喜歡喝(he)茶的人大多(duo)都聽說過(guo)絞股藍，但是具體(ti)也不清楚有什么(me)用途。
那么絞(jiao)股(gu)藍(lan)茶的功效和作用(yong)有哪些(xie)？飲用(yong)禁忌癥是(shi)什么，下(xia)面小(xiao)昵給(gei)大家科普(pu)一下(xia)：
絞股藍既是茶葉又是藥材，主要生長在在四川，云南，湖北，湖南，廣東，廣西，陜西、福建等(deng)地均(jun)有分布。
而(er)絞(jiao)股藍茶(cha)是(shi)一種(zhong)由中草藥絞(jiao)股藍的嫩(nen)葉嫩(nen)芽加工(gong)炮制而(er)成的茶(cha)葉，茶(cha)湯碧(bi)綠，稍(shao)帶清(qing)香(xiang)，味(wei)道(dao)微(wei)苦。
相信(xin)很(hen)多朋(peng)友也聽說了喝(he)絞股藍(lan)茶(cha)可以降血壓，調節血脂和血糖。
那么絞股藍(lan)茶究(jiu)竟有沒有這些功效？
絞股藍(lan)茶確實有(you)降三高的作用。因為絞股藍(lan)的主要有(you)效(xiao)成分(fen)是絞股藍(lan)皂甙、絞股藍(lan)糖(tang)甙（多糖(tang)）、水溶(rong)性氨基(ji)酸、黃酮類、礦物質(zhi)等，這些成分(fen)可以起到一定的調理血(xue)脂、降低血(xue)壓的作用。
1986年，國家(jia)科委(wei)在“星火計劃”中(zhong)，把絞(jiao)股藍(lan)列為待(dai)開發的“名貴中(zhong)藥材”之(zhi)首位(wei)
另外，絞股(gu)藍能保護腎上腺和胸(xiong)腺及內分(fen)泌(mi)器官隨(sui)年齡(ling)的(de)增長(chang)而不致萎縮，維(wei)持內分(fen)泌(mi)系統的(de)機能，并(bing)具有(you)降血糖(tang)和改(gai)善(shan)糖(tang)代謝作用。
看到這(zhe)里，估計(ji)很多人都想著(zhu)，既然有此茶，是(shi)不是(shi)就可以代替(ti)藥物(wu)了(le)，這(zhe)種(zhong)觀念千萬不可有。因為絞股藍茶只能(neng)起到保健作(zuo)用，是(shi)促進和輔助，而(er)并非替(ti)代藥物(wu)。
絞股藍茶雖好(hao)，但在飲用的時候，要注意(yi)這些禁忌(ji)：
1. 腸胃不好的人
腸胃(wei)不(bu)好的(de)人(ren)最好吃一些溫性滋補的(de)食(shi)物(wu)(wu)，少吃辛辣、刺激(ji)、寒(han)涼(liang)食(shi)物(wu)(wu)。而(er)絞(jiao)股(gu)藍屬于寒(han)性性質，腸胃(wei)不(bu)好的(de)人(ren)長期(qi)飲用(yong)絞(jiao)股(gu)藍茶可能引起腹(fu)瀉、腹(fu)痛等癥狀，這和(he)綠茶也是一個道理。
2. 虛寒體質者
虛(xu)寒體質者表(biao)現為畏寒喜熱、體溫偏(pian)低、唇舌偏(pian)白(bai)偏(pian)淡、性格內(nei)向、容易生(sheng)病等等，這類(lei)人飲用寒性的絞股藍茶同(tong)樣會引起腹瀉、腸(chang)胃不適等癥狀。
3. 孕婦兒童
首先(xian)，孕(yun)婦(fu)飲(yin)食(shi)應注重溫(wen)補，不適合喝絞股藍(lan)茶(cha)。其(qi)次，絞股藍(lan)也是(shi)一(yi)味藥(yao)材(cai)，是(shi)藥(yao)三分毒。所以，不建(jian)議孕(yun)婦(fu)飲(yin)用絞股藍(lan)茶(cha)，孕(yun)婦(fu)和(he)(he)兒童(tong)更(geng)要遵照醫生(sheng)的囑(zhu)咐和(he)(he)建(jian)議。
