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中醫怎么治失眠?

醫案日記(ji) 2023-06-10 02:50:47

中醫怎(zen)么治失(shi)眠(mian)?

很多人誤解(jie)失眠(mian)是指(zhi)很難入睡(shui),其實,以下3種(zhong)情(qing)況(kuang)都(dou)屬于失眠(mian):

一、起始失眠:

入睡困難(nan),直到半夜才能入睡。

二、間斷失眠:

睡不安寧,容易(yi)驚(jing)醒,常有惡夢。

三、終點失眠:

入睡(shui)不(bu)困難(nan),不(bu)過,常(chang)(chang)常(chang)(chang)半夜醒(xing)后(hou)無法再度(du)入睡(shui)。

很多人(ren)都經歷(li)過失(shi)(shi)眠,如(ru)考試期間,因過度緊張,睡(shui)得不好。這種偶爾出現的失(shi)(shi)眠,會隨著情緒的穩定(ding)而消(xiao)失(shi)(shi),不會妨礙健康。

不過,如(ru)果你(ni)在一個(ge)月內有好幾次(ci)睡眠受到干擾,或者睡眠的(de)問題(ti)開始影(ying)響到你(ni)白(bai)天的(de)精神狀況,導(dao)致你(ni)無(wu)法好好工作(zuo)或生(sheng)活,那(nei)么,你(ni)就應該尋求醫生(sheng)的(de)協助。

中醫怎樣治療失眠?

王葆方中醫博士說,失眠(mian)者(zhe)往(wang)(wang)往(wang)(wang)有心煩、多夢、畏光(guang)、怕(pa)聲、在白(bai)天(tian)容易頭暈、乏(fa)力、精神不振(zhen)、記(ji)憶力衰(shuai)退等癥(zheng)狀。

中醫(yi)認(ren)為,除生理因素外(wai),失眠(mian)也(ye)與(yu)情緒(xu)變(bian)化有關,換言之,它可隨(sui)著情緒(xu)的變(bian)化而減輕或加重。

療法一:方藥

中(zhong)醫把(ba)失眠分為7型,不同的類(lei)型,用不同的方藥(yao)治療。

療法二:針灸

治療失(shi)眠,所(suo)針的穴(xue)位包括:內關、神門(men)、安眠、足三里(li)、后溪。

療法三:耳針

醫(yi)師將按照失(shi)眠者的(de)癥狀,用王(wang)不留行籽貼在耳穴的(de)心、腎、神(shen)門、皮質下或腦的(de)穴位。

王(wang)醫師(shi)說,失眠(mian)(mian)情(qing)況不(bu)嚴(yan)重(zhong)者,可(ke)以在家自行(xing)用綠豆(dou)或鳳仙花籽(zi),以膠布(bu)貼在耳后的安眠(mian)(mian)穴,有助于安眠(mian)(mian)。

療法四:食療

參味湯

材料(liao):太子參(can)20克、五(wu)味子30克。

做法:煎(jian)后(hou)加糖漿(jiang),每(mei)次服(fu)15毫升,一日兩(liang)次。

功效:治失眠、心(xin)慌乏(fa)力

生百合湯

材(cai)料:生(sheng)百合100克

做法(fa):生(sheng)百合加(jia)水500毫升,文火煎煮(zhu)后加(jia)適量白(bai)糖,分兩(liang)三次服用(yong)。

功效:適用于病后余(yu)熱未清,心陰不足的虛煩失眠。

失眠的中(zhong)醫治療怎么做?

