中(zhong)(zhong)年人由于身體肥胖等原因，對胰島素(su)需要量增大。如果體內胰島素(su)分泌不足，引起(qi)(qi)糖代謝紊亂，就會發生糖尿病。很多(duo)人患糖尿病后，早期無明顯的“三多(duo)一少”癥狀，身在病中(zhong)(zhong)不知病。中(zhong)(zhong)年人遇(yu)到下列情況者，必須引起(qi)(qi)高(gao)度警惕(ti)。
陽痿(wei)。男性糖(tang)尿病患者并發陽痿(wei)的高達40%～60%，特(te)別是中年(nian)肥胖(pang)者，更應(ying)警(jing)惕。
排尿(niao)(niao)困(kun)難(nan)。糖尿(niao)(niao)病(bing)患者出現排尿(niao)(niao)困(kun)難(nan)為(wei)42.3%。中老年人(ren)出現排尿(niao)(niao)困(kun)難(nan)，除前列腺肥(fei)大(da)者外，應(ying)想到患糖尿(niao)(niao)病(bing)。
周(zhou)圍(wei)神經炎(yan)。表(biao)現為手足麻木、身(shen)體有(you)灼(zhuo)熱(re)或蟻行(xing)感。據統計，糖尿病患者約40%左右有(you)上述癥狀(zhuang)。
反復(fu)發(fa)作的(de)低血糖(tang)。出(chu)現(xian)多(duo)汗，尤以局部出(chu)汗多(duo)、饑餓、頭暈、心慌等現(xian)象(xiang)為多(duo)見。
皮膚(fu)發癢(yang)。全身皮膚(fu)發癢(yang)，特別是女性(xing)陰部發癢(yang)更明顯。
視力(li)(li)改變(bian)。視力(li)(li)減退或過早出現白(bai)內障，且(qie)發展很快。
間歇性跛行(xing)(xing)。走路多了下(xia)肢疼痛難忍，不(bu)能行(xing)(xing)走或(huo)手掌(zhang)攣縮。
疲(pi)倦感。即(ji)使什么(me)也(ye)沒干(gan)，身體也(ye)很疲(pi)勞(lao)。
遺傳傾向。家(jia)族(zu)中(zhong)(父、母、兄(xiong)弟、姐(jie)妹)有(you)患糖尿病的人。
其他常有饑餓(e)感，嗜甜食。
當疑有糖(tang)尿(niao)病(bing)時，應盡早(zao)去醫(yi)院檢查。糖(tang)尿(niao)病(bing)的(de)診斷(duan)主要依據血糖(tang)水平(ping)檢測(ce)。若病(bing)人空(kong)腹(fu)血糖(tang)濃度在7.7mmol／L以上，口服25克葡萄(tao)糖(tang)后2小時血糖(tang)濃度達11.0mmol／L即可診斷(duan)。
糖尿病的癥(zheng)狀及護理方法(fa)
糖(tang)尿(niao)病(bing)是(shi)一(yi)組(zu)(zu)以高(gao)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)為(wei)特征的代謝性疾(ji)病(bing)。高(gao)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)則(ze)是(shi)由于胰島素分泌缺陷或(huo)其(qi)生物作用受損(sun)，或(huo)兩者兼有引(yin)(yin)起。糖(tang)尿(niao)病(bing)時長(chang)期(qi)存(cun)在的高(gao)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)，導致各種組(zu)(zu)織，特別是(shi)眼、腎、心臟、血(xue)(xue)(xue)管、神經的慢性損(sun)害(hai)、功能障礙。下面介(jie)紹一(yi)下糖(tang)尿(niao)病(bing)對(dui)身體引(yin)(yin)起的不適現象。
一、糖尿病對身體引起的不適現象
1、突如其來的視力減退
糖尿病(bing)病(bing)人的(de)晶(jing)狀體會(hui)因水分滲入(ru)而膨脹(zhang)，變凸(tu)，增加(jia)屈光力，發生近視(shi);還會(hui)因視(shi)神經(jing)損害和(he)眼(yan)底血管(guan)病(bing)變、視(shi)網(wang)膜靜脈擴張(zhang)、出血，甚至剝離，導致視(shi)力模糊(hu)。對發生突然(ran)、迅速加(jia)重(zhong)的(de)近視(shi)和(he)視(shi)力模糊(hu)者，應查一下血糖。
2、餐后低血糖
在糖尿病(bing)早期，胰島素分泌過程(cheng)緩慢，當達到高(gao)峰時，餐后血糖高(gao)峰已過去，會發(fa)生低血糖反應(ying)，表現為餐后3-5小時出現頭暈、眼花(hua)、心慌，甚至昏迷。屢發(fa)餐后低血糖者(zhe)，應(ying)警惕患(huan)糖尿病(bing)的可(ke)能。
