北京海淀區王小(xiao)姐：我(wo)母(mu)親今(jin)年67歲(sui)，現(xian)(xian)在(zai)有點(dian)(dian)兒抑郁(yu)癥。1971年她生(sheng)過(guo)一(yi)個(ge)小(xiao)孩子，夭(yao)折(zhe)了，以(yi)后(hou)就(jiu)特別怕分離。因為工作需(xu)要我(wo)要經常出國，她就(jiu)很(hen)難接受(shou)(shou)。現(xian)(xian)在(zai)身(shen)體狀況(kuang)也不好(hao)，前幾天精神受(shou)(shou)了點(dian)(dian)兒刺(ci)激(ji)，抑郁(yu)非常嚴重，自(zi)殺念頭很(hen)強。看過(guo)大夫后(hou)，開了“舒樂安定”，一(yi)天晚上吃(chi)(chi)兩片，服藥后(hou)的第二(er)天我(wo)就(jiu)覺得她認知能(neng)力變差了，吃(chi)(chi)了兩天我(wo)就(jiu)不讓她吃(chi)(chi)了，停藥后(hou)認知又好(hao)了一(yi)點(dian)(dian)兒，現(xian)(xian)在(zai)用“百(bai)優解”可以(yi)嗎？
北(bei)京回(hui)龍觀(guan)醫院門診部(bu)(bu)主任南振國教授：客觀(guan)地講，60歲以上的(de)老年(nian)人，外界的(de)任何(he)干(gan)擾因素都(dou)可(ke)能(neng)誘發(fa)(fa)抑郁癥。如果抑郁的(de)癥狀較重，如有(you)自殺(sha)的(de)念頭，那么(me)單純地吃安定藥是解決不(bu)了問題的(de)，只能(neng)改善睡(shui)眠。根本的(de)治療方法是到精神專科(ke)醫院進行正規治療。由(you)于(yu)老年(nian)人潛在(zai)的(de)腦部(bu)(bu)疾(ji)病，如腦動脈硬(ying)化、高血(xue)壓、腦供血(xue)不(bu)足，如果用藥不(bu)恰當(dang)就會對認知造成一(yi)定的(de)影響。為(wei)排除這種可(ke)能(neng)，建(jian)議您母親做一(yi)個頭部(bu)(bu)CT。服用“百優(you)解”，要考慮到她(ta)的(de)睡(shui)眠情況(kuang)，如果睡(shui)眠不(bu)好(hao)，必須上午吃，因為(wei)晚上吃就會睡(shui)不(bu)著覺(jue)。同(tong)時還應注(zhu)意她(ta)的(de)進食情況(kuang)，“百優(you)解”對胃(wei)腸功能(neng)有(you)影響，如果沒有(you)出(chu)現無故發(fa)(fa)脾氣或坐立不(bu)安等情況(kuang)可(ke)以繼續服用，起效一(yi)般要兩三周以后。由(you)于(yu)您母親有(you)強烈自殺(sha)的(de)念頭，所(suo)以在(zai)一(yi)定時期內要密切關注(zhu)她(ta)的(de)行為(wei)，為(wei)減少(shao)自殺(sha)的(de)危險(xian)，最好(hao)能(neng)住院治療。
是遇到了什么特別的、不順利的事情嗎？所以變成這個樣子？
首先，家里人，包括你，一起關心、幫助、勸慰你的母親。
然后，關于悲觀、抑郁，具體的調理方法如下，你幫你母親參考一下：
一，認知療法。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅于從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅于發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要夸大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為療法。
包括多種具體療法。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，并支持、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標療法。
樹立積極、正確的理想、信念，制定合理、可行的目標、計劃，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。
四，名言療法。
積極、智慧的名人名言可以給人以力量。可以牢記一些名言，比如：“吃一塹長一智，經一事長一能。”告訴你：挫折、問題、煩惱的積極意義。比如：“塞翁失馬，焉知非福。”告訴你：擅于發現事物的積極面，將不利因素轉化為有利條件。等等。
五，傾訴療法。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑郁的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
六，運動療法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游園、游泳、打球，等等。這些運動項目（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑郁。
七，音樂療法。
適當聽聽旋律優美、風格健康的音樂、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺音樂，可能會起反作用。
八，飲食療法。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑郁。平時注意戒煙限酒。
九，咨詢療法。
建議抑郁癥患者：咨詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到病因，打開心結，改善癥狀。
十，藥物療法。
咨詢醫生后，合理、按時(shi)服藥。一(yi)些軀體(ti)不適、臟器不調(diao)者，建(jian)議看看中醫，分辨體(ti)質，抓藥調(diao)理。
讓你媽媽去報一(yi)個老年大學，學習(xi)一(yi)些年輕時感興趣沒有(you)學習(xi)的(de)東西。抑郁癥(zheng)是(shi)(shi)一(yi)種情感表達(da)困難的(de)病癥(zheng)。讓她(ta)走出去才能學會社交和表述感情。防是(shi)(shi)防不住(zhu)的(de)。積極介(jie)入治療(liao)才是(shi)(shi)最(zui)好的(de)辦法(fa)。
我很同情你的遭遇，雖然我沒有遇到過，但是我覺得自己的親人得病卻沒有辦法是件很痛苦的事情。
抑郁癥是比較常見的心理疾病，不是不可以治愈的，很多人會得，所以稱為心理上的感冒。很普遍，治愈之后不會有后遺癥的。雖然你媽媽的情況特殊，但依舊不要喪失信心啊，因為你的努力遲早會收到效果的，要堅持。
你現在能做的主要是護理工作。
我也不知道你的心理是否足夠強大，強大到什么都不怕，因為其實你和媽媽的角色已經開始對換了，你現在成了媽媽。
你需要看護一個像孩子一樣照顧你無助的媽媽，
這就是問題的實質。
你要盡可能的承擔家務，然后提醒她什么時候吃飯，什么時候吃藥，什么時候睡覺，為了讓她睡眠合理，甚至你要和她同床睡覺。如果你爸爸還在的話，就交代你爸爸照顧好你媽媽的睡眠。
如果她醒了，你也就沒得睡了，你可以早上晚上陪她散散步，家里擺放一些靚麗顏色的植物，還有一些新鮮的水果。
你得適應她說話的節奏，說話不可以大聲，更不可以不耐煩。如果她哭泣，最好的辦法就是過去輕輕得抱住她。然后慢慢安慰她。當她絮絮叨叨說些你不理解的話的時候，你只需要靜靜得聽，也許你說不出什么，但是傾聽，也是一種幫助。
雖然你很怕，但怕是沒用的。你需要堅強勇敢，需要耐心，更多的是信心吧。
她做出任何奇怪的舉動你都不要驚奇和害怕，因為她是病人，也是你的媽媽，她不會傷害到你的，尤其是抑郁癥這樣的病人。
在我得郁燥癥的時候，就是我媽媽這樣陪我過來的。可是我媽媽已經走了。我是有自責的，我覺得可能我媽媽是被我拖累的吧。
不要害怕，如果你(ni)的(de)知識面(mian)不夠，我(wo)幫你(ni)看書，幫你(ni)分析，出現情況，我(wo)盡量幫你(ni)出主意。當然(ran)這(zhe)些主意不是信口胡(hu)說的(de)，是經(jing)過(guo)我(wo)反(fan)復考慮過(guo)的(de)。
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