失眠的中(zhong)醫治(zhi)(zhi)療:1、成藥(yao)自療法(fa),如(ru)安(an)定、速(su)可眠、補中(zhong)益(yi)氣丸、礞(meng)石滾(gun)痰丸、安(an)神補心丸、養血安(an)神糖漿。2、飲食自療法(fa):(1)蓮(lian)子肉(去皮帶芯)30克(ke)(ke)(ke),龍眼肉5克(ke)(ke)(ke),燒制點心或煮(zhu)粥食用(yong)(yong)。(2)豬心1只(zhi)、大棗(zao)10枚(mei),加(jia)調料煮(zhu)食。(3)雞(ji)蛋黃(huang)2枚(mei)、川連6克(ke)(ke)(ke)、黃(huang)芩10克(ke)(ke)(ke)、白(bai)(bai)芍(shao)12克(ke)(ke)(ke)、生(sheng)地30克(ke)(ke)(ke)、阿膠10克(ke)(ke)(ke)(另烊),每(mei)日(ri)1帖,分2次(ci)(ci)煎服。(4)紅棗(zao)30克(ke)(ke)(ke)(撕(si)裂)、淮小(xiao)麥60克(ke)(ke)(ke)、炙甘草10克(ke)(ke)(ke),分2次(ci)(ci)煎服,每(mei)日(ri)1帖。(5)蔥白(bai)(bai)8根、大棗(zao)15個(ge)、白(bai)(bai)糖5克(ke)(ke)(ke)。用(yong)(yong)水(shui)2碗(wan)熬(ao)煮(zhu)成1碗(wan),臨(lin)睡前1次(ci)(ci)服完。本(ben)方(fang)用(yong)(yong)治(zhi)(zhi)神經衰(shuai)弱失眠癥(zheng)。臨(lin)睡前用(yong)(yong)熱水(shui)燙腳(jiao),多(duo)泡些時(shi)間,水(shui)涼(liang)再加(jia)熱水(shui)。同時(shi)服用(yong)(yong)此方(fang),療效(xiao)更好。(6)大蔥(取(qu)白(bai)(bai))150克(ke)(ke)(ke)切(qie)碎(sui)放在小(xiao)盤內(nei),臨(lin)睡前把小(xiao)盤擺在枕頭邊,便可安(an)然入(ru)夢(meng)。本(ben)方(fang)用(yong)(yong)治(zhi)(zhi)神經衰(shuai)弱失眠癥(zheng),具(ju)有寧心安(an)神之(zhi)功效(xiao)。(7)蔥白(bai)(bai)7根、大棗(zao)20枚(mei)。加(jia)水(shui)煎服。本(ben)方(fang)用(yong)(yong)治(zhi)(zhi)虛勞(lao)煩(fan)悶不得眠,具(ju)有養心安(an)神之(zhi)功效(xiao)。3、外治(zhi)(zhi)自療法(fa):(1)敷臍法(fa):等(deng)量(liang)(liang)珍珠粉、丹(dan)參粉、硫磺粉拌勻(yun),再拌適量(liang)(liang)麻油敷于臍部,外蓋塑料薄(bo)膜膠布固定,3-5天更換(huan)。(2)按摩穴位法(fa):取(qu)涌泉、太溪、失眠三(san)穴,用(yong)(yong)指端按掐(qia)穴位各3-5分鐘。如(ru)果結合溫水(shui)洗足(zu)后按掐(qia)效(xiao)果更佳。線(xian)上咨詢不能(neng)代替醫生(sheng)面診,上述(shu)回答內(nei)容僅供參考(kao),如(ru)有相(xiang)關疑問,建(jian)議去醫院的相(xiang)關科室進(jin)行詳細的咨詢,并給予相(xiang)應的臨(lin)床干預(yu)。

治療失眠的(de)中醫(yi)療法

治療失眠的(de)中醫療法

  治療失(shi)眠(mian)(mian)的中醫療法(fa)(fa),很多人一上了(le)年紀,就(jiu)會(hui)出現各(ge)種的毛病(bing),例如失(shi)眠(mian)(mian),失(shi)眠(mian)(mian)會(hui)嚴重影響(xiang)我們(men)第二天的工(gong)作效(xiao)率和質量,我們(men)可以考慮(lv)一些方(fang)法(fa)(fa)來解決,例如治療失(shi)眠(mian)(mian)的中醫療法(fa)(fa),你學會(hui)了(le)嗎?

  治療失眠的中醫療法1   療法一:方藥

  中醫把失(shi)眠分為7型,不(bu)同(tong)的'類型,用(yong)不(bu)同(tong)的方藥(yao)治療。

   療法二:針灸

  治(zhi)療失眠(mian),所針(zhen)的穴位包括(kuo):內(nei)關、神門、安眠(mian)、足(zu)三里(li)、后溪。

   療法三:耳針

  醫師(shi)將按照失(shi)眠者的癥狀,用王(wang)不(bu)留行籽貼(tie)在耳穴(xue)的心、腎、神門(men)、皮質下或腦(nao)的穴(xue)位(wei)。

