睡(shui)眠(mian)磨牙或(huo)稱(cheng)咬牙，是人(ren)在睡(shui)眠(mian)當中咀嚼肌節(jie)律(lv)性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動，發出很響(xiang)的(de)咯吱、咯吱聲。此時人(ren)并不會醒，即使(shi)醒了，對自己(ji)的(de)咬牙，也一無(wu)所知，只(zhi)有(you)同宿人(ren)方知。
睡眠(mian)磨牙一般發生(sheng)在淺睡眠(mian)階(jie)段（第二階(jie)段）。磨牙并(bing)不(bu)在做(zuo)夢時(shi)(shi)發生(sheng)，此時(shi)(shi)僅身體的活動和心率的增加。次日(ri)醒來，常感兩腮疼痛、頭痛，有時(shi)(shi)伴有牙周組(zu)織損(sun)傷。
睡眠磨(mo)牙在小(xiao)兒及青春(chun)期(qi)的青少年發(fa)病率較高，根據醫(yi)學統(tong)計(ji)，可達(da)15%左右。隨(sui)著年齡的增長，大(da)腦功能的逐漸(jian)完(wan)善，其(qi)發(fa)作率會逐年下降，長大(da)后自愈。
但是，若是小兒患有(you)蛔(hui)蟲(chong)(chong)病(bing)時(shi)，蛔(hui)蟲(chong)(chong)所產生的(de)毒(du)素(su)及其(qi)代謝產物(wu)被(bei)人體吸收后，會出現(xian)一些神經(jing)的(de)癥狀，磨牙就是其(qi)中(zhong)的(de)癥狀之一。因(yin)此(ci)，若發現(xian)小兒患有(you)蛔(hui)蟲(chong)(chong)病(bing)時(shi)，則應使用驅蟲(chong)(chong)藥物(wu)，中(zhong)藥使君子、苦棟根皮、檳(bin)榔等，都(dou)是殺蟲(chong)(chong)的(de)功(gong)效最好。
中(zhong)醫認為腦(nao)為元神(shen)(shen)之府，諸精神(shen)(shen)所統。睡(shui)眠(mian)則是人的陰陽之氣運行(xing)有關。若是睡(shui)眠(mian)安好，但在睡(shui)眠(mian)中(zhong)有舉(ju)動(dong)異常（包括磨(mo)牙(ya)），這都是和腦(nao)的作用有關。治宜補(bu)腎(shen)填(tian)髓、健腦(nao)安神(shen)(shen)。茲介紹一張良方(fang)給你(ni)參閱(yue)：
生地黃1兩澤瀉3錢
灸甘草3錢烏梅3錢
山茱萸4錢運志3錢
牡丹皮3錢山藥4錢
五味子3錢香附5錢
靈磁石1兩，（先煎）
燈芯(xin)草(cao)2錢，（引藥）（煎(jian)服）
下(xia)關穴出(chu)自《靈樞?本(ben)輸》篇，為足陽明胃經之(zhi)面部經穴。午夜時(shi)分(fen)，人(ren)們(men)大(da)都已(yi)酣然(ran)入夢。然(ran)而人(ren)在睡眠中的習慣也是五(wu)花八門，磨牙也是其中的一(yi)種。此癥青少年(nian)較為多見，因為人(ren)在6歲至13歲時(shi)都處于換牙期
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