3、無痛性心肌梗塞
糖尿病可影(ying)響心(xin)(xin)臟(zang)的神(shen)經(jing)、心(xin)(xin)肌、血(xue)管(guan)，導致冠(guan)狀動脈硬(ying)化，引起心(xin)(xin)肌梗塞(sai)。心(xin)(xin)肌梗塞(sai)時由(you)于痛覺神(shen)經(jing)變性(xing)而不敏感，有(you)24%-42%的人(ren)無疼(teng)痛反應(ying)。對發(fa)生無痛性(xing)心(xin)(xin)肌梗塞(sai)者，或出現(xian)原因不明的心(xin)(xin)律失常、心(xin)(xin)衰者，應(ying)考(kao)慮(lv)可能是糖尿病所致。
4、迅速發展的白內障
糖尿病患者眼內(nei)房水中滲透(tou)壓的變化，使晶狀體纖維腫脹、斷裂(lie)、崩解，最后(hou)混濁而形成白(bai)內(nei)障，患者視力會迅速下降，甚至(zhi)失明。當出現突(tu)然(ran)發生、迅速發展(zhan)的白(bai)內(nei)障時，應警惕(ti)可能是(shi)糖尿病引起的。
5、皮膚水皰
糖代謝(xie)異常導致(zhi)皮(pi)膚營(ying)養障礙和微血(xue)管損(sun)害，引發(fa)皮(pi)膚水皰，特點(dian)是：好發(fa)于指、趾、手足的背部;單個(ge)或多個(ge)出現(xian)，大小(xiao)不等(deng);皰壁薄，內含(han)透明漿液;無痛，皰周有紅(hong)暈;發(fa)生(sheng)(sheng)突然，可以(yi)自愈，但反(fan)(fan)復(fu)出現(xian)。故對反(fan)(fan)復(fu)發(fa)生(sheng)(sheng)灼傷樣皮(pi)膚水皰者，應檢查血(xue)糖。
6、陽痿
男子(zi)性(xing)功能受植物神經控制和調節，糖尿病(bing)病(bing)人因植物神經功能降低或喪失，會導(dao)致陽痿(wei)。陽痿(wei)病(bing)人，特(te)別(bie)是中年、肥胖的(de)陽痿(wei)患者(zhe)，應(ying)考慮到患糖尿病(bing)的(de)可能。
7、尿潴留、尿失禁、“氣尿”
高血糖會損(sun)害(hai)盆腔(qiang)的(de)神經(jing)系統，導致(zhi)逼(bi)尿(niao)肌張力下(xia)降(jiang)，出現(xian)(xian)排(pai)尿(niao)困難或尿(niao)潴(zhu)留。膀胱括約肌麻痹時，出現(xian)(xian)尿(niao)失禁。含(han)糖的(de)尿(niao)液(ye)易生長產氣(qi)菌，排(pai)出的(de)尿(niao)液(ye)多(duo)泡沫(mo)，稱(cheng)為”氣(qi)尿(niao)“。凡(fan)有上述排(pai)尿(niao)異常，特別是原因不明者，應當檢查一下(xia)血糖。
8、纏綿不愈的感染
糖(tang)尿病患者白細(xi)胞的(de)防御和吞噬能力降低，高糖(tang)又有利于致(zhi)病菌生(sheng)長，常使皮膚(fu)、口腔、肺臟(zang)、尿路、陰道(dao)等器官發(fa)生(sheng)感染。所(suo)以反復發(fa)生(sheng)感染，并纏綿不愈、治療(liao)效果不佳的(de)患者，應查尿糖(tang)和血糖(tang)。
9、發展迅速的肺結核
資料顯(xian)示，約10%-15%的糖尿(niao)病(bing)病(bing)人(ren)并(bing)發肺結核(he)。由(you)于病(bing)人(ren)抵抗力(li)降(jiang)低，高糖環境又有利于結核(he)菌(jun)的生長繁殖，所以肺結核(he)病(bing)灶容易(yi)蔓延、惡化。因此，結核(he)病(bing)人(ren)，尤其是中老年患(huan)者，如病(bing)情(qing)重、發展(zhan)快、療效差，應進一步檢(jian)查(cha)血糖。
10、肢端麻木
糖(tang)代謝障(zhang)礙常并(bing)發周圍神經炎，出現手足麻木，感覺減退(tui)或消失，行走時似(si)踏在棉墊上。此(ci)類癥狀在40%的(de)糖(tang)尿(niao)病(bing)病(bing)人中(zhong)出現。所(suo)以，有(you)原因不明(ming)的(de)手足麻木者，應查血糖(tang)。
11、肩周疼痛、僵硬
糖(tang)代謝紊亂會(hui)導致(zhi)動脈(mo)硬化和神(shen)經(jing)炎，導致(zhi)肩關節周圍神(shen)經(jing)、肌(ji)肉組織發生病理(li)改變，出現肩周疼痛、僵硬、抬手和轉肩吃力。因(yin)此，肩周不適且經(jing)久(jiu)不愈的(de)人(ren)，最好查一下血糖(tang)。
12、娩出巨大胎兒
