水果與性功能治療
說到水果，我們一般的(de)了解是它的(de)減(jian)肥(fei)與(yu)美容的(de)功效(xiao)。其實水果還可(ke)以治療(liao)性(xing)功能障礙及尿(niao)路感染。
荔枝(zhi)：用(yong)荔枝(zhi)核(he)15至20顆，打(da)碎(sui)后加水煎服，能治睪丸腫痛。
蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央(yang)的綠色小芽芯不要剝去）15克(ke)，水(shui)煎服，連同蓮子一(yi)起(qi)服用，治夢(meng)遺過多，也可(ke)取新鮮蓮子10克(ke)（帶蓮心），放(fang)在飯(fan)面上蒸熟后嚼服，每日(ri)兩(liang)次(ci)，連服兩(liang)日(ri)。
葡萄(tao)：取(qu)新鮮葡萄(tao)250克，去皮、核搗爛后(hou)，加(jia)適(shi)量溫開水(shui)飲服，每日(ri)一至兩(liang)次(ci)，連(lian)服兩(liang)周，可(ke)治前列腺炎和小便短赤澀(se)痛(tong)。
獼猴(hou)桃：新鮮獼猴(hou)桃50克，搗(dao)爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，能(neng)治前列炎后小(xiao)便澀痛。
芒果：取芒果核10克，打(da)爛后(hou)水煎服，每日兩(liang)次(ci)，連服兩(liang)周，能治睪(gao)丸(wan)炎和睪(gao)丸(wan)腫痛。
白(bai)果(guo)：取銀(yin)杏果(guo)10枚，帶殼炒(chao)熟后(hou)取仁(ren)食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺(yi)精(jing)過多。
木瓜：用木250克(ke)，切片(pian)后放入1000克(ke)米酒或低度白酒中，浸泡兩(liang)周(zhou)后啟用，每(mei)(mei)次飲(yin)用15毫(hao)升，每(mei)(mei)日兩(liang)次，連服兩(liang)周(zhou)，能治(zhi)腎虛陽舉(ju)不(bu)堅和早(zao)泄。
紅棗：紅棗有(you)益血(xue)壯神的(de)功(gong)能(neng)，紅常食(shi)用(yong)能(neng)起到補血(xue)的(de)作用(yong)，對早泄和陽痿(wei)患(huan)者有(you)很好的(de)食(shi)療效(xiao)果。
核桃：每(mei)日吃兩到四個(ge)，可起到健腎(shen)補血等作用(yong)，還能(neng)輔助(zhu)治療腎(shen)結石(shi)和尿(niao)路結石(shi)，并能(neng)延緩衰老。
那些水果和蔬菜可以壯陽？
以下水果蔬菜起到壯陽左右：
韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。
我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ，
荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、
游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素
以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。
羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、
維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。
枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、
維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、
亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，
性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。
有什么蔬菜或者水果，食物可以壯陽的 10分
以下水果蔬菜起到壯陽左右：韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。 我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ， 荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、 游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素 以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。 羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、 維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。 枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、 維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、 亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。 松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘， 性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。
