北方冬天出生的嬰兒一般要在室內度過四五個月，直到春暖花開才抱出去曬太陽。由于缺少日曬，容易患維生素D缺乏性佝僂病。

佝僂病主要是小兒體內缺少維生素D，使鈣不能吸收，引起鈣磷代謝失常，影響骨骼發育，對全身代謝功能也有影響。北京婦產醫院副主任醫師馬雅玲提醒說，佝僂病會使孩子的抵抗力降低，容易感染疾病，如腹瀉和肺炎，得病后也較一般小兒要重。單純服用鈣片不能預防佝僂病，必須同時服用維生素D，在冬天或寒冷地區，可以給孩子喂些魚肝油來預防佝僂病。魚肝油的主要成分是維生素A和D，1歲以下小兒，每日應補充維生素D400IU（國際單位）。

預防佝僂病的另一種方法是曬太陽。陽光中的紫外線照到人體皮膚時，穿透皮膚表面，發生一系列變化，變成維生素D3。因為紫外線穿透力弱，所以隔著衣服、玻璃曬太陽，起不到預防佝僂病的作用。

新生兒和早產兒在屋子要打開窗戶曬太陽，孩子滿月后就可以到戶外曬太陽了。冬天或天氣較冷時，要給孩子穿得暖和些，選擇中午陽光充足的時間，可露出臉和手，在避風的地方曬太陽。

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