時令食療
下周一，即12月22日，為廿四節氣的“冬至”，“終藏之氣，至此而極也。”由冬至到明春的驚蟄，是一年中的寒冷季節，也是人體進補的最好時機。“冬至”，廣州人謂之為“做冬”，并認為“做冬大過年”，意思即冬至要比春節熱鬧和隆重，現介紹一款家庭冬至湯品，既美味可口，又補身強體，它為——蓮藕紅棗章魚豬筆湯
蓮藕紅棗章魚豬筆湯氣味香濃可口，具補中益氣、養血健骨的功效，不失為冬令家庭上佳湯品，同時又能養血、滋潤肌膚，又可輔助治療產婦缺乳，可謂老少咸宜。
〔材料〕蓮藕500克、紅棗4、章魚干1只、綠豆50克、豬筆肉500克。
蓮藕性平，味甘、澀，功能健脾開胃、益血生肌，唐代醫學家孟詵謂之“甚補五臟，實下焦”；紅棗性溫、味甘，功能補脾和胃，益氣生津，《本草再新》認為它能“補中益氣，滋腎暖胃”；章魚性平，味甘、咸，功能補血益氣，《本草綱目》認為它有“養血益氣”的功用；綠豆性涼、味甘，入心、胃經。豬筆肉性溫，味甘、咸，入脾、胃經，有補脾氣，潤腸胃，生津液，豐機體，澤皮膚的功用。諸物合用，章魚則令味道鮮美，綠豆則緩和燥熱，相得益彰，使湯品補而不燥，潤而不膩，健脾益氣，養血潤膚。
〔烹制〕紅棗去核，和綠豆一起洗凈，用清水泡浸片刻；章魚干洗凈，用溫開水泡浸半小時；蓮藕洗凈去節，切成塊狀；豬筆肉洗凈，整個與各物一起放置瓦煲，先用武火，后用文火煲2個半小時，然后撈起蓮藕、豬筆肉切塊狀，拌醬油供佐餐用。湯水調入適量食鹽即可。此量可供3－4人用。
寶寶冬至飲食推薦一 九仙糕 1、原料： 蓮子、山藥、白茯苓、薏苡仁、芡實各15克，炒麥芽、炒白扁豆各9克，陳皮6克，白糖150克，糯米粉1000克。
2、做法：
（1）將蓮子用溫水泡后去皮、心，然后將山藥、茯苓、薏苡仁、麥芽、白扁豆、芡實、陳皮放入沙鍋內，加適量清水，大火燒沸后轉小火煮30分鐘，去渣留汁。
（2）把糯米粉、白糖放入盆內，加藥汁揉成面團，做成糕，上籠蒸30分鐘即成。
3、功效： 補虛損、健脾胃。
寶寶冬至飲食推薦二 復元粥 1、原料： 懷山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生姜、花椒、大茴香、黃酒、胡椒粉、精鹽、味精各適量。
2、做法：
（1）將羊脊骨剁成數段，用清水洗凈。羊肉洗凈入沸水鍋中焯去血水。切成5厘米長的條塊。把山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁分別洗凈，一起裝入紗布袋內系好。
（2）生姜、蔥白拍碎。把粳米淘凈，連同羊脊骨、羊肉塊、藥袋、生姜、蔥白一起放入沙鍋內，注入適量清水，大火煮沸，撇去浮沫，再放入花椒、大茴香、黃酒，用小火燉至米爛粥稠為止。食用前可用胡椒粉、精鹽、味精調味。
3、功效： 溫補腎陽。
寶寶冬至飲食推薦三 橙汁魚片 1、原料： 橙子、魚片。
2、做法：
（1）先將橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入適量的果汁，再加水調開，以小火煮沸，放入切成丁的鮮橙和糖調勻后備用。
（2）將魚切成片狀，加入酒與鹽腌制片刻；用蛋白與面粉加少許水做成面糊，將魚片沾上面糊后放入油鍋中滑油。最后，將煮好的橙汁淋上魚片拌勻即可。
3、功效： 用新鮮水果入菜，是健康飲食的一種新趨勢。橙子含有豐富的維生素C，能幫助鐵質的吸收，預防貧血，助消化，又可保護血管，維護牙齒和牙齦的健康。
寶寶冬至飲食推薦四 參歸羊肉湯 1、原料： 黨參15克，枸杞子15克，當歸10克，羊肉150克，生姜10克，大棗10枚。
2、做法：
（1）將羊肉洗凈，斬成小塊。其余用料洗凈，生姜拍爛，備用。
（2）全部用料放入鍋內，加適量水，小火煮3小時，加精鹽調即成。
3、功效： 健脾補肝腎。
寶寶冬至飲食推薦五 蓮藕豬脊湯
1、原料： 連骨豬脊500g，蓮藕250g，蔥段、姜片、料酒、精鹽各適量。