網小貼士：如果在飲用絞股藍茶的時候，出現頭暈眼花、惡心嘔吐等癥狀，建議立即停止，不要以身犯險。在購買的時候也一定要注重產品的品質，有無國家認證等，禁忌三無產品。
1. 絞股藍茶
2. 絞股藍茶的功效與作用
絞股藍茶 喝絞股藍茶有哪些應該注意的地方？
喝絞股藍茶要注意一下幾點： 1.是野生的絞股藍茶，還是種植的絞股藍茶，一般野生的絞股藍茶味苦，寒性重，所以體寒和腸胃不好的人。
喝不了，最好是喝五葉甜味絞股藍比較好。要是需要清火效果好的絞股藍茶，可以喝野生的。
2.不要倒掉第一杯茶，絞股藍茶不同于一般的茶。不用洗茶的。
只有在沸水中絞股藍含有的皂苷才可以充分的溶解，在泡第一杯是效果是最好的。所以倒掉第一杯是最大額浪費。
3. 絞股藍沖泡時水一定要開。 因為絞股藍皂苷熔點比較高。
一般要80度以上的水才可以充分的溶解絞股藍皂苷。 4。
不要喝隔夜的絞股藍茶，隔夜的絞股藍茶會餿掉，要是放了幾天還沒有味道的絞股藍茶您要注意，應該是加防腐劑了。 5.盡量泡出絞股藍茶的有效成分。
一般絞股藍龍須茶3g左右，龍珠茶每次一個龍珠球即可。可以泡200ML的沸水。
絞股藍茶可以泡六次左右。 6.絞股藍并不是越貴越好，適合自己的才是最好的。
現在假冒的很多，大家注意鑒別。
絞股藍茶的功效是什么 喝時要注意什么
正大 絞股藍總甙片￥16.70 絞股藍的有效營養成分決定了它的保健功能，絞股藍茶就是用絞股藍作為茶葉泡出來的，可以很好的發揮絞股藍的功效，那么絞股藍茶的功效是什么呢？喝時要注意什么？ 飲用絞股藍，治療氣管炎、咽喉炎、偏頭痛、降血壓、降血脂、消除胸悶、治白發、助睡眠等。
調節血壓、降血脂， 降血糖、減肥。 鎮靜安神、改善睡眠、治神經衰弱癥。
清熱解毒，能清理體內 毒素，抑制細胞癌變和殺滅癌細胞。 增加人體細胞代傳次數，延緩衰老。
喝絞股藍茶時要注意以下幾方面： 1. 初次飲用最好先少量飲用 初次飲用絞股藍茶的朋友最好先少量飲用，等身體適應后再循序漸進加量，直到自己最喜歡的口味。 2.不要喝隔夜的，最好是早上泡，早起空腹喝一杯 早上起床，空腹喝一杯，效果尤佳，補充水分，防止便秘。
使胃腸保持最佳的狀態。清醒大腦，有效地增加血溶量，稀釋血液，促進血液循環。
美容養顏，青春永駐。 3. 泡茶的水要燒開 因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高。
要在80度以上的高溫下溶解。 4. 不要倒掉第一次的茶 絞股藍茶不同于傳統茶。
第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是皂甙，絞股藍所含皂甙總數有人參的4倍之多，它具有人參的作用，還有人參所沒有的作用—清熱解毒，又沒有人參過量服用的副作用。所以，如果您倒掉了第一杯茶便是一種超級浪費。
5. 盡量泡光絞股藍茶的有效成份 研究表明：1-2克沖泡250毫升開水，可反復沖泡10次左右，所以盡量泡光絞股藍茶的有效成分。
絞股藍茶有什么作用？能長期喝嗎？
絞股藍：歷史悠久的名貴中草藥植物
作用：降血脂，降血糖，降血壓，改善睡眠，提高免疫力，減肥美容，治療便秘等而且長期飲用沒有副作用。
絞股藍在我國主要分布于秦嶺以南諸省區，其中以陜西、重慶、湖北三省交接處的秦巴山區一帶出產的絞股藍功效成分含量最高，療養效果最好。因此，秦巴山區被認定為全球絞股藍黃金產區，為了使絞股藍茶走出秦巴山平利、走向世界，以“九葉藍”命名代表最高品質正規絞股藍茶的九葉藍絞股龍須茶應運而生。“九葉藍”也成為了絞股藍養生茶第一品牌。
絞股藍茶的功效與作用 絞股藍的功效與作用
1.藥用作用。
絞股藍主要有效成份是絞股藍皂甙、絞股藍糖甙（多糖）、水溶性氨基酸、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質等。有消炎解毒、止咳祛痰的功效。
2.保健作用。
用絞股藍泡茶，有降血脂，調血壓防治血栓，防治心血管疾患，調節血糖，促睡眠，緩衰老，防抗癌，提高免疫力，調節人體生理機能的功效。
