女性應該喝什么茶比較好(hao)?愛美是女人的天(tian)性，喝茶對女性來說不僅僅是因為健(jian)康問(wen)題(ti)，還(huan)和(he)美麗有(you)關。下面和(he)大(da)家推薦的這8款茶飲(yin)，有(you)排毒養顏的功(gong)效，可以幫助女性更(geng)美麗動(dong)人。
一、桂花綠茶
材料：干燥桂花適量，甜菊3g，綠茶5g，蜂蜜適量。
泡法：
1、將桂花與綠茶置于杯內，以熱開水(shui)沖(chong)泡。
2、約(yue)等三分(fen)鐘，讓桂花入味后(hou)，再加入蜂蜜(mi)即可。
功(gong)效：去脂(zhi)輕身，整(zheng)腸健(jian)胃(wei)，還(huan)可以排毒，去除口(kou)臭。
二、玫瑰花茶
材料：玫瑰花8朵(duo)，玫瑰茄2朵(duo)，絞股藍(lan)2克(ke)，綠(lv)茶2克(ke)。
泡(pao)法：將以(yi)上所有材料，放在杯(bei)子里，用(yong)90℃水沖泡(pao)3~5分鐘即可飲用(yong)。
功(gong)效：長期飲用有利于身體排毒，對去脂(zhi)減肥有一定效果，還能抗輻射。
三、大棗菊花茶
材(cai)料：幾朵干(gan)菊花，冰糖、大棗各適量(liang)。
泡法：
1、大棗去核撕(si)碎(sui)和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡(pao)即可。
2、最后可以根據自(zi)己(ji)的(de)口味加入(ru)一下冰(bing)糖即可，但(dan)是不(bu)能太多(duo)的(de)冰(bing)糖，這會影響這道茶水(shui)的(de)口感。
功(gong)效(xiao)：這道茶水的最大的功(gong)效(xiao)就(jiu)是能夠清熱(re)解毒，而(er)且有(you)很(hen)好的補血功(gong)效(xiao)，很(hen)適合(he)女生飲用。
四、陳皮姜茶
材料：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克。
泡法：
1、陳皮20克(ke)，生姜片10克(ke)，甘草5克(ke)，茶葉(xie)5克(ke)，配(pei)水1000毫升。
2、按此比例，先將水燒開，再(zai)將陳皮(pi)、姜片、甘草與茶葉投(tou)入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。
功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。
五、山楂茶
材料(liao)：山楂2錢(qian)，決(jue)明(ming)子3錢(qian)，陳皮1錢(qian)，杭菊1錢(qian)，荷葉1錢(qian)。
泡法：
1、將所有材(cai)料放進濾(lv)袋(dai)，將濾(lv)袋(dai)放入保溫瓶里。
2、然后加入(ru)600毫升的沸(fei)水，加蓋10~15分鐘即可(ke)飲用(yong)。
功(gong)效：山楂茶對于喜(xi)歡以肉食為主(zhu)的(de)MM來說(shuo)有很大的(de)幫助，可以清(qing)除油脂，掃除堆(dui)積(ji)在身體(ti)內的(de)廢(fei)棄物，有利于排毒。
六、蘆薈紅棗茶
材(cai)料：蘆薈3片、紅棗15粒(li)、寡糖20ml、水300ml。
做(zuo)法：蘆薈(hui)削去邊刺(ci)后(hou)，連(lian)皮(pi)帶肉(rou)切小塊，連(lian)紅棗和水(shui)用大(da)火滾開(kai)后(hou)，小火續煮20分(fen)鐘，濾渣加(jia)入寡糖調味。
功效：蘆薈含(han)Aloecin與蘆薈霉素(su)，有健胃整腸(chang)，促(cu)進腸(chang)胃蠕動(dong)的(de)功效，故(gu)有助于(yu)清腸(chang)排便。
七、當歸決明茶
材(cai)料：當歸12g、肉蓯(cong)蓉12g、炒決(jue)明子12g、水(shui)1000ml。
做(zuo)法：當歸、肉蓯蓉、炒決明(ming)子，放(fang)入鍋(guo)中加水1000ml，煮沸后(hou)轉(zhuan)小火煮30分鐘，去渣(zha)取(qu)汁(zhi)當茶飲(yin)溫(wen)服。
功效：滋補肝(gan)腎、潤腸通便，適用于一般便秘(mi)。
八、薏苡綠茶
材(cai)料：準備綠茶粉(fen)和薏苡各適量。
作法：將(jiang)綠茶粉放(fang)到碗(wan)里，然后加一些(xie)炒熟(shu)的薏苡粉(或糙米粉、黃豆)，加上(shang)奶油攪和(he)均(jun)勻，用熱開水(shui)沖泡即可。
功效：養容美顏，讓(rang)膚質(zhi)更(geng)透嫩(nen)，利尿消脂(zhi)。
女生喝什么茶排毒養顏
每個人身體中都會含有一定的毒素，而且有點毒素是長久積累的，所以很多人都喜歡喝一些茶來進行排毒，那么女生喝什么茶可以起到排毒養顏的作用呢？下面就讓我們來來了解一下吧！
女生喝什么茶排毒養顏
1、普洱茶
普洱茶是人們日常生活中比較常見的茶，具有有減肥、潤腸通便的功效，所以平時喜歡吃甜食、油膩、消化不良的人群可以試試喝普洱茶。
2、菊花茶
菊花茶具有清熱解毒、清肝明目的功效，因為菊花茶屬于涼性的，可以在喝的時候可以加一些紅棗和枸杞一起飲用，對于女生來說是一種很好的補血養身茶。
3、山楂茶
山楂茶對腸胃的消化功能有很好的幫助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒養顏功效，可以有效地降低體內的膽固醇。
4、檸檬茶
在炎熱的夏天和檸檬茶，可以有效去除酷暑和邪熱，降低人體血糖和降低膽固醇有很好幫助，但對于經期的女生不宜喝太多，而且還可以在檸檬茶喝的時候加一些蜂蜜，對皮膚美容美白有好處。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶是一種養顏效果不錯的花茶，具有保護和治療胃部的功效，對女生的痛經和經期的臉色暗淡有緩解的作用，同時還具有消除脂肪活血化瘀。
