邱(qiu)健行 廣東省(sheng)(sheng)第二(er)中(zhong)(zhong)醫(yi)院內(nei)科主任中(zhong)(zhong)醫(yi)師(shi)，廣東省(sheng)(sheng)名中(zhong)(zhong)醫(yi)，博士生導師(shi)。全國老中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)專家學術經驗繼承(cheng)工(gong)作導師(shi)，全國中(zhong)(zhong)醫(yi)內(nei)科學會(hui)常(chang)務理事，中(zhong)(zhong)華醫(yi)學會(hui)全國血瘀證(zheng)專業委(wei)員(yuan)(yuan)會(hui)副(fu)主任委(wei)員(yuan)(yuan)，廣東省(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)學會(hui)常(chang)務理事，廣東省(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)醫(yi)藥(yao)學會(hui)內(nei)科專業委(wei)員(yuan)(yuan)會(hui)副(fu)主任委(wei)員(yuan)(yuan)。擅(shan)長脾胃病(bing)、出血性疾(ji)病(bing)及(ji)疑難雜
癥的中醫(yi)診治。獲(huo)衛生(sheng)部中醫(yi)藥重(zhong)大科技成果二等獎1項(xiang)。
中(zhong)醫(yi)指(zhi)的(de)“胃”實際上包括食管、胃、十二指(zhi)腸等(deng)上消化道(dao)的(de)解剖部位與生(sheng)理(li)功能。中(zhong)醫(yi)藥(yao)在治(zhi)(zhi)療(liao)胃病(bing)(bing)(bing)方面有其(qi)獨特的(de)優勢。根(gen)據辨(bian)證論治(zhi)(zhi)的(de)原(yuan)則，采取“寒者(zhe)(zhe)溫之、熱者(zhe)(zhe)寒之、虛者(zhe)(zhe)補之、實者(zhe)(zhe)瀉之”的(de)方法，調節(jie)的(de)體(ti)質(zhi)，并根(gen)據“通則不痛”的(de)原(yuan)理(li)以(yi)理(li)氣、活(huo)血、和(he)胃、止痛，達到治(zhi)(zhi)療(liao)的(de)目的(de)。俗語(yu)說“胃病(bing)(bing)(bing)三(san)分(fen)(fen)治(zhi)(zhi)、七(qi)分(fen)(fen)養”，可見調養的(de)重要。中(zhong)醫(yi)養胃是根(gen)據人的(de)不同體(ti)質(zhi)、不同季節(jie)、所患的(de)不同胃病(bing)(bing)(bing)進行辨(bian)證調養，以(yi)達到未病(bing)(bing)(bing)先防(fang)、有病(bing)(bing)(bing)早治(zhi)(zhi)、盡快康復、減少復發(fa)的(de)目的(de)。
中醫養(yang)胃方(fang)法頗(po)多，概括起(qi)來有：
中藥調養護胃法：常用的養胃中藥有茯苓(ling)、白術(shu)、黃(huang)芪、人參(can)(can)、淮山、薏米、靈芝、黃(huang)精(jing)、刺五加、沙參(can)(can)、大棗、甘草(cao)等。
針(zhen)灸(jiu)(jiu)推(tui)拿法：針(zhen)推(tui)法是(shi)養(yang)胃的有效(xiao)方法，針(zhen)灸(jiu)(jiu)能(neng)促進胃腸蠕動，可(ke)每晚灸(jiu)(jiu)足三里(li)及中脘穴，亦可(ke)針(zhen)刺足三里(li)，有顯(xian)著的養(yang)胃功效(xiao)。也可(ke)自我推(tui)拿胃腹(fu)部(bu)（兩手相疊，于上腹(fu)部(bu)作順、逆時針(zhen)方向(xiang)揉摩各30-50次），提高(gao)胃動力和免疫功能(neng)。每天早晚兩次，養(yang)胃作用(yong)顯(xian)卓，能(neng)治病防病。
