紅(hong)茶加(jia)棗的功(gong)效與(yu)作用,很多茶友可能不知道,在泡茶的過程中放入幾顆紅(hong)棗,茶的醇厚溫潤,加(jia)上紅(hong)棗的綿(mian)糯飽(bao)滿(man),甘醇茶湯里伴隨著紅(hong)棗的甜味,不僅提升了茶的香氣,還有健胃(wei)補血的功(gong)效。
茶有去(qu)火(huo)清燥之效,而紅棗補(bu)氣(qi),有增強體能(neng)、加強肌力的(de)功效,二者結合(he),體暖而御(yu)寒,在寒冷的(de)冬(dong)日品飲是最好不過了。
強健脾胃
有(you)部分人,天生手腳冰涼,那每(mei)天早晨煮一(yi)碗紅棗茶湯,熱熱的喝下,可有(you)效地幫助補血,強健脾胃,并能暖和一(yi)整天哦。
若(ruo)不幸(xing)在(zai)冬天被風寒偷襲中招,煮(zhu)一杯紅棗茶(cha),趁熱喝(he)下(xia),不一會兒即可感覺微微出(chu)汗(han),身體也清爽(shuang)許多,而且(qie),紅棗中含有大量的糖類物質,可增(zeng)強人體免(mian)疫力,能有效預(yu)防重(zhong)感冒。
驅寒潤燥
關于濕寒體(ti)質的人,要想在寒冬里一(yi)(yi)天暖(nuan)暖(nuan)和(he)和(he)的,也可(ke)以用茶加(jia)大(da)棗煮成茶湯(tang),每天一(yi)(yi)早來一(yi)(yi)碗,增強體(ti)質,御寒除濕。
另(ling)外,茶還(huan)(huan)能(neng)滋(zi)陰潤(run)燥,對(dui)(dui)咳(ke)嗽也有很好的(de)效果,加(jia)上紅棗不(bu)僅能(neng)止咳(ke)化痰,還(huan)(huan)可以滋(zi)陰潤(run)肺,對(dui)(dui)改善無(wu)痰干咳(ke)效果棒棒噠。
消炎殺菌
冬季(ji)感冒很容易咽喉(hou)(hou)發炎,紅(hong)棗茶湯(tang)不僅可以緩(huan)解咽喉(hou)(hou)不適(shi),消(xiao)除咽喉(hou)(hou)炎癥(zheng),還能夠起到平(ping)喘(chuan)化痰的作用。
當紅茶(cha)配上紅棗,還(huan)可(ke)以起(qi)到溫(wen)暖腸道,止瀉潤腸的(de)(de)作用,對(dui)冬季引(yin)起(qi)的(de)(de)久瀉、久痢(li)都有很(hen)好的(de)(de)改善作用。
清肝明目
紅棗中(zhong)含(han)有豐富的(de)(de)胡蘿卜素和(he)維生素群,都是眼(yan)睛的(de)(de)必需品,配合(he)茶飲用不(bu)僅清肝明目還可以(yi)改善肝血不(bu)足,視力下降。
改善牙齦上火
冬季天干氣(qi)燥(zao),很容易引(yin)發(fa)牙齦上火,紅棗茶(cha)湯(tang)不僅能明顯改善牙齦上火,還(huan)能固齒健(jian)齦,防止牙齒早衰。
所(suo)以說(shuo),在寒冷的冬季若(ruo)能(neng)每天(tian)喝杯紅(hong)茶湯,既能(neng)溫暖身體(ti),又能(neng)輕(qing)松祛病,真真是再好(hao)不過了!
具體步驟:
取4-5克(ke)紅茶,3-5顆紅棗,備用。
煮茶壺水加(jia)7分滿,等(deng)水快開時投入茶,大(da)火燒(shao)開后(hou)轉中小火慢(man)煮,第一壺煮4分鐘左(zuo)右即可(ke)出湯。
第二壺(hu)適(shi)當(dang)延長煮茶時間,6分鐘(zhong)左右(you)就可,第三(san)壺(hu)延長到8分鐘(zhong)左右(you)出湯。依次(ci)適(shi)當(dang)延長時間。
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