五紅(hong)茶的(de)(de)作(zuo)用為明目益氣，生津和胃，健脾消食，疏散風熱，能清除(chu)體內多余的(de)(de)自(zi)由(you)基，促進身體內循(xun)環，起到促進代謝，抗疲勞(lao)的(de)(de)好處，同時(shi)還(huan)能促成提神(shen)，思考力集中(zhong)的(de)(de)作(zuo)用，長期飲用還(huan)具有消除(chu)困(kun)乏，增強(qiang)體質，抗氧化的(de)(de)功效，但禁(jin)(jin)忌(ji)過度飲用，其次(ci)體質虛弱者禁(jin)(jin)忌(ji)飲用。
五紅茶的功效與作用：
1、枸杞
枸杞子味(wei)甘性平，有(you)補腎(shen)、滋陰、養肝、明(ming)目、益(yi)氣(qi)等功(gong)效，還(huan)能(neng)降低(di)膽(dan)固醇(chun)、興奮大腦神(shen)經、增強免疫(yi)功(gong)能(neng)、防治癌癥、抗衰(shuai)老和(he)美容，對人體(ti)健康起極其有(you)益(yi)的作(zuo)用。
2、紅棗
棗(zao)味(wei)甘、性平，能(neng)補脾和胃、益氣生(sheng)津(jin)，從而使氣血充足現代(dai)研究也(ye)證(zheng)明，紅棗(zao)中的多糖成分能(neng)影(ying)響造血系統，促進造血機(ji)能(neng)。
3、紅糖
活血、益(yi)氣之功效。另外(wai)，食用紅糖還有促進血液循環(huan)、活血舒筋、暖(nuan)脾健胃(wei)、化淤生新之功效。
4、紅茶
紅茶富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，能興奮神(shen)經(jing)中(zhong)樞，促成(cheng)提(ti)神(shen)、思考(kao)力集中(zhong)，進而使思維反(fan)應更加敏銳(rui)，記憶力增強。
5、生姜
生(sheng)姜味辛、性微(wei)溫(wen)，入脾、胃、肺經。具有發汗解表，溫(wen)中止嘔，溫(wen)肺止咳，解毒的(de)功效。
其他五紅茶：
紅棗(zao)：味甘性溫、歸脾胃經，補中益氣、養(yang)血安神。
紅糖：益(yi)氣養血，健脾暖胃(wei)，驅風(feng)散寒，活血化淤(yu)。
紅小(xiao)豆： 除熱(re)毒，散惡血，消(xiao)脹滿，利小(xiao)便，通(tong)乳(ru)。
紅皮花生：甘、澀，平(ping)。入肺、脾、肝經。養(yang)血止(zhi)血。
枸杞：滋補肝腎，益精明目。
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