隨著社會生活水平的提高和人們文化品味的提升，越來越多的人們開始喜歡喝茶，感受傳統茶文化給自己帶來的文化體驗，也有更多的人看到了喝茶喝茶減肥，排毒等養生功效。喝茶的群體也逐漸從老年人專有向年輕化轉變，有些人喜歡綠茶的清香，有些人喜歡青茶的甘醇，也有人喜歡紅茶的湯色等(deng)等(deng)。但是，選茶如果不(bu)適合(he)自己可(ke)能(neng)會(hui)引起身體的不(bu)適，喝多了不(bu)僅對(dui)身體無益，可(ke)能(neng)還會(hui)對(dui)腸胃(wei)有害。
菊花茶
很(hen)多人喜歡喝菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)，中醫認(ren)為菊(ju)花(hua)(hua)味甘苦，性(xing)微(wei)寒，雖然菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)可(ke)以清熱解毒，用菊(ju)花(hua)(hua)泡茶(cha)，不宜(yi)長期連續飲用，一般一周1-2次為宜(yi)。尤其(qi)是體虛、脾虛、胃(wei)(wei)寒及腹(fu)泄者盡量少喝!多喝會引起(qi)胃(wei)(wei)及身體不適。
綠茶
綠茶(cha)(cha)具(ju)(ju)有(you)較好的(de)(de)清熱(re)利尿的(de)(de)作(zuo)用(yong)，有(you)助于人體(ti)將有(you)害物質排出體(ti)外，對于身(shen)體(ti)濕熱(re)者效果最(zui)好，同時，綠茶(cha)(cha)具(ju)(ju)有(you)抗癌的(de)(de)作(zuo)用(yong)和(he)防幅射作(zuo)用(yong)。但是綠茶(cha)(cha)也是諸多茶(cha)(cha)類中寒性最(zui)強的(de)(de)，對于胃寒者最(zui)不適宜。
特別對于北方地區氣溫干燥，人體濕熱者較少出現，所以，北方茶友多喝綠茶會出現較多的胃部不適應的情況。龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃(wei)疼的人(ren)常喝這(zhe)些茶會引起(qi)胃(wei)部的不適。
黃茶
黃茶與綠茶的加工方法比較相似，只是在加工過程中加了一道閃黃的程序，使茶葉出現“黃葉黃湯”的情況，屬于涼性茶對胃部產生影響較大，市場上主要黃茶品種是君山銀針、霍山黃芽(ya)等，一般產(chan)量較少，主要在本地市場銷售，所以很難見到的。
白茶
最(zui)些年(nian)由(you)于(yu)白(bai)(bai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)藥用(yong)(yong)價值逐漸受到(dao)人們(men)的(de)重視，所以(yi)也越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多(duo)的(de)進入人們(men)的(de)生活中，通常有“一(yi)(yi)年(nian)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，三年(nian)藥，七年(nian)寶”之說。白(bai)(bai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)的(de)主要品種是壽眉、白(bai)(bai)牡丹，福鼎白(bai)(bai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)等，一(yi)(yi)般而(er)言(yan)白(bai)(bai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)屬于(yu)涼性(xing)，不宜多(duo)喝，但存放(fang)(fang)時間(jian)較(jiao)長(chang)的(de)老白(bai)(bai)茶(cha)(cha)(cha)(cha)，由(you)于(yu)存放(fang)(fang)時間(jian)較(jiao)長(chang)得到(dao)了一(yi)(yi)定的(de)氧化發酵，相對而(er)言(yan)涼性(xing)得到(dao)了一(yi)(yi)定的(de)緩解(jie)，可以(yi)適當飲用(yong)(yong)。
生普洱
普洱茶是業界公認對(dui)人體益處最多(duo)的茶(cha)類，根據是否(fou)經過人工發酵(jiao)可(ke)以分(fen)為普洱分(fen)為生(sheng)茶(cha)和熟茶(cha)兩種，熟茶(cha)由于(yu)(yu)渥堆發酵(jiao)加工，其茶(cha)性(xing)(xing)已(yi)經得到(dao)緩(huan)和并且(qie)屬(shu)于(yu)(yu)熱性(xing)(xing)茶(cha)，所以對(dui)于(yu)(yu)胃(wei)寒者(zhe)較(jiao)好。但生(sheng)茶(cha)由于(yu)(yu)茶(cha)性(xing)(xing)較(jiao)強，對(dui)胃(wei)會(hui)有(you)一些(xie)影響，因此有(you)胃(wei)病的茶(cha)友可(ke)適當少喝。
涼茶
