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秋天喝什么茶最好女性(秋天女人喝什么茶 秋季女人喝什么茶)

品茶 2023-04-27 17:56:51

秋天喝什么茶最好女性

中醫(yi)學認為“春飲(yin)花茶(cha),夏飲(yin)綠茶(cha),秋飲(yin)青茶(cha),冬飲(yin)紅茶(cha)”。這說明不同的季節需要不同種類的茶(cha)來養生,那么秋天喝什(shen)么茶(cha)好呢(ni)女(nv)性?

1、烏龍茶(女性首選)

烏龍(long)(long)茶(cha)為(wei)半發酵茶(cha),性平和的(de)同時也能(neng)起到去火解熱、恢復(fu)津(jin)液的(de)作(zuo)用(yong)。人們(men)賦(fu)予(yu)烏龍(long)(long)茶(cha)“負熱量飲料”的(de)美(mei)名,因為(wei)它(ta)能(neng)加速脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)分解,降(jiang)低脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang)酶活性,使多余的(de)糖分難以轉化成脂(zhi)(zhi)(zhi)肪(fang),從而抑制肥胖(pang)和高脂(zhi)(zhi)(zhi)血癥的(de)發生和發展(zhan)。

總的來說,烏(wu)龍茶(cha)能消除疲(pi)勞(lao),有生津利尿(niao),消食(shi)解膩(ni),減(jian)肥健美,養顏之(zhi)功效,因此烏(wu)龍茶(cha)是女性秋(qiu)季飲茶(cha)的首選。

烏龍茶有:大紅袍、鐵觀音、鳳凰單叢

2、紅茶

紅茶為全發酵茶,性熱,女性體寒能夠暖腹養(yang)胃。

紅(hong)茶(cha)中茶(cha)多(duo)酚(fen)的(de)氧化產物茶(cha)黃素、茶(cha)紅(hong)素能夠(gou)(gou)促進人體消化,經常飲用(yong)紅(hong)茶(cha),能夠(gou)(gou)消炎(yan)、保護胃黏膜以及治療潰瘍(yang)。

而且紅(hong)茶可(ke)以(yi)去油膩(ni),幫助胃腸消化,促進(jin)食欲(yu),并強壯心(xin)臟功能。日常飲(yin)食感到油膩(ni)和胃脹的(de)時候,喝紅(hong)茶可(ke)以(yi)減少油膩(ni),促進(jin)消化。

紅茶有:滇紅、川紅、祁門紅、英紅

3、花茶

香氣(qi)馥郁,滋味甘甜(tian)的花草茶也是(shi)秋(qiu)季飲茶不錯的選(xuan)擇,還(huan)有(you)開郁行氣(qi)的功效。

菊花茶可以緩解上班族的(de)眼(yan)干眼(yan)澀(se),清(qing)肝明(ming)目、殺菌消毒,給你濕(shi)潤清(qing)爽的(de)秋天。

玫瑰(gui)花(hua)茶改善干枯皮膚(fu),濃郁(yu)的(de)花(hua)香(xiang)還(huan)能(neng)帶走口(kou)臭(chou),美(mei)容養顏也是一(yi)把好手。

茉莉花茶能夠安(an)定情緒,健脾理氣(qi),提高免疫力,光聞(wen)著就令人心(xin)曠(kuang)神怡了。

秋天(tian)女(nv)(nv)人喝什么茶(cha) 秋季女(nv)(nv)人喝什么茶(cha)

1、菊花茶。菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口干、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用于高血壓初期出現頭痛、目赤等癥狀時飲用。每天用5克的干菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。

2、山楂茶。山楂有消食導滯、活血化淤的作用。經常飲用山楂茶,可降低血糖,調節血壓。每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用,想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

3、青茶。青茶,又稱烏龍茶,屬半發酵茶,介于綠、紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍等都屬于青茶。青茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,常飲能潤膚,益肺,生津,潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。

