體虛的人可以喝一些具有補益之效的花茶，如菊花、黃花、玫瑰花等。菊花茶有清肝明目、祛風散熱的功效，能夠消除疲勞，提神醒腦，補益肝腎；黃花茶富含黃酮類物質，具有滋陰清熱、解毒降火的功效，能夠調節機體內環境，提高免疫力；玫瑰花茶則有潤肺止咳、調節內分泌的作用，能夠緩解情緒，增強體力。同時，應注意花茶的品質和泡法，選擇新鮮干凈的花材，用開水泡制，不宜過于濃烈。
氣血虛喝什么花茶好呢
氣血虛喝什么花茶好呢。氣血對于一個女人來說特別重要，氣血虛的女性會臉色不好看，整個人也沒有精神，在補氣血的時候方法也很多。下面，就一起來看看氣血虛喝什么花茶好呢。
氣血虛喝什么花茶好呢1一、生姜黃芪紅棗茶
原料：
4錢黃芪、適量生姜、2顆紅棗、適量紅糖。
做法：
將切好的生姜片、黃芪、紅棗一起放入1000克的沸水中，用小火煮8分鐘，根據個人口味加入紅糖。
功效：
紅糖具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。尤其是女性在月經來潮的時候，用生姜煮紅糖，對對于緩解痛經非常有幫助。
二、紅棗酒釀茶
原料：
10顆紅棗、1湯匙酒釀、適量紅糖。
做法：
將紅棗和酒釀放入500克的沸水中，用小火煮5分鐘，最后根據自己的口味加入紅糖。
功效：
紅棗具有養血安神、舒肝解郁等作用。
三、參棗茶
原料：
5顆紅棗、1錢西洋參。
做法：
將紅棗放入350克沸水中用小火煮3分鐘，然后將參片放入杯中，注入紅棗水，蓋上蓋燜10分鐘即可。
功效：
參棗茶具有補助氣分以及血分的作用。
四、桂圓紅棗茶
原料：
100克紅棗、50克桂圓。
做法：
將以上所有的原料放入1000克的水中煮沸，然后熄火燜10分鐘。
功效：
桂圓紅棗茶養心安神、滋陰補血的作用，尤其適合體弱多病、心悸失眠、面色無華女性食。
氣血虛喝什么花茶好呢2補氣血的.花茶品種
1，玫瑰葡萄茶
女性氣血不足的時候可以喝一點玫瑰葡萄茶，因為玫瑰有補血益氣的功效，而葡萄又含有豐富的維生素c。
所以這兩種物質結合在一起的時候，對女性的皮膚以及氣血方面都有很好的補充。
具體的制作方法是把干燥的玫瑰花拌洗干凈用沸水浸泡30秒鐘，然后再把葡萄去皮放在里面，接著浸泡約一分鐘左右，最后放上一點點蜂蜜調味就可以飲用了。
2，百合花茶
百合是生活中比較常見的一種花卉品種，但是百合卻有美容養顏的功效，同時百合也是屬于一種我們熟悉的中藥材。
它具有益氣養血的功能，所以女性氣血不足的時候，也可以在平常的生活里面喝一點百合花茶，當然沖泡的方法也很簡單。
把干的百合花瓣放在熱水里面浸泡，如果能夠適當的放幾粒枸杞，那么效果會更好。
3，荔枝紅棗茶
荔枝生活中比較常見的水果，它有補益氣血，養血安神的功效，而紅棗又可以補血，那么女性在氣血不足的時候可以喝點荔枝紅棗茶。
具體的制作方法是把紅棗洗干凈用冷水泡發一夜，然后再加上水小火煮半個小時，接著倒入洗干凈的荔枝肉，然后再加上一點點紅糖融化，等晾涼了以后就可以飲用了。
氣血不足現象是女性生活中比較常見的一種現象，但是，這種疾病對女性的身體損傷性是比較大的。
嚴重的氣血不足還有可能引起女性的不孕現象產生，所以女性在生活中，想要改善自己的氣血不足可以經常的喝以上三種花茶。
1、蘋果花茶
蘋果這種食物本身就對身體非常有益處，西方說：一天一個蘋果，一輩子不用看醫生。
蘋果花也是非常保健。 蘋果花茶氣味香甜，口味略苦，幾年來比較流行。多喝蘋果花茶有助于補血明目，紓解神經痛、祛痘美白。
可以試著將蘋果花和玫瑰花以及橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解郁悶，調節內分泌失調以及滋養子宮的功效，對于女性有良好的保健功效。
2玫瑰花茶
玫瑰花一直是女性的好伴侶，不但氣味芬芳，保健作用也非常明顯，尤其是求其，氣溫降低，天氣干燥，多喝一些玫瑰花可以去噪，養血暖胃。
3茉莉花茶
在東北非常盛行的茉莉花茶，芳香異常。具有行脾開胃的功效，如果出現了食欲不振，煙感口燥，口臭牙痛或者便秘等秋燥癥狀，就趕快喝菊花茶。
4菊花茶
口干火旺，目澀或者由風寒濕引起的肢體疼痛，眩暈耳鳴也有防治作用。
5迷迭香茶
迷迭香可以單獨沖泡，也可以和玫瑰花茉莉花等搭配沖泡。可以增強記憶力，抵御電腦輻射，消除胃脹，促進血液循環，抑制肥胖。
1、黑糖桂圓紅棗茶
材料：
桂圓干50公克，紅棗約15顆，黑糖適量，生姜少許。
做法：
1、紅棗洗凈、姜洗凈切片備用。
2、鍋內放入1000毫升的水，加入桂圓干、紅棗、姜片。
3、大火煮滾之后，轉小火慢慢煨。
4、加入適量的黑糖，待紅棗軟爛，茶水煮出香甜味即可。
功效：
這款茶將黑糖、桂圓、紅棗幾種補血養顏的食物搭配起來，很適合體質虛寒的人飲用，起到補血益氣、養顏美容、溫暖腸胃、子宮的作用，女性飲用尤佳。
2、五味紅棗茶
材料：
五味子10克，紅棗5枚，冰糖20克。
做法：
1、把五味子洗凈去雜質，紅棗洗凈去核，冰糖打碎。
2、把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內，加入清水250毫升。
3、把燉杯置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘即成。
功效：
這款茶有益氣生津、安神益智、補養肝腎的作用，對更年期綜合癥有一定療效。
3、紅棗雞蛋茶
材料：
紅棗60克，雞蛋1個。
做法：
將鍋放入清水，加入紅棗煮成濃汁，打入雞蛋后即可飲用。
功效：
這款茶可用于產后補血養氣，同時適用于體質虛弱、早衰、面色萎黃不華者;而且紅棗雞蛋茶可以有效地預防掉發現象，同時改善脫發。
4、枸杞紅棗茶
配方：
冷水500毫升，紅棗30克，枸杞10克，冰糖適量。
做法：
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
功效：
在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配可養陰，具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
5、黃芪枸杞紅棗茶
配方：
紅棗10克(去核最好)，黃芪5克，枸杞5克，冰糖適量。
做法：
水開后，爐火調成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進鍋里，熬煮1小時;以濾網濾出茶汁，即可飲用。
此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止，剩余殘渣里的紅棗和枸杞可撈起食用。
功效：
黃芪紅棗枸杞茶適宜體虛自汗癥患者，也可以美容養顏，強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
本文地址://n85e38t.cn/cha/63375.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 綠茶茶藝行茶流程圖_綠茶茶藝的流程
下一篇: 古丈茶是什么茶
