現(xian)如(ru)今，喝茶(cha)已經(jing)成為日常標配，那么你當初喝茶(cha)的(de)(de)理由(you)又是什么，網(wang)為你羅列了24條喝茶(cha)葉的(de)(de)好(hao)處，愛茶(cha)的(de)(de)你可以看看。
1、喝茶會讓生活更豐富
除了逛畫展、拍人物、看(kan)(kan)電(dian)影、到小劇場看(kan)(kan)一出話劇，還(huan)可以去茶(cha)會(hui)，坐坐、喝茶(cha)、聊(liao)天(tian)、發呆、思考(kao)，給生活留個空隙。慢生活，會(hui)充滿有儀式感。
2、喝茶會讓身體更健康
因(yin)為喝茶，連新陳代謝也(ye)能干凈徹底。
3、喝茶會讓身心更愉悅
即使任性，你也要給自己(ji)一(yi)天，讓心靈暫離困囿，讓身體(ti)自在舒展。泡一(yi)壺清茶，讓身體(ti)聆(ling)聽心靈的(de)節奏。看似“無聊”的(de)時間空檔，其(qi)實帶給你的(de)，是(shi)來自心底的(de)答案。
4、喝茶會讓疲倦被消滅
勞累(lei)后(hou)喝一杯茶(cha)，你(ni)會感到(dao)如釋重(zhong)負，從香氣到(dao)水感，從內(nei)到(dao)外按摩你(ni)緊繃的神經。
5、喝茶會讓審美更提升
布(bu)置一個茶席，構(gou)圖、擺件、插花搭(da)配，你的生(sheng)活美感會越來越好。
6、喝茶會讓口氣變沒了
中午(wu)(wu)吃了蒜，益達剛(gang)好吃完了，下午(wu)(wu)見客戶(hu)怎(zen)么辦？生嚼兩(liang)三片茶(cha)葉，數分鐘后，清水(shui)漱(shu)口。去接吻(wen)也(ye)是OK噠。
7、喝茶會讓談資更豐富
把茶當成名(ming)片(pian)，在合(he)(he)適的(de)(de)場合(he)(he)，與其介紹自(zi)己的(de)(de)名(ming)字，不如告訴別(bie)人你喜歡的(de)(de)茶，帶出(chu)自(zi)己的(de)(de)性(xing)格(ge)，以及擅長的(de)(de)領域，讓(rang)人產(chan)生記憶(yi)聯結(jie)。有意思的(de)(de)人，不按套路出(chu)牌(pai)其實(shi)是最(zui)有個(ge)性(xing)的(de)(de)套路。
8、喝茶會減少輻射傷害
逛淘寶、刷(shua)社交網站、等郵件、被boss要求24小時(shi)待機——皮膚全天(tian)裸露在各(ge)種電光(guang)屏下(xia)，從當年的吹彈可破，變成(cheng)現在的黯啞(ya)無光(guang)澤，喝茶來反(fan)抗準沒(mei)錯(cuo)。
9、喝茶會讓旅行更精致
來一(yi)場說走(zou)就走(zou)的旅行，也可(ke)以擁有路途的歸屬(shu)感。
在每一個有茶樹的(de)目的(de)地，摘一片茶鮮葉(xie)，記(ji)錄時(shi)(shi)間和地點，夾入(ru)筆記(ji)本。自然(ran)累積，無(wu)需著(zhu)意，經時(shi)(shi)間發酵，就是你的(de)“茶樹旅行筆記(ji)”。
10、因為喜歡自然，所以喜歡喝茶
閉(bi)上眼聞茶(cha)香，慢啜細飲輕呷，似也能觸及草木的靈(ling)韻美。
11、白茶：口(kou)感(gan)清潤，帶有輕盈的(de)清甜(tian)香(xiang)。前調顯花香(xiang)，中調出果香(xiang)，在尾水(shui)處，回味悠然。
12、綠茶：綠茶清洌，尤其(qi)春茶季的傲(ao)嬌嫩(nen)芽(ya)，飽滿高挺，高香逼(bi)人。
13、烏龍(long)茶：烏龍(long)茶派系(xi)良(liang)多，火候拿捏的微妙(miao)差異，讓各色茶自(zi)帶氣質迥異的口(kou)感(gan)回(hui)味。
14、紅(hong)茶：張揚的是(shi)(shi)口感，隱藏(zang)的是(shi)(shi)性感。
15、黃茶：有溫(wen)和(he)的外貌，以及(ji)同樣隨和(he)的口感(gan)。
16、普(pu)洱生茶(cha)：普(pu)洱生茶(cha)經過(guo)陳放(fang)，鋒芒之(zhi)氣會(hui)收斂。所有原本放(fang)肆(si)的(de)張(zhang)揚，會(hui)內斂為層(ceng)次(ci)豐富(fu)的(de)內在。
17、黑茶：特別的(de)親民，尤其在價(jia)格(ge)上。但口感(gan)并不輕率，即使是挑(tiao)剔的(de)老茶客，也很少責難。
18、茉(mo)莉花茶(cha)(cha)：花茶(cha)(cha)女王，帶(dai)有茉(mo)莉和綠茶(cha)(cha)的血統(tong)。香氣清幽，近暑吐蕾(lei)，冰肌玉骨又凝脂香軟。
19、茶味，就(jiu)像人生，萬般(ban)磨礪千般(ban)苦。苦過后更加清，萬般(ban)過去亦無味，但(dan)有領會(hui)留下。
20、一(yi)(yi)杯茶，300毫升，抗氧化功能相(xiang)當(dang)于(yu)一(yi)(yi)瓶半(ban)紅葡萄酒(jiu)，相(xiang)當(dang)于(yu)12瓶白葡萄酒(jiu)，相(xiang)當(dang)于(yu)12杯啤酒(jiu)，相(xiang)當(dang)于(yu)4個蘋果，相(xiang)當(dang)于(yu)5個洋蔥，相(xiang)當(dang)于(yu)7杯鮮橙(cheng)汁。
21、喝茶特別解體(ti)渴，尤其是好久(jiu)沒喝水，身體(ti)有(you)暗(an)火燒(shao)時。而且(qie)，還很(hen)利(li)尿。
22、普洱(er)茶的確有(you)助于降低血漿膽固(gu)醇(chun)(chun)、三酸甘油及游離脂肪(fang)酸，還(huan)有(you)減少膽固(gu)醇(chun)(chun)性脂肪(fang)甘的現象(xiang)。
23、茶葉讓你更(geng)年(nian)輕。
茶多酚的(de)主要作用就是清除血液中的(de)有害(hai)物質自由基(ji)毒素(su)。
自(zi)由基是(shi)使人體衰(shuai)老的(de)(de)主要(yao)因素，茶多酚通過(guo)清除自(zi)由基而(er)提高有(you)益酶的(de)(de)活(huo)性和降(jiang)低有(you)害(hai)酶的(de)(de)活(huo)性。同時茶多酚還可(ke)以抑制紫外(wai)線(xian)照射(she)后(hou)引起的(de)(de)脂質過(guo)氧化，從而(er)起到保護皮膚的(de)(de)作用。
24、身(shen)體(ti)尤其(qi)能夠感受歲月的(de)力量，而最好的(de)逆(ni)齡，就(jiu)是重新回到自然的(de)懷抱。
茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)化(hua)(hua)學成分(fen)是(shi)(shi)(shi)由3.5-7.0%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)無機(ji)(ji)(ji)(ji)物(wu)(wu)(wu)和(he)(he)93～96.5%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)機(ji)(ji)(ji)(ji)物(wu)(wu)(wu)組(zu)成。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)無機(ji)(ji)(ji)(ji)礦質(zhi)(zhi)元素(su)(su)(su)約(yue)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)27種(zhong)，包括磷(lin)(lin)、鉀(jia)、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等(deng)多(duo)種(zhong)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)機(ji)(ji)(ji)(ji)化(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu)主要有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)蛋白(bai)(bai)(bai)質(zhi)(zhi)、脂(zhi)(zhi)(zhi)質(zhi)(zhi)、碳(tan)水(shui)(shui)(shui)化(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu)、氨基(ji)酸(suan)、生(sheng)物(wu)(wu)(wu)堿(jian)、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多(duo)酚(fen)(fen)(fen)、有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)機(ji)(ji)(ji)(ji)酸(suan)、色素(su)(su)(su)、香氣成分(fen)、維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)、皂苷、甾(zai)醇等(deng)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)20-30%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)葉(xie)(xie)(xie)(xie)蛋白(bai)(bai)(bai)，但能(neng)(neng)(neng)(neng)溶(rong)于(yu)(yu)(yu)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)湯(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)3.5%左右。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)1.5-4%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)游離氨基(ji)酸(suan)，種(zhong)類達20多(duo)種(zhong)，大(da)多(duo)是(shi)(shi)(shi)人(ren)體必需的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)氨基(ji)酸(suan)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)25-30%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)碳(tan)水(shui)(shui)(shui)化(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu)，但能(neng)(neng)(neng)(neng)溶(rong)于(yu)(yu)(yu)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)湯(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)只(zhi)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)3-4%。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)4-5%的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)質(zhi)(zhi)，也是(shi)(shi)(shi)人(ren)體必需的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。x0dx0a常(chang)飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)水(shui)(shui)(shui)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)什么(me)好(hao)(hao)(hao)處(chu)x0dx0a茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)對(dui)人(ren)體的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)理、藥(yao)(yao)理功(gong)(gong)效(xiao)(xiao),歸(gui)納起來(lai)主要有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)如(ru)下(xia)八大(da)保健(jian)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):x0dx0a1、興(xing)奮(fen)(fen)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)咖啡(fei)(fei)堿(jian)能(neng)(neng)(neng)(neng)興(xing)奮(fen)(fen)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)樞(shu)神經系統,幫助人(ren)們振奮(fen)(fen)精神、增進(jin)思維(wei)、消(xiao)(xiao)除疲勞(lao)、提高(gao)工(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)效(xiao)(xiao)率。x0dx0a2、利(li)尿(niao)(niao)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)咖啡(fei)(fei)堿(jian)和(he)(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)堿(jian)具有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)利(li)尿(niao)(niao)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong),用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)(yu)治(zhi)療(liao)水(shui)(shui)(shui)腫(zhong)、水(shui)(shui)(shui)滯瘤(liu)。