溫馨提示：
喝水時(shi)，如(ru)果在水中加一樣東西(xi)，有助排(pai)光體(ti)內毒素，外表年(nian)輕10歲(sui)。
對于女性朋友來講，如果身體氣血虧損了，那么最直接的表現就是在臉上，外表看起來很沒有精神，而且皮膚還很暗沉。女性朋友如果氣血不足，那么一定是要進行補氣血的，什么方式補氣血最好呢?喝茶是一(yi)個很不錯的(de)方(fang)式，那么氣血不足(zu)的(de)人喝什么茶好呢?讓(rang)我們一(yi)起來了解一(yi)下吧~
氣血不足的人喝什么茶之當歸紅茶
當歸茶具有很好的補血效果，而且還能夠養血，對溫暖腸胃以及潤腸通便也是具有很好的效果，氣血不足的人多喝當歸茶對身體非常好。而且當歸茶的沖泡方法也很簡單，只需要將當歸清洗干凈之后，去除掉雜質放入鍋中加入適量的水煮開，之后加入紅茶文火熬制三十分鐘(zhong)，過濾掉雜質(zhi)加入(ru)適量的(de)冰糖就可以飲(yin)用(yong)了。當歸紅茶(cha)的(de)做(zuo)法很簡單，而且對(dui)氣(qi)血(xue)不(bu)足的(de)女性朋(peng)友(you)身體很有益，大家沒(mei)事的(de)時候可以在(zai)家嘗試做(zuo)一(yi)做(zuo)。
氣血不足的人喝什么茶之紅棗酒釀茶
紅(hong)棗(zao)具有(you)(you)(you)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)補(bu)(bu)氣血(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)，喜歡酒(jiu)(jiu)釀的(de)(de)(de)(de)朋友可以(yi)將兩者結合在一起，也具有(you)(you)(you)很好(hao)補(bu)(bu)氣血(xue)(xue)的(de)(de)(de)(de)功效(xiao)(xiao)。只需要將紅(hong)棗(zao)和酒(jiu)(jiu)釀放(fang)入到(dao)沸水當中用(yong)小火煮上五分鐘(zhong)，再根據每(mei)一個人不同的(de)(de)(de)(de)口(kou)味加入適(shi)量(liang)的(de)(de)(de)(de)冰(bing)糖。紅(hong)棗(zao)酒(jiu)(jiu)釀茶是可以(yi)起到(dao)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)養血(xue)(xue)安神的(de)(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果，對(dui)疏肝解(jie)郁很有(you)(you)(you)作用(yong)。
氣血不足的人喝什么茶之桂圓紅茶
桂圓(yuan)也(ye)是補血(xue)的好食材(cai)，將桂圓(yuan)和紅茶搭(da)配(pei)在一起會有什(shen)么神奇的功效(xiao)呢?桂圓(yuan)紅茶對氣血(xue)不足的人有著很好的補血(xue)效(xiao)果，而且還適用于(yu)貧血(xue)，失眠健忘以及體虛怕冷的癥狀。
氣(qi)血(xue)(xue)不(bu)足的人喝什么茶(cha)?氣(qi)血(xue)(xue)不(bu)足是(shi)女人最害怕的一(yi)個天敵，一(yi)旦人體氣(qi)血(xue)(xue)不(bu)足了，外表上看起來就會沒有氣(qi)色，而且(qie)對身(shen)體也有很大的虧損(sun)。
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