中醫學的形成和發展
中(zhong)國醫藥學具有(you)數千(qian)年的(de)(de)(de)悠(you)久(jiu)歷史(shi),它是中(zhong)國人民(min)長期以來與疾病作斗爭(zheng)的(de)(de)(de)智慧結(jie)晶(jing),是我們(men)優(you)秀(xiu)民(min)族文化遺產(chan)中(zhong)的(de)(de)(de)一顆璀燦(can)明珠。千(qian)百(bai)年來,中(zhong)國醫藥學為中(zhong)華民(min)族的(de)(de)(de)繁衍昌盛(sheng)和促進(jin)世(shi)界醫學的(de)(de)(de)發展作出了卓越的(de)(de)(de)貢獻。原始社會的(de)(de)(de)醫療活動
(遠古-公元前21世紀(ji))
距(ju)今170萬(wan)年前(qian),我們的(de)祖先(xian)就已經(jing)生息(xi)、勞動、繁衍在(zai)祖國的(de)土地上。
原(yuan)始群(qun)是人(ren)類(lei)最早的(de)社(she)會組(zu)織形(xing)式,是原(yuan)始社(she)會的(de)低級階(jie)段。原(yuan)始群(qun)時代,人(ren)類(lei)剛從動物中分離出來,生產能力極(ji)低,在很大程(cheng)度上依賴于(yu)自然界(jie)。他們采集植物的(de)果實,挖掘(jue)根莖(jing),獵取鳥獸為食物。他們不會制造石器工具,不知(zhi)道(dao)用火,也不從事捕魚捉蚌(bang)。
血緣(yuan)家(jia)(jia)(jia)(jia)族(zu)公(gong)(gong)社(she)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)是(shi)原始(shi)(shi)(shi)社(she)會(hui)(hui)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)的(de)(de)(de)另一(yi)(yi)(yi)階段(duan)。元謀(mou)猿人(ren)(ren)(ren)(ren)(1965年(nian)(nian)5月(yue)在(zai)云(yun)南(nan)元謀(mou)縣(xian)上那蚌村(cun)(cun)發(fa)(fa)(fa)現(xian)其(qi)(qi)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)石,距今(jin)170萬(wan)(wan)(wan)(wan)(wan)年(nian)(nian))、藍田猿人(ren)(ren)(ren)(ren)(1963年(nian)(nian)7月(yue)在(zai)陜西(xi)藍田陳家(jia)(jia)(jia)(jia)窩村(cun)(cun)附近(jin)、1964年(nian)(nian)5月(yue)在(zai)陜西(xi)藍田公(gong)(gong)王嶺分(fen)(fen)別發(fa)(fa)(fa)現(xian)其(qi)(qi)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)石,分(fen)(fen)別距今(jin)65萬(wan)(wan)(wan)(wan)(wan)年(nian)(nian)或75-80萬(wan)(wan)(wan)(wan)(wan)年(nian)(nian))、北(bei)京(jing)猿人(ren)(ren)(ren)(ren)(1927年(nian)(nian)起(qi)至(zhi)解放后(hou)在(zai)北(bei)京(jing)周口(kou)(kou)店(dian)龍骨(gu)山(shan)多次發(fa)(fa)(fa)現(xian)其(qi)(qi)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)石,距今(jin)約(yue)(yue)69萬(wan)(wan)(wan)(wan)(wan)年(nian)(nian))、和(he)(he)縣(xian)猿人(ren)(ren)(ren)(ren)(1980年(nian)(nian)11月(yue)在(zai)安徽和(he)(he)縣(xian)龍潭(tan)洞發(fa)(fa)(fa)現(xian)其(qi)(qi)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)石,距今(jin)69萬(wan)(wan)(wan)(wan)(wan)年(nian)(nian)左(zuo)右)等大(da)(da)(da)都(dou)(dou)處(chu)(chu)于(yu)血緣(yuan)家(jia)(jia)(jia)(jia)族(zu)公(gong)(gong)社(she)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)。在(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)個時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi),人(ren)(ren)(ren)(ren)類(lei)已(yi)開(kai)始(shi)(shi)(shi)學(xue)會(hui)(hui)用(yong)火(huo)(huo)和(he)(he)保藏火(huo)(huo)種,并可(ke)以制作原始(shi)(shi)(shi)石器(qi)工具。