在我們周圍，不(bu)乏對工作著迷、學習上癮的人(ren)(ren)，但也(ye)有(you)一(yi)些對工作厭倦、對學習無興(xing)趣(qu)者(zhe)。對此，人(ren)(ren)們一(yi)般的解釋為(wei)人(ren)(ren)各(ge)有(you)志，不(bu)能勉強(qiang)。然而，醫學家(jia)研究發現(xian)，后者(zhe)的表現(xian)也(ye)呈現(xian)為(wei)一(yi)種病(bing)理現(xian)象，即“無興(xing)趣(qu)綜合征(zheng)”。
“無(wu)興(xing)(xing)趣綜合征”的(de)癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)為(wei)：早期(qi)出現莫明其妙的(de)頭痛、咽(yan)痛、四肢酸痛、低熱、流涕和咳嗽(sou)等感冒癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)，并(bing)伴有心悸，繼而(er)頸(jing)部淋(lin)巴結和腋下淋(lin)巴結腫大，并(bing)伴有神疲(pi)乏力(li)(li)、無(wu)精打采、昏(hun)昏(hun)欲睡和記(ji)憶力(li)(li)下降等，對(dui)外界事物反應淡漠，對(dui)一切都失去興(xing)(xing)趣；他(ta)們討(tao)厭學習(xi)和工作，常常逃(tao)學或(huo)曠工，甚(shen)至對(dui)昔日的(de)親(qin)朋(peng)好友也冷(leng)若冰霜。“無(wu)興(xing)(xing)趣綜合征”的(de)輕重程度因人而(er)異，心理素質好者癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)輕、病程短，心理素質差者癥(zheng)(zheng)狀(zhuang)會(hui)越來越重，最后成(cheng)為(wei)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)(zheng)的(de)重要(yao)誘因。
本病患者以15～30歲為多，且女性(xing)(xing)多于男性(xing)(xing)。即使原來是(shi)熱(re)愛工作和學習的(de)人，一旦患上此病，對學習和工作也會(hui)毫無興趣，前后判若(ruo)兩人。
長(chang)期以來，人(ren)們(men)往往更關心自身的(de)生(sheng)理(li)(li)環境，卻忽視了對健康同樣重(zhong)要的(de)精神(shen)心理(li)(li)環境。許多人(ren)的(de)物質生(sheng)活一天比一天好(hao)，可精神(shen)負擔卻很(hen)重(zhong)，感(gan)到活得累。他們(men)的(de)心理(li)(li)像陸地缺(que)少(shao)了綠(lv)色的(de)植被一樣，慢慢地空白化、荒(huang)漠(mo)化，如任(ren)其發展(zhan)下去，將(jiang)誘發“無興趣綜合征”。
“無興趣綜合征”目(mu)前尚無有效的(de)(de)治(zhi)療方法，故預防(fang)顯(xian)得尤(you)為重要(yao)(yao)。首先，應加(jia)強(qiang)心理和(he)精神方面的(de)(de)調適，優化(hua)自(zi)己的(de)(de)心理素質。其次，要(yao)(yao)培養(yang)學習或工(gong)作的(de)(de)興趣。研(yan)究表(biao)明，學習或工(gong)作最(zui)容易激發(fa)人(ren)的(de)(de)熱情(qing)、智慧和(he)責任感，從中(zhong)產(chan)生(sheng)興趣（也包括人(ren)生(sheng)的(de)(de)樂趣）。最(zui)后(hou)是進(jin)行適當(dang)的(de)(de)體(ti)育(yu)鍛(duan)煉，以增強(qiang)體(ti)質，防(fang)御(yu)疾病。
有(you)些自(zi)(zi)閉(bi)癥！給你(ni)(ni)以(yi)(yi)(yi)下(xia)建議(yi)： 從(cong)小事(shi)情(qing)(qing)(qing)做(zuo)(zuo)(zuo)起，從(cong)細節入(ru)手。首先(xian)恢復信心，重新激(ji)發(fa)生活(huo)的(de)(de)(de)(de)熱情(qing)(qing)(qing)！你(ni)(ni)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)采取以(yi)(yi)(yi)下(xia)建議(yi)：1，做(zuo)(zuo)(zuo)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)喜(xi)歡做(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)，做(zuo)(zuo)(zuo)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)擅(shan)長的(de)(de)(de)(de)事(shi)情(qing)(qing)(qing)，找(zhao)回(hui)成(cheng)(cheng)功的(de)(de)(de)(de)喜(xi)悅，找(zhao)回(hui)失去(qu)的(de)(de)(de)(de)信心，找(zhao)到(dao)前進(jin)動力和(he)(he)方(fang)向； 2，心累了(le)，人(ren)(ren)(ren)煩(fan)(fan)惱了(le)就歇歇，讓(rang)(rang)心靈去(qu)旅(lv)行，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)去(qu)爬山，看(kan)海，感受壯麗風光(guang)，擁抱自(zi)(zi)然(ran)，融入(ru)自(zi)(zi)然(ran)； 3，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)做(zuo)(zuo)(zuo)喜(xi)歡的(de)(de)(de)(de)運動發(fa)泄一(yi)些，推薦跑(pao)(pao)步(bu)(bu)，散步(bu)(bu)和(he)(he)籃球。跑(pao)(pao)步(bu)(bu)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)鍛(duan)煉身體(ti)，鍛(duan)煉和(he)(he)提(ti)高(gao)人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)意(yi)志和(he)(he)忍耐力；散步(bu)(bu)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)讓(rang)(rang)人(ren)(ren)(ren)休閑(xian)，放松；籃球可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)讓(rang)(rang)人(ren)(ren)(ren)學會配合，增(zeng)強(qiang)團(tuan)隊意(yi)識(shi)和(he)(he)集體(ti)觀(guan)念； 