中國帝王當中，最長壽的人當屬乾隆皇帝了，享年89歲，不僅在皇帝當中首屈一指，在“七十古來稀”的古代中國，這個年齡已經十分難得，這和乾隆皇帝十分注重養生分不開。
茶是皇家的主要飲品之一，同時也能起到很好的保健養生作用。乾隆皇帝就是一位茶葉愛好(hao)者，為喝(he)到(dao)最好(hao)的(de)茶，他甚至發明了一個(ge)秤，稱不同水的(de)重(zhong)量(liang)，選取最輕的(de)水泡茶，足見他對(dui)茶的(de)考究(jiu)已經到(dao)了無以復加(jia)的(de)地步(bu)。
乾隆關于茶的詩很多，從這些詩中可發現，乾隆皇帝對云南的普洱茶也是情有獨鐘(zhong)的(de)(de)。現在故宮博(bo)物院的(de)(de)藏(zang)品中，還遺留(liu)著云南古六大茶(cha)(cha)山進貢的(de)(de)普洱(er)茶(cha)(cha)貢品。其中除(chu)了(le)我們所熟知的(de)(de)普洱(er)茶(cha)(cha)的(de)(de)磚茶(cha)(cha)、沱茶(cha)(cha)、團茶(cha)(cha)和金瓜(gua)外，還有一種被稱為(wei)普洱(er)茶(cha)(cha)膏的(de)(de)茶(cha)(cha)制品。現在仍保存在故宮的(de)(de)普洱(er)茶(cha)(cha)膏，是清朝道光年(nian)間宮廷(ting)御茶(cha)(cha)房生產的(de)(de)，除(chu)少(shao)許碳化(hua)外，茶(cha)(cha)膏沒有任何霉變。
夏(xia)季養生保健茶有哪些
1、夏季養生保健茶之綠茶
性微寒,味甘、味苦,入心、肺(fei)、胃經。具有(you)(you)消熱(re)、消暑(shu)、解毒、去火、降燥、止渴、生(sheng)津、強心提神等(deng)(deng)功效。對于(yu)(yu)炎夏,飲(yin)(yin)(yin)上一杯(bei)綠(lv)茶是最合(he)適不過了(le)。綠(lv)茶屬于(yu)(yu)未發酵茶,含有(you)(you)茶多酚、兒茶素(su)、葉綠(lv)素(su)、咖(ka)啡堿、氨基(ji)酸、維生(sheng)素(su)等(deng)(deng)營(ying)養成分,具有(you)(you)較好(hao)的養生(sheng)價(jia)值。能防治心血管疾(ji)病(bing),抵抗病(bing)毒細菌(jun),預(yu)防和治療輻射傷害(hai)等(deng)(deng)。綠(lv)茶雖好(hao),但潰瘍患者、肝臟病(bing)患、孕(yun)婦(fu)、哺乳期婦(fu)女(nv)等(deng)(deng)人群不宜飲(yin)(yin)(yin)用。同時,也忌空腹(fu)飲(yin)(yin)(yin)用和飲(yin)(yin)(yin)隔夜茶。
2、夏季養生保健茶之薄荷茶
用(yong)薄(bo)荷(he)(he)泡(pao)茶(cha),具有(you)疏(shu)(shu)風、清熱(re)(re)、利(li)尿(niao)的功(gong)效。也(ye)可與(yu)其(qi)他(ta)品種相搭配(pei),將(jiang)(jiang)薄(bo)荷(he)(he)與(yu)菊花混合,加(jia)蓋沖泡(pao),可清熱(re)(re)解(jie)毒、緩解(jie)疲勞(lao);將(jiang)(jiang)薄(bo)荷(he)(he)與(yu)青(qing)蒿(hao)以3:1的比(bi)例,加(jia)蓋悶泡(pao),冷后代(dai)茶(cha)飲用(yong),治虛熱(re)(re),解(jie)暑,尤其(qi)適用(yong)于(yu)中暑發熱(re)(re)。關于(yu)薄(bo)荷(he)(he)的驗(yan)方也(ye)頗多(duo),如將(jiang)(jiang)薄(bo)荷(he)(he)6克(ke),橄(gan)欖50克(ke),煎水(shui)取(qu)汁,蘿卜(bu)100克(ke)切(qie)碎,絞汁合入,代(dai)茶(cha)飲。有(you)疏(shu)(shu)風清熱(re)(re),利(li)咽(yan)生津之功(gong)效,主治風熱(re)(re)壅盛(sheng),咽(yan)喉腫痛。
3、夏季養生保健茶之洋參茶
材料:西(xi)洋參、碧螺春(chun)
做法:將所有的(de)材料一起放入茶具或(huo)者杯(bei)子之中,用大約巴士(shi)攝氏(shi)度的(de)純凈水進行(xing)沖泡,五分鐘之后即可(ke)服用。
