本文主題：一年四季，春夏秋冬四季各喝什么茶？春夏秋冬喝什么茶有講究嗎？
大家都(dou)知道，飲茶能促進(jin)身體的健康。
按照我(wo)國傳(chuan)統醫藥(yao)學(xue)的(de)說(shuo)法，茶葉的(de)因品種、產(chan)地不同，便有寒溫甘苦等茶性(xing)的(de)不同，對人體(ti)的(de)功效作用也各(ge)異。
為了取得更佳的(de)(de)養生(sheng)(sheng)效果(guo)，我們在春、夏、秋、冬四季(ji)(ji)飲茶時(shi)，要根據茶葉的(de)(de)屬性功(gong)效，隨季(ji)(ji)節變化選(xuan)擇(ze)不同的(de)(de)品種為宜，以 增益健(jian)康，快樂生(sheng)(sheng)活。
春宜飲花茶：
春天大地回春，萬(wan)物(wu)復(fu)蘇，人體和(he)大自然一樣，處于舒發(fa)之際(ji)，此(ci)時宜喝茉(mo)莉、桂花(hua)等花(hua)茶(cha)。
花(hua)茶性(xing)溫，春飲花(hua)茶可以散發漫(man)(man)漫(man)(man)冬季積郁于人體(ti)之內的寒氣(qi)，促(cu)進人體(ti)陽氣(qi)生發。
花茶香(xiang)氣(qi)濃烈，香(xiang)而不浮，爽而不濁，令人精神振(zhen)奮(fen)，消除春困(kun)，提高(gao)人體機(ji)能(neng)效率。
夏宜飲綠茶：
夏天驕陽(yang)高溫，溽暑(shu)蒸人(ren)，出汗(han)多(duo)，人(ren)體內(nei)津液消(xiao)耗大，此時宜飲龍井(jing)、毛峰(feng)、碧螺(luo)春(chun)等綠(lv)茶。
綠茶味略(lve)苦性寒，具有消(xiao)(xiao)熱、消(xiao)(xiao)暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提(ti)神(shen)的功能。
綠(lv)茶綠(lv)葉綠(lv)湯，清鮮(xian)爽(shuang)口，滋味(wei)甘香并略帶苦寒味(wei)，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分(fen)，飲之(zhi)既(ji)有(you)消暑解熱之(zhi)功，又(you)具增(zeng)添營養之(zhi)效。
秋宜飲青茶（青茶即烏龍茶）：
秋天天氣(qi)干(gan)燥(zao)，“燥(zao)氣(qi)當令”，常使人口干(gan)舌燥(zao)，宜喝(he)烏龍、鐵觀音等青茶。
青茶(cha)性適(shi)中，青茶(cha)介于紅、綠茶(cha)之間，不寒不熱(re)，適(shi)合秋天(tian)氣候，常(chang)飲能潤膚(fu)、益肺、生津、潤喉，有效清除(chu)體內余熱(re)，恢復津液(ye)，對金秋保(bao)健大(da)有好處。
青茶(cha)湯色(se)(se)金(jin)黃(huang)，外形(xing)肥壯均勻，緊結卷曲，色(se)(se)澤綠潤，內質馥(fu)郁，其味爽口回甘。
冬宜飲紅茶：
冬天氣(qi)溫(wen)低，寒氣(qi)重，人體生(sheng)理機能減退，陽氣(qi)漸弱，對能量與營養要求較高。
養生之(zhi)道，貴(gui)于御寒保(bao)暖，提高抗(kang)病能(neng)力，此時宜喝祁(qi)紅(hong)、滇紅(hong)等(deng)紅(hong)茶(cha)(cha)和普洱（熟茶(cha)(cha)）、六堡(bao)等(deng)黑茶(cha)(cha)。
紅茶性味甘溫，含有豐富的(de)蛋白質(zhi)，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖(nuan)腹，從而增(zeng)強人體對冬季氣候的(de)適應能力(li)。
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