冬(dong)季(ji)是萬物生(sheng)機潛伏閉藏的季(ji)節。秋去冬(dong)來，氣溫驟(zou)降，寒(han)氣逼人，人體(ti)生(sheng)理機能減退(tui)，陽氣漸(jian)弱，對(dui)能量(liang)與營養要求較高。具(ju)體(ti)地說，在農歷(li)的十(shi)、十(shi)一、十(shi)二月三個月里，養生(sheng)之(zhi)道(dao)貴于(yu)御寒(han)保暖，提高抗(kang)病能力。紅(hong)(hong)茶(cha)是冬(dong)季(ji)最佳飲(yin)品(pin)之(zhi)一。因此，冬(dong)季(ji)適宜喝(he)祁紅(hong)(hong)、閩紅(hong)(hong)、川紅(hong)(hong)、粵紅(hong)(hong)等紅(hong)(hong)茶(cha)。中醫認為，紅(hong)(hong)茶(cha)性(xing)味(wei)甘溫，含有(you)較多蛋白(bai)質(zhi)，可以補益身(shen)體(ti)，養蓄陽氣，生(sheng)熱暖腹，增(zeng)強人體(ti)對(dui)寒(han)冷的抗(kang)御能力。

此外，冬(dong)季人(ren)們的食欲增強，進食油膩(ni)食品增多，常喝紅茶可去油膩(ni)、開胃口、助養生(sheng)，使人(ren)體(ti)更好地順應自然環(huan)境的變化。

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