中醫藥研究概述
在傳統肺(fei)熱、風熱、血熱、濕熱等痤瘡發(fa)病理論(lun)的基礎上，部分(fen)醫家提出沖任不(bu)(bu)調、腎陰不(bu)(bu)足、血瘀痰結等觀(guan)點。
判(pan)斷(duan)下列(lie)說(shuo)法是否正確？
中醫面皰可以(yi)歸類為一種多發性(xing)毛囊(nang)皮脂腺的慢(man)性(xing)炎癥性(xing)皮膚(fu)病。
痤(cuo)瘡是一種(zhong)臨床常見的多發性(xing)毛囊(nang)皮(pi)脂(zhi)腺的慢性(xing)炎(yan)癥性(xing)皮(pi)膚(fu)病，其發病因素(su)復(fu)雜，主要與雄激素(su)水平升高、皮(pi)脂(zhi)分泌增(zeng)加、毛囊(nang)皮(pi)脂(zhi)腺腺管(guan)過度角化、痤(cuo)瘡丙酸(suan)桿菌及炎(yan)癥等有關，相當(dang)于中醫的“粉刺(ci)”、“肺風粉刺(ci)”、“痤(cuo)痱”、“酒刺(ci)”、“面皰(pao)”等。因有礙面容(rong)，使(shi)患病者心身健康受(shou)到影(ying)響，為(wei)損容(rong)性(xing)皮(pi)膚(fu)病。
一、在中醫(yi)古籍(ji)中早有(you)相關記載
《素問·生(sheng)(sheng)氣(qi)通天論》中(zhong)(zhong)記(ji)載(zai)：“汗出見(jian)(jian)濕，乃生(sheng)(sheng)痤痱。”“勞汗當風(feng)(feng)(feng)(feng)，寒(han)薄為皶，郁(yu)乃痤。”《諸(zhu)病(bing)(bing)源候論·面皰候》中(zhong)(zhong)記(ji)載(zai)：“面皰者，謂面上(shang)有風(feng)(feng)(feng)(feng)熱(re)氣(qi)生(sheng)(sheng)皰，頭如米(mi)大(da)，亦(yi)如谷大(da)，白色者是也。”《外科(ke)正宗(zong)·肺(fei)(fei)風(feng)(feng)(feng)(feng)粉(fen)刺(ci)酒齄鼻(bi)(bi)》中(zhong)(zhong)記(ji)載(zai)：“肺(fei)(fei)風(feng)(feng)(feng)(feng)、粉(fen)刺(ci)、酒齄鼻(bi)(bi)三名同種，粉(fen)刺(ci)屬肺(fei)(fei)，齄鼻(bi)(bi)屬脾，總皆血熱(re)郁(yu)滯(zhi)不散(san)。”《外科(ke)啟玄》中(zhong)(zhong)記(ji)載(zai)：“肺(fei)(fei)氣(qi)不清，受風(feng)(feng)(feng)(feng)而(er)生(sheng)(sheng)，或冷(leng)水洗面，熱(re)血凝結(jie)而(er)成。”《醫宗(zong)金鑒(jian)·外科(ke)心法(fa)要訣·肺(fei)(fei)風(feng)(feng)(feng)(feng)粉(fen)刺(ci)》中(zhong)(zhong)記(ji)載(zai)：“此證由(you)肺(fei)(fei)經血熱(re)而(er)成。每發于面鼻(bi)(bi)，起碎疙瘩，形如黍屑(xie)，色赤腫痛，破出白粉(fen)汁，日久皆成白屑(xie)，形如黍米(mi)白屑(xie)。”由(you)此可(ke)見(jian)(jian)，先人對該病(bing)(bing)已從(cong)病(bing)(bing)因(yin)病(bing)(bing)機(ji)、臨證表現上(shang)有所認識。
二、近代中醫對痤瘡病(bing)(bing)因病(bing)(bing)機(ji)的研究
在傳統(tong)肺熱、風(feng)熱、血熱、濕熱等發病理論的(de)基(ji)礎上(shang)，部分醫(yi)家先后提出沖(chong)任不調、腎陰不足、血瘀痰(tan)結等觀點，進一步補充(chong)、完善了(le)痤(cuo)瘡的(de)發病機(ji)理。