孕婦患有糖尿(niao)(niao)病(bing)，高濃度的(de)(de)(de)葡萄(tao)糖可刺激胎(tai)兒(er)的(de)(de)(de)胰島分泌較多的(de)(de)(de)胰島素，加速脂肪和(he)蛋白質的(de)(de)(de)合(he)成，胎(tai)兒(er)的(de)(de)(de)生長發育特(te)別快。凡(fan)娩出的(de)(de)(de)胎(tai)兒(er)重達4000克以(yi)上的(de)(de)(de)婦女(nv)，均應(ying)檢(jian)查一(yi)下尿(niao)(niao)糖和(he)血(xue)糖。婦女(nv)腰(yao)圍和(he)臀(tun)圍的(de)(de)(de)比(bi)值大于0.85 研究資料顯示，婦女(nv)上體肥胖者，不論體重多少，糖尿(niao)(niao)病(bing)的(de)(de)(de)發病(bing)率(lv)都比(bi)正常婦女(nv)高8倍，而下肢肥胖者無此現(xian)象。因(yin)此，腰(yao)圍與臀(tun)圍之比(bi)值大于0.85的(de)(de)(de)女(nv)性，應(ying)做有關(guan)糖尿(niao)(niao)病(bing)的(de)(de)(de)檢(jian)查。
13、頑固或間歇性腹瀉
糖尿(niao)病(bing)病(bing)人易發(fa)生(sheng)(sheng)胰源性腹瀉，特點是：日排(pai)便(bian)(bian)2—10次(ci)不等，常于餐后、夜間或清晨發(fa)生(sheng)(sheng);大便(bian)(bian)呈糊狀或水樣，或表現為脂肪(fang)瀉;腹瀉可與便(bian)(bian)秘交替(ti)出(chu)現。有上述特征(zheng)的腹瀉，特別是脂肪(fang)瀉，應做(zuo)有關糖尿(niao)病(bing)的檢(jian)查。
二、引發糖尿病的原因
一、感染(ran)：與病毒感染(ran)有(you)密切的(de)關系，感染(ran)本身雖然會(hui)誘發糖尿病，卻可以使隱性的(de)糖尿病對外顯示(shi)出來。
二、體力活動減少：生(sheng)命在于(yu)運(yun)動，體力活動減少必然容(rong)易導致肥胖，是患者的幾率大大增(zeng)高。
三、飲食(shi)：多食(shi)膏梁(liang)肥(fei)甘之品容易導致肥(fei)胖(pang)，長期飲酒(jiu)能(neng)引(yin)起鉻和(he)鋅的(de)缺(que)乏，導致肥(fei)胖(pang)增(zeng)加，成(cheng)為糖尿病(bing)極其并發癥的(de)一個重要(yao)原因(yin)。
四、肥胖(pang)(pang)：肥胖(pang)(pang)是誘發糖(tang)尿病的(de)最重要的(de)原因之一，肥胖(pang)(pang)有(you)家族遺傳的(de)傾向，也與生活富裕、飲(yin)食不合理、體力勞動較少有(you)關(guan)，肥胖(pang)(pang)患者的(de)胰(yi)島素(su)分泌相對(dui)不足，胰(yi)島素(su)受體減(jian)(jian)少，對(dui)胰(yi)島素(su)的(de)敏感性(xing)減(jian)(jian)弱(ruo)。
五、糖(tang)尿(niao)病家(jia)族史與糖(tang)調節受損：是誘發糖(tang)尿(niao)病的危險因素。
六、病(bing)(bing)(bing)毒(du)(du)感染(ran)可(ke)能(neng)(neng)是誘因：也許(xu)令你驚奇，許(xu)多科學(xue)家懷疑病(bing)(bing)(bing)毒(du)(du)也能(neng)(neng)引(yin)起(qi)糖尿病(bing)(bing)(bing)。這是因為糖尿病(bing)(bing)(bing)患(huan)者發病(bing)(bing)(bing)之前的(de)(de)一(yi)段時(shi)間內常常得(de)過病(bing)(bing)(bing)毒(du)(du)感染(ran)，而且糖尿病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)“流行”，往往出現在病(bing)(bing)(bing)毒(du)(du)流行之后(hou)。病(bing)(bing)(bing)毒(du)(du)，如(ru)那些引(yin)起(qi)流行性腮腺炎和(he)風疹的(de)(de)病(bing)(bing)(bing)毒(du)(du)，以及(ji)能(neng)(neng)引(yin)起(qi)脊髓(sui)灰(hui)質炎的(de)(de)柯(ke)薩奇病(bing)(bing)(bing)毒(du)(du)家族，都可(ke)以在糖尿病(bing)(bing)(bing)中起(qi)作用。