4、三鮮茶。雖然立秋已到,但三伏天并沒有結束,推薦一款適合這個天氣的飲品:鮮藿香、鮮佩蘭、鮮薄荷各30克。將原料切碎,稍煎煮,取汁代茶飲。消暑清熱,和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑化濕,和胃解表,為夏季常用的解表清暑要藥,再配薄荷,可加強本藥茶發散祛邪,清熱祛風的功能。

5、桂花(hua)茶(cha)。很(hen)多人(ren)覺得(de)皮膚(fu)干燥,或(huo)由(you)于(yu)上火而導致(zhi)聲音沙啞(ya),經常喝(he)喝(he)桂花(hua)綠茶(cha)或(huo)桂花(hua)烏龍茶(cha),也可起到(dao)緩解(jie)作(zuo)用。多喝(he)桂花(hua)茶(cha)能消(xiao)除口臭(chou),維(wei)持口腔健康。用少量桂花(hua)在水(shui)中沖泡,水(shui)溫不可太高,保持在85度左右即可。

秋天喝什么(me)茶好女人烏龍茶 秋天女人喝烏龍茶好不好

1、烏龍茶作為我國特種名茶,除了與一般茶葉具有提神益思,消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖等。

2、延緩衰老。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應,清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果,證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

3、抑制心血管疾病。茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高,血管內壁脂肪沉積,血管平滑肌細胞增生后形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等,有助于使這種斑狀增生受到抑制,使形成血凝黏度增強的纖維蛋白原降低,凝血變清,從而抑制動脈粥樣硬化。

4、防癌抗癌。茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成,并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。據有關資料顯示,茶葉中的茶多酚(主要是兒茶素類化合物),對胃癌、腸癌等多種癌癥的預防和輔助治療,均有裨益。

5、有助于預防和治療輻射傷害。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有效率可達90%以上;對血細胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療效果更好。

6、抗菌殺毒。茶多酚有較強的收斂作用,對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用,對消炎止瀉有明顯效果。中國有不少醫療單位應用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率達90%左右。

7、美容護膚。茶多酚是水溶性物質,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

8、醒腦提神。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮層的興奮過程,起到提神益思、清心的效果。

9、利尿解乏。茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。

10、降脂助消化。唐代《本草拾遺》中對茶的功效有“久食令人瘦”的記載。中國邊疆少數民族有“不可一日無茶”之說。因為茶葉有助消化和降低脂肪的重要功效,用當今時尚語言說,就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。所謂“久食令人瘦”的道理就在這里。

11、護齒(chi)明目(mu)。茶(cha)葉中(zhong)含氟量(liang)(liang)較高,每(mei)100克干茶(cha)中(zhong)含氟量(liang)(liang)為10毫(hao)(hao)克~15毫(hao)(hao)克,且80%為水(shui)溶性成份。若每(mei)人每(mei)天飲(yin)(yin)茶(cha)葉10克,則(ze)可(ke)吸收(shou)水(shui)溶性氟1毫(hao)(hao)克~1.5毫(hao)(hao)克,而且茶(cha)葉是(shi)堿(jian)性飲(yin)(yin)料,可(ke)抑制(zhi)人體鈣質的減少(shao),這對預防(fang)齲(qu)齒(chi)、護齒(chi)、堅齒(chi),都是(shi)有益(yi)。

女人秋天適(shi)合(he)喝什(shen)么茶

1、蘋果(guo)花(hua)茶(cha):蘋果(guo)花(hua)茶(cha)略帶一(yi)些苦味,但是氣(qi)味清香,能(neng)夠(gou)起(qi)到補血和師姐神(shen)經痛的(de)作用(yong),還(huan)有(you)很好的(de)明目和祛痘美(mei)白功效。所以女性朋友在(zai)秋季可以用(yong)蘋果(guo)花(hua)和玫瑰花(hua)混合起(qi)來泡茶(cha)喝,能(neng)夠(gou)起(qi)到調(diao)理氣(qi)血和緩解(jie)郁悶以及調(diao)節內分泌等功效,對子宮保養(yang)也有(you)一(yi)定的(de)作用(yong)。