吃什么蔬菜和水果補腎壯陽
忌吃或少吃：荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
中醫認為，豆類蔬菜的共性是性平、有化溼補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。但是，根據種類的不同，它們的食療作用也有所區別。
扁豆：多在夏秋季節食用。對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀，可以起到一定的治療效果。糖尿病患者由于脾胃虛弱，經常感到口干舌燥，平時最好多吃扁豆。女性可以將扁豆炒熟成末，每次6—12克，用糯米酒或溫水送服，能夠緩解白帶多的癥狀。
刀豆：味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來煮食或制成醬菜，不僅味道鮮美，還有溫補的作用；老刀豆則對打嗝的治療效果最好。
豇豆：也就是我們所說的長豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱贊它能夠“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。所謂“營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼后咽下，可以起到一定的緩解作用。
豌豆：豌豆的味甘、性平，常吃能夠補中益氣、利小便。適用于脾胃虛弱所導致的食少、腹脹等癥狀。哺乳期婦女吃了，還有助于增加奶量。
男人吃什么壯陽，最好是水果蔬菜類的
以下水果蔬菜起到壯陽左右：
韭菜──韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。
我國古代不少著名詩人的詩中都提到過韭菜 ，
荔枝──荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、
游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素
以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。
羊腎──羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質、脂肪、
維生素 A、維生素E、維生素 C、鈣、鐵、磷等。
枸杞子──枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素 B1、
維生素 B2、煙酸、維生素 C、維生素 E、多 種游離氨基酸、
亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。
松子──松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，
性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。
男人吃什么水果蔬菜可以壯陽？
韭菜是壯陽的，小孩子不能吃
山藥也可以
枸杞子也多少有點用！
壯陽的食品水果有哪些
你好，有以下幾種：桑椹是個男人果，中醫認為，桑椹性味甘寒，具有補肝益腎的功效；香蕉，富含豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品.香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用于大腦使其產生 *** 、自信和增強 *** 的化學物質。荔枝，中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉。枸杞子，中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽。松子——松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。現代醫藥學研究發現，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優質蛋白質、多種維生素和礦物質。經常食用有強身健體，提高機體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。滿意請采納喔
有哪些蔬菜是有壯陽作用的
韭菜 西紅柿
吃什么 水果 或者 蔬菜 能提高 性功能？
多吃西蘭花（預防前列腺疾病）、番茄（富含維生素C和番茄紅素，也可預防前列腺疾病）、菠菜能提高性能力。