七、自(zi)(zi)身免疫系統缺陷：因(yin)為在糖尿病患者(zhe)的血液中可(ke)查出多種(zhong)自(zi)(zi)身免疫抗(kang)體(ti)，如谷氨酸脫羧酶抗(kang)體(ti)(gad抗(kang)體(ti))、胰(yi)島(dao)(dao)(dao)細胞抗(kang)體(ti)(ica抗(kang)體(ti))等。這(zhe)些異常(chang)的自(zi)(zi)身抗(kang)體(ti)可(ke)以損傷(shang)人體(ti)胰(yi)島(dao)(dao)(dao)分(fen)泌(mi)胰(yi)島(dao)(dao)(dao)素的b細胞，使之(zhi)不能正常(chang)分(fen)泌(mi)胰(yi)島(dao)(dao)(dao)素。
八、其他因素：如(ru)牛奶、氧(yang)自(zi)由基、一些滅鼠藥等(deng)，這些因素是(shi)否可以(yi)引起糖尿病，科學家正在(zai)研(yan)究之中。
九、遺(yi)傳(chuan)因素：目前研(yan)究(jiu)提示遺(yi)傳(chuan)缺陷(xian)是糖(tang)尿病(bing)(bing)的發病(bing)(bing)基礎，這種遺(yi)傳(chuan)缺陷(xian)表現在人第六對染色體的hla抗原異(yi)常上。科學(xue)家(jia)的.研(yan)究(jiu)提示：糖(tang)尿病(bing)(bing)有家(jia)族(zu)性發病(bing)(bing)的特點——如果你父母患有糖(tang)尿病(bing)(bing)，那么與無此(ci)家(jia)族(zu)史的人相比，你更易患上此(ci)病(bing)(bing)。
三、糖尿病護理的措施
對癥護理
1、藥物護理
(1)口服(fu)降糖藥物護理。
1)教育(yu)病人按(an)時按(an)劑量服藥，不可隨(sui)意增(zeng)量或(huo)減量。
2)觀察(cha)藥(yao)(yao)物的療(liao)效及不良反(fan)應。通過觀察(cha)血糖(tang)、糖(tang)化血紅蛋白等評價藥(yao)(yao)物療(liao)效。
口服磺脲類(lei)藥(yao)物應觀察有無低血(xue)糖反應。
(2)胰島素治療的護理
胰島(dao)素治療的(de)不良反應包括低(di)血(xue)糖(tang)反應、胰島(dao)素過敏(min)和注(zhu)射部(bu)位皮下(xia)脂(zhi)肪(fang)萎(wei)縮(suo)或(huo)增生。低(di)血(xue)糖(tang)多見于1型糖(tang)尿病病人。發生低(di)血(xue)糖(tang)時，患(huan)者(zhe)出現頭昏、心悸、多汗、饑餓甚至昏迷。一(yi)旦發生，應及(ji)時檢(jian)測血(xue)糖(tang)，并根據病情進食(shi)糖(tang)類(lei)食(shi)物(wu)或(huo)靜脈推注(zhu)50%葡萄糖(tang)。胰島(dao)素過敏(min)的(de)表現以注(zhu)射部(bu)位局部(bu)瘙癢、蕁麻(ma)疹為(wei)主。為(wei)避免因注(zhu)射部(bu)位皮下(xia)脂(zhi)肪(fang)改變而導致胰島(dao)素吸(xi)收不良，應有計劃地(di)改換注(zhu)射部(bu)位。
2、預防感染的護理
(1)加(jia)強(qiang)口腔(qiang)護理，預防口腔(qiang)感染。
(2)進行皮下(xia)注射時，嚴格無菌操(cao)作，防止(zhi)傷口感染。
(3)預(yu)防糖(tang)尿病足關鍵(jian)是預(yu)防皮(pi)膚損傷和感染(ran)。
3、并發癥的護理
(1)酮癥酸中毒的護理：護士(shi)應準確(que)執行(xing)醫囑，以確(que)保液體和胰島素的輸入。應密切觀(guan)察病人的意(yi)識(shi)狀況(kuang)，每l～2h留取標本送(song)檢(jian)尿(niao)糖(tang)、尿(niao)酮體及血(xue)糖(tang)、血(xue)酮體等(deng)。
(2)低(di)血糖(tang)護理(li)：當(dang)病(bing)人出現強烈饑餓(e)感，伴軟弱無力、惡心、心悸甚(shen)至意識(shi)障礙時，或(huo)于睡眠中(zhong)突然(ran)覺醒伴皮膚潮濕多汗時，均應警惕低(di)血糖(tang)的(de)發(fa)生。發(fa)生低(di)血糖(tang)時，采取的(de)措(cuo)施包括(kuo)：有條件(jian)應先做血糖(tang)測(ce)定，然(ran)后進食含糖(tang)食物，靜脈推注50%葡萄糖(tang)和肌注胰高(gao)血糖(tang)素。
一般護理
1、飲(yin)食護理嚴格按糖尿病飲(yin)食進餐。
(1)熱量(liang)標準對兒(er)童、孕婦、乳母、營(ying)養不良者每日(ri)酌(zhuo)情增加5kcal/kg左右。
(2營養(yang)不良(liang)或(huo)低蛋白(bai)血癥者，蛋白(bai)質為(wei)每日1.5～2.0g/kg，有腎臟(zang)功(gong)能損(sun)害者，蛋白(bai)質每日小(xiao)于0.6g/kg。
