伏天(tian)喝姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)棗茶的(de)好處：姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)棗茶內含豐(feng)富(fu)維生(sheng)(sheng)素、黃酮(tong)以(yi)(yi)及營(ying)養物(wu)質，伏天(tian)喝姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)棗茶有開悶(men)解郁，生(sheng)(sheng)津解渴(ke)，滋潤腸胃的(de)功(gong)效(xiao)，生(sheng)(sheng)姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)富(fu)含姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)辣(la)素，可(ke)以(yi)(yi)促進身體新陳代謝，有緩解濕氣，抗疲勞的(de)功(gong)效(xiao)，另外姜(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)棗茶中(zhong)含有豐(feng)富(fu)的(de)纖維素，可(ke)以(yi)(yi)加(jia)快(kuai)腸胃蠕動，利于食物(wu)消化。
姜棗茶飲用注意事項：
1.打好的姜棗汁比較濃稠，存放在(zai)冰箱里(li)，需要(yao)時(shi)勺(shao)出(chu)來(lai)沖開水就行了，不(bu)用每天都煮，非常(chang)方(fang)便。
2.每次的量不要打太多，夠四五天(tian)的量就行了，保證新(xin)鮮度。
3.加(jia)入棗能補氣血，還能中(zhong)和一(yi)下姜(jiang)的(de)辣味(wei)并增加(jia)甜味(wei)，口感更(geng)好。
4.喜(xi)歡(huan)的(de)還可以加入枸杞(qi)，味道(dao)也不錯哦！
5.這個(ge)是不加糖(tang)的配方(fang)，如果(guo)喜歡的也可以(yi)加入紅糖(tang)哦！
6.在刷洗(xi)姜(jiang)(jiang)皮的(de)時候，可以(yi)借助鋼絲球，非常的(de)好(hao)用(yong)，幾乎能把壞皮都刷掉，省事不少。剩下(xia)的(de)皮留著不用(yong)去除，因為姜(jiang)(jiang)皮剛好(hao)和姜(jiang)(jiang)肉是互補(bu)，有姜(jiang)(jiang)皮不那(nei)么容易上火。
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