特別是菠菜(cai)(cai)含(han)有鎂元素，能將肌(ji)肉(rou)中的(de)(de)碳水化合物(wu)轉化為可(ke)利用的(de)(de)能量(liang)，達(da)到增加男(nan)性(xing)肌(ji)肉(rou)力量(liang)的(de)(de)效果。菠菜(cai)(cai)更(geng)顯著(zhu)的(de)(de)優(you)點是其中的(de)(de)葉酸和(he)鐵(tie)能促(cu)進(jin)紅細胞的(de)(de)合成，提高(gao)血液攜氧量(liang)，加快血液循環，從根本上能夠提高(gao)男(nan)性(xing)性(xing)生活質量(liang)。
什么水果蔬菜壯陽
什么水(shui)果蔬(shu)菜(cai)(cai)壯陽，在(zai)生活中有(you)一(yi)些男性會服用壯陽的藥物，凡(fan)是藥物都有(you)三分毒，不能長期(qi)服用的，但(dan)是有(you)一(yi)些水(shui)果和蔬(shu)菜(cai)(cai)有(you)著同(tong)樣(yang)的功效(xiao)，我為(wei)大家整理好了什么水(shui)果蔬(shu)菜(cai)(cai)壯陽的相(xiang)關(guan)資料(liao)，一(yi)起(qi)來看看吧。
什么水果蔬菜壯陽1 壯陽的蔬菜與水果1韭菜
韭菜(cai)(cai)又叫(jiao)起陽草(cao)、懶(lan)人菜(cai)(cai)、長生韭、扁菜(cai)(cai)等。我(wo)國(guo)古(gu)代(dai)不少著名詩人的詩中(zhong)都提到過(guo)韭菜(cai)(cai)，如唐代(dai)詩人杜甫的“夜雨剪春(chun)韭，新炊間黃(huang)梁(liang)”;宋(song)代(dai)詩人蘇(su)軾的“漸(jian)覺東風料峭寒，青蒿(hao)黃(huang)韭試春(chun)盤”。可見韭菜(cai)(cai)自古(gu)以(yi)來(lai)就受到我(wo)國(guo)人民的喜愛和重視。韭菜(cai)(cai)不僅質嫩味鮮，營養也(ye)很豐富。據分析(xi)，每500克(ke)韭菜(cai)(cai)中(zhong)含蛋白質10克(ke)以(yi)上，脂(zhi)肪3。0克(ke)，碳水化合(he)物(wu)19克(ke)，鈣280毫(hao)克(ke)，磷225毫(hao)克(ke)，鐵6。5毫(hao)克(ke)，維生素(su)C95毫(hao)克(ke)，胡蘿卜(bu)素(su)為17。5毫(hao)克(ke)(在葉(xie)菜(cai)(cai)中(zhong)，除金花(hua)菜(cai)(cai)外，含量最高)。
現代醫(yi)學研究證(zheng)明，韭(jiu)(jiu)菜(cai)除含有(you)(you)較多的(de)(de)纖維素(su)，能增加胃腸蠕動，對習慣性便秘有(you)(you)益(yi)(yi)和(he)對預防腸癌有(you)(you)重要意義外，它還(huan)含有(you)(you)揮發油及(ji)含硫(liu)化合(he)物(wu)，具有(you)(you)促進(jin)食欲(yu)、殺(sha)菌和(he)降低(di)血脂的(de)(de)作用(yong)(yong)。因此，對高血脂、冠心病(bing)病(bing)人有(you)(you)益(yi)(yi)。韭(jiu)(jiu)菜(cai)還(huan)是(shi)一味傳(chuan)統的(de)(de)中(zhong)藥(yao)，自(zi)古以來廣為應用(yong)(yong)。《本(ben)草(cao)拾遺》中(zhong)寫道：“韭(jiu)(jiu)菜(cai)溫(wen)中(zhong)下氣，補虛，調(diao)和(he)臟腑，令(ling)人能食，益(yi)(yi)陽。”《本(ben)草(cao)綱目》又說，韭(jiu)(jiu)菜(cai)補肝及(ji)命門，治(zhi)(zhi)小便頻數、遺尿(niao)等(deng)。韭(jiu)(jiu)菜(cai)因溫(wen)補肝腎(shen)，助(zhu)陽固(gu)精作用(yong)(yong)突(tu)出，所以在藥(yao)典上有(you)(you)“起陽草(cao)”之名。韭(jiu)(jiu)菜(cai)籽為激(ji)性劑，有(you)(you)固(gu)精、助(zhu)陽、補腎(shen)、治(zhi)(zhi)帶、暖腰膝等(deng)作用(yong)(yong)，適用(yong)(yong)于陽痿、遺-精、多尿(niao)等(deng)疾患。用(yong)(yong)韭(jiu)(jiu)菜(cai)籽研粉(fen)，每天(tian)早晚各服(fu)15克，開水送(song)服(fu)，對治(zhi)(zhi)療陽痿有(you)(you)效。用(yong)(yong)韭(jiu)(jiu)菜(cai)根、煎汁內(nei)服(fu)，可(ke)治(zhi)(zhi)盜汗(han)、自(zi)汗(han)。
壯陽的蔬菜與水果2淡菜
淡菜又名珠(zhu)菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣(gai)、磷等。其味(wei)咸，性(xing)溫，有溫腎固精、益氣(qi)補虛功效。適用于男(nan)子(zi)性(xing)功能(neng)障礙、遺-精、陽(yang)痿、房勞、消渴等癥。男(nan)子(zi)常食可強壯身體增強性(xing)功能(neng)。
壯陽的蔬菜與水果3枸杞子