(3)最好是粗(cu)纖(xian)維含(han)量較(jiao)多的(de)食品，如(ru)糙(cao)米、面、蔬(shu)菜等，因含(han)粗(cu)纖(xian)維較(jiao)多的(de)飲食能增(zeng)加胃腸道蠕動(dong)，促進排空(kong)，減(jian)少消化吸(xi)收，有(you)利(li)于控制高(gao)血(xue)糖。
(4)合理安排膳(shan)食(shi)結構(gou)，蔬菜(cai)(cai)(cai)應選擇含(han)糖分(fen)較少的(de)小白(bai)菜(cai)(cai)(cai)、大白(bai)菜(cai)(cai)(cai)、油菜(cai)(cai)(cai)、白(bai)蘿卜、空(kong)心(xin)菜(cai)(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)(cai)等為主。水果如香蕉、西瓜(gua)、梨子等因(yin)含(han)糖量(liang)較高(gao)，故不宜多食(shi)。
(5)烹調宜用植物油。
2、運動的護理
(1)要求病人堅(jian)持長期(qi)而有規(gui)律(lv)的體(ti)育鍛煉。
(2)采取的鍛(duan)煉形式應為有(you)氧(yang)活動，如步行(xing)(xing)、騎(qi)自(zi)行(xing)(xing)車、健身操(cao)及家務勞動等。
(3)活(huo)動量不宜(yi)過(guo)大(da)，時間不宜(yi)過(guo)長，以(yi)l5～30min為宜(yi)。此外，為避(bi)免活(huo)動時受傷，應(ying)注意活(huo)動時的環境。活(huo)動時最(zui)好隨身攜帶甜點心及病情卡，以(yi)備急需。
四、糖尿病飲食
(1)口蘑冬瓜
材料(liao)：冬瓜，口蘑，蔥、姜(jiang)末(mo)、食(shi)鹽、味精(jing)適量，烹調油。
做法：將冬(dong)瓜去皮，切(qie)成3cm見(jian)方的片，口蘑(mo)以頂刀切(qie)片。鍋內放(fang)油加熱，放(fang)蔥(cong)、姜熗鍋，放(fang)少(shao)許(xu)清(qing)湯、食(shi)鹽燒開，放(fang)入冬(dong)瓜、口蘑(mo)旺火(huo)炒熟，放(fang)味精(jing)，出鍋即可(ke)。
保(bao)健功(gong)效：冬瓜是天然利尿(niao)(niao)消腫劑(ji)，對(dui)糖尿(niao)(niao)病(bing)人有良好的(de)消腫作用。
(2)生菜包松仁魚米
材料：生菜，玉米，松子(zi)仁，色拉油，青魚，豆瓣醬，鹽(yan)等調(diao)味(wei)品適量。
做法：青魚(yu)改刀成粒(li)狀(zhuang)，上漿。起油鍋，煸(bian)炒(chao)松仁、玉米，加入魚(yu)粒(li)，翻炒(chao)，加鹽(yan)和(he)味精(jing)后起鍋。生菜洗凈，吃時用整(zheng)個生菜葉包炒(chao)熟的松仁魚(yu)米及豆瓣醬(jiang)即可。
保健功效：生(sheng)菜富含維(wei)生(sheng)素，松仁含不飽和脂(zhi)肪酸及維(wei)生(sheng)素E，魚米含優質蛋白。
(3)葛根粉粥
材料：粳米100g，葛根(gen)粉30g。
做(zuo)法：將葛(ge)(ge)根(gen)洗凈后，切(qie)成(cheng)片，加(jia)清水磨成(cheng)漿，沉淀后取淀粉，曬干備用。粳米(mi)(mi)淘(tao)凈。粳米(mi)(mi)放入鍋(guo)內，加(jia)清水適量(liang)，用武火(huo)(huo)燒沸后，轉用文火(huo)(huo)煮，煮至米(mi)(mi)半熟，加(jia)葛(ge)(ge)根(gen)粉，再(zai)繼(ji)續用文火(huo)(huo)煮至米(mi)(mi)爛成(cheng)粥。
保健功(gong)效：具有解熱、降血脂和降血糖的作用。
(4)山藥
保健(jian)功效：用于尿頻、下肢(zhi)浮腫(zhong)、清熱(re)降火(huo)等。
適應的食物
1、科(ke)學攝入優質脂(zhi)肪和(he)蛋(dan)(dan)白質，如烏雞肉(rou)、兔肉(rou)、三(san)文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋(dan)(dan)、花生(sheng)等。
2、含膳食(shi)(shi)纖維的(de)食(shi)(shi)物，如：綠豆、海帶、玉米面、燕(yan)麥面、菠(bo)菜(cai)、芹菜(cai)、韭菜(cai)、豆芽等。
3、黃豆(dou)(dou)(dou)及制品，如：腐(fu)竹(zhu)、豆(dou)(dou)(dou)腐(fu)絲、豆(dou)(dou)(dou)腐(fu)干、豆(dou)(dou)(dou)腐(fu)腦、黃豆(dou)(dou)(dou)粉(fen)等。