涼(liang)茶是將藥(yao)(yao)性寒涼(liang)和能(neng)消(xiao)解(jie)人體(ti)內熱(re)的(de)(de)中草藥(yao)(yao)煎(jian)水做飲料喝(he)，以消(xiao)除夏季人體(ti)內的(de)(de)暑氣，或治療(liao)冬日干燥引起的(de)(de)喉嚨疼痛等疾(ji)患，也指配(pei)方類(lei)茶飲料，因為涼(liang)茶“很(hen)寒”，對有(you)胃病的(de)(de)人來說(shuo)不好。因此(ci)，盡量少(shao)喝(he)。
茶雖好，也需(xu)根據(ju)自身的情況選擇性的去喝，養生(sheng)(sheng)的同時，又避(bi)開錯(cuo)誤的喝茶法，才(cai)是最好的茶人生(sheng)(sheng)活。
其實什么茶都(dou)不(bu)傷(shang)(shang)胃(wei)，適量(liang)即可，就你(ni)米飯一(yi)樣，雖然它不(bu)傷(shang)(shang)胃(wei)，但如果你(ni)一(yi)頓(dun)吃(chi)十碗的(de)話你(ni)看他傷(shang)(shang)不(bu)傷(shang)(shang)胃(wei)，其實所有的(de)吃(chi)食都(dou)沒有傷(shang)(shang)胃(wei)一(yi)說，自身可以(yi)調控到最合(he)適的(de)機制上(shang)，這是身體自己的(de)本能。
所以(yi)，想喝(he)(he)(he)茶(cha)你就去喝(he)(he)(he)，不用害怕，傷胃(wei)是(shi)不可(ke)能傷胃(wei)的，但你不能像喝(he)(he)(he)啤酒似的，一(yi)(yi)次喝(he)(he)(he)一(yi)(yi)箱，那最后肯定喝(he)(he)(he)吐血，那時(shi)候你要(yao)是(shi)來罵我，你說：?你不是(shi)說不傷胃(wei)嗎？你看都(dou)喝(he)(he)(he)吐血了！?，那是(shi)你活(huo)該，跟我沒有(you)關系。
一，普爾茶。
這種茶(cha)是茶(cha)葉(xie)里沒有茶(cha)銹的(de)(de)一(yi)種，與(yu)別(bie)(bie)的(de)(de)茶(cha)不一(yi)樣，別(bie)(bie)的(de)(de)茶(cha)只(zhi)要(yao)你喝的(de)(de)話(hua)(hua)，牙齒或多(duo)或少的(de)(de)都會變黃，喝茶(cha)的(de)(de)人(ren)(ren)必須得比(bi)平常人(ren)(ren)花更多(duo)的(de)(de)時間刷(shua)牙，別(bie)(bie)人(ren)(ren)刷(shua)三分鐘(zhong)(zhong)，你刷(shua)五(wu)分鐘(zhong)(zhong)，不要(yao)以為我開(kai)玩笑(xiao)，也不要(yao)說貴茶(cha)與(yu)便宜茶(cha)，一(yi)般都會有茶(cha)銹，不信你看看你的(de)(de)茶(cha)具，兩(liang)天不洗的(de)(de)話(hua)(hua)就結了一(yi)層(ceng)銹，而(er)這就是茶(cha)銹。
而普爾(er)茶對(dui)減肥有(you)一定功效，但(dan)肯(ken)定不傷胃(wei)，你可以大膽(dan)的喝(he)，適量就好了。
二，茶多酚。
茶(cha)里(li)面(mian)有(you)一(yi)種(zhong)東(dong)(dong)西叫作(zuo)茶(cha)多(duo)酚，這種(zhong)東(dong)(dong)西是(shi)(shi)對(dui)(dui)胃有(you)一(yi)點(dian)點(dian)傷(shang)(shang)害的(de)(de)(de)，但是(shi)(shi)傷(shang)(shang)害不(bu)大，遠(yuan)遠(yuan)小(xiao)于酒精對(dui)(dui)胃的(de)(de)(de)傷(shang)(shang)害，而(er)且茶(cha)多(duo)酚是(shi)(shi)助消(xiao)化的(de)(de)(de)好東(dong)(dong)西，不(bu)然古人總是(shi)(shi)飯后要喝茶(cha)呢？基本(ben)所(suo)有(you)的(de)(de)(de)茶(cha)對(dui)(dui)于消(xiao)化都是(shi)(shi)極(ji)有(you)好處(chu)的(de)(de)(de)，而(er)對(dui)(dui)于胃的(de)(de)(de)傷(shang)(shang)害可以忽略不(bu)計。
我(wo)不知道從哪里聽(ting)來(lai)的消息，好(hao)多人都(dou)認為茶對(dui)胃(wei)有(you)傷害，其實(shi)這是(shi)胡(hu)說，沒(mei)有(you)根據，覺得應該(gai)是(shi)營銷號(hao)發出來(lai)的文(wen)章(zhang)吧，這些(xie)家伙就以(yi)危言(yan)聳聽(ting)賺(zhuan)錢，靠吸引眼球賺(zhuan)流量(liang)，他們發的文(wen)章(zhang)完(wan)全沒(mei)有(you)必要看，純(chun)屬(shu)誤人子(zi)弟。
但是晚上(shang)睡前不要喝(he)茶，因為茶可以讓(rang)你保持清醒(xing)，而(er)且久久不能入睡。
胃不好，不適合喝(he)刺激(ji)性(xing)強、茶(cha)性(xing)寒(han)涼的茶(cha)，適合喝(he)茶(cha)性(xing)溫和刺激(ji)性(xing)弱的茶(cha)，發酵(jiao)程(cheng)度越(yue)輕的茶(cha)，刺激(ji)性(xing)越(yue)強，寒(han)性(xing)越(yue)重(zhong)。
