足浴就是用水泡腳，是我國民間歷代相傳的一種養生方法。歌謠云：“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可去；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。”可見，自古以來，人們就把“睡前一盆湯”看作是養生保健的有效措施。
祖國醫學認為，腳為足三陰經(脾、肝、腎)之始，又系足三陽經(胃、膽、膀胱)之終，與五臟六腑的關系密切。足浴可以促進血液循環，使足部血脈通暢，有助于消除疲勞，改善睡眠。足浴有熱水足浴和冷水足浴之分，各人可根據自己的情況加以選擇。
熱水足浴，可用50℃左右的水浸泡雙腳(浸泡至踝關節為度)，浸泡時間每次約20分鐘。這相當于艾條溫灸足部穴位，可以起到促進氣血運行、溫潤臟腑的作用。以熱水泡腳來刺激皮膚神經末梢感受器，通過中樞神經的反饋可起到調節內臟器官的功能，促進新陳代謝，有利于健康。冬季用熱水泡腳，能促進局部血液循環，預防凍瘡的發生。長途行走或劇烈運動后，熱水泡腳可減少局部乳酸的聚集，有助于消除疲勞。臨睡前用熱水泡腳，對中樞神經系統能產生一種溫和的刺激，促進大腦皮質進入抑制狀態，使人安然入眠。
冷水足浴，水溫要逐漸降低，一般可從20℃慢慢降至4℃左右，并可從秋季開始用冷水泡腳，一直堅持到冬季。每次足浴前先用手摩擦足部，使足部變得溫熱，然后雙足浸入冷水中，再用兩足相互不斷摩擦，直到足部潮紅。每次約5分鐘，可早晚各進行一次。冷水足浴不僅使足部血管強烈收縮，而且全身各系統的生理功能在神經體液的調節下也處于積極活動狀態。冷水足浴還能促使鼻粘膜的溫度升高，增強呼吸道的抵抗力，冬季可預防感冒。但需注意的是，冷水足浴后應立即擦干和保暖。
1、唯吾知足。
2、足舒洗。
3、知“足”常樂。
4、做足功夫。
5、潤足坊。
6、知足樂道養生休閑會所。
7、益舒足浴。
8、圣悅足浴。
9、大唐飛歌足浴SPA會所。
10、云海詩苑。
11、舒樂思足浴店。
12、凈逸康。
13、印閣。
14、舒心足道。
15、太極樂。
16、立足點。
17、e足之韻。
18、大唐洗浴。
19、天地澗。
20、頤足派。
足浴店里面的養生是干什么的
足浴店里面的養生是干什么的，足療會促進血液循環,可能會加重各種出血癥狀，原本足療就是一個休息養生的活動，足療店里延伸的養生服務很多人都不了解，以下關于足浴店里面的養生是干什么的
足浴店里面的養生是干什么的1足浴店里的養生是為人們提供經絡養生、經道養生健康保養、香熏SPA、美容美體、馭經之術、按摩養生，中醫預防養生，減壓放松等服務的。
SPA是一種全身推【油】按摩，主要是精油按摩，通過按摩和精油吸收疏通筋骨，活血通絡，起到保健，放松的作用。
做spa注意事項：
1、在做SPA按摩前后的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。
2、在做SPA前，最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓自己放松，從而可以更加享受SPA的治療。
3、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設置了冥想室，以供各位放松心情。
4、做SPA最好是單獨或者與朋友同來，不要帶小孩同去做SPA。
5、做SPA的最后環節，會獲得按摩服務。專業的按摩手法，會讓疲勞消失怠盡。
足浴店里面的養生是干什么的2 足療的注意事項
1、按摩前準備
按摩者要先提前修剪好自己的指甲，將指甲剪短，避免在足療過程中將他人的皮膚劃傷，用肥皂將洗凈雙手，將被按摩者的雙腳也用肥皂洗凈。喜好后將按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身體部分，這樣能夠讓按摩的時候更加的順滑，防治擦傷按摩者和被按摩者的肌膚。
2、被按摩者按摩前要放松心情
被按摩者要先用熱水泡腳，這樣可以起到穩定情緒、放松心情的效果，泡腳后，被按摩者仰臥在床上，按摩者坐旁邊，膝蓋上蓋上毛巾，然后將被按摩者的腳放在膝蓋上。
3、反射疼痛點
腳底的穴位很多，按摩每個穴位前要先測定一下病理反射區的反射疼點。可以用尖端如圓珠筆尖端的檢查棒輕輕扎一下，如何患者覺得有扎刺那樣的疼痛感，則這個穴位是病理穴位，需要進行按摩。
4、老人按摩
兒童的肌膚比較薄，肉比較嫩，老人的骨質脆而且容易碎，老人的關節也比較僵硬，因此，按摩老人和兒童時不能夠太用力，可以用指腹來施力，這樣可以減輕力道，避免損傷。
5、足療期間不要停藥
