羊水是什么？
羊(yang)水，是(shi)(shi)指(zhi)懷孕時(shi)子宮(gong)羊(yang)膜腔內的液體。在(zai)整(zheng)個(ge)懷孕過程中(zhong)，它是(shi)(shi)維持(chi)胎兒生(sheng)命不(bu)可缺少的重要成(cheng)分(fen)。羊(yang)水的成(cheng)分(fen)98%是(shi)(shi)水，另(ling)有少量無機(ji)鹽(yan)類、有機(ji)物和脫落的胎兒細胞。
它有什么作用？
1.保(bao)護胎兒，使胎兒能(neng)在穩定的(de)壓(ya)力和溫度中成長。
2.預防外界細(xi)菌感(gan)染，即使已經感(gan)染，也可使其降低到最小限度。
3.具有(you)潤滑(hua)作用(yong)，分(fen)娩時，產道(dao)不會過于(yu)干(gan)澀(se)。
4.減少子宮(gong)收縮(suo)時對(dui)胎(tai)兒的壓迫，使子宮(gong)收縮(suo)壓力較(jiao)平均(jun)。
5.形(xing)成水囊，在生產時對子宮頸(jing)和產道有(you)軟化擴張的(de)功能(neng)，減少對母體的(de)傷(shang)害(hai)。
6.可(ke)以作(zuo)為評(ping)估(gu)胎兒健(jian)康(kang)和(he)性(xing)別的(de)主要指(zhi)標。
多少量是正常？
一般來說，在(zai)孕20周(zhou)時，平均是500毫(hao)升(sheng)；到了28周(zhou)左(zuo)右(you)，會增(zeng)加到700毫(hao)升(sheng)；在(zai)32～36周(zhou)時最多，約(yue)1000～1500毫(hao)升(sheng)；其后又逐漸減(jian)少，到妊娠40周(zhou)時約(yue)為(wei)(wei)800毫(hao)升(sheng)左(zuo)右(you)；妊娠42周(zhou)時減(jian)為(wei)(wei)540毫(hao)升(sheng)。
羊水(shui)量臨床上是以300～2000毫升(sheng)為正常(chang)范(fan)圍。超(chao)過了(le)此范(fan)圍稱為“羊水(shui)過多(duo)”，達不到這個標準則稱為“羊水(shui)過少”。
羊水過多時有哪些危害？
羊水太(tai)多(duo)，子宮(gong)膨(peng)脹過度，準媽媽會出現呼吸(xi)困難(nan)、下肢及會陰水腫。
胎盤早期剝離的(de)(de)幾率比較大，危及母子的(de)(de)生命。
子宮(gong)收縮不良、產后大出血都是可能發生的合并癥。
容易造成早產。
就醫指征
如果在(zai)妊娠(shen)20～24周內，出現(xian)腹部脹痛、呼吸困(kun)難、口唇青紫、心(xin)慌、不(bu)能(neng)平臥、下(xia)肢浮(fu)腫(zhong)、靜脈(mo)曲張、行走不(bu)便，并伴有食欲(yu)不(bu)振、大便秘(mi)結等(deng)癥狀，可(ke)能(neng)是(shi)急性(xing)羊水過多癥，應(ying)及時(shi)檢查治療。
醫生處方
羊水過多合并胎兒畸形時，處理原則(ze)為及時終止(zhi)妊娠。
羊水過(guo)多，但胎兒正常時(shi)，應根據羊水過(guo)多的程(cheng)度與胎齡而(er)決(jue)定處理方(fang)法(fa)。羊水過(guo)少(shao)時(shi)……有哪些危害？
長期羊水過(guo)少，會使胎兒受壓迫，產生面部(bu)畸形或手腳(jiao)姿勢不(bu)正確。
過期(qi)妊娠時羊(yang)水(shui)少，常提(ti)示胎(tai)盤功能不良、胎(tai)兒窘迫，易發(fa)生胎(tai)死(si)宮內，或新生兒死(si)亡。
就醫指征
羊(yang)水過少可通過B超檢(jian)查得(de)知(zhi)。當羊(yang)水過少時，應立(li)即找(zhao)出病(bing)因。
醫生處方
孕中期羊水過(guo)(guo)少，應嚴密(mi)隨訪。可(ke)通過(guo)(guo)B超檢(jian)查，觀察胎兒(er)有無(wu)泌尿系(xi)統畸形。
必(bi)要時應給予羊水灌注，增加羊水量。
