姜米(mi)(mi)茶是由大米(mi)(mi)、生姜制作而(er)成，姜米(mi)(mi)茶富含(han)辛辣(la)姜油、姜烯酮、蛋白(bai)質(zhi)、維生素(su)等物質(zhi)，有驅(qu)寒保暖，緩解(jie)身體虛寒的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)；長期飲用可促進血液(ye)循環(huan)，加快身體新陳代謝；有緩解(jie)干燥，滋潤肺(fei)腑的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)。
姜米茶原料：
大米、姜(jiang)（老姜(jiang)最佳）、鹽（少許）
做法：
1.將大米洗干凈晾干，姜去皮拍爛。
2.小火下米(mi)，不斷翻動，把(ba)米(mi)的水分烘干。
3.待米的水分烘干后，放入姜轉中火一起同炒。
4.待米稍變黃色(se)時，轉小(xiao)火(huo)繼(ji)續(xu)炒至(zhi)金黃色(se)，放水一起(qi)大火(huo)同煮(zhu)，煮(zhu)開后轉小(xiao)火(huo)再煮(zhu)10分鐘，關(guan)火(huo)燜10分鐘放一點點鹽就可以飲用。
本文地址://n85e38t.cn/chagongxiao/1431.html.
聲明： 我(wo)們致力于(yu)保(bao)護作者版權，注重分享，被刊(kan)用(yong)文(wen)章因無法核實真實出(chu)處，未(wei)能及(ji)時與(yu)作者取得聯系，或(huo)有(you)(you)版權異(yi)議(yi)的，請聯系管(guan)理員，我(wo)們會立(li)即(ji)處理，本站(zhan)部分文(wen)字與(yu)圖片資源來自于(yu)網絡，轉載是出(chu)于(yu)傳(chuan)遞更多信息之(zhi)目的,若(ruo)有(you)(you)來源標注錯誤或(huo)侵犯(fan)了(le)您的合法權益，請立(li)即(ji)通(tong)知我(wo)們(管(guan)理員郵(you)箱：)，情況屬實，我(wo)們會第一時間予以(yi)刪(shan)除，并同時向(xiang)您表示(shi)歉意(yi),謝謝!
