女人(ren)喝小青(qing)(qing)柑的功效與(yu)作(zuo)用：小青(qing)(qing)柑為普洱熟茶與(yu)青(qing)(qing)皮的結合(he)體，其(qi)茶性(xing)溫(wen)和(he)，女人(ren)喝小青(qing)(qing)柑有滋潤腸胃(wei)(wei)，生津解(jie)渴，補充水分的功效，可促(cu)緩(huan)(huan)解(jie)皮膚干(gan)燥，有提神醒腦，抗氧化，舒緩(huan)(huan)心情的作(zuo)用，其(qi)次(ci)陳皮揮(hui)發油對胃(wei)(wei)腸道有溫(wen)和(he)的刺激(ji)功能，有增加腸胃(wei)(wei)蠕動(dong)，促(cu)進(jin)消(xiao)化的功效。
女人喝小青柑(gan)的功效與作用(yong)：
1.改善記憶障礙
適用于(yu)良(liang)性(xing)記(ji)憶障礙(ai)，可顯著改善AD患(huan)者認知功能、行(xing)為(wei)和(he)心境障礙(ai)。對癡(chi)呆患(huan)者和(he)腦器質(zhi)性(xing)病引起的記(ji)憶障礙(ai)亦(yi)有(you)改善作用。
2.促進新陳代謝
有抗(kang)(kang)血細胞凝(ning)集、抗(kang)(kang)血栓(shuan)形成、抗(kang)(kang)癌、抗(kang)(kang)真菌、抗(kang)(kang)炎(yan)、抗(kang)(kang)過敏、抗(kang)(kang)膽(dan)堿(jian)酯酶(mei)和抗(kang)(kang)癲癇(xian)作用，是(shi)碳水化合物代謝(xie)促進劑，而小青柑果皮(pi)(pi)中(zhong)便含有川陳(chen)皮(pi)(pi)素。
3.降脂減肥
辛弗(fu)林(lin)主要(yao)作用為(wei)氧化脂肪、減(jian)(jian)肥(fei)。因此，辛弗(fu)林(lin)常用為(wei)減(jian)(jian)肥(fei)藥物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)(de)有效(xiao)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)(fen)，辛弗(fu)林(lin)是(shi)枳實提(ti)取(qu)物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)(de)主要(yao)活(huo)性成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)(fen)，小青柑(gan)中(zhong)(zhong)就(jiu)含有此種(zhong)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)(fen)。同時普洱熟茶也是(shi)降脂減(jian)(jian)肥(fei)的(de)(de)好幫手，茶多(duo)酚等(deng)多(duo)種(zhong)有效(xiao)成(cheng)(cheng)分(fen)(fen)(fen)都能幫助消化及脂肪的(de)(de)分(fen)(fen)(fen)解。
4.消炎作用
小青柑果皮含(han)有獨特黃(huang)烷酮成分，具(ju)有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒的(de)作用。
1 理氣(qi)健(jian)(jian)胃(wei)(wei)小青(qing)柑揮發油含量(liang)多，對胃(wei)(wei)腸道有(you)溫和的刺激(ji)作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nei)積氣(qi)，能健(jian)(jian)脾(pi)養(yang)胃(wei)(wei)和驅風下氣(qi)。
2 化(hua)痰(tan)止咳小青柑(gan)，還能燥濕化(hua)痰(tan)，對支氣(qi)管(guan)有微(wei)弱的(de)擴(kuo)張作(zuo)用(yong)，能使痰(tan)液易咯出，達到化(hua)痰(tan)止咳的(de)作(zuo)用(yong)。
3 減(jian)肥(fei)消脂小青(qing)柑(gan)中(zhong)含有“辛弗林(lin)”，這種(zhong)物質主要用(yong)于(yu)氧化(hua)脂肪(fang)(fang)、減(jian)肥(fei)。同時普洱熟茶中(zhong)的茶多酚等物質能夠起到輔(fu)助分解脂肪(fang)(fang)的效用(yong)。對于(yu)肥(fei)胖(pang)人群(qun)來(lai)說，恰當飲用(yong)小青(qing)柑(gan)是有益的。
4 殺(sha)(sha)菌消炎(yan)小青柑果皮含有獨特(te)黃烷酮成分(fen)及酚酸，具(ju)有殺(sha)(sha)菌、消炎(yan)的作用(yong)。
功效(xiao):理氣和中(zhong)，健(jian)(jian)脾和胃，祛濕化(hua)(hua)(hua)痰，消(xiao)食(shi)化(hua)(hua)(hua)積；與普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)結合，無論(lun)是(shi)外觀還是(shi)內涵都是(shi)天然的(de)(de)(de)(de)(de)，這是(shi)必須的(de)(de)(de)(de)(de)。其(qi)保(bao)健(jian)(jian)作用(yong)(yong)(yong)(yong)天然兼有(you)(you)(you)(you)兩者的(de)(de)(de)(de)(de)優(you)點:具(ju)有(you)(you)(you)(you)健(jian)(jian)脾養胃、清(qing)(qing)熱解毒、祛痰止咳、降血脂減(jian)肥、養顏美容、抗(kang)動脈硬化(hua)(hua)(hua)、抗(kang)衰老、醒(xing)酒的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)(yong)。其(qi)保(bao)健(jian)(jian)功能兼具(ju)新會(hui)陳(chen)(chen)皮和普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)功能，新會(hui)陳(chen)(chen)皮是(shi)新會(hui)陳(chen)(chen)皮的(de)(de)(de)(de)(de)唯一(yi)(yi)原料。擴展數(shu)據(ju)喝(he)普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)有(you)(you)(you)(you)哪些(xie)(xie)禁忌(ji)(ji)？1.空腹不(bu)(bu)宜(yi)喝(he)濃茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)。在(zai)適當的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候喝(he)它是(shi)令(ling)人(ren)愉快的(de)(de)(de)(de)(de)。俗(su)話說“空腹喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)心慌，晚(wan)上很(hen)難(nan)入(ru)睡(shui)”。空腹喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)會(hui)稀釋胃酸(suan)，抑(yi)制胃液(ye)分(fen)泌(mi)，阻(zu)礙消(xiao)化(hua)(hua)(hua)，甚至引起(qi)心悸(ji)、頭痛、胃部不(bu)(bu)適、頭暈、心煩等“醉茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)”現象，并影響蛋白質的(de)(de)(de)(de)(de)吸收(shou)。