孕(yun)晚期(qi)發現羊(yang)水過少(shao)，應及時入(ru)院待產，短期(qi)內重復(fu)測(ce)定(ding)羊(yang)水量、測(ce)胎(tai)(tai)動，同時做胎(tai)(tai)兒電子監護及胎(tai)(tai)盤(pan)功能測(ce)定(ding)，以決定(ding)處理方案。
Tips
在(zai)妊娠(shen)期間，準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)應注意自(zi)我監護與產(chan)前(qian)檢查(cha)。對(dui)于過(guo)期妊娠(shen)和已生過(guo)一胎畸形兒(er)的準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)，更(geng)應加強產(chan)前(qian)檢查(cha)。
①保護胎兒(er)(er)。一定容量的(de)羊(yang)水能為胎兒(er)(er)提供較大的(de)活動(dong)(dong)范(fan)圍，使胎兒(er)(er)在(zai)宮腔內做適(shi)當的(de)呼(hu)吸運動(dong)(dong)和肢體活動(dong)(dong)，防止關節(jie)固定、肢體畸形和胎兒(er)(er)肢體粘連，有利于(yu)胎兒(er)(er)的(de)發育。
②保持宮內溫(wen)度(du)恒(heng)定，使胎兒體內代(dai)謝活動可在正(zheng)常穩定的(de)情況下進(jin)行(xing)。
③緩沖外界壓力，可明顯減(jian)少外界暴(bao)力的(de)沖擊，保護胎兒。
④有利于胎(tai)(tai)兒體液恒定。胎(tai)(tai)兒可以依靠羊(yang)水(shui)(shui)保護其液體平衡：當胎(tai)(tai)兒體內水(shui)(shui)分(fen)過多時，可以胎(tai)(tai)尿方式排入(ru)羊(yang)水(shui)(shui)中；脫水(shui)(shui)時除節(jie)制(zhi)排水(shui)(shui)，尚可吞(tun)咽羊(yang)水(shui)(shui)加以補償(chang)。
⑤臨床作用。臨產后，子(zi)宮(gong)收(shou)縮，宮(gong)內(nei)壓(ya)增高，羊水可傳(chuan)導壓(ya)力于宮(gong)頸部，在胎頭前形成前羊水囊，擴(kuo)張宮(gong)頸內(nei)、外口(kou)及陰道(dao)，并可減少因肢體直接壓(ya)迫母體組織時間過(guo)久(jiu)而引(yin)起的宮(gong)頸及陰道(dao)損傷。
⑥羊水(shui)檢查。通過羊水(shui)檢查，可以區別胎兒(er)性(xing)別，了(le)解胎兒(er)成熟(shu)度，判斷(duan)胎兒(er)是(shi)否(fou)有(you)畸形及遺傳性(xing)疾病。
女性懷孕后(hou)，羊(yang)水在胎(tai)兒(er)(er)發育中(zhong)起著(zhu)重要作用。羊(yang)水不僅能(neng)保持孕媽子宮內的(de)溫度恒(heng)定，還能(neng)保護胎(tai)兒(er)(er)免(mian)受外界壓(ya)力，使(shi)胎(tai)兒(er)(er)的(de)所有代謝活動都能(neng)在正常(chang)穩定的(de)條件(jian)下進行。比如胎(tai)兒(er)(er)需要在羊(yang)水中(zhong)活動、大小便。羊(yang)水質(zhi)量(liang)對胎(tai)兒(er)(er)非常(chang)重要。孕媽人(ren)必須注意(yi)羊(yang)水的(de)變化。經常(chang)做這(zhe)些事情，可以提高羊(yang)水質(zhi)量(liang)，有利于胎(tai)兒(er)(er)發育。
多喝水