火(huo)(huo)為原始(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)類(lei)擴大(da)(da)(da)了(le)(le)生活(huo)領域,增強了(le)(le)自(zi)衛能力(li),是(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)類(lei)從(cong)(cong)自(zi)然界獲得解放的(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個巨大(da)(da)(da)動力(li)。距今(jin)約(yue)(yue)20萬(wan)(wan)(wan)(wan)(wan)年(nian)(nian)前,人(ren)(ren)(ren)(ren)類(lei)開(kai)始(shi)(shi)(shi)進入(ru)母系(xi)氏族(zu)公(gong)(gong)社(she)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)。在(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi),人(ren)(ren)(ren)(ren)類(lei)的(de)(de)(de)猿人(ren)(ren)(ren)(ren)特征完全消(xiao)失,開(kai)始(shi)(shi)(shi)形成現(xian)代(dai)人(ren)(ren)(ren)(ren)。此(ci)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)的(de)(de)(de)石器(qi)和(he)(he)骨(gu)器(qi)制造(zao)更加(jia)精致,已(yi)出現(xian)帶(dai)孔的(de)(de)(de)骨(gu)針、獸牙、海(hai)蚶(han)殼、魚鳥骨(gu)等用(yong)具及裝飾品。陜西(xi)大(da)(da)(da)荔人(ren)(ren)(ren)(ren)、廣東馬(ma)壩人(ren)(ren)(ren)(ren)、湖北(bei)長(chang)陽人(ren)(ren)(ren)(ren)、山(shan)西(xi)丁村(cun)(cun)人(ren)(ren)(ren)(ren)等均處(chu)(chu)于(yu)這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)。從(cong)(cong)血緣(yuan)家(jia)(jia)(jia)(jia)族(zu)公(gong)(gong)社(she)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)到(dao)此(ci)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)稱(cheng)為舊石器(qi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)代(dai)。到(dao)了(le)(le)距今(jin)約(yue)(yue)七、八(ba)千年(nian)(nian)前,中國的(de)(de)(de)母系(xi)氏族(zu)公(gong)(gong)社(she)進入(ru)繁榮時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi),許多人(ren)(ren)(ren)(ren)口(kou)(kou)眾多、規模較大(da)(da)(da)原始(shi)(shi)(shi)村(cun)(cun)落在(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)形成,人(ren)(ren)(ren)(ren)們開(kai)始(shi)(shi)(shi)馴養和(he)(he)繁殖(zhi)動物并種植植物,由此(ci)產(chan)生和(he)(he)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)了(le)(le)最初(chu)的(de)(de)(de)畜(chu)牧業和(he)(he)農(nong)(nong)(nong)業。石器(qi)、木器(qi)、骨(gu)器(qi)的(de)(de)(de)制造(zao),及紡織、編織和(he)(he)陶(tao)器(qi)的(de)(de)(de)生產(chan)都(dou)(dou)有了(le)(le)一(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)。