先(xian)天不足，腎陽虧損，同源之(zhi)肝臟疏泄失于條(tiao)達，致(zhi)沖任不調。沖為(wei)血海(hai)，任主胞胎，則血海(hai)滿盈不得時，月經前后(hou)見(jian)虛火上炎(yan)之(zhi)象，痤(cuo)瘡加重。
腎為(wei)先天(tian)之本，主(zhu)司人體(ti)生長、發育、生殖之功，若原本腎陰不足，其陰陽(yang)平衡失調，會導致女子二(er)七、男(nan)子二(er)八相(xiang)火亢盛(sheng)，天(tian)癸過旺，早期發育，面生粉(fen)刺。
素體(ti)陽盛，易(yi)熱(re)易(yi)火，灼傷津液(ye)；腎陰不足，陰液(ye)失于濡養，日久煉(lian)液(ye)為痰(tan)，痰(tan)凝氣(qi)結，血瘀不通(tong)，發為結節、囊腫。
三、痤瘡的分型
各醫家以(yi)(yi)己對該(gai)病(bing)的(de)認識(shi)，或(huo)從(cong)(cong)肺經(jing)風(feng)(feng)熱(re)(re)(re)(re)、脾胃(wei)濕(shi)(shi)熱(re)(re)(re)(re)以(yi)(yi)兩(liang)型辨(bian)(bian)(bian)證(zheng)(zheng)；或(huo)從(cong)(cong)肺經(jing)風(feng)(feng)熱(re)(re)(re)(re)、脾胃(wei)濕(shi)(shi)熱(re)(re)(re)(re)、氣滯(zhi)血(xue)瘀以(yi)(yi)三型辨(bian)(bian)(bian)證(zheng)(zheng)；或(huo)從(cong)(cong)肺經(jing)風(feng)(feng)熱(re)(re)(re)(re)、脾胃(wei)濕(shi)(shi)熱(re)(re)(re)(re)、肝(gan)郁(yu)化熱(re)(re)(re)(re)、沖(chong)任(ren)不(bu)調以(yi)(yi)四型辨(bian)(bian)(bian)證(zheng)(zheng)；或(huo)從(cong)(cong)肺熱(re)(re)(re)(re)、心火、肝(gan)郁(yu)、脾濕(shi)(shi)、血(xue)瘀以(yi)(yi)五(wu)型辨(bian)(bian)(bian)證(zheng)(zheng)；或(huo)從(cong)(cong)肺熱(re)(re)(re)(re)、胃(wei)熱(re)(re)(re)(re)、血(xue)熱(re)(re)(re)(re)、毒(du)熱(re)(re)(re)(re)、痰凝、沖(chong)任(ren)不(bu)調以(yi)(yi)六型辨(bian)(bian)(bian)證(zheng)(zheng)；或(huo)從(cong)(cong)肺經(jing)風(feng)(feng)熱(re)(re)(re)(re)、脾胃(wei)濕(shi)(shi)熱(re)(re)(re)(re)、肝(gan)郁(yu)氣結、瘀血(xue)阻滯(zhi)、痰濕(shi)(shi)凝結、熱(re)(re)(re)(re)毒(du)蘊結、沖(chong)任(ren)不(bu)調以(yi)(yi)七型辨(bian)(bian)(bian)證(zheng)(zheng)。此(ci)外，還有從(cong)(cong)肺胃(wei)、從(cong)(cong)脾胃(wei)、從(cong)(cong)肝(gan)脾、從(cong)(cong)肝(gan)膽、從(cong)(cong)肝(gan)腎、從(cong)(cong)血(xue)、從(cong)(cong)痰濕(shi)(shi)、從(cong)(cong)瘟(wen)病(bing)等單一(yi)證(zheng)(zheng)型以(yi)(yi)分辨(bian)(bian)(bian)者。
