好不(bu)容易(yi)(yi)有機(ji)會和女友(you)上床，卻在一(yi)(yi)次射(she)精后完蛋(dan)了(le)(le)，只會攤(tan)在那里(li)睡覺。這是(shi)對自(zi)己的(de)耐(nai)久(jiu)力(li)、恢復力(li)缺乏自(zi)信(xin)，一(yi)(yi)開(kai)始就放(fang)棄(qi)第二(er)次射(she)精。特別是(shi)過了(le)(le)中年的(de)人，這種情形尤(you)其多。但(dan)是(shi)，實在不(bu)應(ying)輕易(yi)(yi)放(fang)棄(qi)利(li)用淋浴的(de)溫水(shui)，這種身(shen)邊的(de)簡易(yi)(yi)下半身(shen)鍛煉法，就能使陰莖勃起，讓你(ni)再度走回臥室。
或(huo)許(xu)你(ni)會認為，和她上床(chuang)后(hou)去淋(lin)浴(yu)會流很多汗。然而，這個沐浴(yu)可不(bu)是(shi)叫你(ni)在那兒沖水(shui)，那可真(zhen)是(shi)浪費(fei)了，射精(jing)一次后(hou)，馬(ma)上起身(shen)淋(lin)浴(yu)，充分(fen)地由(you)恥骨部(bu)分(fen)往陰莖作溫水(shui)按摩，溫度稍熱(re)為佳。另外，肚臍(qi)到陰莖之間，有(you)許(xu)多和男性生(sheng)殖器有(you)關的穴道，利用淋(lin)浴(yu)的溫熱(re)效果刺激這些(xie)穴道。
做(zuo)這(zhe)些刺(ci)激(ji)，不僅(jin)促(cu)進睪丸的(de)血液循環，對于陰(yin)莖本身亦是再(zai)好不過的(de)刺(ci)激(ji)。再(zai)者，常刺(ci)激(ji)這(zhe)些部分可消除副(fu)交感受神經(jing)的(de)松馳，順利的(de)發動(dong)勃(bo)起(qi)的(de)反射，達到(dao)再(zai)度勃(bo)起(qi)。
最(zui)好還能對(dui)付于陰莖根部兩(liang)側(ce)的(de)鼠踩(cai)(cai)管(guan)。特(te)別(bie)做重點刺(ci)激。鼠踩(cai)(cai)是和連接(jie)睪丸的(de)神經并排輸(shu)送血(xue)液(ye)(ye)的(de)血(xue)管(guan)。刺(ci)激這里，促進(jin)血(xue)液(ye)(ye)循環(huan)，使(shi)(shi)血(xue)液(ye)(ye)順利地(di)流(liu)入(ru)血(xue)管(guan)中，利用溫(wen)水的(de)溫(wen)熱(re)，使(shi)(shi)血(xue)液(ye)(ye)源(yuan)源(yuan)不斷地(di)流(liu)動(dong)，活動(dong)睪丸。
假如沒有淋(lin)浴的話，想(xiang)想(xiang)其他辦法(fa)，也(ye)能得到沖(chong)洗淋(lin)浴的效果。例如：可(ke)以(yi)是尼龍(long)搓巾，一再地按摩陰莖的要(yao)部上側、恥骨部分，效果也(ye)一樣。
洗澡是男人夏天最舒服的事情。每個人洗澡的方式都不一樣，但是對于男性來說，哪種洗澡方式最能保護身體健康呢？讓我們和邊肖一起來看看吧！
淋浴已經融入我們的生活很久了，但是洗外陰前和洗肛門后的熱坐浴已經逐漸淡出了人們的生活。但是你要知道，因為現代人都是久坐不動的，我們反而應該在大眾中大力推廣這種“傳統”的生殖保健技術，尤其是男性。
男性如何選擇沐浴用品？
1.敏感皮膚的男性：
有些男性的皮膚非常敏感，有時會對自己的汗水過敏。在選擇洗浴和護膚品的時候，要更加慎重。純植物材質的沐浴護膚品應該是首選。
2.普通運動員：
膚質特點：皮膚總是出汗。最好選擇有清爽功能，有淡淡香味，能去汗除臭，消除汗味的洗浴護膚品。
3.缺乏運動員：
膚質特點：皮膚容易松弛，最好選擇一套具有緊致肌膚功能的沐浴護膚品。
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