2、做法：
（1）將蓮藕洗凈，切成厚片；豬脊髓洗凈，入沸水中氽燙后撈出，瀝干水分。
（2）將豬脊髓與藕片同放入砂鍋，加適量清水，放入蔥段、姜片和料酒，用大火燒開后轉用小火慢燉約150分鐘至熟，撈去蔥段、姜片加入精鹽調味即可。
3、功效： 滋陰補髓。
寶寶冬至飲食推薦六 牛肉紅棗湯 1、原料： 牛肉250g，紅棗20g，精鹽、料酒、姜片、味精各適量。
2、做法：
（1）牛肉洗凈切小塊，紅棗洗凈。
（2）將牛肉塊、紅棗同入鍋，加清水適量，放入料酒、姜片，燉至牛肉熟爛，加入精鹽和味精調味即可。
3、功效： 補中益氣。
寶寶冬至飲食推薦七 蓮藕章魚湯 1、原料： 蓮藕、章魚各250g，精鹽2g，香油少許。
2、做法：
（1）蓮藕洗凈切片，章魚加工整理，洗凈，切小塊。
（2）將蓮藕片放入砂鍋，加入適量清水，上火煮至斷生，再放入章魚塊，煮熟后加精鹽調味，淋入香油即可。
3、功效： 清血熱、降肝火。
寶寶冬至飲食推薦八 羊肉燉蘿卜 1、原料： 白蘿卜、紅蘿卜各200克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。
2、做法：
（1）將紅蘿卜、白蘿卜去皮洗凈切塊，羊肉洗凈切塊，并于沸水中焯去血水備用。
（2）沙鍋放入清水，大火煮沸后放入羊肉、生姜、料酒，小火燉至六成熟，加入蘿卜，燜至羊肉爛熟，調入精鹽、味精即成。
3、功效： 益氣補虛、溫中暖下。
寶寶冬至飲食推薦九 黨參鳙魚湯
1、原料： 鳙魚1000克，黨參20克，料酒、精鹽、蔥、姜、草果、陳皮、桂皮、生油、雞湯各適量。
2、做法：
（1）黨參、草果、陳皮、桂皮、姜洗凈，裝紗布袋扎口。
（2）將鳙魚去鱗、去鰓、去內臟，洗凈，下油鍋稍煎。鍋中注入雞湯，加入藥包、蔥、料酒、鹽，煮至魚肉熟爛，揀去蔥、藥包調好口味即成。
3、功效： 此湯有扶脾養胃、補中益氣、健身強體的作用。適用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等癥。
寶寶冬至飲食推薦十 枸杞海參豬肉餅 1、原料： 干海參150克，精豬肉300克，枸杞15克，雞蛋1個。
2、做法：
（1）精豬肉洗凈剁碎，雞蛋打爛，拌勻，做成肉餅。海參用清水泡發，洗凈，切成條塊，放入滾水中略燙后撈出備用。
（2）鍋燒熱，放入植物油，燒至九成熱，用文火煎肉餅成金黃色取出，鍋內留少許油，將海參入鍋中略煸一下，加適量水，放入肉餅共燜，待湯汁收濃時，淋上麻油、醬油，撒入枸杞子，勾芡翻勺裝盤即可。
3、功效： 補肝益腎。
寶寶冬至飲食的注意事項 1、少吃生冷、多喝粥湯。
冬至食用生冷食物，容易 *** 腸胃，造成腹痛、腹瀉等。因此，注意選擇適宜的烹調方式也很重要。建議在加工冬至食物時，盡量多采用燉、煮、蒸、燴等烹調方式，這樣更易保存食物營養，有利健康。
2、適量補充、點到為止。
冬至寒冷，日照時間縮短，人們的戶外活動減少，很容易出現維生素D缺乏。注意經常吃富含鈣和維生素D的食物，如奶類、豆制品、海產品、動物肝臟等。
3、多吃蔬菜和水果。
冬至干燥，特別是北方地區，由于吃肉較多，容易出現大便干燥。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質，還有豐富的膳食纖維，能增強機體免疫力，提高人體對寒冷的適應能力，并對血管具有良好的保護作用，還可以促進胃腸蠕動，防止便秘。
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冬至是二十四節氣中的一個節氣，冬至最有名的就是吃餃子，在北方家家戶戶冬至都會包餃子，作為一個南方人，冬至我們這邊也會吃餃子，只不過可能不是家家戶戶都包餃子，但是吃餃子和北方也會一樣，有時間的家庭會包餃子，沒有時間的家庭會煮速凍餃子吃。
