炎夏有人喜歡用涼水洗腳，認為這樣既可降溫消暑，也比較舒服。殊不知，這會有損健康。
現代醫學認為，腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天，如常用涼水洗腳，會使腳部進一步受涼遇寒，再通過血管傳導而引起全身一系列的復雜病理反應，最終可能導致各種疾病。另外，腳底的汗腺較為發達，突然用涼水洗，會使毛孔驟然關閉阻塞，久之會引起排汗機能遲鈍。腳的感覺神經末梢受涼水刺激后，正常運轉的血管組織劇烈收縮，可能會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣，引起相關的一系列疾病，如紅斑性肢痛、關節炎和風濕病等。
炎熱夏天，打開水龍頭直接用涼水沖腳，那種涼透心的感覺非常舒服。對健康人士來說用涼水沖腳一般問題不大，但是經常用涼水洗腳會有損健康。 據有關醫學專家研究證明，人的腳部是血管分支的最遠端末梢部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，正常狀態下腳底皮膚溫度是全身最低的部位。在夏天里，如果經常用涼水洗腳，腳部將受涼遇寒，然后通過血管傳導而引起全身一系列復雜的病理反應，最終導致各種疾病。 記者向市中醫研究院雷副院長了解到，特別疲勞時或患冠心病、高血壓、風濕病、哮喘等疾病的患者時不宜用冷水洗腳。 因腳底汗腺較發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、關節炎和風濕病。 雷副院長提醒，外出回家和運動后不要立即用涼水沖腳，至少應先休息10分鐘左右；游泳時水較涼，下水前也應做一下準備活動；處于經期的女士也應避免涼水洗腳。
人的腳部是血管分支的最遠端末稍部位，腳部的脂肪較薄，保溫性差，腳底皮膚溫度是全身溫度最低的部位。夏天，如果經常用涼水洗腳，腳部受涼遇寒，通過血管傳導而引起全身一系列的復雜病理變化，而導致各種疾病的發生。另外，因腳底的汗腺較為發達，突然用涼水洗腳，會使毛孔驟然關閉，久而久之會造成排汗機能遲鈍。還有，腳上的感覺神經末梢受到涼水刺激后，正常運轉的血管組織劇烈收縮，會導致血管舒張功能失調，誘發肢端動脈痙攣、關節炎等。
您好：夏季用涼水洗腳會有不利的一面。
男性：寒從腳下 起。人的雙腳有許多穴位，占全身穴位的1/10，其中雙腳前掌中心部有一 個“涌泉”穴，是一個長壽 穴，意即生命的源泉噴涌而出。腳離心臟最遠，又是血管分支的末梢部分，腳底皮膚溫度是全身溫 度最低的部位。同時腳的脂肪層很薄，保溫性 能差，也最易受涼。夏天腳底易出汗，如果突然用涼 水洗腳會使毛孔驟然關閉阻塞。經常這樣使腳受涼遇寒，日久會導致排汗機能障礙，甚至誘發肢端 動脈痙攣、關節炎等疾病。
女性：在經期或孕期用冷水洗腳，會使子宮和盆腔的血液循環發生紊亂，引起婦科疾病，對胎 兒 也不利。另外，光腳在涼爽的空調房內長時間逗留，跟用涼水洗腳導致的副作用沒有 什么兩樣，會 使腳部毛孔驟然關閉阻塞。
建議：在炎熱的夏季，也要注意別讓腳受涼，年老體弱者和小孩更 應注意。
腳被稱作為人體的第二心臟，在雙腳上有著與身體各器官相對應的反射區。當人們泡腳的時候，就可以刺激這些反射區，促進血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能了。那么在夏天泡腳的話有什么好處，有什么壞處呢？下面就隨小編來看看吧！
夏天泡腳的好處
很多人都會在冬天泡腳，這樣冬天的腳就會變得暖暖的了，其實在夏天泡腳也是可以的，而且好處也有很多呢。
1、消除腳臭
很多人在夏天都不敢穿涼鞋，汗腳還帶有味道，這種很大可能是菌類感染，堅持用溫水泡腳，能洗凈腳上的汗水，清除臭味，若是在水中加適量的姜片、食鹽等對菌類還有滅殺作用，清除臭腳現象。
2、去除寒濕
夏天雖然天氣炎熱，但是也是寒邪入侵的嚴重季節，夏天空調和電風扇幾乎都停止過，并且還有很多人喜歡在夏天冷水沖涼，這些都會導致寒氣和濕氣的入侵，雖然在但是很舒爽，但是這些寒氣和濕氣會淤積在體內，每天晚上用溫水泡腳能幫助清除體內的濕氣和寒氣。
3、消除疲勞
每天都很繁忙的人一定都體驗過下班后泡腳的舒適，溫水能促進血液的循環，促進體內的物質代謝，對工作一天身體內的大量的鈣鹽、乳酸等殘渣廢物有清除作用，緩解疲勞，提神醒腦，對夜晚的睡眠也有幫助。
夏天泡腳的壞處
在夏天泡腳雖然有好處，但也不可避免有一些壞處的。
引起慢性疾病
部分人由于最求夏天冷水泡腳的涼爽感，在晚上采用涼水泡腳，寒氣入體，長期如此容易患關節炎以及血液不通，，并且對冬天的保暖也有影響，冬天容易手腳冰冷、怕冷、風寒感冒等身體虛弱癥。
加重腳氣
很多腳氣都是菌類感染，在夏天菌類本來就是旺盛時期，這時候若是還用冷水泡腳，容易導致菌類的大量防治，加重腳氣。
加重疾病
很多心血管系統疾病的患者在平時也喜歡泡腳養生，但是在夏天時候天氣過于炎熱，很多人都采用涼水泡腳，這種泡腳方法會增加血壓，對很多高血壓、高血脂的患者來說會增加癥狀，而用溫水泡腳對低血壓患者也是危害，在夏天泡腳選用的水不對很容易加重心血管疾病。
以上就是小編介紹的關于夏天泡腳的好處與壞處，夏天泡腳是可以的，但是需要注意的是，不要因為夏天熱而使用冷水泡腳。泡腳是必須使用溫水的。有些人喜歡在泡腳的時候加入一些重要，在夏天泡腳就不要加入任何中藥了，只用清水就可以了。
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