有些患者患有慢性病，需要服用藥物，在結合足療的時候不能夠私自停藥，要根據醫生的囑咐服用藥物，如果在系統治療的同時進行足部按摩，那么，也要等病情有所好轉后再根據醫生的建議減少服藥的藥量和次數。
6、特殊患者
某些疾病患者，按摩時間不宜太長，比如腎臟疾病患者、心臟病、糖尿病患者，他們每次按摩時間不宜超過15分鐘，當然，如果可以通過結合足療治療的疾病，可以選擇足療配合治療。
7、按摩后喝水
按摩后要注意及時補水，最好在半小時內能補充500毫升的溫開水，但是水腫患者、腎臟疾病、心力衰竭患者喝水不能超過150毫升。
8、飯后一小時不宜按摩
很多人喜歡吃完飯后去按摩足療，但是，飯后一小時內是不適宜按摩的，這個時候按摩會對胃產生刺激，另外，如果你情緒激動、身體十分疲勞時也不宜做足療。
不適合做足療的人群
1、懷孕或經期內的女性不適合做足療。懷孕的人最好不要做足療，不然可能會孕婦的`身體健康和胎兒的健康不利，因為中藥足浴和穴位按摩可能會刺激到女性的性腺反射區，影響女性及胎兒的健康，嚴重的還會導致大出血或流產。
2、【急性】傳染病、急性中毒、外科急癥如骨折、燒傷、穿孔、大出血等病人均不適合做足療。此類病人應該及時采取急救措施，以免貽誤時機，不可盲目選擇足療進行治療。
3、精神緊張如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身體極度疲勞之人不適合做足療。這些人應該在心情平靜或充分休息之后再進行足療，才能收到預期的效果。
4、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人不適合做足療。因為，病人的病情很不穩定，對足療引起的足部反射區刺激可能會引起強烈反應，導致病情惡化。
5、患有各種嚴重出血病的人。咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等嚴重出血病人不適合做足療。因為，足療會促進血液循環，可能會加重各種出血癥狀。
足浴店里面的養生是干什么的3 足療的好處 足療養生的有哪些功效
腳被譽為“第二心臟”女，秋冬季節足療主要有以下面好處:
足療可以促進血液循環和新陳代謝。冬季人的體溫較低，足療可以改善足部血液循環，促進足部和全身血液流通;同時血液增加的同時還能改善心臟功能，降低心臟負荷，調節各內分泌腺體分泌各種激素，促進新陳代謝。
其次，足療可以提高人體抵抗力和免疫力。冬季足療增強人體新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力。
第三，足療可以美容護腦，改善睡眠。經常足療可以調節經絡和氣血，使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需和營養物質。常按腳上的睡眠反射區，還可對大腦皮層產生抑制，使人感到腦部舒適輕松，不僅能加快入睡，還能使睡眠加深。
第四，足療能消除疲勞緩解壓力。冬季很容易使人感覺困頓疲勞，尤其是上班族，工作壓力很大，適當足療，可以在放松身體的同時緩解精神壓力。
老邊足療館有大活么？
足浴店是開設為客人進行足部的保健與治療的店鋪。
足浴按驟：
1、含苞未放：把腳擦干，之后涂抹潤膚油。
2、金魚擺尾：雙手橫向拍打雙腳外側，起到放松小腿肌肉的作用。
3、隔墻有耳：雙手握住一只腳，向內稍用力擠壓。
4、仙鶴展翅：雙手在腳背處上下搓熱整個腳部，起到循環血液的作用。
5、細水長流：點住腳心輕壓，有助于身體排泄廢物。
6、火燒連營：中指、食指關節按壓腳底穴位，能夠緩解胸悶癥狀。
7、仙人指路：食指輕刮腳趾，達到舒筋活血的作用。
8、重于泰山：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。
9、排山倒海：雙手交錯按壓腳背與腳心。
10、足部按摩：雙手輕輕擠壓腳側，能提高人體的免疫力。
11、大功告成：雙手輕捏腳背穴位，能緩解頭痛頭暈等癥狀。
足浴足療 好處：
1、強身健身、延年益壽；
2、防治神經衰弱和失眠；
3、防治風濕關節炎；
4、防治腿腳麻木；
5、防治糖尿病；
6、防治感冒，祛寒暖身；
7、美容減肥；
8、防治腦溢血和腦血栓；
9、消除疲勞，使人感到身心愉快。
足浴店里的養生是為人們提供經絡養生、經道養生健康保養、香熏SPA、美容美體、馭經之術、按摩養生，中醫預防養生，減壓放松等服務的。
SPA是一種全身推油按摩，主要是精油按摩，通過按摩和精油吸收疏通筋骨，活血通絡，起到保健，放松的作用。
擴展資料：
做spa注意事項：
1、在做SPA按摩前后的一個小時內，不要進食。但要充分喝水，以加強做SPA的效果。