絞股藍能保護腎上腺和胸腺及內分泌器官隨年齡的增長而不致萎縮，維持內分泌系統的機能，并具有降血糖和改善糖代謝作用。
擴展資料
長期喝絞股藍可能會出現以下問題：
一.可能易腹瀉嘔吐
絞股藍性寒，如長期喝的話，腸胃易受寒性食物的 *** 長期下去，容易引起腹瀉、嘔吐的癥狀，絞股藍一周3次或者一段時間的飲用比較適宜。
二.可能易怕冷
絞股藍是性寒食材，如天天長期飲用絞股藍茶，身體也會偏寒，女性本來就體寒，所以女性在飲用絞股藍的時候，多了解了解自己的體質，寒性體質的人群盡量少飲用，經期和懷孕的女性尤其不能飲用。
三.可能會偏瘦
絞股藍具有抑制脂肪細胞產生游離脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖轉化的作用。長期飲用，能幫助肥胖旳人群達到瘦身旳效果，但對于本身并不是很胖的人，可能會變得偏瘦。
絞股藍的副作用(yong)是在少數患者服藥后，出(chu)(chu)現(xian)惡心嘔吐(tu)、腹脹(zhang)腹瀉(xie)（或便秘(mi)）、頭暈、眼花、耳(er)鳴等癥狀(zhuang)，如(ru)出(chu)(chu)現(xian)以上癥狀(zhuang)，那就(jiu)要立即停(ting)止使用(yong)，靜養。
絞股(gu)藍茶(cha)的功效與作用和哪些副作用
絞(jiao)股(gu)(gu)藍(lan)茶的(de)功效(xiao)與(yu)作用和(he)哪些副作用，絞(jiao)股(gu)(gu)藍(lan)是一(yi)樣十分(fen)有名的(de)藥材，在很多(duo)人的(de)家里(li)面都會有絞(jiao)股(gu)(gu)藍(lan)茶，它有很多(duo)的(de)有效(xiao)的(de)功效(xiao)，下面就跟我一(yi)起來看看，絞(jiao)股(gu)(gu)藍(lan)茶的(de)功效(xiao)與(yu)作用和(he)哪些副作用
絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用1 一、絞股藍茶的功效與作用
1、益氣健脾
絞(jiao)股藍(lan)茶是一種能(neng)益氣健脾(pi)的(de)健康飲品，它(ta)不(bu)但(dan)能(neng)緩解脾(pi)虛，還(huan)能(neng)緩解人(ren)類(lei)的(de)脾(pi)胃不(bu)和，對(dui)人(ren)類(lei)因(yin)脾(pi)胃失(shi)調或脾(pi)虛導致的(de)體倦無力，消化不(bu)良以(yi)及(ji)食(shi)欲不(bu)振等(deng)癥都(dou)有(you)良好調理作(zuo)用，但(dan)絞(jiao)股藍(lan)茶是一種性質微寒(han)的(de)存在，那些本身就患(huan)有(you)胃寒(han)的(de)人(ren)是不(bu)適合用它(ta)泡水喝的(de)。
2、化痰止咳
絞(jiao)股(gu)藍(lan)茶中(zhong)使用的絞(jiao)股(gu)藍(lan)本身(shen)就是一種中(zhong)藥(yao)材，它(ta)(ta)(ta)能(neng)入肺(fei)(fei)(fei)經(jing)，而(er)且(qie)(qie)能(neng)補益肺(fei)(fei)(fei)氣(qi)，清(qing)除肺(fei)(fei)(fei)熱，人們把(ba)它(ta)(ta)(ta)制成(cheng)絞(jiao)股(gu)藍(lan)茶泡水和也能(neng)吸收它(ta)(ta)(ta)含有的藥(yao)用成(cheng)分(fen)，而(er)且(qie)(qie)能(neng)讓它(ta)(ta)(ta)化痰(tan)(tan)止(zhi)(zhi)咳的功效得到良(liang)好發揮，在人們出現肺(fei)(fei)(fei)虛咳嗽(sou)以(yi)及肺(fei)(fei)(fei)熱爆咳嗽(sou)和痰(tan)(tan)多等癥時(shi)都能(neng)多喝一些絞(jiao)股(gu)藍(lan)茶，它(ta)(ta)(ta)能(neng)盡(jin)快止(zhi)(zhi)咳也能(neng)加快痰(tan)(tan)液(ye)排出。
