用介紹如下：
山(shan)楂紅棗湯具有(you)健脾消食(shi)、理氣化(hua)痰之功(gong)效，適(shi)于(yu)食(shi)欲不振而便秘的(de)肝硬化(hua)患者食(shi)用。蘋(pin)果(guo)含(han)有(you)較多的(de)鉀，能與(yu)人體(ti)(ti)過(guo)剩的(de)鈉(na)鹽結合(he)，使之排出(chu)體(ti)(ti)外。當人體(ti)(ti)攝入鈉(na)鹽過(guo)多時，吃些蘋(pin)果(guo)，有(you)利于(yu)平衡(heng)體(ti)(ti)內(nei)電解質。
蘋(pin)果(guo)中含(han)(han)有的磷和鐵等元素，易(yi)被腸壁吸收(shou)，有補腦養(yang)(yang)血、寧神安眠(mian)(mian)作(zuo)用(yong)。失眠(mian)(mian)患者在入(ru)睡(shui)(shui)前(qian)嗅(xiu)蘋(pin)果(guo)香味，能使人(ren)較快安靜入(ru)睡(shui)(shui)。蘋(pin)果(guo)具有降低膽(dan)固醇含(han)(han)量的作(zuo)用(yong)。蘋(pin)果(guo)富含(han)(han)多種微(wei)量元素和維生素等多種人(ren)體所需的營(ying)養(yang)(yang)成分(fen)。
鳳凰(huang)網-新鮮(xian)山楂的(de)功效與作(zuo)用
鳳凰網(wang)-蘋(pin)果山楂雪梨(li)熟著吃(chi) 食療效果加倍(bei)
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