  王醫(yi)師說,失眠情況不(bu)嚴重者(zhe),可以在(zai)家自行用綠豆或鳳仙花(hua)籽,以膠布貼在(zai)耳后的安眠穴(xue),有助于安眠。

   療法四:食療

  1、參味(wei)湯材料:太子(zi)參20克(ke)、五味(wei)子(zi)30克(ke)。

  做法(fa):煎后加(jia)糖(tang)漿,每次服15毫升,一(yi)日兩次。

  功(gong)效:治(zhi)失(shi)眠、心慌乏(fa)力

  2、生百合湯材料:生百合100克(ke)

  做法:生(sheng)百(bai)合加水500毫升,文火煎煮后加適量白糖,分兩(liang)三次服(fu)用(yong)。

  功效:適用于病后余熱(re)未(wei)清,心陰不足的虛煩(fan)失眠。

  治療失眠的中醫療法2   1、肝郁不化火

  癥狀:不寐兼有心煩易怒、頭漲(zhang)、目赤、口苦、脅痛、小便(bian)黃、大便(bian)秘結。

  治療:龍(long)膽竹(zhu)葉(xie)粥——龍(long)膽草10克(ke),竹(zhu)葉(xie)15克(ke),白米(mi)100克(ke)。先(xian)水煎龍(long)膽草、竹(zhu)葉(xie),過濾(lv)取汁,備用。白米(mi)加水煮(zhu)粥,半熟后加入(ru)藥(yao)汁,煮(zhu)至米(mi)爛粥稠(chou),加冰糖適量調味,代早餐(can)服食。

  功效:方(fang)中龍膽(dan)(dan)草(cao)主瀉肝經實火(huo),龍清(qing)泄(xie)肝膽(dan)(dan)有余之火(huo),使(shi)不(bu)(bu)上炎。竹葉(xie)清(qing)心除煩(fan)。服用龍膽(dan)(dan)竹葉(xie)粥,可使(shi)肝火(huo)降,神(shen)自安(an),不(bu)(bu)寐愈。

   2、痰熱內擾

  癥狀(zhuang):不寐(mei)兼有頭(tou)重(zhong)、胸悶痰多、惡食(shi)噯氣。

  治療:竹(zhu)(zhu)瀝粥(zhou)——淡竹(zhu)(zhu)瀝汁30克,粟(su)米(即小米)100克。先煮米做粥(zhou),臨熟下竹(zhu)(zhu)瀝汁,攪(jiao)勻,代(dai)早(zao)餐(can)服食。

  功效:竹瀝(li)甘寒(han)滑潤,能清心(xin)、肺、胃三經之火而滌痰(tan)除煩(fan),定(ding)驚(jing)安神。小米性味甘涼,為(wei)治內(nei)熱(re)不寐的佳食(shi)。合而為(wei)粥,適用于痰(tan)熱(re)內(nei)擾的不寐,其效靈(ling)驗。

   3、陰虛火旺

  癥狀:心(xin)煩不寐、頭暈(yun)耳(er)鳴、口干津少、腰酸夢遺、五心(xin)煩熱。

  治(zhi)療:玄(xuan)參(can)百(bai)合(he)粥——玄(xuan)參(can)15克,百(bai)合(he)30克,合(he)歡皮15克,粳(jing)米100克。先水煎(jian)上3味藥,取汁,加(jia)米煮粥,晨起做(zuo)早餐食之。

  功(gong)效:玄參為滋陰降(jiang)火要(yao)藥。百合(he)滋陰兼清心安神。合(he)歡皮為治虛煩不寐之妙品。諸藥合(he)之,使(shi)陰虛除,心火降(jiang),志得寧,眠亦酣(han)。

   4、心膽氣虛

  癥狀:不(bu)寐兼有心悸、多(duo)夢、易驚醒(xing)。

  治療:酸棗仁(ren)粥(zhou)治——炒酸棗仁(ren)20克(ke),牡蠣(li)30克(ke),龍骨(gu)30克(ke),粳(jing)米100克(ke)。先(xian)煎酸棗仁(ren)、牡蠣(li)、龍骨(gu),過濾(lv)取汁,備用。粳(jing)米加水煮(zhu)粥(zhou),待半熟時(shi)加入藥汁,再煮(zhu)至粥(zhou)稠,代早餐(can)食。