裴李崗文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、河姆渡文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、仰韶文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、青(qing)蓮崗文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、馬(ma)家(jia)(jia)(jia)(jia)浜(bang)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)為這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)代(dai)表(biao)。父(fu)系(xi)氏族(zu)公(gong)(gong)社(she)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)大(da)(da)(da)約(yue)(yue)開(kai)始(shi)(shi)(shi)于(yu)5000多年(nian)(nian)前。在(zai)這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi),男子代(dai)替婦女成為主(zhu)要(yao)的(de)(de)(de)農(nong)(nong)(nong)業勞動者,加(jia)強了(le)(le)農(nong)(nong)(nong)業勞動力(li),大(da)(da)(da)大(da)(da)(da)改進了(le)(le)農(nong)(nong)(nong)業生產(chan)工具,使農(nong)(nong)(nong)業有了(le)(le)很大(da)(da)(da)的(de)(de)(de)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)。此(ci)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)還出現(xian)了(le)(le)冶(ye)銅業,制陶(tao)技(ji)術也(ye)有了(le)(le)很大(da)(da)(da)改進。龍山(shan)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、大(da)(da)(da)汶口(kou)(kou)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、良渚文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)和(he)(he)齊家(jia)(jia)(jia)(jia)文(wen)(wen)(wen)(wen)化(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)是(shi)這(zhe)(zhe)(zhe)一(yi)(yi)(yi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)主(zhu)要(yao)代(dai)表(biao)。從(cong)(cong)距今(jin)七、八(ba)千年(nian)(nian)前的(de)(de)(de)母系(xi)氏族(zu)公(gong)(gong)社(she)到(dao)此(ci)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi),又(you)稱(cheng)為新石器(qi)時(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)(shi)代(dai)。父(fu)系(xi)氏族(zu)公(gong)(gong)社(she)是(shi)原始(shi)(shi)(shi)社(she)會(hui)(hui)的(de)(de)(de)最后(hou)階段(duan)。在(zai)原始(shi)(shi)(shi)社(she)會(hui)(hui)人(ren)(ren)(ren)(ren)與自(zi)然的(de)(de)(de)斗爭中,醫藥學(xue)也(ye)有了(le)(le)最初(chu)的(de)(de)(de)萌芽。
醫藥的起源
根據考古發掘的(de)文(wen)物(wu)資料推(tui)斷,人類最初的(de)疾病(bing)主要有(you)齲齒、牙周病(bing)等(deng)口腔疾病(bing),動物(wu)咬傷(shang)、擊傷(shang)、刺傷(shang)及骨折等(deng)骨傷(shang)疾病(bing),難(nan)產(chan)及新生兒(er)夭折十分常(chang)見,食物(wu)中(zhong)毒、腸胃病(bing)、皮膚(fu)病(bing)等(deng)也(ye)是(shi)常(chang)見疾病(bing)。在(zai)與這些疾病(bing)的(de)斗爭過程(cheng)中(zhong),原始人創造(zao)了最初的(de)醫(yi)療(liao)方法,這也(ye)就是(shi)醫(yi)藥的(de)起源。
內服藥的起源