利(li)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)紅茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)糖水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)解毒、利(li)尿(niao)(niao)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)能(neng)(neng)(neng)(neng)治(zhi)療(liao)急性(xing)(xing)黃疸型肝(gan)炎(yan)。x0dx0a3、強心解痙作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):咖啡(fei)(fei)堿(jian)具有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)強心、解痙、松弛平滑肌的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)(xiao),能(neng)(neng)(neng)(neng)解除支氣管痙攣,促進(jin)血(xue)(xue)(xue)液循環,是(shi)(shi)(shi)治(zhi)療(liao)支氣管哮(xiao)喘、止咳化(hua)(hua)痰、心肌梗塞的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)良好(hao)(hao)(hao)輔助藥(yao)(yao)物(wu)(wu)(wu)。x0dx0a4、抑(yi)制(zhi)動(dong)(dong)脈硬化(hua)(hua)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多(duo)酚(fen)(fen)(fen)和(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)C都有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)活血(xue)(xue)(xue)化(hua)(hua)瘀防止動(dong)(dong)脈硬化(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。所(suo)(suo)以(yi)(yi)經常(chang)飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)當中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong),高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)和(he)(he)冠心病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)病率較低。x0dx0a5、抗菌(jun)、抑(yi)菌(jun)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多(duo)酚(fen)(fen)(fen)和(he)(he)鞣酸(suan)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)(yu)細(xi)(xi)(xi)菌(jun),能(neng)(neng)(neng)(neng)凝(ning)固細(xi)(xi)(xi)菌(jun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)蛋白(bai)(bai)(bai)質(zhi)(zhi),將細(xi)(xi)(xi)菌(jun)殺死。可(ke)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)(yu)治(zhi)療(liao)腸(chang)(chang)道疾病，如(ru)霍亂(luan)、傷寒、痢疾、腸(chang)(chang)炎(yan)等(deng)。皮(pi)膚(fu)生(sheng)瘡、潰爛流膿(nong)，外傷破了皮(pi),用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)濃茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)沖(chong)(chong)洗患處(chu),有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)消(xiao)(xiao)炎(yan)殺菌(jun)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。口(kou)腔發(fa)炎(yan)、潰爛、咽(yan)喉腫(zhong)痛,用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)來(lai)治(zhi)療(liao),也有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)一定療(liao)效(xiao)(xiao)。x0dx0a6、減(jian)肥(fei)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)咖啡(fei)(fei)堿(jian)、肌醇、葉(xie)(xie)(xie)(xie)酸(suan)、泛酸(suan)和(he)(he)芳香類物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)等(deng)多(duo)種(zhong)化(hua)(hua)合(he)物(wu)(wu)(wu),能(neng)(neng)(neng)(neng)調節脂(zhi)(zhi)(zhi)肪代(dai)謝,特(te)別是(shi)(shi)(shi)烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)對(dui)蛋白(bai)(bai)(bai)質(zhi)(zhi)和(he)(he)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)很(hen)好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)分(fen)解作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多(duo)酚(fen)(fen)(fen)和(he)(he)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)C能(neng)(neng)(neng)(neng)降低膽固醇和(he)(he)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi),所(suo)(suo)以(yi)(yi)飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)減(jian)肥(fei)。