四、痤瘡的治療方法
(一)內治法
1.辨證治療
依據所分證型，從肺胃、脾胃、肝郁、痰濕(shi)、血瘀、沖任不調、毒熱等以清熱、涼血、解(jie)表、散結、祛濕(shi)、益氣(qi)、活血、解(jie)毒、補益、瀉下、通調、養(yang)陰等治(zhi)則(ze)選用經(jing)(jing)方(fang)加減(jian)，或經(jing)(jing)驗方(fang)進行治(zhi)療(liao)。常用藥：生地(di)、丹(dan)皮(pi)、赤芍、枇杷(pa)葉、桑白(bai)皮(pi)、黃(huang)芩、知(zhi)母(mu)、生石(shi)膏、大(da)黃(huang)、金銀花、連翹、公英、地(di)丁、虎杖、夏(xia)枯(ku)草、浙(zhe)貝、陳皮(pi)、紅花、莪術、海藻(zao)、桃仁(ren)、苡米仁(ren)、茵陳、黃(huang)連、土茯(fu)苓、苦參、茯(fu)苓、扁豆、白(bai)術、益母(mu)草、旱(han)連草、當歸、女貞子(zi)、香附、柴(chai)胡(hu)等。
2.單方化裁
依所(suo)辨證型，守一方據臨(lin)證而加減(jian)用(yong)藥。多以經方或(huo)經驗(yan)方或(huo)合方論治。
3.中成藥
根據其(qi)藥(yao)性、藥(yao)效、功能(neng)主治(zhi)分(fen)選對證的(de)成藥(yao)進(jin)行治(zhi)療。常用黃連(lian)上清丸(wan)(wan)、梔子金花丸(wan)(wan)、連(lian)翹敗毒(du)丸(wan)(wan)、防風通圣丸(wan)(wan)、清熱暗瘡片、丹參(can)酮、新癀片、散結靈、清開(kai)靈等。
(二)外治法
1.外用藥
單味或組方制成溶液，用于(yu)濕(shi)敷、薰洗、涂擦等(deng)。也可鮮(xian)品直(zhi)接(jie)外用。常用藥：蘆薈、馬齒莧、姜黃、金銀花、野(ye)菊花、枇杷葉、苦參、龍膽草、丹皮、大青(qing)葉、地膚子、公英、菟絲子、丹參等(deng)。
單味或組方(fang)制成(cheng)搽劑，直(zhi)接(jie)涂擦患(huan)處，多為(wei)內部(bu)制劑，據各家經驗而制。常選藥：黃(huang)連、大黃(huang)、姜黃(huang)、丹參、虎杖(zhang)、蘆薈、苦參、魚腥草(cao)、白(bai)芨、白(bai)芷、僵蠶、茯苓等。
2.中藥倒膜面膜
中(zhong)藥(yao)倒膜(mo)面膜(mo)在痤瘡(chuang)的(de)治(zhi)療中(zhong)應(ying)用(yong)較早(zao)、較普遍。此方法是集(ji)中(zhong)藥(yao)、按摩(mo)、理療于一(yi)體的(de)外治(zhi)法，具(ju)有清潔、消炎的(de)作用(yong)，且(qie)經透皮促進藥(yao)物(wu)的(de)吸(xi)收。常用(yong)單(dan)味(wei)或(huo)組方藥(yao)物(wu)：石膏、黃(huang)連、黃(huang)芩、黃(huang)柏、白芷、僵蠶、苦(ku)參(can)、當歸(gui)、側柏、公(gong)英、白芨、丹(dan)參(can)、浮萍、珍珠層(ceng)粉等單(dan)味(wei)或(huo)組方而(er)用(yong)。
3.針灸治療
在痤瘡治(zhi)療中應用廣泛(fan)：針法(fa)(fa)、灸法(fa)(fa)、耳(er)穴(xue)、穴(xue)位注射、挑(tiao)治(zhi)、放血(xue)、埋藥等，可一(yi)種方法(fa)(fa)也可內(nei)服、外(wai)治(zhi)聯合(he)使用。常用穴(xue)位中體穴(xue)有(you)(you)：足三(san)里、曲池、合(he)谷、迎香、印堂(tang)、三(san)陰交、血(xue)海(hai)、肺(fei)俞、胃(wei)俞；大椎(zhui)、委中、夾(jia)脊等；耳(er)穴(xue)有(you)(you)：內(nei)分泌(mi)、腎上腺、皮質下、神門(men)、肺(fei)、腎、脾、大腸。