自然療法(fa)：一是(shi)(shi)飲(yin)(yin)(yin)食調(diao)(diao)理。食宜清(qing)淡、溫熱熟軟(ruan)，多吃豆油、菜油、青菜、水果、豆類制(zhi)品(pin)、粗糧等，令(ling)大便通暢，脾(pi)胃和健(jian)。飲(yin)(yin)(yin)食要有(you)節制(zhi)和節度。二是(shi)(shi)精(jing)神(shen)調(diao)(diao)攝(she)。情(qing)志刺激可損傷脾(pi)胃，故調(diao)(diao)攝(she)精(jing)神(shen)是(shi)(shi)養(yang)(yang)胃的(de)重要條件(jian)之一，可用各種方(fang)法(fa)使(shi)情(qing)志怡暢，如寄情(qing)于各種文藝、書(shu)、畫、花卉、會友(you)清(qing)談等，使(shi)精(jing)神(shen)愉快，食欲旺盛。三是(shi)(shi)運(yun)動養(yang)(yang)胃。適當(dang)的(de)運(yun)動有(you)養(yang)(yang)胃健(jian)脾(pi)之功(gong)，運(yun)動不僅能鍛煉(lian)肌肉四肢，而且能增強脾(pi)胃健(jian)運(yun)功(gong)能，促進飲(yin)(yin)(yin)食物的(de)消化吸收，如散步、慢跑(pao)、保健(jian)操、跳舞、太(tai)極拳、太(tai)極劍等。（邱建(jian)行）
胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)中含有鹽(yan)酸(suan)，這是(shi)其主要(yao)的(de)成分，具有非常(chang)強(qiang)的(de)酸(suan)性(xing)，如果出現胃(wei)(wei)(wei)(wei)反(fan)酸(suan)的(de)情(qing)況，那么(me)(me)胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸(suan)就容(rong)易出現在胃(wei)(wei)(wei)(wei)部以外的(de)身體部位(wei)。長(chang)期如此，將會(hui)損(sun)傷食(shi)管的(de) 健康(kang) ，甚至誘發癌癥。那么(me)(me)胃(wei)(wei)(wei)(wei)反(fan)酸(suan)頻繁該怎(zen)么(me)(me)解(jie)決呢？日(ri)常(chang)該如何養(yang)胃(wei)(wei)(wei)(wei)呢？
1、選對食物
食(shi)物的種類不(bu)同，產生的作用也是不(bu)同的。吃錯(cuo)了則容易加重身體不(bu)適(shi)，如果本(ben)身出(chu)現(xian)了胃反酸(suan)的情況，建(jian)議要減少玉米、紅薯、韭菜等食(shi)物的進食(shi)量。因為進食(shi)它們，非常容易出(chu)現(xian)反酸(suan)、燒(shao)心等不(bu)適(shi)。
之所以吃這些(xie)食物(wu)容易出現胃反酸(suan)的(de)情(qing)況，那是因為(wei)它們的(de)粗纖(xian)維(wei)含量多，極其容易導(dao)致腹部脹滿、增加排(pai)氣等問題，進(jin)而容易導(dao)致胃酸(suan)出現反流。
此外，平日(ri)里還要(yao)減少不(bu)宜消(xiao)化的(de)食(shi)(shi)物進(jin)食(shi)(shi)量，比(bi)如說年(nian)糕(gao)、湯圓、粽子等，具(ju)有非常大(da)的(de)黏(nian)性，進(jin)食(shi)(shi)之后很容易粘附在胃(wei)黏(nian)膜的(de)表面。造成胃(wei)酸大(da)量分(fen)泌(mi)，更容易出(chu)現(xian)胃(wei)反酸。
2、控制體重
經常出現胃反酸問(wen)題(ti)的人(ren)，不管是男女都要學會控制(zhi)體重(zhong)。因為體重(zhong)超標的話，將(jiang)會增加腹內的壓力，致(zhi)使反酸問(wen)題(ti)加重(zhong)，同時還容易(yi)有(you)燒心癥狀。
體(ti)重(zhong)越胖的人，越應該(gai)堅持減(jian)肥(fei)。而且(qie)減(jian)肥(fei)需要從(cong)飲食和運(yun)動這(zhe)兩個方面(mian)下手(shou)，雙管齊下才能更好地控(kong)制體(ti)重(zhong)，讓體(ti)重(zhong)控(kong)制在(zai)合理的范圍之內(nei)。
3、定時定量吃飯
