婦女進入更年(nian)期后，由于卵(luan)巢功能的衰退，雌(ci)激素水平下降，臨床上易出現一系列癥狀和(he)體征，稱為更年(nian)期綜合征。這些癥狀和(he)體征包括經(jing)期紊亂、頭昏(hun)、心慌、失眠(mian)、身(shen)體發胖，以及血壓升高、體重增(zeng)加、骨質疏松等(deng)。
據國內(nei)外資(zi)料表(biao)明(ming)，并不(bu)是每(mei)個婦女都一定會在更(geng)年(nian)期(qi)表(biao)現出更(geng)年(nian)期(qi)綜合征，約1/3的(de)婦女通過(guo)神經內(nei)分泌調(diao)節達到新的(de)平(ping)衡而不(bu)出現癥狀，其余(yu)2/3的(de)婦女則出現程度不(bu)等的(de)癥狀，對工(gong)作、學習和生活產生不(bu)利(li)影(ying)響。
盡管(guan)許多(duo)研(yan)究都已證明卵巢功能(neng)減退引起(qi)的(de)雌激素減少是(shi)產(chan)生(sheng)更(geng)年期綜(zong)合(he)(he)征(zheng)的(de)主導因素，但它并(bing)不(bu)是(shi)惟一的(de)原因，更(geng)年期綜(zong)合(he)(he)征(zheng)的(de)產(chan)生(sheng)還與(yu)文化、心(xin)理(li)、家庭和社會因素等諸多(duo)方(fang)面有關。其中，心(xin)理(li)和人(ren)格特征(zheng)的(de)良(liang)好與(yu)不(bu)良(liang)對是(shi)否發生(sheng)更(geng)年期綜(zong)合(he)(he)征(zheng)及程度輕重(zhong)起(qi)著(zhu)不(bu)可忽(hu)視的(de)作用(yong)。
據(ju)國內(nei)調查表明，凡生(sheng)活(huo)較為穩(wen)定、思想壓力小(xiao)、精神狀(zhuang)(zhuang)態好及性格開朗(lang)、活(huo)潑(po)的婦(fu)女，更(geng)年(nian)(nian)期綜(zong)合(he)征的發(fa)生(sheng)率低，即使出現癥狀(zhuang)(zhuang)亦比較輕。反之(zhi)，生(sheng)活(huo)不穩(wen)定、缺(que)乏規律(lv)性、有(you)較多煩惱和心(xin)理壓力的婦(fu)女，無一例外都會發(fa)生(sheng)更(geng)年(nian)(nian)期綜(zong)合(he)征。那些性格趨于內(nei)向，不善表達，或伴有(you)焦慮、抑郁狀(zhuang)(zhuang)態的婦(fu)女，更(geng)年(nian)(nian)期綜(zong)合(he)征發(fa)生(sheng)率高，癥狀(zhuang)(zhuang)亦重(zhong)。
由(you)此可見，隨著(zhu)健康(kang)概(gai)念和醫學模式的轉(zhuan)變，我們不僅要關(guan)注更年期婦女激素水(shui)平的變化，采取相關(guan)對策，還必須(xu)同時關(guan)注心理因(yin)素對更年期的影響，促使其向有利方(fang)面發展，減少及減輕更年期癥狀。
首(shou)先，要(yao)加強健(jian)康(kang)教育，積(ji)極宣傳更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)的(de)(de)(de)(de)相關(guan)知識，使(shi)廣(guang)大(da)婦(fu)女(nv)正確認識更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)及其(qi)綜合(he)征(zheng)，加強防(fang)范。其(qi)次，明確精神(shen)、心(xin)理(li)(li)和人(ren)格特(te)征(zheng)在(zai)更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)綜合(he)征(zheng)發生與發展過程(cheng)中的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用和地位，高(gao)度重(zhong)視。婦(fu)女(nv)進入更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)前后，要(yao)善(shan)于調(diao)節自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)精神(shen)與心(xin)理(li)(li)狀態，培(pei)養(yang)良好(hao)的(de)(de)(de)(de)生活(huo)習慣和高(gao)尚的(de)(de)(de)(de)情操，以使(shi)自(zi)己(ji)(ji)(ji)保持心(xin)情舒暢(chang)。當感(gan)(gan)到(dao)煩(fan)惱(nao)時，要(yao)注意(yi)轉(zhuan)移視線或尋(xun)求幫助，并與親(qin)朋好(hao)友交談，將煩(fan)惱(nao)傾訴出來，不(bu)(bu)要(yao)憋在(zai)心(xin)里而(er)時時被(bei)其(qi)困(kun)擾。