我們家吃的比較多的有豬肉韭菜餡、豬肉香菇餡、豬肉玉米餡、豬肉薺菜餡等等，我的奶奶已經過了八十歲了，即使不是冬至她也很喜歡吃豬肉薺菜餡的餃子。
除了餃子，冬至我們也會喝湯，因為冬天寒冷，5℃以內的南方就已經很冷了，畢竟不像北方家家有地暖或者火炕，所以喝熱湯也可以很好的保持體溫，喝的比較多的有蓮藕排骨湯、蘿卜排骨湯、山藥排骨湯、香菇雞湯等等，特別是蓮藕排骨湯是湖北的一大特色，洪湖蓮藕全國有名，所以冬至喝藕湯也是很普遍的。
最后我想說的是，畢竟冬至是一個進步的節日，只要是有營養，冬天滋補的食物都可以去吃，比如說牛羊肉、火鍋等等。
喝湯。老武漢人認為“冬至大如年”。這一天，孩子們要回家拜祭祖宗，喝外婆煨的藕湯聊家常。熱騰騰的藕湯，是對寒冷冬天最溫暖的反抗和斗爭。武漢煨湯，素來以技論長，選材、火候、湯料，甚至盛湯器具都有講究，一絲一毫，都須用心投入。
每到冬至，腌魚腌肉，是每家每戶的重頭戲。腌魚、腌肉講天時，冬至前后最好。冬至宣告寒冬的真正來臨，天氣干燥寒冷，各種臘味經過風吹日曬，除去了浮躁之氣，變得結實而濃郁，保存期長。
擴展資料
據史料記載，古人們在計算二十四節氣時，都從冬至開始。因為冬至是一年中白晝最短，夜晚最長的一天。可物極必反，所以從冬至開始，白晝將慢慢回歸。民間有諺語“冬至日頭升，一天長一針”，于是，冬至便成了“歲首”。
“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，不客氣地說，冬至吃餃子，是來自整個北方的靈魂呼喚。而在南方，湯圓冬至吃湯圓南方尤盛，它不僅意味著團圓，還有“吃了湯圓大一歲”之說。
【篇一】冬至節氣吃餃子祝福語
1、冬至短信，收到就行；如果在忙，不回也行；我的祝福，知道就行；每天的你，幸福就行；記得回復，一條就行；冬至祝福看完之后，快樂就行。
2、雪兒傳來了冬訊，雪兒匯出了冬景。雪兒放飛了冬舞，雪兒編織了冬裝。雪兒譜寫了冬歌，雪兒席卷了冬風。雪兒祝您冬至愉快！
3、冬至悄悄然，把祝福裝車，把幸福快遞，把開心送遞，把如意降臨，把快樂空投，把健康空降，統統送于你，愿你有祝福，很幸福，有開心，如意伴，有快樂，健康隨。
4、冬至，好運紛紛而至，希望你的財運升值，希望你的事業升職，希望你的健康升值，希望你的幸福升職，祝你平平安安，做什么都物超所值。
5、冬至到，家家戶戶吃水餃：吃一吃水餃，拋一拋煩和躁；送一送友情餃，友誼常青，情誼牢；送一送親情餃，家庭和睦，不吵鬧。冬至到，收一收溫馨祝福，陣陣寒意拋九霄，愿你健康快樂！
6、餃子的組成：皮和餡。皮雖不雅，卻保藏著美味。祝福的組成：文字和真情。文字雖俗，卻蘊含真誠。冬至來臨，送你餃子，愿您幸福，給你祝福，愿你甜蜜。
7、冬至的雪，美麗著臉龐，飄逸冬的夢想；冬至的湯，沸騰著喜悅，感受夏的熱浪！一年中最冷的時候到了，祝你：快樂如雪，溫暖如湯！冬至快樂！
8、冬至到來三九天，天至最寒晝最短，聚吃水餃合家歡，吃飽穿暖不覺寒，團團圓圓食湯圓，轉轉短信情誼延，祝福聲聲不間斷，快樂一生我心愿，萬事如意幸福綿！
9、這是冬的盡頭，也是春的開頭，雖然你在那頭，我在這頭，還是把你記在心頭。在這寒冷的關頭，愿我的祝福溫暖你的手頭，直達你的心頭。冬至快樂！
10、又到冬至，快樂至大，愿你綻放笑顏；好運至多，愿你廣開財源；健康至老，愿你百病不沾；幸福至長，愿你吉祥平安；祝福至真，愿你心情燦爛！
11、好開心，冬至來了，可以吃餃子嘍。今天的餃子可是意義非凡啊，吃了之后，冬天就不會凍耳朵啦！多吃一些吧，可以順風耳哦！哈哈，冬至快樂！
12、忙碌的是生活，離別的是距離，問候的是祝福，期待的是團聚，思念的是情誼，想到的是心意，冬至節日悄悄，溫暖慢慢送到，煩惱越來越少，幸福一生。
13、冬至來到氣候寒，加衣添衫保健康。運動鍛煉強體質，早晨補水和熱湯。別出遠門小區玩，象棋撲克搓麻將。唱歌跳舞學拉琴，生活有趣喜洋洋。原冬至快樂！