平時(shi)多喝水(shui)(shui)可(ke)以(yi)促(cu)進身(shen)體(ti)的新(xin)陳代謝，有助于排除體(ti)內的廢物(wu)。懷(huai)孕后，孕媽應該多喝水(shui)(shui)。然而(er)，不斷增加的子宮在懷(huai)孕期(qi)(qi)間壓(ya)迫膀胱，孕媽在妊(ren)娠晚期(qi)(qi)經常出現尿頻。為了減(jian)少上廁所的頻率，一些孕媽人會減(jian)少飲水(shui)(shui)量，這是錯誤的。水(shui)(shui)分攝入(ru)不足不僅容易損害自身(shen)健康，而(er)且不利(li)于胎兒發育。因此，母(mu)親(qin)在懷(huai)孕期(qi)(qi)間應多喝水(shui)(shui)，以(yi)促(cu)進體(ti)內血液循環(huan)，幫助提(ti)高羊水(shui)(shui)質量。由(you)于孕期(qi)(qi)身(shen)體(ti)特殊，孕媽注重飲水(shui)(shui)，凈水(shui)(shui)器過(guo)濾的水(shui)(shui)更健康。
多吃新鮮水果和蔬菜
羊水(shui)的(de)主要來(lai)源是血(xue)液中的(de)血(xue)清(qing)。為(wei)了保證(zheng)羊水(shui)的(de)澄清(qing)度，孕(yun)媽(ma)的(de)血(xue)清(qing)首先(xian)應該是干(gan)凈的(de)，而新鮮(xian)水(shui)果和(he)蔬(shu)菜中的(de)微量元素(su)可(ke)以(yi)凈化(hua)血(xue)液。此外(wai)，新鮮(xian)水(shui)果和(he)蔬(shu)菜含有(you)大量維生素(su)，可(ke)以(yi)為(wei)胎兒發育補充營養。在孕(yun)媽(ma)，纖維素(su)還(huan)可(ke)以(yi)促進腸蠕動，幫助消化(hua)和(he)預(yu)防便秘
定期產檢
懷(huai)孕后，孕媽(ma)需要定期(qi)的(de)(de)(de)出(chu)生檢(jian)(jian)(jian)查(cha)，尤其是(shi)在妊娠晚期(qi)。但是(shi)有的(de)(de)(de)媽(ma)媽(ma)心臟大或(huo)者(zhe)有毛(mao)病，可能(neng)(neng)沒(mei)有定期(qi)檢(jian)(jian)(jian)查(cha)，這(zhe)是(shi)不對的(de)(de)(de)。只有定期(qi)的(de)(de)(de)出(chu)生檢(jian)(jian)(jian)查(cha)，我們才能(neng)(neng)及(ji)時了(le)解胎兒(er)的(de)(de)(de)情況。羊(yang)水也是(shi)通過出(chu)生檢(jian)(jian)(jian)查(cha)知道的(de)(de)(de)。羊(yang)水過多(duo)、羊(yang)水過少或(huo)羊(yang)水混濁等。對胎兒(er)的(de)(de)(de)發育(yu)是(shi)非常(chang)不利的(de)(de)(de)，所以及(ji)時了(le)解可以做出(chu)正(zheng)確的(de)(de)(de)反應，保證胎兒(er)的(de)(de)(de)健(jian)康(kang)發育(yu)。
適度鍛煉
羊水(shui)質(zhi)量(liang)(liang)與孕媽(ma)身體(ti)健(jian)康密切(qie)相關(guan)。如果孕媽(ma)的身體(ti)出了(le)問題，羊水(shui)的質(zhi)量(liang)(liang)會(hui)受到(dao)一定程度的影響(xiang)。因此(ci)，為了(le)提高羊水(shui)質(zhi)量(liang)(liang)，使(shi)胎兒健(jian)康成長，孕媽(ma)應該做一些(xie)適當的運動(dong)，以提高他們(men)的身體(ti)素質(zhi)。適合孕媽(ma)的運動(dong)包括瑜(yu)伽、健(jian)美操、散步等。然而，孕媽(ma)應該掌(zhang)握(wo)運動(dong)的強(qiang)度，在鍛(duan)煉的同時注意休(xiu)息。
十月(yue)份懷孕，最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)是寶(bao)寶(bao)出(chu)生(sheng)的(de)那一刻。要(yao)想讓(rang)寶(bao)寶(bao)安(an)全健(jian)康(kang)的(de)來到你(ni)身(shen)邊，媽(ma)媽(ma)一定要(yao)多注意(yi)以上幾(ji)點。
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