x0dx0a7、防齲齒(chi)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)氟,氟離子(zi)與(yu)牙(ya)齒(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣質(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)很(hen)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)親和(he)(he)力(li),能(neng)(neng)(neng)(neng)變成一種(zhong)較為難(nan)溶(rong)于(yu)(yu)(yu)酸(suan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“氟磷(lin)(lin)灰石(shi)”,就(jiu)象給牙(ya)齒(chi)加上一個保護層,提高(gao)了牙(ya)齒(chi)防酸(suan)抗齲能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)。x0dx0a8、抑(yi)制(zhi)癌細(xi)(xi)(xi)胞作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong):據報道,茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)黃酮類物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)不(bu)(bu)同程度的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)體外抗癌作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong),作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)較強的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)牡荊(jing)堿(jian)、桑色素(su)(su)(su)和(he)(he)兒(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)素(su)(su)(su)。x0dx0a飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)十大(da)好(hao)(hao)(hao)處(chu)x0dx0a1、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)使(shi)人(ren)化(hua)(hua)痣潤(run)膚(fu)，振奮(fen)(fen)精神，增強思維(wei)和(he)(he)記憶力(li)。x0dx0a2、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)消(xiao)(xiao)除疲勞(lao)，促進(jin)新陳(chen)代(dai)謝，并有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)維(wei)持心臟、血(xue)(xue)(xue)管、等(deng)正常(chang)機(ji)(ji)(ji)(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。x0dx0a3、飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)對(dui)防止齲齒(chi)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)很(hen)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)好(hao)(hao)(hao)處(chu)。x0dx0a4、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)抑(yi)制(zhi)惡(e)性(xing)(xing)腫(zhong)瘤(liu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)，飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)明(ming)顯地抑(yi)制(zhi)癌細(xi)(xi)(xi)胞突變。x0dx0a5、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)妊(ren)娠婦(fu)女不(bu)(bu)可(ke)缺少(shao)(shao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)微量(liang)元素(su)(su)(su)鋅。x0dx0a6、茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)對(dui)人(ren)體有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)益的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)微量(liang)元素(su)(su)(su)。x0dx0a7、飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)抑(yi)制(zhi)細(xi)(xi)(xi)胞衰(shuai)老，使(shi)人(ren)延年(nian)益壽。x0dx0a8、飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)防止動(dong)(dong)脈硬化(hua)(hua)，高(gao)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)和(he)(he)腦血(xue)(xue)(xue)栓(shuan)。x0dx0a9、飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)興(xing)奮(fen)(fen)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)樞(shu)神經，增強運(yun)(yun)動(dong)(dong)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)，提高(gao)運(yun)(yun)動(dong)(dong)員的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)比賽成績。x0dx0a10、飲(yin)(yin)(yin)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)良好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)和(he)(he)美容效(xiao)(xiao)果，特(te)別是(shi)(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)國的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)效(xiao)(xiao)果尤為明(ming)顯。