14、冬至冬至，幸福必至。裝滿好運，平安開道。拋棄煩惱，快樂擁抱。存儲溫暖，寒冷趕跑。釋放心情，與你微笑。傳遞短信，也很美妙。冬至快樂。
15、滴水成冰冬至到，句句叮囑要記牢。女孩不要只愛俏，露臍露腿又露腰。穿暖才能健康保，無病無痛無煩惱。愿你快樂幸福罩，吉祥如意常歡笑。祝冬至快樂！
16、雪花在天空中飄蕩，問候在電波里飛揚，祝福在短信里滿裝，牽掛在我心頭蕩漾，湯圓水餃陪伴冬至，快樂幸福環繞心田，愿你健康平安一生。
17、眨眼冬至來，信息送關懷；溫馨加溫暖，甜蜜加祝愿；早上天氣寒，添衣要保暖；運動常鍛煉，開心似神仙；掛念記心間，友誼暖心田；愿你總如愿，不忘我掛念；短信傳一傳，福氣沖上天。
18、冬季養陽，擇食有道，銀耳，梨，蜂蜜可滋陰潤燥；少辛多酸，酸味水果可選蘋果，石榴；宜喝牛奶，豆漿，可生津液。漫漫冬日，祝君健康！
19、動動手，把溫暖裹緊，動動腳，讓健康緊跟，動動嘴，把餃子下肚，拍拍胸，讓心情繽紛，眨眨眼，把祝福瀏覽，咧咧腮，讓幸福無垠。祝你冬至快樂！
20、寒風能夠吹走你胸腔間的憂愁，酷寒能夠凍沒你肩膀上的壓力，大霧能夠稀釋了你心中的悲傷，冬至到了，愿我的短信也能夠化開你眉間的清愁，快樂能夠永遠掛在你的眉梢！
21、冬至天氣漸漸涼，我把祝福來送上，平安做成雪地靴，如意做成厚棉衣，開心做成保暖褲，快樂織成棉帽子。愿平安如意、開心快樂陪伴你度過整個冬天。
22、冬至日，我把溫暖傳遞，養生保健有三忌：一忌吃涼，溫熱食物保健康；二忌穿單，保暖衣物要多添；三忌暴食，合理營養促循環。身體健康最關鍵，祝你幸福每一天！
23、冬至到了，愿你快樂天天，笑容“至”不住；喜氣連連，甜蜜“至”不住；財源滾滾，運氣“至”不住；福氣滿滿，幸福“至”不住；祝冬至快樂“至”不住。
24、今天是冬至，聽說有這樣一個說法“冬至大如年”。祝愿天下所有的好人尤其是你：身體健康點兒，好事多攤點兒，工作順利點兒，金錢多賺點兒！
25、冬至到，數九起。一九二九送你信息，三九四九大有福氣，五九六九開心不已，七九八九吉祥如意，九九如一我愿你快樂到底！祝冬至快樂！
26、明日冬至，裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠對你微笑！
27、思念如雪花片片，純潔晶瑩，融化在距離的陽光下；友情如片片雪花，濃密厚重，覆蓋在祝福的天地間。冬至到了，愿飄舞的雪花帶給你永久的快樂。
28、再美的日子如果沒人牽掛也是種遺憾。也許祝福只是一種形式，但卻能給心靈帶來溫馨，所以我花了十分錢發條信息給你，祝冬至快樂！
29、吃碗冬至餃，快樂總圍繞，冬至常喝燙，身體不受傷，堅持做運動，健康不會少，冬至到，愿你健康相伴，開心常在，冬至快樂！
30、冬日里，冬日寒，不知不覺冬至來；吃餃子，吃湯圓，短信預祝圣誕歡；唱歌來，跳舞來，歡歡喜喜盼新年；好朋友，多惦記，愿你冬日笑得甜。
31、冬至已來到，養生莫忘了，陽氣消耗少，健康跑不了：走路步莫快，聽音別太吵，閑坐勿太久，眼睛愛護好，晨練休太早，飲食重潤燥，愿你樂逍遙！
32、冬至到了，一定記得吃餃子哦。話說，不吃餃子，耳朵會凍掉的。如果你沒了耳朵，就再也聽不到我的贊美了。所以，你一定要多吃餃子哦！冬至快樂！
33、大雪走過，冬至又到，寒上加寒。深深的問候，暖暖的祝福，送給遠方的你。雪花飄飄飛舞，心底思念如故，天寒加衣莫忘記，好好保重身體！
34、冬至悄悄到，憂愁漸漸消，煩惱統統跑，壓力日日少，快樂緊緊抱，開心連連找，健康團團繞，富貴滾滾到，事業步步高，生活歲歲好，冬至快樂！
35、縷縷寒風，吹去的都是溫情；片片雪花，凝聚的都是叮嚀；片片落葉，搖曳的都是期望；點點星火，照耀的都是心聲；字字句句，包含的都是安寧。冬至到了，祝你身體健康，幸福一生。