胃不好的可以(yi)喝紅(hong)茶，紅(hong)茶以(yi)性溫味(wei)甘高香濃甜(tian)深受人們喜愛，并且紅(hong)茶有良(liang)好的養(yang)生功效(xiao)，除了可以(yi)養(yang)胃健胃，還能美容(rong)養(yang)顏抗衰老，晚上(shang)喝點紅(hong)茶，還有安眠的作用。
拓展資料 抗衰老：在過去的(de)5年(nian)里，美國政府資助了(le)150多(duo)項(xiang)關于綠茶(cha)(cha)和紅(hong)茶(cha)(cha)及其化(hua)學成(cheng)分的(de)研(yan)究，研(yan)究結果表明，綠茶(cha)(cha)和紅(hong)茶(cha)(cha)中(zhong)的(de)抗氧化(hua)劑可(ke)以(yi)徹底破壞癌細胞中(zhong)化(hua)學物質的(de)傳(chuan)播路徑(jing)。
波士頓(dun)貝斯以(yi)色列女執事醫(yi)療中心血(xue)管(guan)流行病學主任墨里?密(mi)特爾曼醫(yi)生說：“紅茶與綠茶的(de)(de)功效大致相當，但是紅茶的(de)(de)抗(kang)氧化劑比綠茶復雜得多，尤其是對心臟(zang)更是有益(yi)”。美國雜志(zhi)報道(dao)，紅茶抗(kang)衰老效果強于大蒜頭、西蘭(lan)花和胡蘿卜等(deng)。
養胃(wei)護胃(wei)：人在(zai)沒吃(chi)飯的時候飲用(yong)綠茶(cha)會感(gan)到胃(wei)部(bu)不舒服，這是因(yin)為茶(cha)葉中所含的重要物質——茶(cha)多酚具有(you)收斂(lian)性，對(dui)胃(wei)有(you)一定的刺激作用(yong)，在(zai)空腹的情(qing)況下刺激性更強。
而(er)紅(hong)茶就(jiu)不(bu)(bu)(bu)一樣了(le)。它是經(jing)過發酵烘制而(er)成(cheng)的。紅(hong)茶不(bu)(bu)(bu)僅不(bu)(bu)(bu)會傷(shang)胃(wei)(wei)，反而(er)能夠養(yang)胃(wei)(wei)。經(jing)常飲用加(jia)糖、加(jia)牛奶(nai)的紅(hong)茶，能消炎、保護胃(wei)(wei)黏膜，對治療潰瘍也(ye)有一定效果。
參(can)考資(zi)料：/www.puercn.com/czs/cycs/135836.html"target="_blank"title="中國普洱茶網——胃不(bu)(bu)好喝什(shen)么茶比較(jiao)好">中國普洱茶網——胃不(bu)(bu)好喝什(shen)么茶比較(jiao)好
你好，喝茶應該注意以下方面
一、喜喝新茶 由于新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。 二、喝頭遍茶 由于茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。 四、飯后喝茶 茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血癥。正確的方法是：餐后一小時再喝茶。 五、發燒喝茶 茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。 六、潰瘍病人喝茶 茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。 七、經期喝茶 在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。 八、一成不變 一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積于體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的余熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽；冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
推薦：綠茶(cha)正確沖(chong)泡(pao)(pao)方式 1.沖(chong)泡(pao)(pao)綠茶(cha)時(shi)，水(shui)(shui)溫(wen)控制在(zai)80℃～90℃左(zuo)右(you)。若(ruo)是沖(chong)泡(pao)(pao)綠茶(cha)粉，以40℃～60℃左(zuo)右(you)的溫(wen)開水(shui)(shui)沖(chong)泡(pao)(pao)即可(ke)。份(fen)量是2公克綠茶(cha)粉配450cc的白開水(shui)(shui)。 2.沖(chong)泡(pao)(pao)茶(cha)葉(xie)的第一(yi)泡(pao)(pao)不要(yao)喝(he)(he)，沖(chong)了熱水(shui)(shui)后搖晃一(yi)下即可(ke)倒掉。 3.沖(chong)泡(pao)(pao)好(hao)的茶(cha)要(yao)在(zai)30分鐘(zhong)～60分鐘(zhong)內喝(he)(he)掉，否則(ze)茶(cha)里的營(ying)養成分會變(bian)得不安定。 4.綠茶(cha)粉不可(ke)泡(pao)(pao)得太濃，否則(ze)會影(ying)響(xiang)胃液的分泌，空腹時(shi)最好(hao)不要(yao)喝(he)(he)
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