此外，還可應用推拿按(an)摩(mo)手法(fa)等(deng)進(jin)行治療。
五、痤瘡的調養
痤瘡多是青(qing)春發(fa)育過程中(zhong)出現的(de)(de)一種(zhong)生理(li)現象，診療時在注意心(xin)理(li)輔(fu)導與用藥并舉的(de)(de)同時，日常維(wei)護也很重(zhong)要。主要從以下(xia)幾方面考慮：
(一)清潔：
患處皮膚的清潔要保持，注意掌握(wo)正確的潔面方法。溫水洗(xi)滌，用含有(you)硫黃、石碳(tan)酸等成分的藥(yao)皂較好，保留數分鐘后(hou)沖洗(xi)，每日洗(xi)臉不(bu)要超過3次。
(二)減少人(ren)為刺(ci)激：
對(dui)所生包塊兒(er)切(qie)勿自行壓擠、抓摳，容易繼發感染或落疤。
(三)精神狀態：
調整好心(xin)理負擔(dan)過(guo)重的狀態。有部分(fen)女性(xing)患者(zhe)但見(jian)面部長一小(xiao)(xiao)包兒，均(jun)不能忍(ren)受，用(yong)手(shou)摳(kou)抓(zhua)，從而在顳、頰、下(xia)頦、口鼻周圍部位發生炎性(xing)丘疹、表皮(pi)剝失等損害，這種表現(xian)稱為人工痤瘡(chuang)或表皮(pi)剝脫性(xing)痤瘡(chuang)。另有部分(fen)患者(zhe)工作時間精力(li)高度(du)(du)集中，緊張而繁忙(mang)，在特定(ding)部位亦可出(chu)現(xian)破(po)后溢乳酪色分(fen)泌物的小(xiao)(xiao)膿腫，故注意精神狀態的調整，對緩(huan)解壓(ya)力(li)，減(jian)少(shao)患病(bing)及減(jian)輕患病(bing)程度(du)(du)有很(hen)重要的相關(guan)性(xing)。
(四)起居：
對于(yu)工(gong)作強(qiang)度較(jiao)大的人來說，規(gui)律的生活尤為重(zhong)要。勞逸結合，定時(shi)起居(ju)、適(shi)當運動，保持大便通(tong)暢，心(xin)身健康，對疾病(bing)的抵抗力就會增強(qiang)。
(五)環境：
濕(shi)度、溫度高的地區和季(ji)節，大(da)量、劇烈(lie)的運(yun)動往往促進(jin)皮脂腺(xian)功能(neng)活(huo)躍，已患(huan)痤瘡的患(huan)者，皮疹(zhen)炎(yan)癥更趨(qu)嚴重。要注意到環境對(dui)(dui)本病的影響(xiang)因素(su)，對(dui)(dui)可(ke)避(bi)免的情(qing)況(kuang)，盡(jin)量不使其(qi)發(fa)生。
(六)化妝品：
進入青少年(nian)以后，部分女性開(kai)始注(zhu)重外在的(de)美，護膚(fu)是其(qi)中(zhong)當(dang)然一項。但選擇了不(bu)恰當(dang)的(de)化(hua)(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)使用后，有人會(hui)因膚(fu)質(zhi)與(yu)品(pin)質(zhi)不(bu)匹配，粉質(zhi)、油性強的(de)護膚(fu)品(pin)堵塞毛囊，影響皮脂(zhi)腺(xian)的(de)正常代謝而生痤瘡，即化(hua)(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)性痤瘡。為消(xiao)除(chu)由此帶來的(de)痛苦，要了解自己的(de)膚(fu)質(zhi)適合用何種(zhong)類型(xing)的(de)化(hua)(hua)(hua)妝(zhuang)品(pin)，再(zai)作打算。