4，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)找(zhao)知(zhi)心朋友(you)小聚，小酌幾杯(bei)，向朋友(you)傾訴，讓(rang)(rang)溫(wen)馨的(de)(de)(de)(de)友(you)情(qing)(qing)(qing)驅散你(ni)(ni)內心的(de)(de)(de)(de)無(wu)聊(liao)，苦悶(men)和(he)(he)孤獨(du)； 5，多(duo)和(he)(he)家人(ren)(ren)(ren)聊(liao)天(tian)，或(huo)者(zhe)打電(dian)話，加(jia)強(qiang)溝通，增(zeng)進(jin)感情(qing)(qing)(qing)，告訴家人(ren)(ren)(ren)，我愛他們； 6，尋找(zhao)知(zhi)心戀人(ren)(ren)(ren)，讓(rang)(rang)愛情(qing)(qing)(qing)升華你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)(qing)感，點(dian)綴你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)生活(huo)，照亮(liang)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)靈魂； 7，如果有(you)什(shen)么煩(fan)(fan)惱不方(fang)便和(he)(he)朋友(you)，家人(ren)(ren)(ren)說(shuo)的(de)(de)(de)(de)，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)上(shang)(shang)網于陌生人(ren)(ren)(ren)聊(liao)天(tian)，傾吐一(yi)下(xia)，也可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)找(zhao)到(dao)新的(de)(de)(de)(de)朋友(you)； 8，在(zai)網上(shang)(shang)寫日記，記下(xia)生活(huo)的(de)(de)(de)(de)點(dian)滴； 9，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)和(he)(he)三五知(zhi)己(ji)(ji)(ji)(ji)逛街購物(wu)，說(shuo)不定有(you)意(yi)外的(de)(de)(de)(de)便宜貨或(huo)者(zhe)意(yi)外的(de)(de)(de)(de)美食(shi)在(zai)等著你(ni)(ni)，從(cong)中你(ni)(ni)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)收(shou)獲意(yi)外的(de)(de)(de)(de)驚喜(xi); 10，好(hao)(hao)(hao)好(hao)(hao)(hao)學習，找(zhao)到(dao)學習的(de)(de)(de)(de)樂(le)(le)(le)趣(qu)，不斷進(jin)步(bu)(bu)，提(ti)高(gao)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)學習成(cheng)(cheng)績，結合自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)興(xing)(xing)趣(qu)多(duo)看(kan)有(you)關(guan)書(shu)籍，規(gui)(gui)劃好(hao)(hao)(hao)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)專業和(he)(he)就業道(dao)路(lu)，規(gui)(gui)劃好(hao)(hao)(hao)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)生道(dao)路(lu)； 11，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)和(he)(he)家人(ren)(ren)(ren)適當(dang)地(di)(di)觀(guan)看(kan)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)喜(xi)愛的(de)(de)(de)(de)電(dian)視劇，同時(shi)又可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)和(he)(he)家人(ren)(ren)(ren)聊(liao)聊(liao)天(tian)，增(zeng)進(jin)感情(qing)(qing)(qing)； 12，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)閱讀自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)(ji)感興(xing)(xing)趣(qu)的(de)(de)(de)(de)書(shu)籍，開拓視野，增(zeng)長見聞，豐富知(zhi)識(shi)，為學習和(he)(he)工作打下(xia)良(liang)好(hao)(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)基(ji)礎； 13，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)練練書(shu)法，畫畫，鋼琴或(huo)者(zhe)其它樂(le)(le)(le)器(qi)，陶冶(ye)情(qing)(qing)(qing)操(cao)，增(zeng)加(jia)氣質； 14，提(ti)倡(chang)綠(lv)色上(shang)(shang)網，看(kan)看(kan)新聞，適當(dang)玩(wan)玩(wan)游戲，但是不是沉迷，這(zhe)樣(yang)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)打發(fa)時(shi)間； 15，適當(dang)地(di)(di)在(zai)家里做(zuo)(zuo)(zuo)家務(wu)，這(zhe)樣(yang)既(ji)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)保(bao)持衛生，有(you)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)得到(dao)家人(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)贊揚(yang)，可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)(yi)得到(dao)生活(huo)的(de)(de)(de)(de)樂(le)(le)(le)趣(qu)； 16，夕(xi)(xi)陽西下(xia)，來到(dao)野外尋找(zhao)蒲公(gong)(gong)英(ying)，對著夕(xi)(xi)陽，迎著晚風輕輕一(yi)吹，那(nei)就是我飛(fei)揚(yang)的(de)(de)(de)(de)蒲公(gong)(gong)英(ying)，呵(he)呵(he)！!(*^__^*)飛(fei)揚(yang)的(de)(de)(de)(de)蒲公(gong)(gong)英(ying)！!
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