六大茶類的(de)基本(ben)知(zhi)識如下(xia)：

綠茶——六大茶類之首

零發(fa)酵，茶多酚最多。

性(xing)微寒(han)，微苦，回甘。

清熱祛燥(zao)，提神醒(xing)腦(nao)。

不適合腸(chang)胃較弱的人群。

白茶——茶中珍品

輕(qing)度發酵，茶性清涼。

滋味清淡、回甘。

富含茶多糖(tang)，適合(he)降糖(tang)需求人群。

黃茶——中國獨有茶類

湯色杏黃清澈。

輕微(wei)發酵，口(kou)感清爽(shuang)香(xiang)醇。

富含茶多酚等。

提神醒腦，消食化(hua)滯。

烏龍——綠葉鑲紅邊

又叫青茶(cha)，屬(shu)半(ban)發酵茶(cha)。

綠茶和紅茶之和，

提神醒腦(nao)，不宜空(kong)腹飲用。

紅茶——世界人民最愛

茶性溫潤，口感甜醇(chun)，

提神消(xiao)疲，生津(jin)清熱。

黑茶——紅、濃、陳、醇

后發酵茶類，微生物發酵。

香(xiang)氣(qi)獨(du)特，口感醇厚。

改善腸道環境，調(diao)節脂肪代(dai)謝。

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