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上班族準媽媽警惕危險源

醫案日記 2023-06-03 04:30:27

寫(xie)字(zi)樓里(li)(li)辦公(gong)環(huan)境優雅、舒適(shi)、遠離風吹日曬,但裝修精美(mei),設備(bei)先進的現(xian)代化寫(xie)字(zi)樓,其實(shi)存在各種各樣的污染源。懷孕后繼續(xu)在寫(xie)字(zi)樓里(li)(li)工作,我(wo)們不(bu)能指望人人像老公(gong)一(yi)樣對自(zi)己呵護備(bei)至,有(you)些(xie)問題還要自(zi)己小心。

危險因素一:電腦

電腦簡直是(shi)我們(men)缺(que)少不了的左膀(bang)右臂(bei)。但你可知道,電腦開啟時,顯示器散發出的電磁(ci)輻射,對細胞(bao)分裂(lie)有破(po)壞(huai)作用,在(zai)懷孕(yun)早期(qi)會(hui)損(sun)傷胚(pei)胎(tai)的微(wei)細結構。根據最新的研究報告,懷孕(yun)早期(qi)的婦女(nv),每周(zhou)上(shang)機20小時以上(shang),流(liu)產(chan)率增(zeng)加(jia)80%,生(sheng)出畸形胎(tai)兒的機會(hui)也大大增(zeng)加(jia)。

因此,在懷孕3個(ge)月(yue)以前,最好(hao)冷落你的(de)電腦(nao),即使是別人操作的(de)電腦(nao),你也要與(yu)它保持距離(li)。雖然(ran)這(zhe)很難做到,不過盡量少(shao)接觸(chu)電腦(nao)還是可(ke)以的(de),如果必須上機的(de)話,與(yu)屏幕保持一臂(bei)的(de)距離(li)。

3個(ge)月后,胎(tai)兒(er)的基本發育已(yi)經完成,你可(ke)以和電(dian)腦恢復(fu)良好(hao)邦交(jiao)了,不過也不要(yao)整日坐在(zai)電(dian)腦前接受這些輻射,否(fou)則也會影響胎(tai)兒(er)的發育和免疫(yi)力。除了必須完成的工(gong)作(zuo)外,上網瀏覽,聊天室(shi),電(dian)子游戲之類的樂趣,都(dou)應該(gai)暫時(shi)讓位(wei)給你腹(fu)中的寶寶。

危險因素二:電話

電(dian)話(hua)是一(yi)項最(zui)容易(yi)在(zai)寫字樓里(li)傳(chuan)播疾病的(de)(de)(de)辦公用品(pin)。電(dian)話(hua)聽筒上2/3的(de)(de)(de)細(xi)菌可(ke)以傳(chuan)給下一(yi)個(ge)拿電(dian)話(hua)的(de)(de)(de)人,是辦公室(shi)(shi)里(li)傳(chuan)播感冒(mao)和(he)腹瀉的(de)(de)(de)主要途徑。如(ru)果(guo)辦公室(shi)(shi)里(li)有人患感冒(mao),或是如(ru)廁后(hou)未(wei)把雙(shuang)手洗干(gan)凈,疾病就會在(zai)辦公室(shi)(shi)里(li)蔓延開來(lai),很可(ke)能(neng)殃及你和(he)你腹中的(de)(de)(de)寶寶。所以你最(zui)好擁有一(yi)部(bu)獨立(li)的(de)(de)(de)電(dian)話(hua)機(ji)。如(ru)果(guo)不得不和(he)其他(ta)同事共同,你至(zhi)少應(ying)該減(jian)少打電(dian)話(hua)的(de)(de)(de)次數。或者干(gan)脆勤快(kuai)一(yi)點,經常用酒精(jing)擦拭一(yi)個(ge)聽筒和(he)鍵盤。

危險因素三:空調

寫字樓(lou)里的(de)中央空調(diao)人(ren)工制造了(le)(le)一種涼(liang)爽宜人(ren)的(de)環境。剛從(cong)戶外步入寫字樓(lou),你也(ye)許會感覺(jue)很舒適,但在(zai)里面(mian)待久了(le)(le),你可能會像許多人(ren)一樣出現頭昏,疲倦,心情煩躁的(de)感覺(jue)。這多半是身體在(zai)提醒你:小心空調(diao)!

德國一項研究顯示(shi),長期(qi)在空(kong)調(diao)環境里(li)工作的(de)人(ren)50%以上有頭痛和(he)血液循環方面的(de)問題,而且特別(bie)(bie)容(rong)易感(gan)冒。這是(shi)因為空(kong)調(diao)使得室內空(kong)氣(qi)流通不暢,負氧(yang)離(li)子(zi)減(jian)少的(de)緣(yuan)故。擔負著兩個(ge)人(ren)的(de)健康(kang)責任的(de)準(zhun)媽媽們,可要特別(bie)(bie)小心了(le)。

預防的(de)辦(ban)法很簡(jian)單:定(ding)時(shi)開(kai)窗通風(feng),排(pai)放毒氣。還有,懷孕(yun)期間,盡量每隔兩三個小時(shi)到室外待一(yi)會兒(er)呼吸幾口新鮮空氣。

危險因素四:復印機

由于(yu)復印機的靜電作用,空氣中會產生(sheng)出臭氧,它使人(ren)頭(tou)痛和暈(yun)眩,啟(qi)動時(shi),還會釋放一些有毒的氣體(ti),有些過敏體(ti)質的人(ren)會因(yin)此發生(sheng)咳嗽,哮喘。

如(ru)果你(ni)的辦(ban)公室里(li)有一臺復印機(ji)的話,你(ni)可以跟同事商量,把它放(fang)在一個空(kong)氣流通比較好的地方,并要避免日(ri)光直接照射。你(ni)還要經(jing)常減少(shao)與復印機(ji)打交道。平時(shi)還應注意(yi)適當(dang)增加含維生素e的飲食。

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