在采集野果、種籽和挖取植物根莖的過程中,原始人類由于沒有經驗,不能辨別植物是否有毒,在饑不擇食的情況下,往往會誤食一些有毒的植物,引起腹瀉、嘔吐、昏迷,甚至導致死亡。經過長期的實踐,人類逐漸掌握了一些植物的形態和性能,了解到某些植物美味可口,而另一些卻苦澀難咽;有的植物有毒,有的植物無毒。人們將味美無毒的植物采集來作為食品,把有毒的植物用于制作毒藥、毒箭,射殺猛獸。以后,人們又漸漸發現有時患病偶然食用了某種植物,病情就得到緩解,甚至痊愈。同時也發現有的植物盡管有毒,但是適量食用也可以收到治療疾病的效果。這樣,人類就逐步積累起了對植物藥的認識。古代史書中有關神農嘗百草的(de)(de)(de)傳說記載,實(shi)際上(shang)就是(shi)對人們認識(shi)植(zhi)物(wu)藥(yao)(yao)的(de)(de)(de)實(shi)踐過(guo)程的(de)(de)(de)反映。狩(shou)獵(lie)和(he)漁業的(de)(de)(de)發展,使原(yuan)始人有(you)了(le)較(jiao)多的(de)(de)(de)肉類、魚類及(ji)蚌蛤類食物(wu)。漸(jian)漸(jian)地,人們了(le)解(jie)到某些動(dong)物(wu)的(de)(de)(de)脂肪、血液、內(nei)臟及(ji)骨骼、甲殼等的(de)(de)(de)食用(yong)價值(zhi)和(he)治療作(zuo)用(yong),從而積累了(le)一(yi)些動(dong)物(wu)藥(yao)(yao)知識(shi)。總之,植(zhi)物(wu)藥(yao)(yao)、動(dong)物(wu)藥(yao)(yao)知識(shi)的(de)(de)(de)積累都離不開人們的(de)(de)(de)長(chang)期生產實(shi)踐和(he)生活實(shi)踐。中國民間流傳的(de)(de)(de)“藥(yao)(yao)食同(tong)源(yuan)”的(de)(de)(de)說法,正是(shi)對植(zhi)物(wu)藥(yao)(yao)、動(dong)物(wu)藥(yao)(yao)起源(yuan)的(de)(de)(de)真實(shi)寫照。
以后,隨著(zhu)采礦(kuang)業的(de)發展,人們對礦(kuang)物的(de)認識不斷加深,逐漸掌握了某(mou)些(xie)(xie)礦(kuang)物的(de)性能,從而發現一些(xie)(xie)礦(kuang)物的(de)治療(liao)作(zuo)用,積(ji)累了有關(guan)礦(kuang)物藥的(de)一些(xie)(xie)知識。
外治法的起源
在(zai)(zai)狩獵及尋(xun)找食(shi)物(wu)(wu)的(de)過程中,會(hui)與野獸搏斗或發生部(bu)族之間的(de)爭斗,因此外傷是(shi)(shi)很常見的(de)。起初,人們(men)只是(shi)(shi)隨便用(yong)(yong)(yong)樹葉(xie)、草莖(jing)、泥灰涂敷在(zai)(zai)傷口(kou)上,久而久之,發現(xian)某些(xie)植物(wu)(wu)的(de)葉(xie)、莖(jing)對傷口(kou)有(you)特殊的(de)治療(liao)作(zuo)用(yong)(yong)(yong),從(cong)而發現(xian)了(le)一(yi)些(xie)外用(yong)(yong)(yong)藥(yao),積累了(le)藥(yao)物(wu)(wu)外敷的(de)經驗。當(dang)受外傷身體局部(bu)出(chu)現(xian)疼痛和(he)腫脹時(shi),人們(men)會(hui)本能(neng)地用(yong)(yong)(yong)手在(zai)(zai)受傷部(bu)位撫(fu)摸。這(zhe)些(xie)簡單的(de)動作(zuo)可(ke)以起到散瘀消腫、減輕疼痛的(de)作(zuo)用(yong)(yong)(yong)。這(zhe)可(ke)以說是(shi)(shi)原始按摩(mo)法的(de)起源。
在外傷(shang)出血的(de)(de)情況下,人們會用(yong)手指(zhi)在傷(shang)口周圍壓(ya)迫,或用(yong)泥(ni)土、搗爛(lan)的(de)(de)植物(wu)莖葉涂敷于傷(shang)口上。在這種下意(yi)識的(de)(de)簡單處(chu)置(zhi)過程中,人們逐漸發現某些(xie)植物(wu)具有止血作用(yong),從而產生(sheng)了最(zui)初的(de)(de)治療體表(biao)出血的(de)(de)方法。
在原始人(ren)(ren)(ren)開(kai)(kai)始使用(yong)火(huo)之后,逐(zhu)漸發(fa)現在燒石取暖的(de)(de)過程中,因受寒(han)濕(shi)引起的(de)(de)疾病得以減輕,從而開(kai)(kai)始有(you)意識地用(yong)這種(zhong)方(fang)法治療寒(han)濕(shi)疼痛等癥,這就是(shi)熱熨的(de)(de)起源。隨著生產(chan)(chan)工具的(de)(de)改進(jin)以及(ji)原始人(ren)(ren)(ren)類與疾病作斗爭的(de)(de)經驗積累,人(ren)(ren)(ren)們逐(zhu)漸掌握了用(yong)獸角、棘剌、甲殼、獸骨、魚刺等作為工具在人(ren)(ren)(ren)體(ti)上(shang)進(jin)行(xing)去(qu)除異物、開(kai)(kai)放膿(nong)腫(zhong)、施行(xing)放血等外科手(shou)術(shu)。據考證,原始人(ren)(ren)(ren)曾用(yong)燧石刀切除膿(nong)腫(zhong)或(huo)施行(xing)剖腹產(chan)(chan)、截(jie)肢(zhi)、穿(chuan)耳、穿(chuan)鼻及(ji)穿(chuan)顱(lu)術(shu)等外科手(shou)術(shu)。