36、冬至又來到，雪花滿天飄。天寒地凍日，養腎很重要。多吃動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。飲食宜溫熱松軟，多吃些苦味食物。滋陰潛陽、增加熱量，身體棒棒。愿你健健康康過冬至！
37、千里冰封雪花飄，北風刺骨身體寒。冬至之時日夜變，晝夜長短變了天。笨重棉襖護身暖，莫嫌難看令身寒。養精蓄銳身體健，迎來美妙春光現。祝冬至快樂！
38、【祝】福聲聲在冬至，【你】的冷暖記在心。【冬】意漸濃寒氣盛，【至】此三九開啟時。【快】馬加鞭送溫暖，【樂】享天涯共此時。祝你冬至快樂！
39、雪花潔白，彌漫天地；霜濃霧重，迎來冬至；陽光徐來，寒冷將去；問候溫馨，灑滿心底。愿我的祝福帶給你無限的暖意：冬至快樂！
40、今天冬至到，讓快樂平安開道，裝滿幸福微笑，行駛溫暖軌道，寒冷傷心趕跑，熱情煮熟水餃，健康吉祥吃飽，濃湯蜜意喝好，祝福短信做調料。
【篇二】冬至節氣吃餃子祝福語
1、冬至來到包餃子，平安皮兒薄又薄，如意餡兒香噴噴，真情開水來煮熟，一口快樂心飛揚，二口幸福平安降，三口順利如意到，最后喝下健康湯，回味滿腹是溫馨，余香存口是甜蜜！祝朋友冬至一切安好！
2、歲月是一份考卷，檢驗著塵世的誓言；距離是一把尺子，測量著緣分的深淺；問候是一支彩筆，描繪著情意的冷暖。冬至時節，愿暖暖的問候直達你心間。
3、雪花輕飄天地間，霜濃霧重冬至到，陽光斜撒去寒意，溫馨問候暖心底，山遙水闊難相聚，情誼不減如往昔，真心祝愿每一天，健康快樂又如意，愿冬至快樂。
4、一年一度節日到，祝福一個一個到，親朋好友祝福到，兄弟姐妹祝福到，港澳同胞送福到，國外友人福到，祝大家冬至到，幸福到，財運到，健康到，美麗生活天天到
5、千里冰封了，萬里雪飄了，又是冬至到了，朋友提醒來了，衣裳該添加了，飲食要注意了，身體多保重了，鍛煉莫忘記了，愿你快樂別少了，幸福得不得了！
6、冬至到來雪花飄，氣溫下降早預防。天晴記得曬棉被，驅除濕氣保暖強。夜晚關好門和窗，冷氣侵入體難扛。及時添衣保健康，疾病遠離笑臉揚。祝冬至快樂健康！
7、茫茫的大地高高的天，呼呼的北風飄飄的雪。淡淡的思念甜甜的夢，純純的友誼輕輕的風，深深的祝福濃濃的情，暖暖的問候悠悠的心。冬至到了，保重身體！
8、冷風吹，吹不走的是關懷；氣溫降，降不掉的是友誼；寒意猖，冷不掉的是祝福的熱情；真誠的問候，有冷風的強度，降溫的力度，愿你體會友誼的熱度，快樂始終如一。冬至快樂！
9、冬至來到天氣寒冷氣候干燥，多吃些溫補的食品。新鮮蔬菜不能少，胡蘿卜一定要長嚼。冬吃蘿卜身體好，勝似抓藥湯汁熬。適度鍛煉增強抗冷御寒的適應能力。愿你冬至好身體，昂首闊步展雄姿！
10、冬至節氣，團圓之日；共聚天倫，樂也融融；電話問候，話費不夠；短信祝福，表我心意；祝你全家，身體康健，生活幸福，合家歡樂；提早祝福，免得占線！
11、冬至又到，氣溫驟降，莫讓疾病纏身體；凜冽寒風，陣陣來襲，防寒保暖莫忘記；預防感冒，注意天氣，每日預報記心里；祝福送上，問候不忘，愿你身健康！
12、阿凡提致富后，開著小汽車出門，車子陷在沙漠里，看來小毛驢還是有用的，到哪里找呢？阿凡提一想通訊這么發達，給小毛驢發個短信祝他冬至快樂吧。
13、冬至風寒朋友的情暖。收到朋友短信傳，冬至寒冷穿衣暖，別忘傳統吃水餃，焚燒紙錢祭祖先。愿你冬至好心情，吃肉喝酒靜養生，健康安好最幸福！
14、又將復冬至，祝福何其多；晴空星閃爍，有你不寂寞；彩云追明月，友情伴思念；冬至又要到了，提前祝你：冬至快樂，好運一冬幸福至！
15、有一種緣分“今生有你”，有一種情義“手足兄弟”，有一種思念“天天想你”，有一種感動“知冷知熱”，有一種關懷“發自肺腑”：冬至了，天冷了，記得要，多穿衣。
16、點燃了一份思念，愿帶給你陣陣的暖意，開心隨你；寄托了一絲牽掛，愿送給你暖暖的關懷，幸福繞你；我了一條短信，愿帶給你誠誠的祝福，吉祥伴你；冬至到了，愿你快樂如意！