枸(gou)杞子(zi)又名枸(gou)杞。含有胡蘿卜素(su)、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)B1、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)B2、煙酸(suan)、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)C、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)E、多種(zhong)游離氨基酸(suan)、亞油酸(suan)、甜芋(yu)堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等(deng)(deng)成分。中醫(yi)(yi)認(ren)為：枸(gou)杞子(zi)味甘，性(xing)平，入肝、腎、肺經(jing)，有滋補肝腎、益精明目、和血(xue)潤燥、澤膚悅(yue)顏(yan)，培元(yuan)烏發等(deng)(deng)功(gong)(gong)(gong)效，是提(ti)高(gao)(gao)男女性(xing)功(gong)(gong)(gong)能(neng)的健康良(liang)藥。可(ke)用(yong)(yong)于治療(liao)肝腎陰虛、頭暈目眩、視物(wu)昏(hun)花、遺-精陽(yang)痿(wei)、面色暗(an)黃(huang)、須發枯黃(huang)、腰膝酸(suan)軟、陰虛勞嗽、老(lao)人(ren)消渴(ke)等(deng)(deng)癥。現(xian)(xian)代(dai)醫(yi)(yi)藥學(xue)研究發現(xian)(xian)，枸(gou)杞子(zi)有增強機(ji)體免疫功(gong)(gong)(gong)能(neng)、增強機(ji)體抵抗力(li)、促進(jin)細(xi)胞新(xin)生(sheng)、降低血(xue)中膽(dan)固醇含量(liang)、抗動脈粥樣硬化、改(gai)善皮膚彈性(xing)、抗臟器及皮膚衰老(lao)等(deng)(deng)作用(yong)(yong)。常服(fu)枸(gou)杞子(zi)，可(ke)延緩衰老(lao)、美膚益顏(yan)及提(ti)高(gao)(gao)性(xing)功(gong)(gong)(gong)能(neng)。枸(gou)杞子(zi)有興奮性(xing)神(shen)經(jing)作用(yong)(yong)，性(xing)欲亢(kang)進(jin)者(zhe)不(bu)宜服(fu)用(yong)(yong)。
壯陽的蔬菜與水果4松子
松子(zi)是(shi)(shi)重要(yao)的壯陽(yang)食品。中醫(yi)認為，松子(zi)仁味甘，性(xing)微溫，有強陽(yang)補(bu)骨、和血美(mei)膚(fu)(fu)、潤(run)肺止咳(ke)、滑腸(chang)通便等(deng)功效。現(xian)代醫(yi)藥(yao)學研(yan)究(jiu)發現(xian)，松子(zi)仁中含(han)有較(jiao)多(duo)不(bu)飽(bao)和脂肪酸、優質蛋白質、多(duo)種維生素和礦物質。經(jing)常食用有強身健(jian)體(ti)，提高(gao)機體(ti)免(mian)疫功能(neng)、延緩衰老(lao)、消除皮膚(fu)(fu)皺紋(wen)、潤(run)膚(fu)(fu)美(mei)容、增強性(xing)功能(neng)等(deng)作用。是(shi)(shi)中老(lao)年人(ren)滋(zi)補(bu)保健(jian)食品。對食欲(yu)不(bu)振、疲(pi)勞感(gan)強、遺(yi)-精、盜汗(han)、多(duo)夢、體(ti)虛缺(que)乏勃(bo)起力度者有較(jiao)好療效。松子(zi)含(han)有油(you)脂可滋(zi)養肌膚(fu)(fu)，使皮膚(fu)(fu)細膩柔潤(run)。
壯陽的蔬菜與水果5荔枝
荔枝(zhi)含果(guo)(guo)膠(jiao)、蘋果(guo)(guo)酸、檸檬酸、游(you)離氨基酸、果(guo)(guo)糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷(lin)、胡蘿卜素(su)以(yi)及維(wei)生素(su)B1、維(wei)生素(su)C及粗(cu)纖維(wei)等成分。中醫以(yi)為，荔枝(zhi)味甘，性(xing)(xing)溫(wen)，有(you)補益(yi)氣血(xue)、添(tian)精生髓、生津和(he)胃、豐(feng)肌澤膚等功(gong)效。既是健(jian)(jian)身益(yi)顏的(de)(de)(de)保健(jian)(jian)水(shui)果(guo)(guo)，又可用于治(zhi)療(liao)病后津液(ye)不(bu)(bu)足及腎虧(kui)夢遺(yi)、脾虛泄(xie)(xie)瀉、健(jian)(jian)忘失眠諸(zhu)癥(zheng)。現(xian)代醫學研(yan)究發現(xian)，荔枝(zhi)有(you)改善(shan)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)`消化功(gong)能(neng)，改善(shan)人(ren)(ren)體血(xue)液(ye)循環，故有(you)潤(run)肌美(mei)容作用;可改善(shan)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)性(xing)(xing)功(gong)能(neng)，用于治(zhi)療(liao)遺(yi)-精、陽痿、早泄(xie)(xie)、陰冷諸(zhu)癥(zheng)，并可改善(shan)機體的(de)(de)(de)貧血(xue)狀況(kuang)，以(yi)及腎陽虛而致腰膝酸痛(tong)、失眠健(jian)(jian)忘等癥(zheng)。體瘦膚黑、陽痿早泄(xie)(xie)者，取荔枝(zhi)干(gan)10個(ge)，五(wu)味子10克(ke)(ke)，金櫻子15克(ke)(ke)，水(shui)煎服，每日一(yi)劑，久服，可強身健(jian)(jian)體，治(zhi)療(liao)疾病。但荔枝(zhi)性(xing)(xing)溫(wen)，不(bu)(bu)能(neng)多(duo)食。內熱及肝火旺者不(bu)(bu)宜吃荔枝(zhi)。