一(yi)日(ri)三餐進(jin)食的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，一(yi)定要堅(jian)持(chi)定時(shi)定量的(de)(de)(de)原則(ze)。因為(wei)不(bu)管是吃得太(tai)飽(bao)了，還是長(chang)時(shi)間保持(chi)饑(ji)餓狀態，都(dou)會導致胃反酸(suan)的(de)(de)(de)程度加重(zhong)。尤(you)其是吃太(tai)飽(bao)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，胃部(bu)脹(zhang)滿了，更容易出現反酸(suan)不(bu)適。
想要改善胃反(fan)酸的不適癥狀，請務必要堅持定時(shi)定量吃飯(fan)的原則，這(zhe)樣子能夠規律胃液(ye)分泌，幫助身體緩解反(fan)酸的表現。
4、適當喝粥
存(cun)在胃(wei)反酸問(wen)題的人們(men)，日常應(ying)該適當喝(he)粥，不(bu)要(yao)覺得(de)粥是流食，能夠更好地消化，能夠幫助(zhu)養胃(wei)。請記住喝(he)粥養胃(wei)并不(bu)是適合任何人的。如果(guo)有(you)胃(wei)反酸情(qing)況，人們(men)就要(yao)少喝(he)粥。
因為粥很容(rong)易(yi)被消化，進(jin)入胃(wei)里以后(hou)，很快(kuai)就(jiu)被“消滅”掉(diao)了。這樣子就(jiu)會(hui)出(chu)現(xian)胃(wei)排空過(guo)快(kuai)的情(qing)況，導致胃(wei)部內(nei)的食(shi)物量不充足，反(fan)而更容(rong)易(yi)出(chu)現(xian)燒(shao)心、反(fan)酸等不適。
1、不能催吐
一些人選擇(ze)催(cui)吐(tu)減(jian)肥，就是進(jin)食(shi)之(zhi)后，利(li)用人工催(cui)吐(tu)的方(fang)法，讓還(huan)沒有(you)消化的食(shi)物(wu)吐(tu)出來。反(fan)復通過摳(kou)喉(hou)嚨的方(fang)式催(cui)吐(tu)減(jian)肥，將會(hui)損傷胃部。
2、學會喝湯
很多人(ren)喜歡喝熱湯，尤其是天(tian)氣冷的時候，快速喝一(yi)碗熱湯，身體立馬就溫暖起(qi)來了(le)。可實際上，熱湯容易損傷消化道和胃黏膜。長(chang)時間喝熱湯，非常(chang)容易患上慢性胃炎、胃潰瘍等(deng)胃部疾病。
雖然(ran)說喝湯(tang)(tang)可以清空腸胃(wei)，減(jian)輕(qing)腸胃(wei)負擔，但是為了不(bu)燙(tang)傷胃(wei)部，建議要喝溫熱的湯(tang)(tang)。每次喝湯(tang)(tang)的時候(hou)，先(xian)讓(rang)湯(tang)(tang)水放溫，不(bu)要急著喝滾燙(tang)的湯(tang)(tang)水。
3、進行按摩
每天要(yao)適當(dang)按(an)摩上(shang)腹(fu)部，有助于提高身體的免疫(yi)功能，還能夠讓胃(wei)腸動力增強(qiang)，幫(bang)助人體養胃(wei)。因此，建議人們早晚(wan)各按(an)照順(shun)時(shi)針、逆時(shi)針不同的方向，分別(bie)按(an)摩30次上(shang)腹(fu)部。
中醫認為，適當的運動有養胃健脾之功。最簡單的養胃運動發生在我們的嘴巴里——每天早晨用舌頭攪動出津液并吞下去，有生津和胃的功效。
此外，人體五臟六腑在腳(jiao)上都(dou)有相對(dui)應(ying)的(de)(de)穴(xue)位，從經(jing)絡看，胃經(jing)是經(jing)過腳(jiao)的(de)(de)第(di)二趾(zhi)和第(di)三趾(zhi)之間(jian)，經(jing)常活動(dong)(dong)腳(jiao)趾(zhi)可(ke)以起(qi)到(dao)健(jian)脾養胃的(de)(de)作用(yong)。活動(dong)(dong)腳(jiao)趾(zhi)時可(ke)采取站立或(huo)坐位，雙腳(jiao)放(fang)平(ping)，緊貼(tie)地面(mian)，與肩(jian)同(tong)寬，腳(jiao)趾(zhi)連(lian)續做抓地-放(fang)松的(de)(de)動(dong)(dong)作60至90次，對(dui)腳(jiao)部(bu)經(jing)絡形成(cheng)松緊交替(ti)刺激。做此動(dong)(dong)作時可(ke)赤腳(jiao)或(huo)穿柔軟的(de)(de)平(ping)底鞋，每日可(ke)重復多次。