功效(xiao):具(ju)有很(hen)好(hao)(hao)的(de)解暑(shu)(shu)并且預(yu)防(fang)中暑(shu)(shu)的(de)作(zuo)用。西洋參能(neng)夠(gou)很(hen)好(hao)(hao)的(de)補氣,特別是盛夏(xia)時節,效(xiao)果越(yue)加明顯。碧螺春芳香撲鼻(bi),并且還(huan)有解暑(shu)(shu)的(de)作(zuo)用。
4、夏季養生保健茶之荷葉飲
材料:荷葉、生(sheng)山楂、米仁。
做法(fa):將(jiang)所有的(de)材料一(yi)起用(yong)開水(shui)進行(xing)沖泡(pao),直到沖淡之后在換掉,放冷之后就可以直接食用(yong)。
功效:三種材料結合之后(hou)的(de)(de)夏季養生茶(cha),不(bu)僅味道(dao)清香(xiang)撲(pu)鼻,同時還能夠有效的(de)(de)達到(dao)開胃(wei)的(de)(de)作用。
5、夏季養生保健茶之山楂金銀決明子茶
材料:生山楂、金銀花和(he)決明子(zi)。
做法:開水沖泡
功效:金銀花(hua)具有(you)清(qing)熱的作用;決明子也(ye)具有(you)清(qing)熱平肝的作用。所以這道養生(sheng)茶不(bu)僅具有(you)清(qing)熱解毒的作用,也(ye)能夠起(qi)到(dao)明目、健腦的功效。夏季頭(tou)暈眼(yan)花(hua)或者是困(kun)頓的時候喝一杯,效果非常(chang)的棒(bang)。
解酒：絕大(da)部(bu)分(fen)常飲(yin)(yin)酒人(ren)士(shi)都會(hui)(hui)(hui)很快感(gan)受到賽馬會(hui)(hui)(hui)養肝(gan)茶(cha)獨特的(de)(de)(de)解酒功(gong)(gong)效(xiao)； 解暑(shu)：理氣、利尿(niao)利便之(zhi)功(gong)(gong)效(xiao)，對改(gai)善(shan)前列腺炎，大(da)幅(fu)度(du)降低轉氨酶； 降火(huo)：絕大(da)部(bu)分(fen)肝(gan)火(huo)旺盛(sheng)的(de)(de)(de)人(ren)喝了賽馬會(hui)(hui)(hui)養生(sheng)茶(cha)后達到了降火(huo)的(de)(de)(de)功(gong)(gong)效(xiao)； 排毒(du)：常飲(yin)(yin)賽馬會(hui)(hui)(hui)養生(sheng)茶(cha)能利尿(niao)利便，將體內部(bu)分(fen)毒(du)素排泄出(chu)； 改(gai)善(shan)睡(shui)眠：絕大(da)部(bu)分(fen)睡(shui)眠狀(zhuang)(zhuang)況不好(hao)的(de)(de)(de)消(xiao)費者飲(yin)(yin)用(yong)后，睡(shui)眠狀(zhuang)(zhuang)況明顯改(gai)善(shan)； 促進血液循(xun)環：亞健康者會(hui)(hui)(hui)存在血液粘稠等現(xian)象，飲(yin)(yin)用(yong)后，明顯改(gai)善(shan)； 降低血糖(tang)：原材料中含有(you)小葉相思藤和羅漢(han)果，常飲(yin)(yin)用(yong)會(hui)(hui)(hui)降低血糖(tang)； 治療(liao)痛風：賽馬會(hui)(hui)(hui)養生(sheng)茶(cha)通過茶(cha)療(liao)的(de)(de)(de)方(fang)式對痛風的(de)(de)(de)療(liao)養有(you)很大(da)的(de)(de)(de)幫助； 生(sheng)津潤喉：常飲(yin)(yin)賽馬會(hui)(hui)(hui)養生(sheng)茶(cha)會(hui)(hui)(hui)感(gan)覺(jue)喉嚨很舒服，有(you)生(sheng)津潤喉之(zhi)功(gong)(gong)效(xiao)。
茶葉含有豐富(fu)的維生(sheng)素，蛋白質、脂肪，經(jing)常飲用可以(yi)調節(jie)生(sheng)理功能(neng)。那么，茶療(liao)養生(sheng)的功效有哪些呢?下(xia)面跟著我一起(qi)來了解一下(xia)吧。
茶療養生的功效 茶療養生功效 中 風