當遇到(dao)不(bu)(bu)順(shun)(shun)心(xin)事(shi)時，應(ying)有意(yi)識地控制自(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)負面(mian)情緒，不(bu)(bu)為小(xiao)事(shi)斤斤計較，力求豁達、自(zi)然，莫(mo)讓不(bu)(bu)順(shun)(shun)心(xin)事(shi)成為精神(shen)生活(huo)的(de)(de)(de)(de)“主宰(zai)”而(er)牽著自(zi)己(ji)(ji)(ji)走，造成人(ren)為的(de)(de)(de)(de)緊張與焦慮。更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)婦(fu)女(nv)要(yao)學會善(shan)待自(zi)己(ji)(ji)(ji)，善(shan)待他(ta)人(ren)，以使(shi)自(zi)己(ji)(ji)(ji)感(gan)(gan)到(dao)振(zhen)作(zuo)、快(kuai)樂和踏(ta)實(shi)。再(zai)其(qi)次，家(jia)庭(ting)成員要(yao)關(guan)心(xin)體貼(tie)進入更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)的(de)(de)(de)(de)婦(fu)女(nv)，特(te)別是來自(zi)丈夫的(de)(de)(de)(de)關(guan)心(xin)體貼(tie)更(geng)(geng)(geng)加重(zhong)要(yao)。這種關(guan)心(xin)體貼(tie)不(bu)(bu)只是生活(huo)上(shang)，還應(ying)包括精神(shen)上(shang)和心(xin)理(li)(li)上(shang)的(de)(de)(de)(de)問題，幫助她們(men)克服因更(geng)(geng)(geng)年(nian)期(qi)帶來的(de)(de)(de)(de)生理(li)(li)和心(xin)理(li)(li)障(zhang)礙(ai)，鼓勵其(qi)建立多(duo)種興(xing)趣和愛好(hao)，避免緊張、疲勞(lao)和情緒激(ji)動，減輕(qing)精神(shen)方面(mian)的(de)(de)(de)(de)壓(ya)力，提高(gao)心(xin)理(li)(li)健(jian)康(kang)水(shui)平(ping)。
更年期的癥狀一般有月經紊亂、潮熱出汗、情緒波動大等。
更年期最突出的特點就是停經，這算一個標志性特征。停經前后的幾年里，人都處于一種特殊狀態，這個時期統稱為更年期。
更年期最深刻的變化是衰老。機體全面退化，比如出現皺紋、手腳不靈活、記憶力衰退等。
更年期是女性變老的自然階段，如果沒有嚴重影響生活，也是可以自然平穩度過的。
癥狀相對較輕的，只是出現月經紊亂，潮熱汗出，臉上出現色斑皺紋、皮膚衰老，情緒波動大等情況。
嚴重一點的，會出現腰酸背痛、四肢關節疼痛等癥狀，還可能會有心血管問題，出現頭暈頭痛、心跳加快、胸口憋悶等。更年期婦女冠心病的患病率是非更年期婦女的5-6倍。
更年期是雌激素減少造成的。
卵巢是雌性動物生殖系統里的重要器官。女性在出生時，卵巢中就有兩百萬個卵泡。到了青春期，卵巢成熟后，就可以釋放卵子了，這就是排卵。
一個月只有一個卵泡成熟，其余未成熟的卵泡會在卵巢里分泌雌激素、孕激素、雄激素等，主要的就是雌激素。
隨著卵巢的老化，未成熟的卵泡也衰退了。雌激素減少就發生了。
女性在40歲之前，因為卵巢功能衰退而出現月經紊亂、潮熱汗出、易怒多疑、皮膚衰老等類似更年期的癥狀，就稱之為“早更”。
盲目減肥，會導致人體缺少必要的營養，臟器衰老就會加快，長期營養不良導致卵巢早衰，引起早更。
更年期癥狀可分以下兩種：
1、近期癥狀：主要包括血管收縮癥狀，比如潮熱、出汗。另外，很多更年期人群還會有心煩、睡眠差、疲乏無力、關節疼痛，甚至還有心悸、血壓不穩等癥狀。通常更年期近期癥狀因人而異，部分人群表現并不明顯，而部分人群則特別嚴重，以至于影響生活質量。中國女性平均絕經年齡大概在50歲，此年齡段無論是在家庭或者工作上均處于一個特別重要的地位，故更年期癥狀常常會影響到女性正常生活和工作；
2、遠期癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)：比如(ru)絕經(jing)1-2年(nian)之(zhi)后(hou)，女性(xing)患者(zhe)容易出現泌尿(niao)道、生殖(zhi)道萎縮癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，進而(er)導(dao)致部分(fen)患者(zhe)可能出現性(xing)生活困難、性(xing)疼痛、外陰干(gan)澀、尿(niao)路(lu)反復感染。另外，隨著(zhu)絕經(jing)期延長，如(ru)5年(nian)之(zhi)后(hou)常常會出現其它慢性(xing)疾病(bing)，比如(ru)冠心病(bing)、骨(gu)質(zhi)疏松(song)、老(lao)(lao)年(nian)癡呆、皮(pi)膚老(lao)(lao)化(hua)、骨(gu)關節老(lao)(lao)化(hua)等問題。
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