在中醫理論中，脾和胃是密不可分的一對好兄弟。“百病皆由脾胃衰而生也”，是李東垣在《脾胃論》中對于脾胃的經典論述，脾胃是我們的后天之本，脾胃是我們營養運化，身體補充氣血的重要器官。胃是六腑之一，負責食物的接受和初步消化，脾是五臟之一，負責輸送和吸收，脾和胃配合起來，才能保證人體的營養吸收，才能保證食物向氣血的運化，因此，養好脾胃對于身體 健康 ，是非常重要的事情。
怎么養好脾胃呢？經常健脾養胃的中藥可以嗎？日常生活中不注意，堅持的都是傷害脾胃的壞習慣，慢慢傷脾損胃，等出現了各種各樣的脾胃虛弱而引發的問題，再去服藥調理，這只是下策。 比起吃藥，我們更建議的是在日常生活中注意脾胃的調養，只有保持良好 健康 的飲食習慣和生活習慣，才能從根本上保持脾胃的 健康 。傷害脾胃的壞習慣主要包括以下幾點：
1. 飲食不按規律，我們常說一日三餐，但很多朋友卻不能堅持規律的飲食，飲食的規律養成的是脾胃的生物節律，進食時間間隔一會長，一會短，就會影響胃部和十二指腸的胃酸分泌，很多飲食不規律的青年人，都有十二指腸潰瘍的問題，而年齡大一點的朋友，胃潰瘍、慢性胃炎的發病率則更高。
2. 長期不吃早餐，也是傷害脾胃的風險因素，早餐不吃，但胃部仍然會在早晨8~9點分泌胃液，這時胃內沒有食物，胃酸就會對胃黏膜形成刺激。除了刺激胃部以外，長期不吃早餐，還會導致膽結石問題的發生。
3. 暴飲暴食，很多年輕的朋友，一面吵著要 養生 ，另一邊又經常的不能克制自己的口腹之欲，碰到愛吃的東西，就暴飲暴食，殊不知這是傷害脾胃的重要方面。暴飲暴食會使消化系統紊亂，經常暴飲暴食，還會引起胃腸不適，胸悶氣急，腹瀉或便秘等問題，急性腸胃炎，胃出血等， 也與暴飲暴食有很大的關系。
4. 過度憂思傷脾胃，千萬不要小看情緒對于身體 健康 的影響。憂思傷脾，是中醫對于情緒影響脾胃的說法。常常思慮過度，會影響脾胃的正常生理活動，導致脾胃呆滯，運化失常，腹部悶漲，食欲不振，胃部疼痛，頭暈目眩等癥狀，想要養好脾胃，先做到“戒除憂思”吧。
5. 超負荷工作，過度疲勞，影響脾胃運轉。過度疲勞并不一定會讓人消瘦，也有可能是虛胖，但伴隨肥胖的，還有精神狀態不好的情況。不管是腦力還是體力的過度疲勞，都是傷害脾胃，導致脾胃功能減退的重要原因。
6. 吸煙酗酒，傷害脾胃。煙草中的尼古丁可以直接損傷胃黏膜，導致胃黏膜小動脈收縮，煙草中的煤焦油也會促進胃酸分泌增加，而飲酒對于胃黏膜也有直接的刺激性，而大量飲酒，也會引起胃酸和膽汁的過度分泌，損傷胃黏膜，因此，想要脾胃 健康 ，戒煙限酒也一定要做到。
7. 經常服用生冷食物，傷害脾胃。并不是說不能吃生冷，但一定要注意適量，在中醫理論中，脾喜燥，胃喜溫，食用過多的生冷食物，會使胃的防衛能力下降，胃黏膜出現糜爛等問題。
8. 久坐不運動很傷脾。由于工作原因或其他原因，經常久坐不運動是很多朋友的常態。中醫里面常說：久坐傷肉，實際上指的就是傷脾的問題。脾是人體能量儲備和利用的中心，脾主肌肉，經常久坐，缺乏運動鍛煉，傷害的就是我們的脾的運化功能，從而導致肌肉的退化，身體元氣受損。
關于損傷脾胃的8個壞習慣，您有幾個呢，如果能夠盡早的戒除這些傷害脾胃的壞習慣，從保持良好生活習慣方面來養脾胃，防患于未然，是不是比起天天想著吃什么調脾養胃的藥物，要強的多呢？
養脾胃不是一朝一夕的事，需要長久的堅持，能做到這一點在繼續往下看，否則一切都是空談。
脾胃不好的癥狀
①大便糖稀
脾虛的人經常會有大便糖稀的癥狀發生，這類人大便馬桶一次是沖不干凈的，需要反復沖，有這種癥狀，就代表脾虛。
②沒精神睡不醒
脾胃虛弱的人，身體營養不足。養分不能供給身體的各項器官，導致器官缺少維持正常運轉的能量，就會表現無力，乏力，沒精神。面色上來看，就是枯黃，沒有精神。
③口臭
脾胃不好，消化不良。食物長時間的在存放在腸道中，會導致腐敗，生出口氣。長此以往，口臭特別嚴重。
④胃疼
脾胃不好的患者經常會有胃疼的表現，嚴重者吃完東西胃就馬上回不舒服，有些患者風吹到肚皮都會引起疼痛，實在是難過萬分。
怎么養脾胃
①多喝 養生 粥
像小米粥，紅豆薏米粥，薏米芡實山藥粥等，都是需要經常喝的。患者每天早上都喝粥，對養脾胃非常有幫助，只是需要堅持到底。
②吃飯不吃撐
很多脾胃不良的患者都是撐的，尤其是自助餐盛行的當下，吃多東西引起脾胃虛弱的患者有很多，我就是其中之一…
③適量飲酒，不喝白酒烈酒
酒精的對脾胃的傷害很大，多少原本體格健壯的人長年累月喝酒導致脾虛胃潰瘍。所以戒酒是養脾胃的一個重要手段，如果不戒酒，一切都是空談。
④加強運動
運動可以治療一切虛癥，長時間不運動，在強壯的人身體也會虛弱的，運動可以改善體質，加上血液循環，推動身體氣的形成。
養脾胃應該多吃什么食物