通過閱讀上面的文章，我們可以知道女生可以嘗試喝上面介紹的幾種茶葉來進行排毒，這樣也可以起到很好的養顏效果的喲！
1、康乃馨：具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
4、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
5、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
6、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用
7、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。
8、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內廢物，是減肥的有效食品，并具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。
9、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。
10、玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。
11、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。
12、菊花茶：清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。
13、玫瑰花茶：能涼血、養顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。
14、臘(la)梅(mei)花(hua)茶：清肝明目、疏(shu)利咽喉，常飲用可治(zhi)療頭(tou)痛、咽喉腫痛、口臭等癥。
女人如果想要氣色好，氣質佳，排毒養顏是必須要學會得，如果女人身體里面有毒素的話，就會體現在皮膚表面，毒素就是造成皮膚有問題的最大幫兇，所以要使用方法來讓皮膚的毒素排出去，那么女性排毒養顏喝哪些茶？女人喝哪些茶排毒養顏？
1、喝什么茶排毒養顏
1、菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液循環，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。
玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利于身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。
3、百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。
推薦一個沖泡方法，即在沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2~3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶于水中，另外可以起到蕩滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。
4、菩提茶
菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對于精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助于維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，并且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。
菩提葉的泡法及喝法：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
生活當中可以幫助我們排毒養顏的食物有很多，喝茶排毒養顏是個不錯的選擇，希望以上4款養生茶能幫到你。
2、喝茶的正確時間
一、早晨
因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。特別是老年人，早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。
早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。
紅茶性質溫和，可在每天早上起床后沖泡一杯，在吃過早餐后飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
二、午后
下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。
午后適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。
青茶（如鐵觀音）性甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。
三、晚上
晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等。對一些神經衰落人群，可以選擇喝半發酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發酵茶，對人體有一定的刺激。
晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。
黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。黑茶首選云南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，也不會影響睡眠。
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