4、清淡(dan)蔬菜和具有治療作(zuo)用(yong)的食物(wu)，如：小白(bai)菜、大(da)白(bai)菜、油菜、山藥、冬(dong)瓜、小麥、綠豆、苦瓜等。
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怎(zen)么預防糖尿病(bing)的早期癥狀
怎么預防糖尿病(bing)的(de)早(zao)期癥(zheng)狀(zhuang)，現在很多人都是(shi)患上糖尿病(bing)的(de)，糖尿病(bing)雖然不(bu)足以威脅到我們的(de)生命，但(dan)是(shi)糖尿病(bing)導致的(de)并發(fa)癥(zheng)引發(fa)的(de)后果(guo)卻是(shi)非常(chang)的(de)嚴重(zhong)，下面看(kan)看(kan)怎么預防糖尿病(bing)的(de)早(zao)期癥(zheng)狀(zhuang)。
怎么預防糖尿病的早期癥狀1 時常口渴
時(shi)常(chang)口渴(ke)，是糖尿(niao)病最先出現的癥狀(zhuang)。過(guo)去(qu)不大飲水的人，猛(meng)然變得(de)(de)常(chang)感到口渴(ke)，并且夜里發生口渴(ke)。有時(shi)渴(ke)得(de)(de)無法忍(ren)受。同時(shi)，喝水量比平(ping)時(shi)明顯增多，喝下去(qu)還覺得(de)(de)喉嚨(long)發干，總想喝水。
小便次數增多
開始時是夜(ye)尿增(zeng)(zeng)多(duo)，由一(yi)次為二、三(san)次，逐步(bu)變(bian)為白天排(pai)尿次數也(ye)明顯增(zeng)(zeng)多(duo)，尿量隨之(zhi)增(zeng)(zeng)加，一(yi)天能排(pai)三(san)至四公斤。
饑餓感以及身體懶倦
不(bu)管(guan)吃(chi)多(duo)少，總覺得餓;并且喜歡(huan)吃(chi)甜食。身體懶(lan)倦，這是由于血液(ye)中的(de)葡萄酒雖(sui)然(ran)增多(duo)，但不(bu)能(neng)供應給組織細胞(bao)的(de)需要。
體重下(xia)降未發(fa)(fa)現(xian)(xian)其它疾病(bing)，飲食未減，甚至增加，但卻變得(de)消瘦，體重下(xia)降，這是糖尿(niao)病(bing)的特異(yi)表現(xian)(xian)。發(fa)(fa)癢及視力(li)減退身上(shang)發(fa)(fa)癢，或反復發(fa)(fa)出(chu)化(hua)膿(nong)性皮(pi)膚(fu)感染。或者，視力(li)無原因(yin)下(xia)降，視物模糊。陽(yang)(yang)(yang)痿(wei)男子(zi)出(chu)現(xian)(xian)陽(yang)(yang)(yang)痿(wei)，少數人(ren)初起時可能會出(chu)現(xian)(xian)勃(bo)起更有力(li)，但不久(jiu)即發(fa)(fa)展為陽(yang)(yang)(yang)痿(wei)。據統計，男性糖尿(niao)病(bing)患者并發(fa)(fa)陽(yang)(yang)(yang)痿(wei)的高達50%，特別是中年、肥胖(pang)的人(ren)有陽(yang)(yang)(yang)痿(wei)者，更值(zhi)得(de)高度懷疑。
齒槽溢膿(nong)：是這糖尿(niao)病患者(zhe)常見(jian)的(de)現(xian)象，也是糖尿(niao)病的(de)一(yi)個(ge)重要信號。
周圍神經炎：表現為手足(zu)麻木，伴(ban)有(you)熱感、蟲爬感，行(xing)走時似踩(cai)在(zai)棉墊上;有(you)的(de)人(ren)伴(ban)有(you)強烈的(de)疼痛。據(ju)統計，糖尿病(bing)患者(zhe)的(de)40%左右有(you)以上癥狀。
反復發作的低(di)血(xue)糖(tang)(tang)：早期糖(tang)(tang)尿病(bing)患者雖也能分(fen)泌(mi)一(yi)定量(liang)的胰(yi)島(dao)(dao)素，但分(fen)泌(mi)過程緩慢，當血(xue)糖(tang)(tang)高峰已(yi)經過去，胰(yi)島(dao)(dao)素分(fen)泌(mi)方達(da)到高峰，作用在血(xue)糖(tang)(tang)濃度降低(di)的時候，就出現低(di)血(xue)糖(tang)(tang)。所以，反復發生(sheng)低(di)血(xue)糖(tang)(tang)者，也許是(shi)患了糖(tang)(tang)尿病(bing)。
皮膚感(gan)染(ran)：糖尿病人的白細(xi)胞對(dui)細(xi)菌(jun)的殺滅作用降低,易(yi)反復出現毛囊炎療癰、癬(xian)癥等感(gan)染(ran)。