17、冬至如期而至，問候不期而至。愿你心情至樂人至美，擁有至好的運氣，踏上至高的地位，盡享的幸福。此心至真至誠，祝福至情至靈。
18、冬至的餃子包裹了希望，冬至的餃子煮熟了快樂，冬至的餃子咬開了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。
19、冬至到了，送上一盤餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福！
20、天寒地凍冬至到，問候一到冰凍消。哪怕大雪如鵝毛，飄飄灑灑當舞蹈；哪怕寒風猛呼嘯，聲聲猶如吹口哨。保重身體最重要，添衣保暖健康繞。愿你冬至安康如意！
21、冬至重重風霜，防寒保暖掂量；蘑菇骨頭熬湯，免疫不同尋常；玉米黃金暗藏，卵磷亞油補償；蘿卜常上飯桌，氣色滿臉放光；青菜水果搭配，吃出快樂健康。冬至快樂！
22、冬至天變冷，應當合理飲食。起床后，可喝點蜂蜜或白開水，利于排毒。午餐要豐富，肉類菜類粥類要齊備。晚餐莫吃太飽。睡前一杯脫脂奶，利睡眠。冬至時節，祝你快樂安康！
23、冬至到，讓友情的燈火，溫暖你的心窩；讓情誼的燭光，照亮你的人生；讓朋友的問候，溫潤你的心田：愿你冬至安好，天天開心，幸福安樂，好運永遠！
24、皚皚白雪無邊際，北風呼嘯寒大地。片片雪花灑吉祥，衷告朋友暖情誼。燒紙焚香把祖祭，祈盼兩界同安吉。冬至水餃餛飩食，安康生活無限麗。愿冬至快活！
25、冬至養心八戒，一戒心思邪惡，二戒心胸狹小，三戒多思多慮，四戒抑郁煩悶，五戒瑣事勞神，六戒強求名利，七戒患得患失，八戒用腦過度。心中常念八戒，時常暢達樂觀，自然健康吉祥圍繞你。
26、冬至：情至、心至、愿至、思至、福至、安至、康至、暖至，紛至沓來；問好：體好、家好、業好、財好、運好、吃好、玩好、睡好，好事不斷。祝冬至快樂！
27、冬至到，冬來早，首先祝福問聲好；雪花飄，靜悄悄，親切問候少不了；思念多，短信少，平日只是怕你吵；節氣至，是小雪，祝你幸福樂逍遙！
28、冬至氣溫真是低，北風呼嘯要加衣，飲食進補身體益，路面濕滑小心地，白晝短暫早休息，雪花飛舞心情怡，合家歡樂心歡喜，冬至到了，祝你愉快！
29、冬至到了，為你請來：唐僧念咒，把寒意纏；悟空揮棒，將冷凍趕；八戒貪吃，吃掉苦難；沙僧挑擔，挑盡艱難；祝你冬至，順利長安，快樂常伴！
30、愿你人生道路上的陰霾就像冬至以后的黑夜一樣，越來越短。愿你生活長河里的光明就像冬至以后的白天一樣，越來越長。祝你好運連連，幸福永久。冬至快樂。
31、雨的叮嚀，風的柔情，云的牽掛，陽光的溫暖，拼湊成問候的碎片。冬至時節，一天冷過一天，情意更難忘卻。別感冒了，多喝水，常走走，祝你身心都安好！
32、冬至到，陰陽轉折陽變強，白晝最短夜最長，靜養怡情神莫傷，煩事莫要心中藏；鍛煉運動別淡忘，勞逸結合人舒暢；食宜溫良重調養，愿君保重體健康！
33、冬天，我的祝福也許來遲，可是溫暖不會推遲，希望愛你這份堅持，能讓你快樂奢侈，幸福飛馳，甜蜜的長出雙翅，飛翔美麗的許愿池，冬至，愛你依舊。
34、冬至到，氣溫降，寒風一場又一場。深深情誼已珍藏，用微笑點綴夢想，祝福悄悄來送上，提醒一句記得添衣裳。雪花飛，雪花舞，愿你快樂永遠不落伍！
35、冬至到了，寒風吹走了煩惱，快樂轉瞬即至，艷陽烤化了憂傷，幸福蜂擁而至，冰雪凍結了壓力，成功接踵而至，短信送來了祝福，情誼關懷備至。愿你萬事如意，吉福聯抉而至！
36、冬至，裝滿一車幸福讓平安開道，拋棄一切煩惱讓快樂與你擁抱，存儲所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情讓幸福永遠對你微笑！
37、數九寒天飛舞的雪花用思念譜寫出美妙的樂章，讓風兒傳遞久久的期盼，奏響深情溫馨的問候曲。風奏音樂雪花舞。祝福祈禱君幸福。愿你“冬至”快樂過！