(七)飲食：
重視(shi)食膳，營養配餐，一直被中醫(yi)界推崇(chong)。痤瘡患者的復發或病情加重均與(yu)飲食得(de)當是(shi)否具有相關性。一般(ban)來講，油炸的、甜膩的、動物脂肪類(lei)、辛辣刺(ci)激類(lei)，冷食飲料(liao)類(lei)，例如各種煎(jian)炸物、糖果、巧(qiao)克力、冰淇淋(lin)、羊肉、肥肉、蟹、乳酪、牛油、咖(ka)喱、辣椒、酒、部分堅果都會不同程(cheng)度刺(ci)激皮脂腺的分泌，如嗜食無度，必加重病情。
提倡平時注意蔬菜、水果(guo)的(de)(de)攝入，如芹菜、菠(bo)菜、白菜、黃(huang)瓜(gua)、冬瓜(gua)、絲瓜(gua)、西紅柿、胡蘿卜、菜花、綠豆(dou)芽、黃(huang)豆(dou)芽、柿子椒、菜心(xin)、苦瓜(gua)等(deng)，水果(guo)如蘋果(guo)、葡(pu)萄、梨、草莓、柑(gan)、橙、香蕉、西瓜(gua)、山楂、檸檬及(ji)適(shi)量的(de)(de)堅果(guo)，補充身體(ti)必須的(de)(de)營養及(ji)維生素甲、乙、丙等(deng)，是預防痤瘡的(de)(de)重要環節。
痤瘡(chuang)粉(fen)刺的(de)治療方法是什(shen)么
痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)粉(fen)刺的(de)治療方法是什么(me)？痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)粉(fen)刺也就是人們常(chang)說的(de)青春痘(dou)，是一種常(chang)見的(de)皮(pi)膚病，多見于處在青春期的(de)男(nan)女，嚴(yan)重影響(xiang)自(zi)身(shen)的(de)顏(yan)值和肌膚健康，下面講講痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)粉(fen)刺的(de)治療方法是什么(me)。
痤(cuo)瘡粉刺(ci)的(de)治療(liao)方(fang)法是(shi)(shi)什么1 首先，治療(liao)上要抓(zhua)準病因和誘(you)因，痤(cuo)瘡的(de)發生是(shi)(shi)因為(wei)皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺分泌增加，所(suo)以要降(jiang)低皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺分泌，我(wo)們(men)可以選(xuan)用一些(xie)雄(xiong)性激素(su)拮(jie)(jie)抗劑(ji)，雄(xiong)性激素(su)對皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺有(you)刺(ci)激作用，我(wo)們(men)可以選(xuan)擇雄(xiong)性刺(ci)激拮(jie)(jie)抗劑(ji)來(lai)(lai)降(jiang)低分泌，常用的(de)有(you)螺內脂(zhi)(zhi)、維胺脂(zhi)(zhi)，用這兩種藥來(lai)(lai)調節皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺分泌。
時間可(ke)以長一(yi)點，可(ke)以用(yong)二到三個月。小劑量的(de)長期使用(yong)能很好地抑(yi)制皮脂腺的(de)分泌，減少堵塞毛(mao)囊發生痤瘡的(de)機率，同(tong)時我們還外用(yong)一(yi)些(xie)控油霜和爽膚(fu)水(shui)。
