最近，朱茵好事不斷，不僅馬上要和黃貫中結婚，而且即將榮升為媽媽。曾被選為“男性眼中最令人心動的女人”的她，現在年過40，依然保養得當。朱茵透露，她的保養秘訣就是喝茶。她認為，喝茶能夠讓人越活越年輕，更重要的是，喝茶能夠調理腸胃，幫助人體內排除毒素。而一些天然的花草茶不僅能夠放松身心，還能很好的調理腸胃，幫助體內排除垃圾，促進自己的新陳代謝。她還建議，在喝茶的同時最好能夠加強身體上的鍛煉，每天按時做一些諸如俯臥撐之類的簡單運動，也是一種非常不錯的養生方法。
朱茵愛喝茶。這的確是一個值得提倡的傳統養生方法。喝茶，讓人心神寧靜，在心浮氣躁、快節奏的當今，這的確是一種有效緩解疲勞和壓力的方式。女人如花，女性喝花茶，有助于容顏嬌美。比如玫瑰花茶，枸杞子茶，紅棗桂圓茶等、美容養顏、補鐵養血、溫經通絡。另外，喝茶，還補充了大量的水分，女人是水做的，細嫩的皮膚離不開水分的補給。每天喝茶，攝入足夠的水分，能促進細胞的新陳代謝，利于排除體內毒素。不過值得注意的是，喝茶雖好，但還要根據體質來選茶，你的體質寒涼，就不太適合喝綠茶；你的(de)體質燥熱，就不(bu)適合喝(he)(he)溫熱性質的(de)茶(cha)，比如桂圓茶(cha)等(deng)。所以，喝(he)(he)茶(cha)還要注意茶(cha)的(de)性味和宜(yi)忌。而孕婦選茶(cha)，最好咨詢一下醫生。普通人喝(he)(he)茶(cha)再加上(shang)運動，內外一起排毒，效(xiao)果會更好。
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