以(yi)上就(jiu)是糖(tang)(tang)尿病(bing)的早期癥(zheng)狀，如果發現自己有對(dui)應的癥(zheng)狀及時到醫(yi)院就(jiu)診(zhen)，咨詢醫(yi)生，早作以(yi)預防，避免自己的糖(tang)(tang)尿病(bing)進(jin)一步。
怎么預防糖尿病的早期癥狀2 1、糖尿病的早期預防措施之藥物干預
可以(yi)(yi)看出,生活方式干(gan)預(yu)并不(bu)(bu)能完全阻止(zhi)糖尿(niao)病(bing)(bing)的進展,必要時還(huan)需(xu)要借助藥物的幫助,當然藥物干(gan)預(yu)不(bu)(bu)可取,能不(bu)(bu)用盡量不(bu)(bu)用。對于(yu)IGT人(ren)群:考慮使用α-糖苷酶抑制劑進行(xing)干(gan)預(yu),如阿卡波糖150-300毫克(ke)/天。迄今為(wei)止(zhi)規模最(zui)大的中國糖尿(niao)病(bing)(bing)前期干(gan)預(yu)研究——ACE研究發現,每天3次,每次50毫克(ke)可以(yi)(yi)降低冠心病(bing)(bing)合并IGT人(ren)群患的糖尿(niao)病(bing)(bing)風險,且(qie)安全性(xing)高(gao)。
2、糖尿病的早期預防措施之科學合理膳食
目前主張(zhang)在糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)腎(shen)(shen)病(bing)的(de)(de)(de)早期即應限制蛋(dan)白(bai)質的(de)(de)(de)攝入(0、8g/kg、d),必(bi)要(yao)時可(ke)適量(liang)輸氨基酸和血漿(jiang),在胰島(dao)素(su)保證下可(ke)適當增(zeng)加碳水化合物的(de)(de)(de)攝入以保證足夠的(de)(de)(de)熱量(liang),脂肪要(yao)選植物油(you)。這是糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)腎(shen)(shen)病(bing)的(de)(de)(de)預防措施之一。所有糖(tang)尿(niao)(niao)(niao)病(bing)病(bing)人病(bing)程超過5年以上者,要(yao)經常查腎(shen)(shen)功能,尿(niao)(niao)(niao)蛋(dan)白(bai)定性,24小(xiao)時尿(niao)(niao)(niao)蛋(dan)白(bai)定量(liang),并注意測量(liang)血壓,做(zuo)眼底檢查。
3、糖尿病的早期預防措施之做尿微量蛋白
有條件者應做尿微量(liang)蛋白的(de)測(ce)定(ding),和β2微球蛋白的(de)測(ce)定(ding),以早期發(fa)現糖尿病腎病,如尿微球蛋白增加(jia)(jia),要3-6個月(yue)內連測(ce)3次,以確(que)定(ding)是否為(wei)持續性微量(liang)白蛋白尿。如果確(que)定(ding)為(wei)微量(liang)蛋白的(de)增加(jia)(jia),并能排(pai)除其他引起其增加(jia)(jia)的(de)因素,如泌(mi)尿系感染,運動,原發(fa)性高血(xue)(xue)壓(ya)(ya)者應高度警惕(ti),并注意努(nu)力控制血(xue)(xue)糖,使之盡(jin)可(ke)能接近正常(chang),若血(xue)(xue)壓(ya)(ya)>18、7/12Kpa,就應該積(ji)極降壓(ya)(ya),使血(xue)(xue)壓(ya)(ya)維持在(zai)正常(chang)范圍,同時(shi)應低(di)鹽(yan)、優(you)質低(di)蛋白飲食。
糖尿病早期癥狀
1、視力變差
你(ni)的(de)眼(yan)睛出現(xian)視(shi)(shi)(shi)物模(mo)糊、視(shi)(shi)(shi)力(li)減退時別(bie)一味以(yi)為是眼(yan)科(ke)疾病,出現(xian)這種癥(zheng)狀(zhuang)也可(ke)能是糖尿病的(de)`早(zao)期癥(zheng)狀(zhuang)。據(ju)國外眼(yan)科(ke)博士指(zhi)出,罹患糖尿病會(hui)使(shi)血液中(zhong)的(de)葡萄糖值上升,出現(xian)眼(yan)球歪斜從而影響(xiang)視(shi)(shi)(shi)力(li)。長期的(de)視(shi)(shi)(shi)物模(mo)糊要警惕2型(xing)糖尿病。
2、咽干舌燥
喉嚨(long)干燥似火燒(shao),喝水喝不停,排尿(niao)也(ye)變得(de)頻繁。如此惡性循環,身體會始終處于(yu)缺(que)水狀(zhuang)態,使(shi)得(de)人坐立不安,咽(yan)干舌燥。別以為(wei)這(zhe)是正常的生(sheng)理現象,其實有(you)可能(neng)是糖(tang)尿(niao)病在作怪,煩(fan)渴多飲是糖(tang)尿(niao)病的早期癥(zheng)狀(zhuang)之一。