有條件的，養脾胃的人應該多吃山藥，雖然制作有點麻煩，但是對于治療脾胃虛弱和腎虛有很好的幫助。山藥對五臟六腑的虛癥都有治療的效果，而且性溫，適合經常食用。
脾胃不好的人應該經常揉肚臍
手貼著腹部經常揉搓，會促進腹部的血液循環，增加腸胃的蠕動能力，可以溫熱驅寒，健脾消食。
脾胃不好的人一定要規律飲食，一天按時吃飯，早飯不吃或晚吃對身體的影響很大，哪怕吃點包子饅頭也是對胃幫助。
俗話說十人九胃病，這話有一定道理的，現在生活條件好了，大多數人們都管不住自己的嘴了，當然也包括我在內，只要是好吃的就大吃特吃，吃到吃不下才肯罷休，豈不知吃了之后對胃造成多大的損傷。
中醫把脾胃稱為后天之根本，氣血生化之來源，如果脾胃有了病，其他臟器同樣會受到牽連。
中醫說胃病三分是靠藥物，七分靠養，所謂的養其實就是我們自身不良的生活習慣改掉，而并非吃藥，比如不喝涼的東西，少吃辛辣刺激的食物，飲酒要適量，吃飯七分飽，晚飯后要散步等等。
藥物的話，山藥屬于藥食同源，補肺脾腎三臟，在治療脾胃的藥方里幾乎都會用到，平時可以煮粥時放一些，山藥最好選用河南的鐵棍山藥最為正宗。
中醫怎樣養脾胃？中醫認為，脾胃乃后天之本，也就是說，你來到這個世界上，必須會吃飯，否則你就失去了活下去的動力。一般說來，脾胃喜歡的是軟，爛，稀，鮮。就是肉類也要弄爛，這樣才便于脾胃的消化和吸收。脾胃不喜歡硬的，不喜歡臭的，不喜歡難消化的。不喜歡太飽，不喜歡太餓，不喜歡太酸，太咸，太辣，太甜。脾胃不喜歡三更半夜進食。(特殊情況另當別論)脾胃的 健康 與否，直接關系到這個人 健康 與否，呵護好你的脾胃，是延年益壽的最基本的保證。
養脾胃最忌的5件事，一定要記住。
一忌養脾胃無償，既養脾胃不能當脾胃不舒服叾在去養，而是應該像吃飯喝水一樣每天都去做。
二忌冷，要養脾胃，就不能喝太多的飲料，啤機，特別是冰的，不管是涼的飲料還是瓜果，都不能吃，過涼傷脾，而且中國的體質已經適應了熱水，所以不要去學外國人。
三忌甜，我們提倡甜健脾，但過甜則傷脾，甜要有個度。
四忌多，吃太多了容易傷脾胃，超出了脾胃的工作量肯定是不行了，而且要細嚼慢咽，所以吃任何東西一定要吃個七八分飽就可以了。
五忌憂思過度，思傷脾，長期郁悶，思慮過度等，直接損傷脾氣，影響食物的消化吸收，影響氣血的生化。
能做到以上5點要比你吃任何藥都管用。
我們中醫說，脾胃為后天之本，氣血生化之源。人體后天所有的氣血營養都是靠脾胃把飲食物轉化而來從而營養全身的，所以平時的飲食對脾胃很重要，對身體 健康 也很重要。切記大吃大喝，要順應自然季節來飲食來生活。不要冬天吃夏天寒涼的食物，夏天吃冬天滋補的食物。
脾胃的生理功能
脾胃的生理功能，分為脾和胃的功能，我們吃的食物，通過口腔食管到胃中，做初步的消化和腐熟。胃以降為和，而且它是喜潤物燥的。脾是相反的，他是喜燥惡濕的，脾還主運化，主四肢肌肉。主運化水濕代謝，還主統血。所以我們要根據每人人個體的體質情況還確定飲食建議。
飲食養脾胃
由于胃是喜歡滋潤一點狀態不喜歡干燥辛辣的狀態，所以平時飲食建議少吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒火鍋，燒烤等傷害胃粘膜的食物，還有一些人群本身就有慢性胃病，所以要更加注意養胃，不要隨意傷害胃。脾惡濕，所以少吃生濕氣生痰的食物，如水果，酸奶，肥甘厚膩的肉類等，多吃健脾祛濕的食物，山藥，茯苓，白扁豆，陳皮，薏米仁，芡實等。還有小米粥，面條也都有很好的養胃功效。
情志養脾胃
中醫五行有肝氣犯胃之說，所以平日情緒要舒暢，切記大怒暴躁不安，要早睡，尤其是習慣晚睡的人群，長期日夜顛倒很傷肝膽，肝膽功能失暢，也會出現人體功能問亂的情況。
這個問題很有意思！說來話長，簡明地說說。
脾胃屬土，人身的后天之本。保養脾胃從虛實兩方面說。保持愉快的心情，這是天然的保護傘。因為心屬火，為脾胃之母，母強而兒壯也。由說心情不快很容易引起肝氣郁結，肝屬木一郁結就橫恣脾胃，本身木克土也。
注意飲食衛生：不能過食，常言道最好保持八分飽；不能過食辛辣生冷這是常識。
如果過食成積可食山楂麥芽神曲等藥：山楂助消肉食麥芽助消五谷神曲助消酒食。如果辛辣過食可服去火的三黃片等。這是脾胃的實病。
如果脾胃虛弱可服四君子湯補氣健脾；如果胃氣上逆嘔吐可服平胃散；如果胃有虛火可服清胃散和益胃湯。
如果虛實相兼可服健脾丸。
如此等等。
其實對于胃病中醫是可以治很多疑難雜癥的。西醫所說的胃炎就是中醫的胃火；痿縮性胃炎就是中醫所說的胃火加胃液缺失；胃潰瘍就是胃生了瘡。中醫治內臟之瘡很有一套：初期清熱消腫；中期催化排膿；末期補益斂口如此等等。
說遠了，到此打住。
首先，脾胃不和是兩個功能不協調,可能是脾氣太過,克制胃的功能,或者是胃有火,傷脾陰液,表現是以一個臟器功能亢進,另一個功能失常.
