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中年當防精英癥

醫案日(ri)記 2023-06-06 20:32:45

中年當防精英癥

許多中年成功人士,在(zai)事業向(xiang)頂峰(feng)靠(kao)近的(de)時候,卻(que)患(huan)上一種“精英(ying)癥”:由(you)于壓(ya)力大(da),工作(zuo)勤奮,總處于一種應激狀態(tai),由(you)此導(dao)致(zhi)各種心(xin)身疾(ji)病,如(ru)抑郁焦慮、高血壓(ya)、心(xin)臟病,其他還有頭痛、腰痛、關(guan)節炎、哮喘、支氣(qi)管炎、癌癥等。

北京(jing)市零點市場調查公司(si)曾經針對北京(jing)大公司(si)的白領做過(guo)一(yi)次調查測評(ping)(ping),用以評(ping)(ping)估他們的心(xin)理(li)疲(pi)勞(lao)程(cheng)度,如果達到3級就意(yi)味著心(xin)理(li)疲(pi)勞(lao)非常嚴(yan)重(zhong),身(shen)心(xin)健康(kang)受(shou)到嚴(yan)重(zhong)的威脅。調查結果令人吃驚:心(xin)理(li)疲(pi)勞(lao)程(cheng)度在3級以上的比例(li)高達61.4%。

可見,精(jing)英們(men)活得都很累。很多男士看到人家有(you)(you)車有(you)(you)房,如果自己(ji)沒有(you)(you)或(huo)者房子(zi)不夠大,就認為自己(ji)無(wu)能,于是,他(ta)們(men)拼命(ming)工作(zuo),積累財(cai)富。持續玩命(ming)工作(zuo)的狀態,使體(ti)力嚴重透支,而這些(xie)精(jing)英又(you)往(wang)往(wang)對工作(zuo)壓力超過體(ti)能極限的危機(ji)渾然不覺。

前(qian)不久,著(zhu)名畫家陳(chen)逸飛逝(shi)世。春節前(qian)的短(duan)短(duan)4天(tian)之內,清華大學相(xiang)繼有兩位(wei)教師猝(cu)死(si),一(yi)位(wei)36歲,另(ling)一(yi)位(wei)46歲。緊接著(zhu),年僅32歲的中(zhong)國(guo)社科院學者蕭元中(zhong)也(ye)發生猝(cu)死(si)。在早(zao)些(xie)時候,還有均瑤集(ji)團總裁王均瑤、愛立信(xin)中(zhong)國(guo)區負責人楊邁也(ye)都英年早(zao)逝(shi)。而以上這些(xie)精英的不幸,往往與一(yi)些(xie)熟悉(xi)的字眼緊密相(xiang)連:過勞(lao)死(si)、亞(ya)健康、心力(li)衰竭……

精英的責任感成為精英的一種(zhong)內驅(qu)力。不肯(ken)放棄,不肯(ken)降低標準(zhun),最后的結果是導致(zhi)自己體質漸衰。

崔永元(yuan)在患(huan)抑郁癥后曾這(zhe)樣回憶(yi):我們當(dang)時做(zuo)《實話實說》的時候(hou)特別(bie)投入,有(you)點鉆牛角尖,希望(wang)每一期(qi)節目都做(zuo)好,希望(wang)一期(qi)比一期(qi)精彩(cai),老是(shi)這(zhe)樣想,有(you)這(zhe)個責(ze)任感(gan)的時候(hou),你就(jiu)會覺得特別(bie)痛苦(ku)。

崔永元曾(ceng)在(zai)坐客(ke)《藝術人(ren)生》時(shi),向觀眾述說了他離開《實話實說》的(de)原因(yin):我(wo)每天夜里都睡不著(zhu)覺(jue),到早晨8點(dian)還睡不著(zhu),看著(zhu)太(tai)陽(yang)冉(ran)冉(ran)升起,人(ren)家推著(zhu)自(zi)(zi)行車(che)都去上班(ban)了,你還沒有入睡,你在(zai)想很多事情(qing),為什么別(bie)人(ren)能做,你就不能做,為什么要對自(zi)(zi)己這樣(yang)苛刻(ke)……我(wo)病了,我(wo)得的(de)是抑郁癥,而且是很嚴重的(de)抑郁癥。

北(bei)京大(da)學精(jing)(jing)神衛(wei)生研究所(suo)于欣所(suo)長指出(chu),“精(jing)(jing)英(ying)癥(zheng)”歸根(gen)(gen)結(jie)底是由(you)于精(jing)(jing)神高度緊張(zhang)、壓力過大(da)、長期焦(jiao)慮抑郁所(suo)致(zhi),病根(gen)(gen)還是精(jing)(jing)神層面(mian)的,表(biao)面(mian)上看是某種慢性(xing)病,實(shi)際上卻有著復雜的心理原(yuan)因和社會原(yuan)因。

于所長說,在精(jing)英群體中(zhong),抑郁焦(jiao)慮(lv)(lv)癥(zheng)最為(wei)多(duo)(duo)見。復(fu)旦大學公共衛(wei)生學院(yuan)流行病學教研室2004年(nian)4月至2005年(nian)2月期間,在北京、上海、廣州和(he)成都(dou)4個(ge)城市(shi)的(de)12家三(san)級綜合醫(yi)院(yuan)的(de)2400名就(jiu)(jiu)診者中(zhong),開展了一(yi)項(xiang)城市(shi)抑郁焦(jiao)慮(lv)(lv)狀況的(de)大型調查(cha),發現大約(yue)有近1/4的(de)人(ren)(ren)患(huan)有抑郁焦(jiao)慮(lv)(lv),且多(duo)(duo)集中(zhong)在神(shen)經(jing)內科(ke)、心血(xue)管科(ke)、消化科(ke)病人(ren)(ren)中(zhong)。以中(zhong)國13億人(ren)(ren)口為(wei)基數,抑郁焦(jiao)慮(lv)(lv)癥(zheng)的(de)患(huan)者數量是相(xiang)當驚人(ren)(ren)的(de)。以抑郁焦(jiao)慮(lv)(lv)為(wei)代表(biao)的(de)“精(jing)英癥(zheng)”就(jiu)(jiu)像一(yi)個(ge)沒有拆除引線的(de)炸彈,如果不(bu)能(neng)得到及時恰當地處(chu)理,遲(chi)早(zao)會引發各種問題。因此(ci),中(zhong)年(nian)人(ren)(ren)必須要提高自(zi)我保健意識,掌握(wo)自(zi)我放松(song)的(de)本領,同(tong)時,“精(jing)英癥(zheng)”的(de)患(huan)者還應該主(zhu)動向醫(yi)生尋(xun)求協助。

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