38、北風起兮冷氣揚，雪花紛飛氣溫降，冬至寒冷莫心慌，添衣加被燒火炕，天天鍛煉感冒防，朋友情誼莫相忘，短信一條訴衷腸，冬至到了，祝你快樂心情爽，鍛煉身體棒，生活幸福又安康！
39、最長的黑夜里，有黎明的訊息。最冷的寒冬里，有溫暖的問候。最平淡的日子里，有貼心的關懷。最美好的記憶中，有我與你同行。冬至快樂！
40、冬至到，夜最長，愿你的生活美蕩漾；冬至臨，晝最短，愿你的事業升云天；冬至來，送關懷，愿你的身體健康在；冬至節，傳遞愛，祝你整個冬季溫暖舒適好運來。
【篇三】冬至節氣吃餃子祝福語
1、大河上下千里冰封，兩岸人民意氣風發。機器轟響滿天霧霾，一派熱火現代工業。朋友冬至到了，別因工作忙忘了祭祖吃餃子。愿你冬至工作順利身體健康！
2、冬至開始數九，愿你快樂越數越“九”，煩惱統統溜走；鈔票越數越“九”，壓力匆匆出游；健康越數越“久”，疾病不敢存留；祝冬至數九，幸福久久！
3、冬至到來天已寒，晝夜長短也已變。男要補腎女養肝，寒涼食物不要沾。多吃蔬菜和水果，牛肉羊肉是首選。適當運動不可忘，健健康康每一天。祝冬至快樂！
4、冬至到了，愿友情的爐火溫暖你的心懷，真誠地問候陪伴在你的身邊，誠摯的祝福讓你開心無限。天冷添衣，愿你冬至快樂，幸福健康！
5、朵朵霜花，想到兒時窗上的剪紙。片片雪花，憶起父親忙碌的故事；點點梅花，就是母親教我的小詩。我思念的親人：冬至到了，注意身體，多多保重。
6、冬至之日問候到，情誼綿綿圍你繞。天寒添衣可知曉，出門預防人滑倒。健健康康無病擾，家人歡笑每一秒。愿你快快樂樂，如意擁抱！
7、一條短信一片心，傳遞彼此真情意；一盤餃子一份情，溫暖朋友至心靈；一個關懷伴祝福，健康快樂享清福；一聲問候冬至送，親情友情愛情濃，冬至快樂。
8、田野安靜地休養，江河安靜地徜徉，樹葉安靜地飄蕩，花兒安靜地枯黃，時光安靜地流淌，思緒安靜地翱翔。冬至時節，萬物雖靜，對你的祝福卻一如往常。
9、愿你：用毅力抵抗嚴寒，用堅持保持溫暖，用追求化作火焰；而我：用祝福為你加油吶喊，用關心為你驅寒保暖；冬至節到了，愿你舒爽萬安，祝你順利天天相伴，快樂纏纏綿綿，美好從此不斷！
10、冬至最冷，湯味最濃，笑容最美，收獲最豐。天冷多加衣，湯美多進補，幸福多微笑，豐收多存儲！又是一年最冷時，絕美佳肴醉相思！祝君：冬天快樂！
11、惦念，牽出一串串的樂譜；雪花，是跳動著的音符；我用問候，將情意的調值標注；和著黑白的琴鍵，唱出對你的祝福。冬至時節，愿你的快樂隨歌翩翩起舞！
12、冬至降臨夜偏長，寒風冰霜冷氣強；御寒保暖健康揚，我心思念如太陽；心有牽掛與惦記，給你發條暖短信；伴你溫暖過冬季，愿你天天都得意。冬至節氣，祝你快樂，幸福安康！
13、這短信，收到就行；要是在忙，不回也行；我祝福你，知道就行；今天是的你，順心就行；記得復我，偶爾就行；看完之后笑就行。冬至快樂！
14、再美的日子如果沒有人牽掛也是種遺憾，也許祝福是種形式，但卻能給心靈帶來溫暖，冬至節氣，寒冷的開始，伸出雙手，我的祝福，請你收下，愿溫暖伴你前行！
15、冬至已經到了，春分還會遠嗎？寒風已經來了，暖風還會遠嗎？祝福已經到了，幸福還會遠嗎？相信我朋友，困難總會過去，為你送上冬至里我深深的祝福！
16、今天冬至，我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒，用愛心煮熟，吃一個快樂，吃一個幸福，吃一個健康，吃一碗發財，再喝一碗順利湯！
17、冬至是個好日子，笑口常開吃美食。北吃餃子南湯圓，一口一個吐心愿。一個餃子一種餡，五彩生活笑開顏；一個湯圓一個型，四季健康伴你行！
18、心底的思念不知何時開始，心底的牽掛也不知有多長，冬至又來臨，祝福又送上。冬至的餃子嘗一嘗，朋友的惦記莫要忘，愿你幸福生活長又長！
19、我把祝福裝扮成靜美“月全食”，搭乘神秘的“氣泡UFO”來到你的身旁，悄悄說聲：“世界末日”還很遠，過完“冬至”再說發愁！祝冬至快樂！