x0dx0a喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)減(jian)肥(fei)三法x0dx0a茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)，性(xing)(xing)味(wei)甘苦、微寒無毒，功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)清熱(re)、利(li)水(shui)(shui)(shui)、化(hua)(hua)痰、消(xiao)(xiao)食(shi)。《食(shi)療(liao)本草(cao)》說：“茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)久食(shi)令人(ren)瘦，去人(ren)脂(zhi)(zhi)(zhi)。”近代(dai)科學研(yan)究證明(ming)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)含(han)(han)(han)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)一種(zhong)酸(suan)性(xing)(xing)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)(zhi)，可(ke)使(shi)食(shi)物(wu)(wu)(wu)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪酸(suan)沉(chen)淀，與(yu)水(shui)(shui)(shui)分(fen)分(fen)離后(hou)排泄(xie)出來(lai)，從而(er)減(jian)輕胃(wei)(wei)腸(chang)(chang)負擔(dan)。所(suo)(suo)以(yi)(yi)當吃了脂(zhi)(zhi)(zhi)肪類食(shi)物(wu)(wu)(wu)后(hou)，喝上一杯濃茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，就(jiu)會(hui)覺(jue)得胃(wei)(wei)部(bu)很(hen)舒服。而(er)且，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)能(neng)(neng)(neng)(neng)通過(guo)對(dui)脂(zhi)(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)消(xiao)(xiao)除，起到(dao)減(jian)肥(fei)效(xiao)(xiao)果。古人(ren)認為，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)之(zhi)所(suo)(suo)以(yi)(yi)能(neng)(neng)(neng)(neng)減(jian)肥(fei)，是(shi)(shi)(shi)因為它能(neng)(neng)(neng)(neng)滌腸(chang)(chang)胃(wei)(wei)一切(qie)垢(gou)膩。x0dx0a減(jian)肥(fei)應以(yi)(yi)綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)為宜，下(xia)面介紹三則以(yi)(yi)綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)為主的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)方，肥(fei)胖者不(bu)(bu)妨一試。x0dx0a1、陳(chen)胡蘆15克(ke)(ke)(ke)，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)(xie)(xie)(xie)3克(ke)(ke)(ke)，兩藥(yao)(yao)研(yan)成粗末，沸水(shui)(shui)(shui)沖(chong)(chong)泡代(dai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)，可(ke)利(li)水(shui)(shui)(shui)降脂(zhi)(zhi)(zhi)，適用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)于(yu)(yu)(yu)高(gao)血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)癥和(he)(he)肥(fei)胖癥患者。x0dx0a2、山楂、麥芽、陳(chen)皮(pi)、茯苓、澤瀉、神曲(qu)、夏枯草(cao)、赤小(xiao)豆、萊菔子(zi)、草(cao)決明(ming)、藿香各等(deng)份，共研(yan)細(xi)(xi)(xi)末，每次用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)6－12克(ke)(ke)(ke)，用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)開水(shui)(shui)(shui)沖(chong)(chong)泡后(hou)代(dai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)(yin)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)利(li)尿(niao)(niao)除濕、降脂(zhi)(zhi)(zhi)減(jian)壓(ya)、減(jian)肥(fei)之(zhi)功(gong)(gong)。x0dx0a3、取烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)三克(ke)(ke)(ke)，槐(huai)角18克(ke)(ke)(ke)、首烏(wu)30克(ke)(ke)(ke)、冬瓜皮(pi)18克(ke)(ke)(ke)、山楂肉15克(ke)(ke)(ke)，筠針槐(huai)角等(deng)四味(wei)藥(yao)(yao)共煎去渣，以(yi)(yi)其湯(tang)(tang)液沖(chong)(chong)泡烏(wu)龍(long)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)減(jian)肥(fei)、降血(xue)(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)。x0dx0ax0dx0a喝茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)僅沒有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)壞處(chu)，相反(fan)還(huan)能(neng)(neng)(neng)(neng)從茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)獲得多(duo)種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)，對(dui)身體健(jian)康(kang)很(hen)有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)好(hao)(hao)(hao)處(chu)。但是(shi)(shi)(shi)患有(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)(you)失眠癥的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)最好(hao)(hao)(hao)少(shao)(shao)喝，至少(shao)(shao)睡(shui)覺(jue)前(qian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一段時間不(bu)(bu)要喝。