其次，脾胃不和是兩個功能不協調,可能是脾氣太過,克制胃的功能,或者是胃有火,傷脾陰液,表現是以一個臟器功能亢進,另一個功能失常.
適量飲食，作息規律，多攝入果蔬、粗糧等綠色食物。避免食用油膩高熱量的食物等。
養脾(pi)胃(wei)，南瓜小(xiao)米(mi)(mi)(mi)粥(zhou)；糯米(mi)(mi)(mi)桂圓紅(hong)棗姜粥(zhou)；阿(a)膠紅(hong)棗糯米(mi)(mi)(mi)粥(zhou)；小(xiao)米(mi)(mi)(mi)糯米(mi)(mi)(mi)芡實蓮子粥(zhou)；紅(hong)棗姜糯米(mi)(mi)(mi)硬米(mi)(mi)(mi)粥(zhou)等(deng)。脾(pi)胃(wei)最怕(pa)寒(han)涼食物(wu)，冰凍食品(pin)，冷飲，速成(cheng)食品(pin)等(deng)。脾(pi)是后天之(zhi)本，一定(ding)要保養好脾(pi)胃(wei)，可以頤養天年就靠好的脾(pi)胃(wei)。
胃(wei)(wei)病(bing)(bing)(bing)是現代人(ren)的通病(bing)(bing)(bing)，胃(wei)(wei)病(bing)(bing)(bing)的人(ren)有(you)很多，這往往和(he)我們(men)平時不(bu)注意保護胃(wei)(wei)有(you)關系。那么有(you)胃(wei)(wei)病(bing)(bing)(bing)怎么辦呢?中醫治(zhi)(zhi)療(liao)胃(wei)(wei)病(bing)(bing)(bing)的方藥(yao)有(you)哪些呢?生活中如(ru)何(he)養胃(wei)(wei)的好呢。以(yi)下是我為你整理的老人(ren)治(zhi)(zhi)胃(wei)(wei)病(bing)(bing)(bing)的中藥(yao)方子，希望能(neng)幫到你。
老人治胃病的中藥方子
《素問·至(zhi)真要大論》曰：“諸嘔吐(tu)酸(suan)，暴注下迫，皆(jie)屬于熱(re)(re)。”而(er)東垣辯曰：“吐(tu)酸(suan)不僅屬熱(re)(re)，也(ye)屬寒也(ye)。”臨床中，凡寒、熱(re)(re)、濕(shi)、食、痰火均(jun)可致(zhi)酸(suan)，而(er)嘈雜酸(suan)甚(shen)者(zhe)(zhe)必有熱(re)(re)火。且酸(suan)多者(zhe)(zhe)，多與肝(gan)火有關。因肝(gan)之在味為酸(suan)，肝(gan)熱(re)(re)犯胃則(ze)吐(tu)酸(suan)也(ye)。
1.左金丸
處方：吳(wu)茱萸2g，黃連10g。
功(gong)效：疏肝清熱，制酸(suan)止吐(tu)。
主治：胃(wei)及(ji)十二指腸炎癥、潰瘍(yang)、幽(you)門螺桿菌陽性。臨床有胃(wei)痛、嘔(ou)吐(tu)、泛酸等癥。
方解：吳茱萸辛、苦，性(xing)熱。有(you)(you)溫中止(zhi)(zhi)痛，疏(shu)肝理氣，和胃(wei)止(zhi)(zhi)嘔之功。現代(dai)藥理研(yan)究表明(ming)，其具有(you)(you)解痙止(zhi)(zhi)痛、抑(yi)制(zhi)胃(wei)運動而止(zhi)(zhi)嘔止(zhi)(zhi)吐、抗潰(kui)瘍并抑(yi)制(zhi)胃(wei)酸的作(zuo)用。
黃連(lian)苦寒，清胃(wei)熱并(bing)燥濕，瀉肝、胃(wei)之火并(bing)解濕熱之毒。現代藥理研究表明，黃連(lian)具有消炎、抑制滲(shen)出(chu)、抑制幽(you)門螺桿菌、抗潰瘍、調節胃(wei)運動(dong)、解痙止痛等(deng)多方面的作用。
兩藥同用，疏肝(gan)郁、瀉(xie)肝(gan)火、清胃中濕(shi)熱、降逆止(zhi)嘔(ou)、止(zhi)痛制酸。吳茱萸(yu)(yu)辛(xin)熱，黃連苦(ku)(ku)寒，一辛(xin)一苦(ku)(ku)，中醫(yi)稱(cheng)為(wei)辛(xin)開苦(ku)(ku)降或辛(xin)開苦(ku)(ku)瀉(xie)。而且一寒一熱，寒為(wei)主，熱為(wei)輔，稱(cheng)為(wei)寒熱反(fan)佐，吳茱萸(yu)(yu)反(fan)佐黃連。
加(jia)減：胃痛甚(shen)者，加(jia)陳皮(pi)、佛手、白(bai)芍等，以加(jia)大(da)理氣止痛(解痙(jing))效果(guo);胃熱甚(shen)者，選加(jia)黃芩、蒲公英、梔(zhi)子、金銀花、半枝蓮、白(bai)花蛇舌草(cao)等，以增強清(qing)熱抗菌力度;胃酸(suan)甚(shen)者，可選加(jia)高良姜、黃芩。
2.瓦楞湯
