秋冬季(ji)是腦卒(zu)(zu)中的高發季(ji)節。腦卒(zu)(zu)中包括出血(xue)性腦卒(zu)(zu)中（腦出血(xue)）和缺血(xue)性腦卒(zu)(zu)中（腦梗塞、腦血(xue)栓），其發病原因(yin)(yin)都與血(xue)壓(ya)的驟然(ran)波動有關。因(yin)(yin)此，時(shi)值秋季(ji)，高血(xue)壓(ya)應(ying)定(ding)期監測血(xue)壓(ya)，規范服(fu)藥，防患于未然(ran)。
大量調查表明(ming)，氣溫(wen)(wen)下降(jiang)時，人的(de)血(xue)壓(ya)(ya)往往會(hui)(hui)升高(gao)。究其原因，是因為(wei)(wei)：①機體(ti)(ti)為(wei)(wei)了保(bao)持(chi)體(ti)(ti)溫(wen)(wen)恒定(ding)，減少散熱，毛細血(xue)管會(hui)(hui)收縮，會(hui)(hui)使外(wai)周血(xue)管阻力增(zeng)加；②氣溫(wen)(wen)低(di)，出汗(han)少，使血(xue)容(rong)量增(zeng)加；③秋(qiu)冷之后(hou)(hou)，食(shi)欲(yu)增(zeng)強，人們往往進食(shi)過量碳(tan)水(shui)化合物、脂肪，這些(xie)食(shi)物會(hui)(hui)同(tong)時增(zeng)加水(shui)分(fen)的(de)攝入及保(bao)留，致血(xue)容(rong)量增(zeng)加；④天氣寒冷，散熱快(kuai)，為(wei)(wei)了保(bao)持(chi)體(ti)(ti)溫(wen)(wen)，人體(ti)(ti)交感神經(jing)興(xing)奮，使血(xue)壓(ya)(ya)升高(gao)。如果再有(you)緊張、焦虛(xu)、急躁等應激情緒的(de)存在(zai)，就(jiu)可能導致嚴重(zhong)后(hou)(hou)果。因此，秋(qiu)冬之季，有(you)高(gao)血(xue)壓(ya)(ya)病(bing)史者，保(bao)持(chi)血(xue)壓(ya)(ya)平穩，防止波(bo)動至(zhi)關重(zhong)要(yao)。
有關(guan)專家(jia)指出，保持(chi)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)平穩的關(guan)鍵是(shi)規(gui)范服(fu)(fu)藥，避免情緒大起大落(luo)。有的病人根據一(yi)兩(liang)次自測(ce)的血(xue)(xue)(xue)壓(ya)結果(guo)，便自己(ji)隨便調藥，這(zhe)是(shi)不妥當的。要知道，由于測(ce)血(xue)(xue)(xue)壓(ya)時(shi)間與服(fu)(fu)藥時(shi)間關(guan)系(xi)密切，一(yi)兩(liang)次結果(guo)并不能(neng)真正反(fan)映血(xue)(xue)(xue)壓(ya)狀況(kuang)。所以，高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)病人一(yi)定要在醫生(sheng)指導下進行降壓(ya)藥物的調整。
，天氣逐漸變冷，建議有高血壓病(bing)(bing)的(de)人(ren)，一定要(yao)按時復診。伴有糖(tang)尿病(bing)(bing)的(de)人(ren)，應注意控制血糖(tang)，保(bao)持(chi)低(di)糖(tang)、低(di)鈉飲食(shi)。注意防(fang)(fang)寒保(bao)暖(nuan)，盡量避免緊張、焦慮、急躁等應激情緒，以防(fang)(fang)腦卒(zu)中的(de)發生。
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