由(you)于茶(cha)具(ju)有防止人體內固醇(chun)升高，有防治心肌梗塞的作用，茶(cha)多酚還能(neng)清除機(ji)體過量(liang)的自由(you)基，抑制和(he)殺來(lai)病(bing)原菌(jun)。此外，茶(cha)還有提神、消除疲勞、抗菌(jun)等作用。這對中年人來(lai)說(shuo)是需(xu)要的。歐共體還可(ke)以凈化(hua)水(shui)質，減少放射性物質對人體的傷害。
拓展資料： 茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)，指茶(cha)(cha)(cha)(cha)樹的(de)(de)(de)(de)葉(xie)子和(he)芽。泛指可用于(yu)泡茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)常綠灌木茶(cha)(cha)(cha)(cha)樹的(de)(de)(de)(de)葉(xie)子，以及用這些葉(xie)子泡制的(de)(de)(de)(de)飲(yin)料，后(hou)來(lai)引(yin)申為(wei)所有用植物花、葉(xie)、種子、根泡制的(de)(de)(de)(de)草(cao)(cao)本(ben)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，如"菊花茶(cha)(cha)(cha)(cha)"等;用各種藥材(cai)泡制的(de)(de)(de)(de)"涼茶(cha)(cha)(cha)(cha)"等，在中國文學中亦稱雷芽。有些國家亦有以水(shui)果及香草(cao)(cao)等其它植物葉(xie)而泡出(chu)的(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，如"水(shui)果茶(cha)(cha)(cha)(cha)"。
茶(cha)葉源于(yu)中(zhong)國，茶(cha)葉最早是(shi)被作為祭品(pin)使用的(de)。但(dan)從(cong)春秋后期(qi)就(jiu)被人們作為菜食，在西(xi)(xi)漢(han)中(zhong)期(qi)發(fa)展為藥(yao)用，西(xi)(xi)漢(han)后期(qi)才發(fa)展為宮廷高級(ji)飲料，普及民間作為普通飲料那(nei)是(shi)西(xi)(xi)晉以后的(de)事。發(fa)現(xian)最早人工種植茶(cha)葉的(de)遺跡(ji)在浙江余姚的(de)田螺山(shan)遺址，已有6000多(duo)年的(de)歷(li)史。
飲茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)始(shi)于中(zhong)國。葉革質，長圓(yuan)形(xing)(xing)(xing)或橢(tuo)圓(yuan)形(xing)(xing)(xing)，可(ke)以(yi)用開(kai)水直接泡飲，依(yi)據(ju)品(pin)(pin)種(zhong)(zhong)和制(zhi)作(zuo)方式(shi)以(yi)及產品(pin)(pin)外形(xing)(xing)(xing)分成六大類(lei)。依(yi)據(ju)季節(jie)采制(zhi)可(ke)分為春茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、夏茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、秋茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、冬茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)。以(yi)各種(zhong)(zhong)毛(mao)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)或精制(zhi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉再(zai)加工(gong)形(xing)(xing)(xing)成再(zai)加茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)，包括分為花茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、緊壓茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、萃取茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、藥用保健茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)、含茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)飲料等(deng)。
常喝茶的人不易骨折——人民網
茶對大多數人而言是一個天然的養生保健飲品，好處很多，飲用得當可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多種的疾病，喝茶的好處如下：
1、抵抗癌癥或者預防癌癥，癌癥到如今已經形成對人類健康最大的威脅之一，茶葉中含有兒茶素，綠茶中含量尤其多，占茶葉的15%-20%，兒茶素等黃酮類物質有一定的抗癌作用。茶葉中還含有一定的維生素C和維生素E，也有輔助抗癌的一個功效；
2、防輻射，因為茶葉中含有多酚、酯多糖、維生素C和胡蘿卜素，這些營養成分結合起來可以吸收一些放射性物質鍶，使之以糞便的形式排出體外。茶葉中的成分對于質子束、X線或者是γ射線所引起的外輻射損傷還有防治作用，能夠有效的防治放射性的物質對人體帶來的一些危害；
3、茶(cha)葉可幫助降(jiang)低(di)心血(xue)管(guan)疾病(bing)的(de)風險，高血(xue)壓、冠心病(bing)產(chan)生的(de)一(yi)個(ge)主要原因(yin)(yin)是(shi)血(xue)脂(zhi)(zhi)和膽固醇的(de)升高，從而(er)出現動脈的(de)粥樣硬化。喝茶(cha)可以有效的(de)降(jiang)低(di)血(xue)脂(zhi)(zhi)和膽固醇的(de)水(shui)平(ping)，因(yin)(yin)為茶(cha)多酚(fen)可以抑制動脈平(ping)滑肌的(de)細(xi)胞(bao)增殖，具有明顯的(de)抗(kang)凝及促(cu)進纖維蛋白溶解、抗(kang)血(xue)液斑塊形成、降(jiang)低(di)毛細(xi)血(xue)管(guan)的(de)脆性和血(xue)液黏稠度的(de)作(zuo)用；
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