第二(er)(er)抗感染，如果不嚴重的(de)話，可以(yi)(yi)用甲硝唑，膿皰比較重的(de)，建議使用二(er)(er)甲胺四環(huan)素，多西環(huan)素，美他環(huan)素等藥物口服，當然感染重的(de)時候(hou)，也可以(yi)(yi)注(zhu)射給藥。
第三保持皮(pi)脂(zhi)管道的通暢，根據管道學(xue)說原理，皮(pi)脂(zhi)腺哪(na)里被堵塞了，哪(na)里就(jiu)會長痤瘡，發生炎癥(zheng)，因此對已成熟的粉刺、膿皰、囊腫，在嚴格無(wu)菌條(tiao)件下進行穿刺引流。
其(qi)次，痤瘡粉刺的治療方法還有就(jiu)是飲(yin)(yin)食(shi)(shi)上要(yao)注意避(bi)免(mian)吃辛辣、油膩(ni)、高(gao)脂高(gao)糖、高(gao)蛋白的食(shi)(shi)物，火鍋禁食(shi)(shi)，應該(gai)吃清淡的飲(yin)(yin)食(shi)(shi)，控制食(shi)(shi)量(liang)。
嚴重痤瘡的具體治療方法如下：
1、口服異(yi)維A酸(suan)膠(jiao)囊：該藥為治療痤瘡(chuang)的特效藥，但需在醫生的指導下使(shi)用；
2、光(guang)(guang)動力治療；首(shou)先醫生先在(zai)愛美者的(de)(de)(de)面部涂上光(guang)(guang)敏劑，大概在(zai)1個(ge)小(xiao)時(shi)以(yi)后(hou)，用紅(hong)光(guang)(guang)的(de)(de)(de)光(guang)(guang)源照射，以(yi)此(ci)減少面部的(de)(de)(de)細菌。一般在(zai)連續治療3次(ci)左(zuo)右，會有比較明顯的(de)(de)(de)效果(guo)。在(zai)治療的(de)(de)(de)過程中(zhong)，受術者也可以(yi)根據一生的(de)(de)(de)指導服(fu)用藥物。
3、高濃度水楊(yang)酸換(huan)膚；
4、單極射頻治(zhi)療：使(shi)用儀(yi)器直接導(dao)入(ru)囊腫結節內，破(po)壞皮脂(zhi)腺，迅速控制炎癥。通常治(zhi)療1次幾天后即(ji)可(ke)看(kan)到效果，10—15天后治(zhi)療第2次，通常進行(xing)3次左右，重癥痤瘡的癥狀即(ji)可(ke)得到明顯緩解(jie)。但患者仍需持續(xu)服(fu)用藥物，從而(er)防止復發(fa)。
嚴重痤(cuo)瘡是(shi)指伴(ban)有結節、囊腫(zhong)的痤(cuo)瘡，又稱為重癥痤(cuo)瘡。該病不僅影響痤(cuo)瘡患者暫時的容貌，還(huan)可遺留(liu)難(nan)治的凹(ao)陷性疤痕(hen)，尤其是(shi)凸出(chu)疤痕(hen)，所以(yi)重癥痤(cuo)瘡的患者一定(ding)要盡(jin)早治療。
長粉刺是什么原因引起的？
長粉刺可能是油脂腺分泌旺盛(sheng)原因引起(qi)，容(rong)易使皮(pi)膚(fu)出現(xian)粉絲生成，可以通過的方法(fa)去除(chu)。
油脂腺分泌(mi)旺盛(sheng)可能是臉部的(de)補(bu)水措施(shi)不(bu)當或是體(ti)內的(de)雄激(ji)素分泌(mi)旺盛(sheng)誘發(fa)，容易使(shi)皮膚出(chu)現(xian)出(chu)油較(jiao)多，會導致毛囊出(chu)現(xian)堵塞和粉絲生(sheng)成，還會使(shi)皮膚出(chu)現(xian)粗糙(cao)和毛孔粗大(da)等多種(zhong)的(de)問題，使(shi)面部的(de)整(zheng)體(ti)美(mei)觀程度受到影響。
需(xu)要做(zuo)嫩膚治療，產生的(de)(de)光熱效應(ying)有利(li)于像(xiang)毛孔內的(de)(de)粉絲(si)溶解，同時(shi)可以起到縮小毛孔和刺激皮膚健(jian)康蛋(dan)白再生的(de)(de)作(zuo)用，有利(li)于皮膚組織恢(hui)復到自(zi)然和美(mei)白以及緊致的(de)(de)`狀態。