腦中(zhong)風是(shi)與人體內生成過氧化(hua)脂質(zhi)、使血(xue)(xue)管壁失去了彈(dan)性有關(guan)，而(er)茶(cha)水中(zhong)的(de)(de)(de)單寧酸，正好(hao)有遏(e)制過氧化(hua)脂質(zhi)生成的(de)(de)(de)作用，茶(cha)葉中(zhong)豐富的(de)(de)(de)類黃酮類化(hua)合物，具有抗炎，防感染、減少血(xue)(xue)栓等作用。喝(he)茶(cha)有保護(hu)心腦血(xue)(xue)管的(de)(de)(de)好(hao)處(chu)，男人每天喝(he)3杯茶(cha)，可以大大降低心梗風險(xian)。
茶療養生功效 口 干
烏(wu)龍(long)茶既有綠茶的清香和天(tian)然(ran)花香，又有紅茶醇厚的滋味，不(bu)寒不(bu)熱，溫熱適中，有潤喉(hou)、生津、清除(chu)體內(nei)積熱的作用，可以讓(rang)機體適應自然(ran)環(huan)境的變化。
茶療養生功效 腰肌勞損
慢性腰(yao)肌(ji)勞損是中老年人的常見(jian)病，可(ke)服用(yong)醋(cu)茶來緩(huan)解(jie)疼痛(tong)。將紅(hong)茶3克，用(yong)開水200毫升(sheng)沖泡，加蓋悶15分(fen)鐘后(hou)，倒入食醋(cu)5～10毫升(sheng)，趁熱1次飲完。每日兩次，連服7天(tian)。
茶療養生功效 散 熱
如果喝涼的，冷就會把熱遏止住(zhu)，散不出(chu)來，容易患(huan)病。要想(xiang)散熱快，降暑(shu)快，最(zui)好的辦法(fa)是喝溫熱點的茶(cha)，汗(han)出(chu)完(wan)后(hou)，一會兒(er)就舒(shu)服了。
茶療養生功效 防 曬
由綠茶(cha)(cha)(cha)中提煉出來的(de)(de)兒茶(cha)(cha)(cha)素具有很強的(de)(de)抗(kang)氧化功(gong)能，將含有兒茶(cha)(cha)(cha)素的(de)(de)護膚品涂(tu)在皮膚上，皮膚受(shou)陽光(guang)損(sun)害(hai)的(de)(de)程度(du)相(xiang)應減輕。飲用綠茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)防曬(shai)效(xiao)果(guo)(guo)跟涂(tu)抹綠茶(cha)(cha)(cha)護膚品的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)相(xiang)同。
茶療養生功效 暗 瘡
年(nian)輕(qing)人(ren)臉(lian)上有暗瘡(chuang)，或者(zhe)經(jing)常起青(qing)春痘，可(ke)喝一(yi)點(dian)(dian)綠茶，同時(shi)加一(yi)點(dian)(dian)金銀花和生(sheng)甘草。生(sheng)甘草和金銀花可(ke)以功效暗瘡(chuang)、痤瘡(chuang)之疾。脾胃虛寒的(de)(de)人(ren)，可(ke)加用姜汁(zhi)來抵御(yu)茶的(de)(de)寒性。
養生茶(cha)療的配方 (1)、冬凌(ling)茶(cha)：茶(cha)葉1克(ke)，用開水(shui)沖泡5分鐘后飲用，每日飯后一杯(bei)。有清咽利喉、抗菌消炎(yan)、護嗓(sang)潤嗓(sang)之功效。功效扁桃體炎(yan)，咽炎(yan)，喉炎(yan)等癥。
(2)、姜茶：茶葉5克、生姜10片共煎，飯后飲用。有發汗解表(biao)、溫肺(fei)止(zhi)咳的功效。功效流感、傷(shang)寒、咳嗽等病癥。
(3)、蜜(mi)茶：茶葉3克，開水沖泡待茶涼后加蜂蜜(mi)3毫升攪勻，句隔半小時飲服(fu)一(yi)次。有止渴養血、潤肺益腎之(zhi)功(gong)效。適用(yong)于口(kou)干褐、無痰、便秘(mi)、脾胃(wei)不和等(deng)癥。
(4)、醋(cu)茶(cha)：茶(cha)葉3克、陳醋(cu)3毫(hao)升，先用開(kai)水沖泡茶(cha)葉5分鐘后加醋(cu)飲服，每天沖飲3次。有和(he)胃止痢、散痕鎮痛之(zhi)功效。
(5)、蓮(lian)茶：茶葉2克、蓮(lian)子10克，紅糖(tang)10克，將蓮(lian)子加糖(tang)煮爛后(hou)沖茶飲用(yong)。有健胃益腎(shen)之(zhi)功效。
(6)、菊茶(cha)：茶(cha)葉2克、?干(gan)菊花2克，用水沖泡，每日飯后(hou)飲用。可降熱解(jie)毒、清(qing)肝明(ming)目、鎮咳止(zhi)痛和(he)降脂防(fang)衰老。
(7)、奶(nai)茶(cha)：茶(cha)葉2克、牛奶(nai)半杯、白糖10克，牛奶(nai)和白糖加半杯水(shui)煮沸，再放茶(cha)葉沖泡(pao)，每日飯后飲服。有消(xiao)肥健胃、化食除(chu)脹和提神明目的功效。
