1月22日《解放軍報》(武警醫學院(yuan) 陸(lu)祥 殷(yin)柏林(lin))：隆冬時節，基層(ceng)部隊戰備、訓(xun)練(lian)、執勤等工作都(dou)要到(dao)戶(hu)外(wai)進(jin)行，駐寒區部隊還要有針對性地(di)進(jin)行冬訓(xun)，新兵訓(xun)練(lian)也(ye)是從寒冬開始(shi)。凍傷是戰友們在冬季常碰到(dao)的病(bing)。
凍(dong)傷(shang)(shang)發生的原(yuan)因很(hen)多(duo)(duo)。寒冷是發生凍(dong)傷(shang)(shang)的直(zhi)接原(yuan)因。在寒冷潮濕的環境中(zhong)待的時間越長，穿著過于單薄，越易凍(dong)傷(shang)(shang)，尤其是腳、手和臉(lian)等部位。局部凍(dong)傷(shang)(shang)有四種程度(du)：Ⅰ度(du)損(sun)傷(shang)(shang)表皮(pi)(pi)(pi)層，愈合(he)(he)后不留(liu)瘢痕。Ⅱ度(du)損(sun)傷(shang)(shang)真皮(pi)(pi)(pi)層。Ⅲ度(du)損(sun)傷(shang)(shang)皮(pi)(pi)(pi)膚全層或皮(pi)(pi)(pi)下(xia)組(zu)織(zhi)，愈合(he)(he)后留(liu)有瘢痕，局部長期感覺過敏或疼痛。Ⅳ度(du)凍(dong)傷(shang)(shang)損(sun)傷(shang)(shang)肌(ji)肉、骨骼，甚至肢體壞死，愈合(he)(he)后多(duo)(duo)留(liu)有功(gong)能性障礙或致殘。
可見，短時間內人員大批發生(sheng)凍(dong)(dong)傷，會造成非戰(zhan)斗(dou)減員，削弱部隊(dui)戰(zhan)斗(dou)力，還會影響到人的健(jian)康，各單位和個人都要積極地防(fang)治(zhi)凍(dong)(dong)傷。預防(fang)凍(dong)(dong)傷做到“七勤”、“五不要”為(wei)好：
“七勤(qin)”——勤(qin)進(jin)行(xing)耐(nai)寒鍛煉(lian)，用冷(leng)水洗手、洗臉、洗后(hou)擦干并用手搓揉至局部發紅(hong)為止(zhi)；勤(qin)準備防寒物品(pin)；勤(qin)烤、換鞋(xie)襪和鞋(xie)墊；勤(qin)用熱水燙腳；勤(qin)活動手腳和搓揉面部；勤(qin)互相督促(cu)；勤(qin)學習防凍知識(shi)。
“五不要(yao)”——不要(yao)穿(chuan)潮濕、過小(xiao)的鞋襪；不要(yao)長時間靜(jing)止不動；不要(yao)在無防凍準備下外(wai)出；不要(yao)赤(chi)手接(jie)觸金屬(shu)；不要(yao)在凍傷后用火烤、雪搓、冷水浸泡(pao)和捶打患部。
另外(wai)(wai)，平(ping)時用(yong)放(fang)入花(hua)椒、辣(la)椒的熱水泡手、泡腳也能起到預防(fang)作用(yong)；寒冬不是穿衣越多越暖(nuan)和，貼身的衣服最(zui)好要暖(nuan)和一些，外(wai)(wai)衣則應(ying)選擇防(fang)風性能好的。
如果不慎(shen)凍(dong)傷，戰友們要注意迅速脫離寒(han)冷環境，脫去潮濕的衣服鞋襪，用雙手(shou)搓揉(rou)凍(dong)傷部(bu)(bu)位或溫水(shui)浸泡，局部(bu)(bu)涂敷凍(dong)傷膏，并保(bao)持室溫20-25℃。如果凍(dong)傷較嚴(yan)重，就要到醫院就診。
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