針灸的(de)(de)起(qi)源(yuan)-針刺(ci)的(de)(de)起(qi)源(yuan)
遠古(gu)時(shi)期,人(ren)們有(you)時(shi)偶然(ran)被(bei)(bei)一些尖硬(ying)物體(ti),如石(shi)(shi)(shi)(shi)頭、荊(jing)棘等碰撞了(le)身體(ti)表面的(de)某(mou)個部位,會出現意(yi)想不到的(de)疼(teng)痛(tong)被(bei)(bei)減輕(qing)的(de)現象。類似(si)情形(xing)多次重復出現后(hou),便引起了(le)人(ren)們的(de)注意(yi)。他(ta)們開(kai)始(shi)有(you)意(yi)識(shi)地用一些尖利的(de)石(shi)(shi)(shi)(shi)塊來(lai)刺身體(ti)的(de)某(mou)些部位或人(ren)為地刺破(po)身體(ti)使之出血,以(yi)減輕(qing)疼(teng)痛(tong)。到了(le)新(xin)石(shi)(shi)(shi)(shi)器時(shi)代,人(ren)們已掌握了(le)挖制、磨制技術,能夠制作出一些比較精致的(de)、適(shi)合(he)于刺入身體(ti)以(yi)治療疾病的(de)石(shi)(shi)(shi)(shi)器,這(zhe)種石(shi)(shi)(shi)(shi)器就是最古(gu)老的(de)醫療工具棗砭(bian)(bian)石(shi)(shi)(shi)(shi)。除了(le)用來(lai)刺入身體(ti)以(yi)治病外,砭(bian)(bian)石(shi)(shi)(shi)(shi)在當時(shi)還更常用于外科化膿性感染(ran)的(de)切(qie)開(kai)排(pai)膿,所以(yi)又被(bei)(bei)稱為針(zhen)石(shi)(shi)(shi)(shi)或鑱石(shi)(shi)(shi)(shi)。可以(yi)說,砭(bian)(bian)石(shi)(shi)(shi)(shi)是后(hou)世刀針(zhen)工具的(de)基(ji)礎和前(qian)身。
灸法的起源
灸(jiu)法可能是在熱熨法的(de)基礎上產(chan)生的(de)。據推測,原(yuan)(yuan)始人在烤(kao)火取暖、煮食或篝火防(fang)獸時,有(you)時可能會(hui)被迸出的(de)火星燒(shao)灼燙傷(shang)皮膚(fu),但同時這種局(ju)(ju)部(bu)的(de)燒(shao)灼也(ye)可以減輕某(mou)些(xie)疾病的(de)癥狀。這種情(qing)形反復多次出現,就使人們受(shou)到啟發,他們開始有(you)意識(shi)地選用一些(xie)干枯的(de)植物莖葉作燃料(liao),對局(ju)(ju)部(bu)進行溫(wen)熱刺激。由于(yu)艾葉具有(you)易于(yu)燃燒(shao),氣味芳香,資源豐(feng)富,易于(yu)加工貯藏等特(te)點,因而后(hou)來成為了最(zui)主要的(de)灸(jiu)治原(yuan)(yuan)料(liao)。
最初的衛生保健
原始人(ren)(ren)類(lei)對(dui)火的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)現、有(you)(you)關取火的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)明及(ji)對(dui)火的(de)(de)(de)(de)(de)使(shi)(shi)(shi)用在人(ren)(ren)類(lei)衛(wei)生(sheng)(sheng)保健史上有(you)(you)重要意義。火的(de)(de)(de)(de)(de)使(shi)(shi)(shi)用,可(ke)(ke)以(yi)幫助人(ren)(ren)們(men)御(yu)寒(han),使(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)類(lei)減(jian)少(shao)(shao)因風寒(han)而(er)引起的(de)(de)(de)(de)(de)外感疾病(bing)(bing)和(he)(he)長期居住在黑暗潮濕(shi)處所導致的(de)(de)(de)(de)(de)風濕(shi)病(bing)(bing);可(ke)(ke)以(yi)防(fang)御(yu)野獸的(de)(de)(de)(de)(de)侵襲,加強(qiang)自衛(wei)能力,減(jian)少(shao)(shao)與猛獸搏斗而(er)致的(de)(de)(de)(de)(de)外傷性(xing)疾病(bing)(bing);可(ke)(ke)以(yi)使(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)類(lei)由食(shi)(shi)用生(sheng)(sheng)食(shi)(shi)轉為進(jin)食(shi)(shi)熟食(shi)(shi),減(jian)少(shao)(shao)腸道傳染病(bing)(bing)、消化性(xing)疾病(bing)(bing)、寄(ji)生(sheng)(sheng)蟲病(bing)(bing)及(ji)其(qi)它有(you)(you)關疾病(bing)(bing)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng);可(ke)(ke)以(yi)提(ti)(ti)高(gao)食(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)消化和(he)(he)吸(xi)收程度,促進(jin)人(ren)(ren)體的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)育,提(ti)(ti)高(gao)人(ren)(ren)體素(su)質,增進(jin)健康,延(yan)長壽命(ming)。