20、有一種感情叫情比金堅，有一種思念叫分分秒秒，有一種關懷叫無微不至，冬至到來，寒冬將至，希望你收到我的短信，可以感受一份溫暖與祝福。
21、把煩惱凍僵，留出空間讓快樂蜂擁而至。把身體舞動，留住健康讓平安如期而至。愿電波流動，傳遞祝福給你呵護關懷備至。祝冬至快樂。
22、冬至節氣，白天加長，問候加強，出門加衣，友誼加溫，情感加深，祝福加厚，祝福朋友：工作加油，工資加倍，薪水加翻，存款加息，愛情加蜜。生活加甜，喜上加喜，百事可樂，萬事順意。
23、24節氣，冬至如年；冬天到來，溫馨將至；冬天到來，快樂將至；冬天到來，至愛將至；冬天到來，親朋將至：冬至冬至，祝你福祉！
24、天蒼蒼，野茫茫，冬至登場，天更涼；風蕭蕭，雨飛揚，流行感冒，要提防；好朋友，記心上，天氣無常，觀注健康；問候來，手機響，逗你笑笑，喜洋洋。朋友，冬至了，愿你健康又吉祥！
25、冬至拉長了夜幕，圣誕帶來了浪漫，元旦開啟了美好，春節團聚了情感，佳節一氣都到來，手機短信祝福傳，冬至日子祝愿君，身心健康獲平安，神采飛揚得意樣，快樂幸福心情爽！
26、數九寒天冬至到，女性養生要知道。少食寒涼身保暖，適時添衣免病找。睡前泡腳半小時，腰背不疼睡好覺。牛羊狗肉御寒好，滋陰養血健康保。冬至到了，祝女性朋友們快快樂樂，健健康康！
27、知風知雨知時節，冬日冬情隨冬至。平安府里平安夜，圣雪華年又一旦。歲末年初，冬至、圣誕、元旦佳節連連，在喜慶洋溢的氣氛里，提前為你齊祝三節歡樂。
28、冬至到，寒風嘯，食熱粥，放紅棗，牛羊肉，御寒妙，火鍋香，別貪嘴，補津液，蓮藕高，吃堅果，栗子寶，天干燥，多蔬果，獼猴桃，營養高，晚喝湯，最養胃。關懷到，愿安康！
29、接收冬的盡頭，轉發春的開頭，觀賞雪的勢頭，品讀梅的枝頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂頭，事業有奔頭！
30、冬至到，祝福搖；西風涼，雪花飄；吃餃子，溫暖保；勤鍛煉，身體好；好心態，多微笑，朋友祝福很重要，收到一定心情好。朋友，冬至快樂！
31、金秋十月遍金黃，秋風瀟瀟天變涼，落葉紛飛立冬至，添衣加護為健康。日夜溫差變化大，出門謹記帶衣裳，四季平安福運來，幸福快樂每一天！
32、在下“寒流”派掌門宋溫暖，今天特來討教，先接我一式招財進寶好運拳，再接一招橫掃寒氣快樂腿，全接住了？那只好送你一句：冬至幸福無敵！
33、冬天的相聚，是雪花和美麗，冬天的團聚，是溫暖很給力，冬天的歡聚，是幸福和美麗，冬天的詩句，是祝你永遠健康有活力，冬至快樂。
34、短信來報告，冬至節氣到：保暖很重要，別只顧花俏；熱湯嘴邊繞，晚間要燙腳；適當慢慢跑，衛生別感冒；送你溫暖襖，快樂當外套；祝你一冬心情好！
35、冬至節，思念別人是一種溫馨，被別人思念是一種幸福，知音是貼切的默契，知己是完美的深交，緣份是長長久久的相聚，朋友是生生世世的牽掛！
36、人生的路途大雪怎能封鎖，渴望的目標霧霾何以阻擋，溫暖的真情江河不可阻隔，我的關懷短信冬至傳送溫暖。冬至了，注意保暖防寒進補強身，別忘吃水餃。
37、冬至到，為你送上暖胃煲湯。一碗羊肉湯，洋洋得意喜洋洋。一碗排骨湯，強筋健骨身體壯。一碗狗肉湯，營養滋補更健康。一碗幸運湯，幸福如意添吉祥！
38、冬至時，祝福至：生活如畫如詩，日子快樂滋滋；愛情如醉如癡，家庭溫暖絲絲；煩惱夭夭逃之，心情舒舒適適；迎著初升旭日，盡展瀟灑英姿！冬至快樂！
39、過了冬至到寒冬，數完一九進二九。手腳寒霜難忍受，搓手跺腳暖意有。冰寒還有七十二，強身健體御寒流。笑迎新春到，生活步步高。
40、冬至吃餃子，一個餃子一顆心。吃韭菜餡餃子，愿你青春常駐；吃蘿卜餡餃子，愿你健康長壽；吃蘑菇餡餃子，愿你錢袋漸鼓；吃三鮮餡餃子，愿你家庭和睦。
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