現代都(dou)市病和亞健康人士有一個(ge)共同(tong)體(ti)質(zhi)特(te)征(zheng)，失眠(mian)(mian)多夢，神(shen)(shen)經衰弱，睡眠(mian)(mian)是人體(ti)器官和機體(ti)機能(neng)通過休眠(mian)(mian)得(de)到(dao)功能(neng)修復修繕和提(ti)升最重要(yao)途徑，優(you)質(zhi)的睡眠(mian)(mian)讓人精神(shen)(shen)奕(yi)(yi)奕(yi)(yi)，神(shen)(shen)清氣爽。健康生活，應該從擁有優(you)質(zhi)的睡眠(mian)(mian)開始。

唐陳藏器醫學名著《本草拾遺》記載“諸藥為諸病之藥，茶為萬病之藥”，茶是大自然給予人類最天然的保健良藥，全球六大健康飲品之首，然而很多人并不習慣于飲茶，主要原因普遍認為茶葉提神醒腦，失眠多夢和神經衰弱之人飲茶，則會使癥狀進一步惡化，品飲黑茶則(ze)不會有這些問題存在。

晚上品(pin)飲(yin)黑(hei)茶(cha)，就能(neng)立即親身體會(hui)到黑(hei)茶(cha)調節和改善睡眠(mian)的神(shen)奇之處，長期品(pin)飲(yin)黑(hei)茶(cha)，睡眠(mian)質量會(hui)大大提高，身體非常通泰舒服。要想擁有優質的睡眠(mian)，就從(cong)日常生(sheng)活中(zhong)品(pin)飲(yin)黑(hei)茶(cha)開始吧。

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