此外,火的(de)(de)(de)(de)(de)使(shi)(shi)(shi)用,也對(dui)熱(re)熨、灸法、湯藥等治療方(fang)法的(de)(de)(de)(de)(de)產生(sheng)(sheng)提(ti)(ti)供了重要的(de)(de)(de)(de)(de)條件。原始人(ren)(ren)開始用火以(yi)后(hou),因燒烤(kao)食(shi)(shi)物(wu)而(er)發(fa)(fa)現了制陶的(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)法。陶器的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)明,使(shi)(shi)(shi)人(ren)(ren)類(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)飲食(shi)(shi)衛(wei)生(sheng)(sheng)有(you)(you)了顯著的(de)(de)(de)(de)(de)改善,人(ren)(ren)們(men)使(shi)(shi)(shi)用陶器盛裝食(shi)(shi)物(wu),減(jian)少(shao)(shao)了食(shi)(shi)物(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)污染機會(hui),降低了人(ren)(ren)類(lei)的(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)(fa)病(bing)(bing)率和(he)(he)死(si)亡率,延(yan)長了壽命(ming)。
原(yuan)始(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)類最(zui)初(chu)居(ju)(ju)(ju)(ju)住(zhu)在山洞、樹洞等天然居(ju)(ju)(ju)(ju)所(suo)(suo)之中,以(yi)(yi)(yi)后又(you)有在樹上(shang)搭巢而居(ju)(ju)(ju)(ju)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。天然住(zhu)所(suo)(suo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)利用,在一(yi)定(ding)程度上(shang)使人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)免遭野獸(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)侵襲,但(dan)是風(feng)雨和(he)潮濕仍嚴重地影響著人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)健康。隨(sui)著生(sheng)產力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發展,人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)類從舊石(shi)器時代晚(wan)期(qi)開始(shi)建造人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)工(gong)(gong)住(zhu)所(suo)(suo)。由(you)于當時人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)過著不定(ding)居(ju)(ju)(ju)(ju)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)生(sheng)活,最(zui)初(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)工(gong)(gong)居(ju)(ju)(ju)(ju)所(suo)(suo)很(hen)簡單,易(yi)建易(yi)移,便于遷居(ju)(ju)(ju)(ju)。以(yi)(yi)(yi)后,隨(sui)著農(nong)業生(sheng)產的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發展,人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)開始(shi)過定(ding)居(ju)(ju)(ju)(ju)生(sheng)活,住(zhu)所(suo)(suo)也逐漸固定(ding)化。