  功(gong)(gong)效(xiao)(xiao):酸(suan)棗(zao)仁補益肝膽(dan),滋養心脾,為治療心膽(dan)氣(qi)虛(xu)、驚悸(ji)不眠之良藥。牡蠣、龍骨用(yong)于心悸(ji)不安、膽(dan)怯驚恐、煩躁(zao)不寐,功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)卓著(zhu)。合而為方,有鎮心、定志、安魂之功(gong)(gong),故(gu)對心膽(dan)氣(qi)虛(xu)之不寐,功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)頗捷。

   5、心脾兩虛

  癥(zheng)狀:多(duo)夢易(yi)醒(xing)、心(xin)悸健忘、體倦神(shen)疲、飲食(shi)無味、面色少華。

  治療:蓮(lian)子桂(gui)圓粥(zhou)——蓮(lian)子肉(rou)50克,桂(gui)圓肉(rou)30克,糯米60克。加水同煮(zhu)成(cheng)粥(zhou),做早餐食之(zhi)。

  功(gong)效(xiao):蓮(lian)子功(gong)專養(yang)心(xin)、益腎、補脾(pi)(pi)。桂圓既能(neng)補脾(pi)(pi)氣(qi),又能(neng)養(yang)心(xin)血而安神,益脾(pi)(pi)胃,葆心(xin)血,潤(run)五臟,治不(bu)寐。此粥適用(yong)于(yu)勞傷心(xin)脾(pi)(pi)、氣(qi)血不(bu)足之不(bu)寐,頗(po)有效(xiao)驗。

中醫怎樣治療(liao)失(shi)眠(mian)

失眠是臨床較常見的一種癥狀,人的1/3時間都在床上度過,這1/3時間保證機體大多數臟器進行休息和修復,相當于充電的過程,所以保證充足睡眠對人體非常重要。失眠后會導致人體機體的生理功能及心理功能下降,中醫治療失眠有很好的方法,中醫需辨證施治,根據不同癥狀引起的失眠,選用不同的方劑進行治療,方法如下:
1、引起失眠有兩大類原因,第一類是虛證,包括心脾兩虛、腎陰虧虛,通常用歸脾湯、天王補心丹進行治療;
2、第二種稱為實證,實證常見的證型有肝膽火旺,用龍膽瀉肝丸。第二種證型是實腹不寧,可用保和丸,如心火較旺盛,也可用朱砂安神丸進行治療;
3、針灸治療失眠也有較好的作用,調整人體臟腑功能,從而使人體陰陽平衡,改善睡眠。
失眠(mian),多是指(zhi)夜寐不(bu)安(an),煩(fan)躁(zao)易怒,疲乏無力等癥狀。引起失眠(mian)的(de)原因有:心(xin)脾氣血(xue)兩(liang)虛(xu),肝(gan)郁化火,痰熱(re)(re)內擾,陰虛(xu)火旺,心(xin)膽氣虛(xu)等。治療(liao)失眠(mian)的(de)方法有:清熱(re)(re)瀉(xie)火除煩(fan);健脾養(yang)血(xue)安(an)神(shen);滋(zi)陰清熱(re)(re)安(an)神(shen)等。一,生活調節,合理膳食(shi)(shi),多吃蔬(shu)菜(cai)水果,如蘋果,紅(hong)棗(zao),山藥,枸杞,南瓜,芡實,蘑菇,西紅(hong)柿,扁豆(dou),豆(dou)制品(pin)等易補養(yang)氣血(xue)的(de)食(shi)(shi)物;辛辣油膩零食(shi)(shi)少吃;不(bu)要熬(ao)夜,規(gui)律(lv)作息,調節壓(ya)力,緩解大腦緊(jin)張(zhang);調節情志,適量運動,心(xin)情歡暢可(ke)以幫助疏肝(gan),氣機舒暢,氣血(xue)循環旺盛可(ke)以安(an)神(shen);二,可(ke)以針灸推(tui)拿調和陰陽,如太沖,合谷,太溪(xi),涌(yong)泉(quan),勞宮,安(an)眠(mian)等穴,瀉(xie)熱(re)(re);艾灸三陰交安(an)眠(mian),百會,氣海等補養(yang)氣血(xue);艾灸涌(yong)泉(quan),太溪(xi)滋(zi)陰降火。用五味(wei)子泡(pao)服可(ke)以滋(zi)陰安(an)神(shen);用黃連(lian)、肉桂適量打粉,足(zu)心(xin)貼敷,引熱(re)(re)下行安(an)神(shen)等。調節體質,調和陰陽,安(an)神(shen)。

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