平時也要做好臉(lian)部的(de)(de)清潔工(gong)作，堅持早(zao)晚洗臉(lian)，防(fang)止毛(mao)孔(kong)部位油脂和毒素垃圾堆積，防(fang)止粉刺反復性(xing)發作，還需要做好臉(lian)部的(de)(de)補水工(gong)作，使肌膚變的(de)(de)更加(jia)(jia)水潤和飽滿以及增加(jia)(jia)彈性(xing)，防(fang)止水分和膠原蛋(dan)白流失，有利于減(jian)少(shao)面部肌膚問題，延緩皮膚衰老。
痤瘡粉刺的治療方法是什么2 怎樣治療粉刺痤瘡比較好呢？
經常保持皮膚清潔
睡(shui)前、晨起(qi)常用溫水(shui)洗臉(lian)，以去(qu)除油(you)污。平時(shi)臉(lian)上分(fen)泌油(you)脂(zhi)過多而發(fa)亮時(shi)，應隨時(shi)用軟紙(zhi)擦去(qu)。
飲食宜清淡
多(duo)吃新(xin)鮮瓜果(guo)蔬菜，少吃脂(zhi)肪、糖分(fen)和(he)淀粉質(zhi)含量(liang)高的食品，少吃辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，多(duo)喝開水，保持消化良好，大(da)便通暢，體(ti)內的毒(du)素排(pai)出去了就不會長在臉(lian)上(shang)了。
平時多喝果菜綠豆飲料
制作(zuo)方法：用(yong)小白菜(cai)、芹菜(cai)、苦瓜、綠(lv)豆(dou)各適量。先將綠(lv)豆(dou)煮(zhu)30分鐘，濾其汁；將小白菜(cai)、芹菜(cai)、苦瓜、分別(bie)洗(xi)凈(jing)切段或切塊，攪汁，調(diao)入綠(lv)豆(dou)汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜(mi)調(diao)味飲用(yong)。每(mei)日1—2次，具(ju)有清熱解毒(du)、去油脂、殺菌之(zhi)功效(xiao)。
絲瓜(gua)藤(teng)水：在絲瓜(gua)藤(teng)生(sheng)長(chang)旺盛的(de)(de)時(shi)(shi)期，將離地面1米以上的(de)(de)莖剪斷，然后把(ba)根部(bu)剪斷部(bu)分(fen)插(cha)入干(gan)凈(jing)的(de)(de)瓶(ping)中(zhong)，注意不要讓藤(teng)接觸瓶(ping)底，用(yong)膠布封住瓶(ping)口，這樣(yang)放(fang)置24小時(shi)(shi)，藤(teng)莖中(zhong)有清汁(zhi)滴出，用(yong)得到的(de)(de)絲瓜(gua)藤(teng)水擦拭患處，這對痤(cuo)瘡粉刺(ci)的(de)(de)治療(liao)比較(jiao)有幫助。
果菜綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)飲(yin)：取小白菜、芹菜、苦瓜(gua)、柿椒、檸檬(meng)、蘋(pin)果、綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)各適量。先將(jiang)綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)煮30分鐘，濾其汁(zhi)；將(jiang)小白菜、芹菜、苦瓜(gua)、柿椒、蘋(pin)果分別洗凈切段(duan)或塊，攪汁(zhi)，調入綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)(dou)汁(zhi)，滴入檸檬(meng)汁(zhi)，加蜂蜜調味飲(yin)用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