人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)根據不同的(de)(de)(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)地理(li)環境(jing),修建了不同形式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)居(ju)(ju)(ju)(ju)室。北方(fang)(fang)多(duo)采用土木結(jie)構的(de)(de)(de)(de)(de)(de)穴居(ju)(ju)(ju)(ju)、半(ban)穴居(ju)(ju)(ju)(ju)建筑(zhu)形式,這些建筑(zhu)對取暖、防潮、燒(shao)煮食物、透光、通風(feng)、儲藏食物、飼養家畜均有所(suo)(suo)考慮。南方(fang)(fang)多(duo)建有干欄建筑(zhu),以(yi)(yi)(yi)適(shi)應南方(fang)(fang)地勢低洼、氣候炎熱、雨量(liang)頻繁(fan)、蛇蟲較多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)地理(li)特點。這些最(zui)初(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)居(ju)(ju)(ju)(ju)所(suo)(suo)建筑(zhu),對人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)類的(de)(de)(de)(de)(de)(de)衛生(sheng)保健是十分(fen)有益的(de)(de)(de)(de)(de)(de)。原(yuan)始(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)最(zui)初(chu)赤身裸體(ti),以(yi)(yi)(yi)后開始(shi)用樹葉、羽(yu)毛、獸(shou)皮(pi)遮擋(dang)身體(ti),以(yi)(yi)(yi)防避寒暑和(he)蛇蟲咬傷(shang)。隨(sui)著骨(gu)針、骨(gu)錐的(de)(de)(de)(de)(de)(de)出現,人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)開始(shi)用獸(shou)皮(pi)縫制衣裳。以(yi)(yi)(yi)后,隨(sui)著石(shi)器的(de)(de)(de)(de)(de)(de)發展,出現了原(yuan)始(shi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)紡織(zhi)工(gong)(gong)具,人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)開始(shi)穿著葛(ge)麻(ma)織(zhi)物、苧麻(ma)織(zhi)物和(he)絲織(zhi)物。衣著條(tiao)件的(de)(de)(de)(de)(de)(de)改善(shan),使人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)們(men)(men)(men)既可以(yi)(yi)(yi)抵御(yu)寒暑,又(you)可以(yi)(yi)(yi)防止蛇蟲咬傷(shang),可以(yi)(yi)(yi)說是人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)類保健史上(shang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)又(you)一(yi)進步。
在(zai)(zai)原始(shi)人類的(de)(de)(de)勞動(dong)(dong)和生(sheng)活過程中,逐漸產生(sheng)了(le)舞蹈(dao)(dao)。人們在(zai)(zai)集(ji)會、節日、狩獵成功(gong)、作(zuo)(zuo)物豐收等(deng)重(zhong)大場(chang)合,用一些肢(zhi)體動(dong)(dong)作(zuo)(zuo)表達自己的(de)(de)(de)喜悅(yue)心情。在(zai)(zai)長期的(de)(de)(de)生(sheng)活實踐中,人們發(fa)(fa)現舞蹈(dao)(dao)對(dui)舒筋壯骨有(you)良好的(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用,有(you)些舞蹈(dao)(dao)逐漸發(fa)(fa)展(zhan)成為健(jian)身的(de)(de)(de)體育療法。導引就是在(zai)(zai)舞蹈(dao)(dao)基(ji)礎上發(fa)(fa)展(zhan)起來的(de)(de)(de),由于它(ta)對(dui)防治(zhi)某些疾病確有(you)一定的(de)(de)(de)功(gong)效,所以流(liu)傳至今(jin),成為體育療法的(de)(de)(de)重(zhong)要內容(rong)之(zhi)一。
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