2、玫瑰(gui)(gui)(gui)(gui)花(hua)茶(cha):玫瑰(gui)(gui)(gui)(gui)花(hua)茶(cha)一直(zhi)深愛女性(xing)朋(peng)友的(de)喜歡(huan),玫瑰(gui)(gui)(gui)(gui)花(hua)茶(cha)不僅氣味芳(fang)香,而且有(you)(you)很(hen)好的(de)保(bao)健功效,因(yin)為玫瑰(gui)(gui)(gui)(gui)花(hua)茶(cha)能夠美(mei)容養顏(yan),可以讓皮膚看起來紅潤(run)有(you)(you)彈性(xing)。

而且(qie)還能夠起到活血化(hua)瘀(yu)的作用,對于女(nv)性的月經失(shi)調(diao)以及(ji)痛經都(dou)有很好的調(diao)理效果(guo)。所以在(zai)天(tian)氣干燥(zao)的秋季,女(nv)性朋(peng)友不(bu)妨多(duo)喝一些玫瑰花茶來滋養皮膚和(he)暖胃養血。

3、茉莉(li)花(hua)(hua)茶:茉莉(li)花(hua)(hua)茶也是一種芳(fang)香氣味的茶飲,經常喝(he)這(zhe)類花(hua)(hua)茶會有很(hen)(hen)好的醒脾開胃的作用,能(neng)夠(gou)增進食欲,可以幫助(zhu)消化功能(neng)。女性朋友如果(guo)出現了(le)食欲不振或者是口臭牙痛以及應(ying)該是合作等問題,都可以喝(he)茉莉(li)花(hua)(hua)茶來(lai)改善癥狀,不僅(jin)能(neng)夠(gou)生津止渴,而且有很(hen)(hen)好的防治便秘(mi)等功效,具有很(hen)(hen)好的保(bao)健效果(guo)。

擴展資料:

女性秋季養生應(ying)多(duo)喝(he)的湯有:

1、當歸(gui)紅(hong)棗排骨湯:可以(yi)用當歸(gui)和紅(hong)棗以(yi)及排骨一起放到(dao)(dao)鍋里面隔水燉(dun)煮,等到(dao)(dao)排骨肉燉(dun)爛了之后,再(zai)加(jia)入鹽(yan)等調味品就可以(yi)吃(chi)了,女性朋(peng)(peng)友(you)常喝這種湯,能夠起到(dao)(dao)滋陰潤(run)燥(zao)和補氣血以(yi)及美容養(yang)顏等功效,特別適合女性朋(peng)(peng)友(you)在秋(qiu)季(ji)食(shi)用。

2、銀耳(er)紅(hong)(hong)棗湯:應該能夠起(qi)(qi)到(dao)清(qing)補(bu)潤燥的作用,紅(hong)(hong)棗可以(yi)補(bu)貼能夠滋補(bu)氣血,將紅(hong)(hong)棗和(he)銀耳(er)一起(qi)(qi)煲湯喝(he),再(zai)適當的加入一些(xie)枸杞子(zi)和(he)桂圓,然后再(zai)加入冰糖,銀耳(er)紅(hong)(hong)棗湯,最適合女性(xing)朋(peng)友(you)在秋季進補(bu),可以(yi)喝(he)出好(hao)氣色,而且還(huan)能夠豐胸。

3、雙(shuang)(shuang)紅(hong)補(bu)血(xue)(xue)湯:雙(shuang)(shuang)紅(hong)補(bu)血(xue)(xue)湯,也就是用(yong)紅(hong)薯和紅(hong)棗一(yi)起熬(ao)成的湯,這種(zhong)湯吃了之后能(neng)夠(gou)起到補(bu)氣血(xue)(xue)的作用(yong),而且(qie)還有一(yi)定的通腸的效(xiao)果,能(neng)夠(gou)防治(zhi)便(bian)秘。

人民網(wang)-營養專家:女(nv)人秋季養生多(duo)喝3茶3湯

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