處方：煅(duan)瓦楞子30g，元(yuan)胡30g，炙(zhi)甘(gan)草(cao)10g。
功效：消痰化瘀(yu)，制酸止(zhi)痛。
主治：各種胃炎、潰瘍病之胃酸過多(duo)，表現為(wei)燒心或(huo)泛(fan)酸或(huo)嘈雜。寒熱虛實皆可用之。
3.姜連湯
處(chu)方：干(gan)姜、黃(huang)連。
功(gong)效(xiao)：辛開苦降，瀉熱消痞。
姜連湯(tang)功效(xiao)：辛開苦降(jiang)，瀉熱(re)消痞(pi)
主治：慢性胃炎(yan)、潰瘍、腸炎(yan)屬(shu)于中焦(jiao)，寒熱互結者。癥(zheng)見心下(xia)痞滿(man)，泛(fan)酸或(huo)嘈雜，或(huo)腸鳴腹瀉。
方解(jie)：黃連瀉(xie)火解(jie)毒，清熱燥濕。干姜溫脾陽，除(chu)里寒。二藥寒熱并用，辛(xin)開苦(ku)降，共奏平(ping)調寒熱、瀉(xie)熱消痞、健胃(wei)厚(hou)腸之功。此對藥是辛(xin)開苦(ku)降、清熱消痞、調整胃(wei)腸功能、消炎解(jie)痙制酸止痛的較好對藥。
4.烏貝散
處方(fang)：烏(wu)賊(zei)骨、浙(zhe)貝母(也有用川貝母)。
功效：消痰散結(jie)，制酸止(zhi)血。
主治：凡(fan)消化(hua)不良、胃(wei)(wei)炎、胃(wei)(wei)潰瘍(yang)之胃(wei)(wei)酸(suan)過多，癥見燒心或泛(fan)酸(suan)，或嘈(cao)雜，不論寒熱均(jun)可用之。
5.烏楞湯
處方：烏賊骨、煅瓦楞子。
功效：散結(jie)消(xiao)痰，制酸止血。
主治：胃病胃酸過多者，不論(lun)寒熱皆可用。
方解(jie)：二(er)藥均含大量的(de)碳酸(suan)(suan)鈣(gai)，為堿(jian)性藥物。故能中和(he)胃酸(suan)(suan)，有較強的(de)制酸(suan)(suan)作用(yong)。
6.茱連丸
處方：吳茱(zhu)萸、黃(huang)連(lian)、黃(huang)芩(qin)、蒼術、陳皮。
功效：疏肝清熱，除濕(shi)和(he)胃，制酸。
主治：濕熱吐酸(suan)。
方解(jie)：方中蒼術燥濕，濕除不生(sheng)熱(re)(re)(re);陳(chen)皮(pi)行氣，氣行不生(sheng)郁;黃(huang)芩、黃(huang)連(lian)清熱(re)(re)(re)瀉肝火(huo)，熱(re)(re)(re)去不吐酸;吳茱萸(yu)疏肝，溫中降逆，辛熱(re)(re)(re)也制黃(huang)芩、黃(huang)連(lian)之苦(ku)寒。
7.曲麥平胃散
處方：平胃散(san)加(jia)神曲(qu)、麥芽。
功效：燥濕消食(shi)制酸(suan)。
主治(zhi)：宿食(shi)不(bu)化，吞酸(suan)呃臭。
方解(jie)：《醫方考》：“食經宿而不化，有熱則令人吞(tun)酸，無熱則但呃臭(chou)而已(yi)。”
8.火郁越菊丸
處方(fang)：蒼術、香附、川芎、青黛、梔(zhi)子。
功效：行(xing)氣解郁(yu)，清熱制(zhi)酸。
主治：氣郁化火之吐酸。
方解(jie)：蒼術(shu)、香附(fu)、川芎，用解(jie)諸(zhu)郁，尤(you)解(jie)氣郁;青(qing)黛、梔子，清熱瀉火(huo)。
9.茱萸六一散(san)
處方：滑(hua)石6g，甘草1g，吳(wu)茱萸1g。
功(gong)效：清利濕熱制酸。
主(zhu)治：濕熱所致(zhi)之(zhi)吐酸。
方解(jie)：滑石，淡而(er)寒，清利濕熱(re);吳茱萸，辛熱(re)為其佐，疏(shu)其肝(gan);甘草性溫氣(qi)平(ping)，和(he)中瀉火。三(san)藥合用(yong)，共奏(zou)清熱(re)去濕、和(he)中制酸(suan)之效。
10.痰火越鞠(ju)丸
處方：海浮石、膽南星、瓜蔞仁(ren)、青黛、梔子、蒼術、香(xiang)附(fu)、川芎。
功(gong)效：除痰瀉火(huo)，行(xing)氣解郁，制(zhi)酸。
主治(zhi)：痰火引起的嘈雜。
方解：嘈雜者，痰(tan)火內動也，令人不安。方中海浮石咸能軟堅祛頑痰(tan);膽南星，燥(zao)可祛濕痰(tan);瓜蔞，苦可下逆痰(tan);梔子、青黛(dai)，苦寒清熱瀉火;蒼術、香附、川芎，行氣(qi)解郁。合用共奏除痰(tan)瀉火，行氣(qi)解郁、制酸之效。
胃部是身(shen)體中非常(chang)重要的一個器官，但是也是非常(chang)容易受到連(lian)累的器官，因此，我們生(sheng)活中一定要好好的保(bao)護胃，尤其是患(huan)有胃病(bing)的人，生(sheng)活中更加需(xu)要注意胃的保(bao)健了。