2、在做SPA前，最好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個熱水淋浴，讓自己放松，從而可以更加享受SPA的治療。
3、在做SPA時，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場所，都設置了冥想室，以供各位放松心情。
4、做SPA最好是單獨或者與朋友同來，不要帶小孩同去做SPA。
5、做SPA的最后環節，會獲得按摩服務。專業的按摩手法，會讓疲勞消失怠盡。
大家好，泡腳 養生 這個話題相信現代的人們并不陌生也不是什么新生事物吧。泡腳即就是足浴，屬于中醫足療之一，也是人們常用的一種外治 養生 的方法。中醫認為腳是人體精氣之根，人們認為保養身體先從腳上下功夫；所以泡腳，就是足部保健的一種常見常用簡便的方法，《黃帝內經》 記載：寒氣升，泡腳驅寒，消百病。中醫對泡腳是有講究的，要不然泡腳如果泡得好會事半功倍，不然也會出問題。
腳又被稱人體的第二心臟，這是因為科研已經證明人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分布，比如我們用熱水泡腳時就會發現可以促進血液循環，達到保健的效果。好處：
促進血液循環 特別是那些經常感覺手腳冰涼的人群，用溫水泡腳是一個很好解決你冰涼的有效方法。曾經，我也是一個到了冬天后手腳特別冰涼的人，后來我用熱水在每晚臨睡前泡腳10~20分鐘后用干毛巾抹干腳上的水分，才進入被窩里，整整一個晚上都沒有了冰涼的感覺了，而且睡覺很容易入睡，第二天起床后精神倍兒爽。
刺激足部的穴位、反射區和經絡 我們的足部有穴位、反射區和經絡分布，比如在做按摩時就會感到疼痛、酸脹，出現這種情況可以說明的穴位、經絡已經被按摩到了。所以，泡腳時熱水會刺激這些穴位和經絡，從而達到了保健的目的。
消除疾病 泡腳對很多疾病有很好的輔助作用。通過泡腳可以幫助除去體內的寒濕氣，輔助達到治病的目的。
泡腳雖然有 養生 保健消病的效果，但是不是人人都適應泡腳的。那么哪些人不能泡腳？
糖尿病患者 糖尿病患者因為可能存在周圍神經病變，不能正常感知外界的溫度，如果水溫過高容易引起被燙傷的可能，而引發嚴重的后果；所以，糖尿病人不建議泡腳，如果要泡腳，就一定要注意水溫。
心臟病、血壓不穩定的人群 因為泡腳是用熱水，熱水泡腳會導致體內血管擴張，體內的血液大量地往下肢流動，對于本身就有冠狀動脈狹窄、堵塞的人來說，可能導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧而導致生命的危險發生。而且泡腳時血液循環加快，心率加快，也會影響血壓，所以高血壓患者不建議泡腳。
下肢靜脈閉塞者 熱水泡腳時會擴張腳部的動脈血管，促進血液循環。但是熱水是不能擴張已經堵塞的血管，反而會加重閉塞部位血管的缺血，讓病情加重。
下肢靜脈曲張者 患下肢靜脈曲張者如果用熱水泡腳，會進一步擴張已經被曲張的靜脈，從而加重下肢淤血，加重病情，并出現越泡越腫的現象。
患足癬等皮膚病患者 一般泡腳的水溫非常適宜真菌生長，所以患有足癬及皮膚病的人用熱水泡腳不僅沒有效果，而且還會加重發癢的癥狀，如果皮膚有破損還會容易引起繼發性細菌感染。
腳跟干裂 ：腳跟、腳掌部位的皮膚容易變得粗糙，有些人還會出現干裂疼痛的現象，所以這個時候可以用加醋的熱水泡腳具有很好的保健作用。
黑眼圈：看到這個詞，可能就有人會懷疑，黑眼圈也可以通過泡腳消除？因為黑眼圈，熬夜的人就會有這種現象。或者是因為肝腎陰虛而導致的癥狀，這個時候可以采用滋陰補腎、清降虛火除去黑眼圈。比如艾葉泡腳。
咽炎： 咽炎，有部分人用泡腳幫助消除癥狀，如采用知母、黃柏、砂仁、薄荷煮水后泡腳，可以幫助消除局部組織的炎癥。
胃脘痛： 患者胃脘隱痛、綿綿不斷疼痛、按壓后緩解，可以用泡腳緩解胃脘的不舒服，比如用干姜、肉桂、香附、良姜、艾葉吳茱萸煮水泡腳緩解癥狀。
便秘：也可以運用泡腳的方法緩解，但是要辨別癥狀才能選用對癥的泡腳方。如大便干結、口臭，可以采用胖大海、大黃、番瀉葉、煮水泡腳、
如果是有便意但排不出來，伴有乏力、神疲肢倦等癥狀，可以用黨參、黃芪、柏子仁煮水泡腳，每天2次泡腳。
如果大便秘結或燥結，面色沒有光澤，唇色淡白者，可以用當歸、黃芪、火麻仁、胡麻仁、柏子仁煮水泡腳，每天2次。
久咳不愈： 久咳是一種常見的癥狀，可以采用泡腳治療緩解。如取艾葉、紫蘇葉、生姜，煮水泡腳，用于風寒久咳者。
參考文獻：《 養生 中國》高繼明 文
《廣州文摘報》保健 養生 版
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