取1000克紅(hong)蘿卜(bu)，洗干凈后壓汁(zhi)(zhi)，將(jiang)8枚桃樹葉煎成400毫(hao)升汁(zhi)(zhi)，然后混合蘿卜(bu)汁(zhi)(zhi)攪拌均(jun)勻，每天(tian)用這個洗臉三(san)次(ci)，一日一劑，堅持使用三(san)天(tian)，就可(ke)以消除粉刺。
痤(cuo)瘡多因飲食不節，過食肥甘厚(hou)味，肺胃濕熱所致。中醫根據個(ge)體(ti)的(de)體(ti)質，辨證施(shi)治，以(yi)中藥(yao)湯劑補充脾(pi)胃的(de)能(neng)量，從身體(ti)內(nei)部(bu)開始(shi)促(cu)進垃(la)圾的(de)排泄，即清內(nei)熱、濕氣；身體(ti)內(nei)部(bu)的(de)陰陽調至平(ping)衡，面部(bu)的(de)痘(dou)痘(dou)就控制住了，炎癥(zheng)消退，即消紅(hong)腫；
最后，排便能力(li)增強，大便順暢(chang)，身體的垃圾定(ding)時排除，人的精(jing)神、氣色(se)變(bian)好，痘(dou)印逐漸淡化直至(zhi)消除。
防止(zhi)面(mian)部(bu)出(chu)現小痘痘、小膿(nong)皰，主要是平時要注(zhu)意面(mian)部(bu)衛生，勤洗手，不能有愛挖鼻擠(ji)臉(lian)的壞習慣，同時也要注(zhu)意少吃辛辣、油膩等(deng)刺激性(xing)強的食(shi)物，多運動，多喝水，常洗澡，保(bao)持皮膚(fu)毛(mao)孔暢通，也可選(xuan)用(yong)一些(xie)無刺激性(xing)的護膚(fu)品。
這樣你的皮膚一定會清潔靚麗。
痤瘡、粉刺的原因大致有以下幾個方面：
1、因(yin)為長(chang)期的(de)飲食不規(gui)律而(er)導致(zhi)(zhi)的(de)，比如長(chang)期的(de)吃辛辣(la)、刺激性(xing)食物或者是油(you)炸食品(pin)(pin)、燒烤食品(pin)(pin)以及(ji)其他一些大肉類食品(pin)(pin)，導致(zhi)(zhi)內分泌失調而(er)出現(xian)的(de)痤瘡。
2、因為長期的(de)勞累、焦慮(lv)、熬夜、吸煙、飲酒等(deng)不良的(de)嗜好而導致內分泌紊亂，皮(pi)脂腺(xian)出現了異(yi)常而導致的(de)粉刺、痤(cuo)瘡。
3、因為(wei)青春期內(nei)分(fen)泌失調而導致體內(nei)的(de)激素旺盛出(chu)現的(de)粉刺、痤瘡。
所以(yi)，痤瘡、粉(fen)刺大約有以(yi)上這(zhe)幾種發(fa)病的(de)原因(yin)，應該(gai)通過(guo)積(ji)極的(de)治療來改善(shan)這(zhe)種情況(kuang)。
利(li)用(yong)PPIX光(guang)敏劑經特定紅光(guang)照射(she)治(zhi)療(liao)系(xi)統，快速(su)破(po)(po)壞丙酸痤瘡(chuang)桿菌，有效(xiao)抑制細菌繁殖，消除其對組織的刺激與破(po)(po)壞作(zuo)用(yong)，同時使擴(kuo)張的毛細血(xue)管迅速(su)萎縮，充血(xue)與紅腫(zhong)的炎癥快速(su)消退(tui)，阻斷(duan)了(le)痤瘡(chuang)對組織的進一(yi)步破(po)(po)壞作(zuo)用(yong)，再利(li)用(yong)中醫辨證施(shi)治(zhi)內外綜合調(diao)理機體環(huan)境，平衡皮脂分泌，調(diao)節激素水平、改(gai)善皮膚血(xue)管微循環(huan)。
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