高血壓患者由于原先的血壓就比正常人高，性生活時血壓持續升高就有可能發生危險，所以高血壓病人過性生活應注意以下幾點：
⒈根據病情做到合理安排。因為高血壓是可能伴隨終身慢性病，只要病情不十分嚴重，原則上不必完全禁止過性生活。一期高血壓者可以像正常人一樣過性生活，二期高血壓者須在藥物的保護下有節制地過性生活，三期高血壓因有明顯的心、腦、腎并發癥，應停止性
生活。
⒉在以上原則之下，允許過性生活者，次數不宜多(一般每1-2周一次為宜)，且性生活不宜過分激動，動作不宜太劇烈，時間不宜持續太久。
⒊在性生活過程中，一旦出現了頭痛、頭暈、心慌、氣喘等現象，事后應及時加服一次藥物。如在性生活的時候，突然出現了動作停止、意識模糊，或肢體不能自如活動，常常是腦出血的表現，應立即請醫生現場搶救，不要急于搬動，可將頭部抬高，置冰袋，不能因害羞耽誤病情，失去搶救機會。
⒋平時服有降壓藥，應在醫生指導下選擇幾種交替應用，因經常服用某一二種藥時間較長且療效不佳，如甲基多巴、利血平等誘發陽痿時，應將性生活暫停一段時間，并在醫生指導下更換藥物后再恢復性生活。
高血壓病人 冬季同房避免過晚冬季高血壓患者應注意哪些事項以防疾病復發或加重？王彤強調，注意適度性生活非常有必要。“前段時間一位38歲的男病人腦干出血送院，延至第二天不治過世。太太在搶救時告訴醫生，該病人有高血壓史，是與其同房時忽然倒地的。”對此，王彤建議，有高血壓病史的病人在寒冷季節應該減少同房的頻率和次數，同房時間也不宜過晚，壯陽藥也應禁服，以免刺激加重病情。
高血壓是一種危害性非常大的心血管內科疾病，根據病癥程度的不同分為低、中和高三類，而不同的病癥程度所需要的治療方式和日常生活注意事項也不盡相同，尤其是飲食、運動方面。那么高血壓患者能過性生活嗎？高血壓患者如何過性生活？
1、同房方法
研究表明，同房時收縮壓可上升30-60毫米汞柱，舒張壓可上升20-40毫米汞柱。房事結束后，升高的血壓會逐漸下降，恢復正常。至于高血壓患者，由于平時基礎血壓較高，性生活時血壓上升會更高，可增加心臟負擔。尤其是老年患者伴有冠心病或心功能不全者，可誘發心絞痛、心肌梗死或猝死、腦卒中等。
（1）一般來說，輕度高血壓患者同房時血壓雖有所增高，但同房后可很快恢復至先前水平，因此引起心、腦、腎等急癥的可能性小，還可以與正常人一樣過性生活。
（2）中度高血壓患者，一般血壓比較穩定，并伴有輕度心、腦、腎等并發癥，必須在藥物保護下有節制地過性生活。
（3）重度高血壓患者，有明顯的頭痛、胸悶、心前區不適、腎功能減退等并發癥，性生活時可能誘發心、腦血管意外。所以應暫停性生活，經過藥物治療之后，再咨詢醫師是否可以恢復性生活。
此外，中度以上的高血壓患者，在血壓不穩定或有升高趨勢時，不宜進行房事。高血壓合并有冠心病或腦血管疾病者，最好在性生活前30分鐘服次血管擴張藥，最好用鈣拮抗劑，以免在同房激動時導致血壓升高而發生意外。
2、高血壓飲食原則
1、補充優質蛋白質
安排每日飲食，應多選擇優質蛋白，并建議按照每千克體重補給1克的比例攝取，植物性蛋白和動物性蛋白各占50%的搭配最佳。植物性蛋白可以選用大豆蛋白，如大豆、豆腐、豆漿等；等物性蛋白則可以選擇魚、雞、牛肉、低脂牛奶等。
2、控制體重
肥胖是導致高血壓的危險因素之一，肥胖的主因是熱量少攝取過多，體內多余熱量轉化成脂肪儲存在皮下和身體各組織中，從而導致肥胖。
3、低卡飲食
肥胖者想要避免高血壓，應該少吃油炸食品和高脂肪、高熱量的食物、甜食，多吃蒸、煮、拌以及高纖維低熱量的食物，如全谷類、蔬菜、豆類。
4、少食多餐
少食多餐，消化同樣的食物需要更多的熱量，從而消除積存熱量，這也是有效減肥的關鍵。
5、飯前喝湯
飯前一碗湯能增加胃部的飽腹感，讓人少攝取100~200千卡的熱量。
6、低鈉補鉀
鈉是一種礦物質，是影響血壓的主要元素。吃鹽太多，會攝入過多的鈉，導致鈉離子和水在體內滯留，讓細胞間液含量和血液體積增加，從而導致血壓升高。此外食鹽攝入量多多，會導致口渴，當攝入過量水分，就會增加血管內的血液量。而且過多的鈉離子也會使血管阻力增加，導致血壓升高。
如同鈉離子維持細胞外液滲透壓，鉀離子具有維持細胞內壓的作用，給身體適當補鉀有利于血壓降低，補鉀可以多吃瘦肉、牛肉、魚類、海產品、小白菜、油菜、黃瓜、西紅柿、土豆、柿子、香蕉等。
7、正確攝取脂肪酸
脂肪酸主要分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪兩種，飽和脂肪酸主要來自于動物類油脂如豬油、牛油、肥肉等；不飽和脂肪酸主要來自于魚類和大部分植物油，如菜籽油、橄欖油。飽和脂肪酸會促進血液中膽固醇的產生，而不飽和脂肪酸可以降低血液中起不良作用的膽固醇，升高有益膽固醇的含量。
8、適量飲酒
適量飲酒可以促進血液循環，對身體健康有益，但大量飲酒時引發高血壓的高危因素，不但會增高血壓，還有可能引發心、腦血管疾病。
9、均衡攝取營養素
多吃富含膳食纖維、鉀、鈣和維生素的食物。膳食纖維具有增加飽腹感、腸道清道夫、預防結腸癌、降低膽固醇、降低血糖五大功能，有利于血壓調理；補鉀可以降血糖，預防癌癥；補鈣能穩定血壓，強健骨骼；補充維生素可以預防高血壓，增強細胞的抗氧化能力。
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