3、怎么吃都會瘦
雖說千金(jin)難買老來瘦(shou),但(dan)當(dang)你吃得多卻(que)瘦(shou)得厲害時,卻(que)是(shi)要警(jing)惕是(shi)否疾病(bing)在作(zuo)祟(sui),糖尿病(bing)、惡性腫(zhong)瘤等都(dou)會(hui)使身體消耗更大。
4、剛吃完就覺得餓
吃了很多(duo)食物卻仍覺得(de)餓,這(zhe)是因(yin)為體內的(de)胰(yi)島素(su)機能失常,導致脂肪、肌肉及其他組(zu)織器官的(de)機能低下。其中,起關鍵作用(yong)的(de)胰(yi)腺分泌過高的(de)胰(yi)島素(su),就(jiu)會促使大腦產生空腹(fu)感,這(zhe)也是糖尿(niao)病的(de)早期癥(zheng)狀之一。
糖尿病人飲食注意事項
1、宜食桃、楊梅、櫻(ying)桃等新鮮(xian)水果。這(zhe)些水果中(zhong)含有豐富的(de)果膠,能增加胰島素(su)的(de)分泌量,使血糖下降(jiang)。
2、宜食寒涼滋潤(run)之品。如銀耳、百合(he)、荸(bi)薺、梨等,以(yi)(yi)甘寒潤(run)肺。山藥(yao)、蓮子、茯苓(ling)、核桃仁、扁豆(dou)等,以(yi)(yi)滋腎健脾。綠豆(dou)以(yi)(yi)清熱解(jie)毒祛暑。絲瓜、冬瓜、枸杞(qi)子、海帶等,以(yi)(yi)清熱瀉火(huo)滋陰(yin)。
3、宜常吃(chi)黑(hei)芝(zhi)麻(ma)、蔥(cong)、胡蘿卜。I型(xing)糖尿(niao)病患(huan)者要(yao)養成哪些飲食習慣?其中可以(yi)多吃(chi)些黑(hei)芝(zhi)麻(ma)、胡蘿卜等,有助于改(gai)善因少(shao)吃(chi)淀粉而造成的乏力(li)等癥狀,并能降低血糖。蔥(cong)還能增(zeng)強人體對蛋白質(zhi)的利用(yong),對控制糖尿(niao)病很有好(hao)處。
4、宜飲(yin)用(yong)涼開(kai)水泡(pao)(pao)(pao)的(de)茶。茶葉(xie)中含有一(yi)種較(jiao)理想的(de)降血糖物質,但其耐熱性不(bu)強,有效成分常(chang)在開(kai)水浸(jin)泡(pao)(pao)(pao)的(de)過(guo)程中遭到破壞。因此用(yong)茶葉(xie)降血糖時,切忌用(yong)熱開(kai)水泡(pao)(pao)(pao)飲(yin)。
5、宜(yi)常吃苦瓜、南瓜、柚(you)子等。網專家(jia)說(shuo),這(zhe)些(xie)食物營養豐富(fu),又可降糖。
怎么預防糖尿病的早期癥(zheng)狀(zhuang)3 糖尿病早期癥(zheng)狀(zhuang)往往不明顯，但(dan)是只要細心(xin)觀察自己身體的變化，還(huan)是能夠發現很多端倪的。
糖尿病的(de)(de)早期癥狀通(tong)常表現為尿多易(yi)渴，體(ti)重略(lve)微減輕，虛弱并容(rong)易(yi)產(chan)生饑餓感，長時間的(de)(de)持(chi)續疲勞(lao)，喜怒無(wu)常、脾氣暴躁，看東西的(de)(de)時候(hou)模糊(hu)不(bu)能(neng)聚焦，傷口愈合變慢，雙腳發麻，尿路和酵母菌更容(rong)易(yi)出(chu)現感染等。
預防糖尿(niao)病的早(zao)期(qi)癥(zheng)狀，可以(yi)采用以(yi)下方法：
1、科學飲食
改(gai)掉高蛋白質、高脂肪、高糖分(fen)“三高”攝入(ru)的不良(liang)飲食，均衡飲食，形成(cheng)科學合(he)理的飲食結(jie)構。
2、堅持鍛煉
長期(qi)堅持鍛(duan)煉，可以提高身體機體的抗病能力，保持體重，防(fang)止過(guo)于(yu)肥(fei)胖。同時，可以提高脂肪的代謝，利于(yu)提高葡(pu)萄(tao)糖的轉化效(xiao)率(lv)。
3、心態良好
學會放(fang)松，保持精(jing)神愉(yu)快，遇事(shi)切忌急(ji)躁不安，宜冷靜對(dui)待，周全處理。
4、定期體檢
上面已(yi)經說過了，由于糖尿病的早(zao)期癥狀其(qi)實是不明顯(xian)的，所以(yi)很多人到了發病還不知(zhi)道自己患病了。所以(yi)定期做(zuo)身體檢查(cha)，監測血(xue)糖、尿糖的變化。及早(zao)發現，及早(zao)預(yu)防。
總之，長期保持良好的生活(huo)習(xi)慣和健康的心(xin)態(tai)，對于預防糖尿病的早期癥狀(zhuang)有一(yi)定的效(xiao)果。
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