(8)、柿茶(cha)：茶(cha)葉3克、柿餅3個，冰糖(tang)5克，將柿餅加冰糖(tang)煮爛(lan)后沖茶(cha)飲服。可理(li)氣化痰、益(yi)脾健(jian)胃，肺結核患者(zhe)飲用最(zui)宜。
(9)、粥(zhou)(zhou)茶(cha)：茶(cha)葉(xie)(xie)6克、大米100克，將(jiang)茶(cha)葉(xie)(xie)用(yong)開(kai)水沖(chong)泡(pao)濾出茶(cha)葉(xie)(xie)加米煮(zhu)成粥(zhou)(zhou)飲用(yong)可和胃消積。功效胃腹(fu)脹悶、消化不良等癥。
(10)、鹽茶(cha)：茶(cha)葉3克、食(shi)鹽1克，用開(kai)水沖泡5分鐘后飲服，每日 4-6次(ci)。可(ke)消炎、化痰(tan)降水。適(shi)于感冒咳嗽、火(huo)眼牙痛癥。
喝(he)茶(cha)養生的注意事項 1、喜喝(he)新茶(cha)
由于新(xin)茶(cha)存放(fang)時(shi)間短(duan)，含有較多的(de)(de)(de)未經氧化的(de)(de)(de)多酚類、醛類及(ji)醇類等物質，對人的(de)(de)(de)胃腸(chang)黏膜有較強的(de)(de)(de)刺激作用，誘(you)發(fa)胃病。所(suo)以(yi)新(xin)茶(cha)宜少喝，存放(fang)不足半(ban)個月的(de)(de)(de)新(xin)茶(cha)更(geng)應忌喝。
2、喝頭遍茶
由于茶葉在栽培與加工(gong)過程中受(shou)到農藥等有害物(wu)的(de)污(wu)染，茶葉表面總有一定的(de)殘留，所(suo)以，頭遍茶有洗滌(di)作用(yong)應棄(qi)之不喝(he)。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋(shi)胃液，降低消化功能，加水吸(xi)收率高，致(zhi)使(shi)茶葉中不良成分大(da)量(liang)入血(xue)，引發頭暈、心(xin)慌、手腳無力等癥(zheng)狀。
4、飯后喝茶
茶葉中(zhong)含有大量鞣酸，鞣酸可以(yi)與食物中(zhong)的(de)(de)鐵元素發生(sheng)反應(ying)，生(sheng)成難以(yi)溶(rong)解的(de)(de)新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘(you)發貧血癥。正確(que)的(de)(de)方(fang)法(fa)是(shi)：餐后一小時再喝茶。
5、發燒喝茶
茶(cha)葉(xie)中含有(you)茶(cha)堿，有(you)升高(gao)體溫的作(zuo)用，發燒病人喝茶(cha)無(wu)異于(yu)?火上澆油?。
6、潰瘍病人喝茶(cha)
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
猜你感(gan)興趣的(de)文(wen)章：
1.茶療養(yang)生的好處(chu)
2.茶(cha)療保健養生
3.茶療養生的方(fang)法
4.中藥養生(sheng)茶療
5.常見養生(sheng)茶的(de)功效(xiao)與作用
6.養生滋補茶功(gong)效
7.飲食養(yang)生的(de)好處
8.四季(ji)養生茶飲
本(ben)文地址://n85e38t.cn/cha/34266.html.
聲明： 我(wo)們致(zhi)力于(yu)保護(hu)作者版權，注重(zhong)分(fen)享，被刊用文章(zhang)因無法核實真(zhen)實出處，未能及時(shi)與作者取得聯系，或有(you)版權異議(yi)的，請聯系管理員，我(wo)們會(hui)立即(ji)處理，本站部分(fen)文字與圖片資源(yuan)來自(zi)于(yu)網絡，轉載是(shi)出于(yu)傳遞(di)更多信息(xi)之(zhi)目的,若有(you)來源(yuan)標注錯誤或侵犯了您(nin)的合法權益，請立即(ji)通知我(wo)們(管理員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們會(hui)第一時(shi)間予以刪除，并同(tong)時(shi)向您(nin)表示歉(qian)意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇: 茶俗趣談
下一篇: 藏族茶俗