什么水果蔬菜壯陽2 1、韭菜
韭(jiu)菜是(shi)比較常見的“壯(zhuang)陽(yang)”菜，可以(yi)幫助(zhu)補腎(shen)壯(zhuang)陽(yang)，治療(liao)男(nan)性疾病(bing)，韭(jiu)菜不僅質嫩味鮮，營養也很(hen)豐富。《本草綱目》中說，韭(jiu)菜補肝及命門(men)，治小便頻數(shu)、遺尿等。韭(jiu)菜因溫補肝腎(shen)，助(zhu)陽(yang)固精作用突(tu)出，所以(yi)在藥典(dian)上有“起陽(yang)草”之名。
韭菜(cai)籽為激性劑，有(you)固(gu)精(jing)、助(zhu)陽、補腎、治帶、暖腰膝等(deng)作用(yong)，適用(yong)于陽痿、遺-精(jing)、多尿等(deng)疾患。用(yong)韭菜(cai)籽研粉，每天早晚(wan)各服(fu)15克，開(kai)水送服(fu)，對治療陽痿有(you)效。
2、卷心菜
卷心菜富含維生(sheng)素和礦物(wu)質，還含有一種能(neng)降低雌激素水平的物(wu)質，從而使睪酮素更好發揮(hui)功效。
3、蘆筍
蘆筍是一種已知催情蔬菜，含有葉酸、鉀和(he)維(wei)生(sheng)素E，這些都對睪(gao)酮(tong)生(sheng)成起到關(guan)鍵作(zuo)用。
4、大蒜
大(da)(da)蒜中所(suo)含的(de)大(da)(da)蒜素能(neng)夠(gou)降低壓力激素皮質(zhi)醇(chun)的(de)水平，轉而對睪酮發揮功(gong)效(xiao)起(qi)到促進(jin)作用。生吃(chi)大(da)(da)蒜效(xiao)果最(zui)佳。
6、香蕉
香(xiang)(xiang)蕉(jiao)中所含的(de)菠蘿(luo)蛋白酶有助提(ti)升(sheng)睪酮素(su)水平，而且香(xiang)(xiang)蕉(jiao)是一種(zhong)緩慢釋放能(neng)量的(de)食物(wu)，因此想要多來(lai)幾次激情浪漫(man)，最好多吃些(xie)香(xiang)(xiang)蕉(jiao)。
7、西瓜
德州(zhou)農(nong)工大(da)學科學家發現(xian)，西(xi)瓜(gua)含有(you)瓜(gua)氨酸，能在(zai)人(ren)體內轉化為精氨酸，從而促進血(xue)液流(liu)動，使這(zhe)一美味水果成為“偉(wei)哥”的天然替代品。
擴展資料：
韭菜(cai)性(xing)溫(wen)，可祛寒散(san)淤、滋陰壯陽，對男(nan)子遺(yi)尿、陽痿、遺(yi)-精、早泄等癥，婦女行經小腹冷痛、產后乳(ru)汁不(bu)通等癥有輔助療效；其所含(han)的(de)大量維生素和(he)礦物(wu)質，可以(yi)(yi)輔助治療夜盲(mang)癥、干眼病、皮膚粗糙以(yi)(yi)及便秘等癥，也具有預防癌(ai)癥復發、減少腸(chang)道對油脂性(xing)物(wu)質的(de)吸收和(he)減肥的(de)功(gong)效。
男女老(lao)少皆宜(yi)，食時可用韭菜（韭黃(huang)）做(zuo)主(zhu)料，也可作配料，或做(zuo)水餃、春卷(juan)的(de)餡料。體質虛寒(han)、皮膚粗糙、便秘、痔瘡及腸道癌癥(zheng)患(huan)者宜(yi)多食，每次(ci)50克。
陰虛但內火旺(wang)盛、胃腸虛弱但體內有熱、潰(kui)瘍病、眼疾者應慎食(shi)(shi)；炒熟的(de)韭菜隔夜忌食(shi)(shi)；夏(xia)季不宜多(duo)食(shi)(shi)；忌與蜂蜜、牛肉(rou)同食(shi)(shi)。
韭菜的食用方法
1、韭菜(cai)可以炒、拌，做配(pei)料、做餡(xian)等。
2、春(chun)節(jie)食(shi)用有(you)益于肝。初春(chun)時(shi)節(jie)的韭(jiu)菜(cai)品質最(zui)佳，晚秋的次(ci)之，夏季的最(zui)差，有(you)“春(chun)食(shi)則香，夏食(shi)則臭”之說。
3、隔夜的(de)熟韭(jiu)菜不(bu)宜再吃。
4、韭(jiu)菜(cai)若與維生素B1含量豐富(fu)的豬肉類食(shi)品互相搭配，是(shi)比(bi)較營(ying)養的吃法。不過，硫(liu)化(hua)物遇(yu)熱易于(yu)揮發，因此，烹調前再切(qie)較好，烹調韭(jiu)菜(cai)時(shi)需要(yao)急火(huo)快炒起鍋，稍微加(jia)熱過火(huo)，便會失去韭(jiu)菜(cai)風味。
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