中醫(yi)中醫(yi)養生保(bao)健在胃部保(bao)健方(fang)面的具(ju)有豐(feng)富的認識，而且(qie)中醫(yi)養胃具(ju)有安全無(wu)副(fu)作(zuo)用等諸多優點，所以(yi)中醫(yi)養胃備受關(guan)注不(bu)足為(wei)奇。
中醫養胃的方法有哪些
1.飲食療法
飲食(shi)是中醫養(yang)胃(wei)食(shi)療(liao)的常見內容，除遵循飲食(shi)原則(ze)外，在日常中要(yao)(yao)多食(shi)牛(niu)奶、包心菜、湯水、茯苓(ling)、蓮子、芡實、豬(zhu)肚、羊(yang)肉、菠菜、紅(hong)薯(shu)、桂圓、山藥(yao)、南瓜(gua)、胡蘿卜等容易(yi)消化且符合養(yang)胃(wei)特點的食(shi)物。同時要(yao)(yao)注意烹飪的方(fang)式方(fang)法，食(shi)物制作(zuo)要(yao)(yao)多以燉，煲，煮為(wei)主。
在日(ri)常中要多食牛奶、包心菜、湯水
2.運動療法
運動(dong)在(zai)身(shen)體保(bao)健方(fang)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)具有積(ji)極作(zuo)用(yong)，胃部保(bao)健需(xu)求人群，同(tong)時科學合理的(de)(de)(de)運動(dong)，不僅能鍛煉身(shen)體，增強體質，還(huan)能增加腸(chang)胃的(de)(de)(de)蠕動(dong)，促進(jin)消(xiao)化(hua)。為充分發(fa)揮運動(dong)在(zai)養胃方(fang)面(mian)(mian)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)，要注意(yi)根據人群特點選(xuan)擇(ze)合適的(de)(de)(de)運動(dong)方(fang)式和方(fang)法，進(jin)而避免盲目運動(dong)造成(cheng)的(de)(de)(de)各(ge)種系列后果(guo)。
3.按摩療法
適當的(de)自我按(an)(an)摩(mo)可以(yi)改(gai)善腸胃(wei)(wei)功能，經常按(an)(an)摩(mo)胃(wei)(wei)部和(he)足三(san)里，能增加腸胃(wei)(wei)動力(li)，促進消化(hua)。具(ju)體(ti)的(de)按(an)(an)摩(mo)要注(zhu)意(yi)在專業醫(yi)生的(de)幫助下(xia)進行，進而避免盲目按(an)(an)摩(mo)造(zao)成副作用，同時對養(yang)胃(wei)(wei)的(de)沒有好的(de)幫助。
通過上(shang)面的(de)(de)(de)介(jie)紹，想必很(hen)多朋友對中醫(yi)養胃(wei)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)有(you)哪些的(de)(de)(de)問(wen)題(ti)有(you)所(suo)了解。有(you)關方(fang)面的(de)(de)(de)專(zhuan)家提醒，中醫(yi)養胃(wei)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)有(you)很(hen)多，不同的(de)(de)(de)養胃(wei)方(fang)法(fa)有(you)不同的(de)(de)(de)特點及適應癥，而(er)由于(yu)不同患者的(de)(de)(de)身體(ti)健康問(wen)題(ti)的(de)(de)(de)差異，所(suo)以具體(ti)養胃(wei)的(de)(de)(de)方(fang)法(fa)要注意結合保健人(ren)群的(de)(de)(de)身體(ti)健康等方(fang)面的(de)(de)(de)因素。
結(jie)語：胃是靠養(yang)的(de)，我(wo)們一定(ding)要(yao)好好的(de)養(yang)胃，如果胃出出現不(bu)適的(de)話，可(ke)以試試上文給大家介紹的(de)一些中(zhong)藥(yao)方劑。除(chu)此之外，我(wo)們日(ri)常生(sheng)活的(de)飲(yin)食(shi)要(yao)格(ge)外注意，不(bu)要(yao)吃(chi)刺激性的(de)食(shi)物，生(sheng)冷的(de)食(shi)物，多喝水等(deng)。
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