3、預防高血脂
平時(shi)人(ren)們多喝一些絞股藍茶，還能(neng)預(yu)防(fang)(fang)高血脂(zhi)(zhi)發生，因為絞股藍茶中含有(you)的(de)(de)活性成分能(neng)加(jia)快人(ren)體內脂(zhi)(zhi)肪(fang)酸(suan)分解和(he)代謝，并(bing)能(neng)阻止脂(zhi)(zhi)肪(fang)在人(ren)力血管壁上堆積，它還能(neng)凈化血液(ye)(ye)，清理血液(ye)(ye)中的(de)(de)甘油三酯和(he)膽固(gu)醇，經常沖泡飲用能(neng)防(fang)(fang)止血脂(zhi)(zhi)升高也能(neng)降低動脈硬化的(de)(de)發病率。
二、喝絞股藍茶的副作用
正常情況下人(ren)們喝絞股藍茶(cha)(cha)不(bu)會有明顯副(fu)作(zuo)用(yong)產(chan)生，但那些(xie)本身(shen)就(jiu)是寒性體質或者患有胃(wei)寒的(de)(de)人(ren)群在喝酒(jiu)的(de)(de)安茶(cha)(cha)以后容(rong)易讓(rang)身(shen)體內(nei)含(han)多數量增加會讓(rang)它(ta)們胃(wei)痛(tong)和胃(wei)寒怕(pa)冷的(de)(de)癥狀加重(zhong)。絞股藍茶(cha)(cha)還(huan)有一定的(de)(de)降壓(ya)作(zuo)用(yong)，那些(xie)本身(shen)就(jiu)血壓(ya)偏低的(de)(de)人(ren)在喝絞股藍茶(cha)(cha)以后還(huan)會加重(zhong)低血壓(ya)癥狀，容(rong)易讓(rang)人(ren)體因低血壓(ya)而(er)出現身(shen)體不(bu)適。
絞股藍茶的功效與作用和哪些副作用2 一、絞股藍茶是什么樣的養生茶
絞(jiao)股(gu)(gu)藍茶(cha)(cha)作為一種養(yang)生保健(jian)茶(cha)(cha)，含有豐(feng)富的(de)(de)`營養(yang)物質，營養(yang)價值和人參(can)相(xiang)媲(pi)美，長(chang)期服用(yong)絞(jiao)股(gu)(gu)藍茶(cha)(cha)能(neng)夠讓(rang)身體更(geng)好的(de)(de)強壯，能(neng)提高機體的(de)(de)免疫功能(neng)，長(chang)期服用(yong)絞(jiao)股(gu)(gu)藍茶(cha)(cha)能(neng)保持年(nian)輕活力，點擊了解更(geng)多絞(jiao)股(gu)(gu)藍茶(cha)(cha)保健(jian)作用(yong)及效(xiao)果(guo)
二、長期喝絞股藍茶的副作用
1、刺激胃腸道
絞股藍茶(cha)本身(shen)就是一種(zhong)寒性(xing)的(de)(de)(de)養生茶(cha)，如果長期喝的(de)(de)(de)話對胃(wei)(wei)腸(chang)道的(de)(de)(de)消化功(gong)能是沒(mei)有好處(chu)的(de)(de)(de)，而且(qie)會嚴重的(de)(de)(de)刺激胃(wei)(wei)腸(chang)道，出現胃(wei)(wei)酸(suan)的(de)(de)(de)分泌過多。
2、 影響食欲