2.普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)可以(yi)泡(pao)(pao)著喝(he)。忌(ji)(ji)隔夜喝(he)普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)。長時(shi)間浸泡(pao)(pao)后，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉中(zhong)會(hui)析出重金(jin)屬等有(you)(you)(you)(you)害物(wu)質，大量(liang)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)多酚被(bei)氧(yang)化(hua)(hua)(hua)，使茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)葉色澤(ze)渾濁，降低保(bao)健(jian)(jian)效(xiao)果。另外，用(yong)(yong)(yong)(yong)保(bao)溫杯(bei)泡(pao)(pao)的(de)(de)(de)(de)(de)普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)宜(yi)經(jing)常(chang)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)，尤其(qi)是(shi)隔夜普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)。3.新泡(pao)(pao)的(de)(de)(de)(de)(de)普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)宜(yi)飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)。從營養的(de)(de)(de)(de)(de)角度來說，新泡(pao)(pao)的(de)(de)(de)(de)(de)普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)沒有(you)(you)(you)(you)放置(zhi)一(yi)(yi)段(duan)時(shi)間，營養成分(fen)沒有(you)(you)(you)(you)被(bei)氧(yang)化(hua)(hua)(hua)。有(you)(you)(you)(you)些(xie)(xie)胃酸(suan)缺乏、慢性胃潰瘍(yang)的(de)(de)(de)(de)(de)老年患者，長期飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)可能會(hui)有(you)(you)(you)(you)不(bu)(bu)良反應(ying)。4.保(bao)持(chi)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)具(ju)的(de)(de)(de)(de)(de)清(qing)(qing)潔是(shi)非常(chang)重要的(de)(de)(de)(de)(de)。喝(he)普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)別(bie)忘了勤洗杯(bei)子。有(you)(you)(you)(you)些(xie)(xie)經(jing)常(chang)喝(he)普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)，喜歡(huan)杯(bei)子里有(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)層厚厚的(de)(de)(de)(de)(de)“茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢”，認為這樣沖泡(pao)(pao)普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)更好(hao)喝(he)。事(shi)實上，茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢對人(ren)體(ti)健(jian)(jian)康(kang)危(wei)害極(ji)大。它含有(you)(you)(you)(you)多種(zhong)重金(jin)屬物(wu)質，喝(he)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)時(shi)帶入(ru)體(ti)內，阻(zu)礙營養物(wu)質的(de)(de)(de)(de)(de)吸收(shou)，還含有(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)些(xie)(xie)致癌物(wu)質。因此，普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)器皿內壁的(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)垢應(ying)及時(shi)清(qing)(qing)理，避免其(qi)對健(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)害。5.普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)應(ying)禁止長期飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)。普(pu)(pu)洱(er)(er)(er)(er)茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)不(bu)(bu)宜(yi)間斷飲(yin)用(yong)(yong)(yong)(yong)。要保(bao)持(chi)源源不(bu)(bu)斷，否則很(hen)難(nan)達(da)到(dao)養生的(de)(de)(de)(de)(de)效(xiao)果。古代名醫華佗在(zai)《食(shi)論(lun)》中(zhong)提出了“苦茶(cha)(cha)(cha)(cha)(cha)長食(shi)，益(yi)思而(er)意”的(de)(de)(de)(de)(de)論(lun)點。
潤肺健胃不失眠
中醫認為，青皮陳皮性微溫，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管功效，與熟普茶結合后，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾養胃、化痰止咳、降脂減肥、美容養顏、抗衰老等各種作用。
一定要選全生曬，可以試試廣盛昌的，喝的幾款相對來說這個味道比較好
全生曬的是先曬干外皮再裝茶，對普洱茶的品質沒有一絲破壞，光澤度好。青柑與普洱后續融合，漫長的時間中物質之間得到了自然的轉換，風味愈佳。
其(qi)它牌子烘(hong)(hong)焙或者半烘(hong)(hong)焙小(xiao)青柑是烘(hong)(hong)焙的(de)是先(xian)裝茶(cha)(cha)再(zai)烘(hong)(hong)干，在(zai)這個制作過(guo)程中(zhong)普洱茶(cha)(cha)遭到(dao)一(yi)定(ding)的(de)破(po)壞(huai)，導致成品普洱光澤度(du)差，口(kou)味度(du)降低(di)。
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