絞股(gu)藍(lan)茶(cha)(cha)雖然聞(wen)起來(lai)(lai)清香(xiang)，但(dan)喝起來(lai)(lai)還是有(you)(you)一些苦澀，有(you)(you)一些人(ren)不喜歡(huan)絞股(gu)藍(lan)茶(cha)(cha)的這種(zhong)口感(gan)，一旦長期喝會(hui)影響到(dao)食欲。
3、加重寒性體質
對于(yu)自身具(ju)有寒性(xing)體(ti)質的女性(xing)，如果長期喝(he)絞股(gu)藍茶會加重自身的寒性(xing)，會讓(rang)身體(ti)經(jing)常出現寒冷的狀態。
4、會讓瘦人更瘦
絞股(gu)藍茶(cha)(cha)對(dui)于肥胖的(de)人群還是(shi)有非常明顯(xian)的(de)功效的(de)，但是(shi)長期喝絞股(gu)藍茶(cha)(cha)的(de)副作用(yong)還是(shi)顯(xian)而(er)易見的(de)，絞股(gu)藍茶(cha)(cha)會抑制體內的(de)脂肪(fang)細(xi)胞的(de)形(xing)成，所(suo)以對(dui)于體重不是(shi)很高的(de)人會暴瘦。
絞股(gu)藍茶長期(qi)喝對人體(ti)的好處有(you)很多，不僅能(neng)夠(gou)增強體(ti)質(zhi)，還能(neng)夠(gou)提高(gao)免疫功能(neng)，特(te)別是對于一些中老年(nian)朋友經常喝能(neng)夠(gou)保(bao)持一種(zhong)年(nian)輕狀態，但長期(qi)喝絞股(gu)藍茶應(ying)該應(ying)該要警惕它的副作用，注意用量和服用方法。
絞股藍泡水喝的三大禁忌：
第一，絞股藍不能喝寒性的食物一起服用。在中醫里面，絞股藍是被歸為寒性食物，所以再用水泡這種中藥材的時候一定不要喝涼性的食物，或者是寒性的食物以及藥材一起服用，特別是荷花，決明子，菊花等這些茶葉，雖然這些茶葉對于我們的身體來說是非常有幫助的，但是都是屬于寒性食物，所以不建議一起服用。
第二，不能喝過夜的絞股藍茶水。茶水一旦超過12小時都會容易變質，而絞股藍也是一樣，一但超過12個小時的絞股藍是很容易變質的，所以在沖泡絞股藍之后立刻服用，不能久放。
第三，不能用熱水洗絞股藍。高溫會溶解掉絞股藍茶葉當中的有效物質，這會影響到絞股藍的效果。如果非要沖洗的話，最好用冷水洗。
因(yin)此，在(zai)喝絞股藍水時，一定要用科學的(de)(de)絞股藍泡(pao)水的(de)(de)方法，而且泡(pao)茶(cha)時一定要用開(kai)水泡(pao)，開(kai)水泡(pao)的(de)(de)效果會(hui)是最好的(de)(de)，能夠讓茶(cha)葉當(dang)中的(de)(de)有效成(cheng)分(fen)(fen)充(chong)分(fen)(fen)的(de)(de)溶解，并且被人體所吸收(shou)。
關于功效：絞股藍茶是湘西南、陜西南部的一種古老的中草藥和常飲茶，采摘絞股藍嫩葉和嫩芽，經由現代中藥加工工藝與古法炒茶工藝相結合炮制而成，具有降血壓、降血脂、降血糖、延緩衰老等功效。在民間，將絞股藍用于治療高血脂，高血壓，高血糖，尤其是對高血脂有療效顯著，是其他藥食難以替代的。
注意事項：
1.
初次飲用絞股藍茶需先少量飲用，等身體適應后可以加量。
2.不喝隔夜的絞股藍茶。
3.
因為絞股藍中所含的皂甙，溶點較高，要在80度以上的高溫下溶解，所以泡茶的水一定要是開水熱開水，以便使絞股藍的有效成份充分浸出。
4.
絞股藍茶不同于傳統茶，第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分—皂甙，所以不要倒掉第一次沖泡的茶。
5.
絞(jiao)股(gu)(gu)藍(lan)茶(cha)有多種活性成份(fen)，所以要多泡幾次，盡量泡光絞(jiao)股(gu)(gu)藍(lan)茶(cha)的有效(xiao)成分。
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